How many eggs you can eat per day? Is egg yolk good or bad? | Dr. Arunkumar
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடலாம்?
மஞ்சள் கரு நல்லதா கெட்டதா?
- அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
How many eggs you can eat per day?
Is egg yolk good or bad?
- Lets discuss scientific and evidence based.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
#drarunkumar #egg #heart
Chapters:
00:00 - introduction
01:46 - history of egg becoming villain
02:46 - nutrients in egg - composition
05:21 - research evidence about egg and heart disease
07:20 - backtracking of recommendations
09:58 - egg / choline - pregnancy
11:20 - other nutrients in egg
வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.
kzread.info...
Contact / Follow us at
Facebook: / iamdoctorarun
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Twitter: / arunrocs
Web: www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997
Map location:
maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...
Пікірлер: 1 500
தமிழ் மொழியில் விளக்கம் கொடுத்தது என்னை போன்ற ஆங்கிலம் தெரியதவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நன்றி
@indumathi6161
Жыл бұрын
Mini GT HT
@ravindranthangsvelautham6778
Жыл бұрын
தெரியாதவர்களுக்கு
@gunasekaramsangeetha5099
Жыл бұрын
@@ravindranthangsvelautham6778 நல்லா படித்து இருந்தா ஆகும் படிக்கும் போது மீன் பிடித்தல் கில்லி கோழி குண்டு நீச்சல் விளையாட்டு இப்படி போச்சு 1986
@jebaselvi3600
Жыл бұрын
Thank you🙏
@atgreels874
Жыл бұрын
@@indumathi6161 😊
சாதாரண மக்கள் மொழியில் விளக்கம் கொடுக்கும் யதார்த்த மருத்துவர் நீங்கள். ஆண்டவன் அருளால் உங்கள் பணி சிறப்பாக அமையட்டும்.மக்கள் நலம் பெறட்டும்.வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்...
@ramanidevi9742
Жыл бұрын
Kk
@JayaLakshmi-qg5qq
4 ай бұрын
ನ್😅😊😊6766😮@@ramanidevi9742
முட்டையின் பாட்டைக்கேட்டேன் சத்துக்கள் இருக்கக் கண்டேன். கொலஸ்ட்ரால் பெருகக்கண்டேன். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் விலகக்கண்டேன். ஒமேகா 3 பிணையக் கண்டேன். தினம் இரு முட்டை உண்ணக்கொண்டேன். உங்களின் பேச்சின் சிறப்பைக் கண்டேன். அதில் உள்ள உண்மையைக் கொண்டேன். அதில் நான் மயங்கி நின்றேன்.
@revathyravi2743
2 ай бұрын
I don't want to watch the full video now
@user-tx4xz7oj9i
Ай бұрын
4:54
அருமையான விளக்கம், தெளிவான பரிந்துரை, தங்கள் அறிவுபூர்வமான கருத்துக்களை தொடர்ந்து மக்களுக்கு அளியுங்கள், உங்கள் பணி சிறக்க வாழ்த்துக்கள்
நீண்ட வருட சந்தேகம் தீர்த்தது சார் நன்றி ❤️❤️❤️
ஆங்கிலம் பேசும் நாட்டில்.. தமிழ் பேச்சு அருமை..
@track2go162
2 жыл бұрын
Super, 👌
@ivanrasanayagam2760
2 жыл бұрын
உங்களது பேச்சுத்தமிழ் மிக அழகு
@ganesanmedia5616
2 жыл бұрын
தமிழ் மீதான மதிப்பை உணர்ந்தவர் நல்ல மனம் கொண்ட மனிதர் பாராட்டிய நீங்களும்தான் வாழ்த்துகள் 😊🙌
@vasanthisundernath2067
2 жыл бұрын
Excellent explanation. Dr. Thank you for this informations
இப்படி ஒரு சிறந்த விளக்கம் இதுவரை யாரும் கொடுத்தது இல்லை. மிகவும் நன்றி ஐயா
@selladriselladrir831
Жыл бұрын
❤️
மிக தெளிவான, பயனுள்ள உங்கள் முட்டையை பற்றிய விளக்கத்திற்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்!
டாக்டர் அருண்குமார் அவர்கள் "முட்டை" பற்றிய தகவல்கள் எல்லோருக்கும் உபயோகமானவை பாராட்டுக்கள் தங்களது பணி தொடரட்டும் வாழ்த்துக்கள்
@ramanidevi9742
Жыл бұрын
Kk
அடடே... முட்டை நல்லதா.... இதை கெட்டது என்று ஒதுக்கி விட்டேன். நன்றி இனி வாரம் 7 முட்டைகளாவது மஞ்சள் கருவுடன் சாப்பிட வேண்டும் நன்றி நன்றி டாக்டர்
நான் ஒரு ஆஞ்சியோ பிளாஸ்டி மூலம் 5 (3+2)ஸ்டென்ட் பொருத்தப்பட்டுள்ளேன். நான் எப்பொழுதும் நான் வெஜ் பீஸ் சாப்பிடுவதில்லை முட்டை தவிர இருப்பினும் ஆபரேஷனுக்குப் பிறகு மஞ்சள் கரு சாப்பிடுவது இல்லை மிகுந்த குழப்பத்துடன் இருந்தேன் தற்போது தங்களின் தெளிவான விளக்கத்திற்கு தெளிவு பெற்றேன் நன்றி!
எளிமை, தெளிவு, அறிவு மருத்துவர் அவர்களுக்கு நன்றி.
மதிய வணக்கம் ஐயா நீங்கள் அழகிய தமிழில் கூறுவது அருமை . எங்கள் அணைவருக்கு உதவியாகவும் மற்றும் மிகவும் முக்கியமாக உள்ளது ஐயா
எல்லோருக்கும் புரியும் படி தமிழில் விளக்கம் தந்த மருத்துவர் ஐயா அவர்களுக்கு அன்பு நன்றிகள் வணக்கம் 👏👏👏👏🙏🙏🙏
அருமையான விளக்கம் ஐயா, நம் தாய் மொழியில் பேசி உள்ளீர்கள். நிறைய படிக்காத பாமர மக்களுக்கு இது புரிந்து கொள்ள ஏதுவாக உள்ளது.
Thank you DR for the healthcare information.
I have lossed 20 kg (90 to 70) in 1year because of your videos. Thank you for your clear explanations doctor. ❤️
@umamaheswariumamaheswari5769
2 жыл бұрын
Enna panniga
@Ashwinthrock
2 жыл бұрын
Which one did you followed for wt loss. IM fasting or any other method
@meerwaheeth7461
2 жыл бұрын
@Gokul what you followed
@sgeethaful
2 жыл бұрын
Which video did you saw ...
@aswanthkrishna4445
2 жыл бұрын
Intermediate fasting
Thank you Dr. for the clarification. Very well explained
தெளிவுபடுத்தியமைக்கு நன்றி.
இந்த மருத்துவரின் பதிவு மிகவும் அருமை. ஏனென்றால் முழுமையான தமிழில் உள்ளது. பயனுள்ள தகவல் சகோதரர். நன்றிகள் பல.
Beautiful explanation doctor... thank you so much 🙏🙏🙏
Thank you sir. இனிமேல் மஞ்சள் கருவோடு முட்டை சாப்பிடுவேன். நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி மருத்துவர்களாகிய நீங்கள் விழிப்படைந்தால் நாங்கள் ஆரோக்கியமாக பல்லாண்டு உயிர் வாழ்வோம். எனக்குள் ஒரு புது தெம்பு வந்தது போல் ஓர் உணர்வு. May God bless you nd give good health too. Today my sleep be very pleasant and peaceful
@drsubramanianm1299
2 жыл бұрын
Well explained
@shanthielango7664
2 жыл бұрын
@@drsubramanianm1299 🙏🙏🙏👍
@sairaman4268
3 ай бұрын
🎉❤Thank you sir🎉❤
அற்புதமான ஒரு பதிவு ஐயா. பலனால் சந்தேகத்திற்கு தெளிவான தீர்வு... 🙏🙏🙏
மிக பயனுள்ள தகவல். ரொம்ப நன்றி
Sir, அருமையான விளக்கம், நன்றி 👍❤️🙏
Thank you sir. People with normal diet can have 1-2 eggs daily, people on low carb diet can have 3-4 eggs daily. If you have history with heart ailments consult doctor. You are awesome doctor. Thanks for sharing sir 🙏
@sakthishivam
2 жыл бұрын
Thanks you for summarising...
@arockiams2083
2 жыл бұрын
Dear दर எனது நீண்ட நாள் கழித்து சந்தைப்படுத்தல் ஆலோசனை கிடை தனது நன்றி
நீங்கள் முட்டை பற்றி தெளிவு டன் தெரியப்படுத்தியது சிறப்பு. தமிழில் சொல்லிய விதம் அதைவிடச் சிறப்பு.
மிகவும் பயன்உள்ள தெளிவான விளக்கம் .நன்றி Doctor.
இதுவரை நான் பார்த்த உங்கள் வீடியோக்களில், இந்த வீடியோவில் அங்கங்கே சிறிது மூச்சு வாங்குகிறது. ஆனாலும், உங்கள் குரலும், பேசும் விதமும் கேட்க இதமாக இருக்கிறது. நன்றி doctor 💐
Excellent explanation...an eye opener video on consumption of Eggs ... kudos to Doctor
Excellent advise, thanks Doctor!
Regarding consumption of egg,your advice is very good Doctor. Thank you very much.
Very informative. Thank you so much doctor.
Thank you sir. Clear explanation about egg.
உங்கள் பயனுள்ள தகவலுக்கு நன்றி ஐயா 🙏😊
மிக அற்புதமான செய்தி ஐயா நன்றி 🙂🙏
Thanks Doctor. Very much useful!
Your guidance is very much appreciated 🙏
Highly valuable information... thanks doctor.
அருமையான விளக்கம் டாக்டர்.மக்கள் தெளிவு அடைவார்கள். இந்த வீடியோவை பலருக்கும் அனுப்புகிறேன்.
Thanks for the information Doctor.. Very well explained..
Really very needed informations about egg. Thank you Doctor
மிகவும் அவசியமான செய்தி மிகவும் நன்றி மருத்துவரே
Thank you for excellent explanation about eggs and its use ., Great.
Thank you Dr.Arun. for your detailed information about Egg intake.good.
Very informative video.thank you so much doctor.
Thank you so much for valuable information doctor
Thank you DR Very Clear Explanation
Nice explanation. Thanks for clearing the doubts
As a regular egg eater, I was always criticised and ridiculed for eating 1 egg everyday. Everyone including doctors kept asking me to discontinue altogether as I'm overweight. TY for this video.
நன்றி ஐயா பயனுள்ள நல்ல தகவல்.
மிக மிக அருமையான அவசியமான தேவையான விழிப்புணர்வு மருத்துவ விளக்கம் நன்றி டாக்டர்
Super sir.... Very clear explanation sir.... Thank you so much😊
Agreed doctor, i eat 8 whole eggs daily and i am doing workout for more than 1 year i didn't see any bad effects . You breaked the truth❤
Thanks for your clear explanation
அருமையான உபயோகமான பதிவு எளிமையான முறையில் விளக்கம் மிக்க நன்றி சார்
Well explained Sir. Thank you.
Sir, your explanation is simply suburb and your fluency in Tamil is really appreciable. I salute you Sir.
Thank you sir, Great explanation.
Thank you so much doctor, for helping us to get rid of our unawareness. God bless you abundantly.
Well said .. thank you for the insight 👍
Thank you sir, very very clear and useful information sir 🙏
Wonderful explanation about egg thank so much dr
I had a miss conception about eggs, thinking it was the main cause of bad cholesterol. Thank you for that beautiful message.👍
Thankyou for your help doctor. Still lots of people are scared about eggs.
தமிழில் கேட்டது இனிமை இனிமை தொடரட்டும் உங்கள் சேவை ❤❤
Thank you so much for the clear explanation which removed our fear about cholesterol associated with egg😊
Clear explanation Dr. Hats off 👍
Debate concluded ! Thank you for your valuable guidence dr..👍👌🙏
ரொம்ப உபயோகமான பதிவு நன்றி sir
thanks for the wonderful explanation.
Good & Useful information ! Thank you Dr.Arun Kumar Sir ! God bless 🙌
Thank you so much for this great informative content, I have seen a series of content like this but this one is different. it hurt how one can not show his emotions all because of health-related challenges
அருமையான விளக்கம் தெளிவான விழிப்புணர்வு நன்றி. தம்பி
Thank you so much sir Eye opener Vazhga valamudan 🙏🙏
DR. ARUN KUMAR SIR, YOUR EXPLANATION ON EGG, I COULD WATCH OVER THE VIDEO AND IT WAS VERY USEFUL TO THE PEOPLE. WITH EXAMPLES, MEDICAL INSTRUCTIONS AND SUGGESTIONS TO REDUCE OTHER DISEASES IS VERY MUCH APPRECIATED. I THANK YOU VERY MUCH.
Very much useful Dr. Thank you Sir.
@kalakrishnan4717
2 жыл бұрын
Thank you sir,
Hats off to you Sir .such a fantastic clear oration
சிறந்த விளக்கம் மிக்க நன்றி doctor
Vanakkam Doctor🙏🙏🙏
உங்கள் பதிவு எளியமக்கலுக்கு அருமையாக புரிகிறது. உங்கள் சேவை தொடர வாழ்த்துக்கள் ஐய்யா
@rpanchavarnam2290
2 жыл бұрын
மக்கள்
@manimanickam4411
2 жыл бұрын
Super super Dr thank you.
Thanks Dr. Extraordinary explanation on eggs
Very Good Information Sir GOD BLESS YOU 🙏 Thank You
Very useful doctor. Please talk about organic food. Is it really worth?
Most awaited video. Thank you for clearing our doubt Dr. Very well explained.
@user-rx4hm7pl1m
Жыл бұрын
My doubt clear
@user-rx4hm7pl1m
Жыл бұрын
But niraya egg spital pimpiles varude🤔
மிக பயனுள்ள தகவல்.
Useful information Sir, thank you.
Thank you so much doctor. You cleared my doubt. I follow paleo diet and eat 3-7 eggs per day to reduce weight. It helps me to reduce weight. My lipid profile became perfect now and earlier I had problems. Still my doctor tells me that heart problems will come due to egg yolks. Thank god you cleared my doubt. Thank you so much 🙏🙏🙏
Very useful info which removes fear about egg intake. Thanks a lot. There is common fear about usage of Antibiotics in egg farms. Need your advice how to find it is antibiotic free?
Thank you Doctor...great information
Thank you sir for your valuable advice
Very informative video doctor. Could you please tell how many soaked almonds a person can take per day? Does it depend on their body weight? Some say that you could take 2 almonds for every 10kgs you weigh.!!
மிகவும் அருமையான விளக்கம் ஐயா.♥
தெளிவான விளக்கம் Sir,,,வாழ்த்துக்கள்
Arumaiyana padhivu sir.. nandrigal
Excellent dear doctor!..Thank you so much for this precious infor!
@kalavathijagadeesan4678
2 жыл бұрын
அருமை யான பதிவு
No words to express Doctor... Thanks a million...😃🙏👍
Ungal nalla thagavaluku thanks. 🙏
நல்ல பயனுள்ள பதிவு. நன்றி.
உங்கள் எதார்த்தமான பேச்சு எங்களுக்கு புடிச்சிருக்கு அண்ணா..... வாழ்த்துக்கள்... தமிழ்ல பேசுறதுக்கு நன்றி...