ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து இவ்வளவு அழகான தெளிவான தமிழ் உச்சரிப்பை கேட்கும் போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது 🙏

எதை சாப்பிட்டாலும் வயிறு முட்ட சாப்பிடாமல் அளவாக சாப்பிட்டால் , உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பதை புரிந்து கொள்கிறேன்..

@MahaLakshmi-ev3uz

Жыл бұрын

உங்கள் விளக்கம் சூப்பர் ஸர் நன்றி

@purusothumanpandiyan

Жыл бұрын

We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....

Hats off to you Dr. என்னுடைய பல நாட்கள் சந்தேகம் தீர்ந்தது. தங்களின் எளிமையான பந்தா இல்லாத உண்மையான விளக்கம் ஈர்க்கிறது , வாழ்த்துக்கள். நன்றிகள் பல !

சரியான நேரத்த்தில் எனக்கு கிடைத்த ஒரு பதிவு. நன்றிகள் பல டாக்டர்.

Excellent scientific analysis. No one can dispute. Thanks for clarifying many people's doubts about taking various types of rice. May God bless you for your excellent service to the common man.

🙏💐 ரொம்ப நாளாக இருந்த சந்தேகம் தீர்த்து வைத்துள்ளீர்கள். மிக்க நன்றி 💐

இவ்வளவு விளக்கமாக யாரும் சொல்லவில்லை. நன்றி டாக்டர்

எனக்கு இருந்த மிகப்பெரிய சந்தேகம் தீர்ந்தது. அருமையான விளக்கம் டாக்டர். மிக்க நன்றி

மிக தெளிவான விளக்கம் சார்.. மிக்க நன்றி சார்..😊

ஏழைகளுக்கு அருமை யான ஆறுதலான விளக்கமான உற்சாகம் ஊட்டும் காணொளி. நன்றி டாக்டர்

U r absolutely right it's the glycemic load which is decreased when u consume less tasty red n black kouni rice etc. Once u limit carbo hydrate consumption sugar comes down. Way to go Dr. Arun kr. Iam Dr. Ramesh Avadhani a senior consultant physician

தெளிவுபடுத்தியமைக்கு நன்றி 🙏

பாலிஷ் செய்யாத கலங்களான அரிசி சாப்பிட ஆரம்பித்த பிறகு தான் என் பையனுக்கு உதட்டில் இரத்தம் கசியும் பிரச்சினை இல்லாமல் போனது

அருமையான விளக்கம் கொடுத்தீர்கள் டாக்டர். மிகவும் நன்றி டாக்டர்

Sir day by day you are giving insight to lot of peoples. Thanks for your contribution.

Thank you Doctor for giving lot of valuable and needed information in your busy schedule. Thanks a lot 🙏

Thank you for the detailed explanation...I also had these misconceptions...given me the clarity about the variety of rice...very useful

Petrol - is glycemic index, Fire wood - is Glycemic load very good examples doctor. Thanks for video

அருமையான எளிமையான மருத்துவ அறிவியல் விளக்கம்.

Yaru Sami ivaru enna clear explanation.....first time seeing your video....you are unique doctor.....you are educating people in a easiest way....happy and proud of you doctor.....😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏

பயனுள்ள காணொளிக்கு நன்றி.

மிக்க நன்றிகள் Sir. நீங்கள் சொன்ன விடயங்களையும் எங்கள் சமையல் நடைமுறைகளையும் ஒப்பிட்டு பார்க்கும் போது ஒரு மனநிறைவு ஏற்படுகிறது. மக்கள் மீதும் சமுகம் மீதும் அதீத அக்கறை உடையவராக திகழ்கின்றீர்கள். நன்றிகள்.

Well explained in a simple language Everything in moderation is the keytohealth

Thk u Dr for wonderful info.. Kudos to you..very clear explanation..

Excellent Dr. Always i am watching your videos as you are very transparent in furnishing the statistics with Analysis. Thanks a lot Dr.

நன்றி டாக்டர். அருமையான பதிவு மேலும் உங்களின் புதுமையான தகவல் தொடர வாழ்த்துக்கள்

Arumayana vilakkam.ThankyouDrsir

Because of this Google and KZread videos , we get some arakorai knowledge about food intakes… so, people started believing only when we get explanation like this… thanks a lot doctor for this effort… we know something, but doesn’t come to conclusion which is right!! You made us clear.

Very clear explanation with example that a layman could understand . Well done sir.

Excellent doctor! Scientifically explained.👍

Fantastic answers I didn't expect.

VERY CLEAR EXPLANATION. THANKS A LOT DOCTOR.

Excellent explanation! This is what called as overall glycemic index of the meal. We need consider overall glycemic index of the meal instead of worrying about GI of individual iteam of the meal.

Super explanation sir, very useful, thank you very much Doctor.

Dr , you explained very well on GI , comparison with petrol and விறகு. மாவு சத்து குறைத்து சாப்பிடுங்கள்- good 👍 ,

Romba useful information sir. நம்ப உடைக்காத furniture ஏ இல்ல 😃

மிக நன்று,பயனுள்ள பதிவு சார்.

Very well explanation. Thank you very much Dr. Sir 🙏

Superana pathivu sir thankyou so much 🙏🙏🙏

Super docter sir neenga peasura Ella topics um romba usefull ah iruku 🙏

Thank you so much your video has answered many of our questions

Thank you for the explanation of various varieties of பாரம்பரிய அரிசி வகைகள். I am using சிறுமணிசம்பா & கருங்குறுவை புழுங்கல் அரிசி

@smartbuddy1364

Жыл бұрын

Soo

அற்புதம்.அருமையான விளக்கம்.நன்றி வணக்கம் ஐயா.

மிக்க நன்றி சார் நீங்கள் மிகவும் தெளிவாக விளக்கம் அளிக்கிறீர்கள்

As a erodian we are proud of you sir....keep going 😍👌👍

மிகவும் அருமையான தகவல் ஐயா. நன்றி 🙏🙏

முக்கியமான topic doctor

Perfect. Genuine. Logical. Thank you.

சூப்பர் சார் கரெக்ட் இதை நான் அனுபவிச்சிருக்கேன் இது முற்றிலும் உண்மை

👏👏👏👏👏👏 நீங்கள் சொல்வது உண்மை. நான் சாதம் குறைவாகவும் காய்கள் அதிகமாகவும் சாப்பிட்டேன் எடை குறைந்தது.

Clear explanation. Thank you sir.

Excellent explanation, and it's compromising. Thank you doctor.

Dr.Arun you are doing great 👍. Please keep it up and as a south indian nama daily food la kedakira protein pathi pesunga athu pothumana alavu namaku kidaikutha nu epdi athiga paduthalamnu sollunga doctor

சிறப்பான தகவல் தந்தமைக்கு நன்றி 🙏🏻

Thank you so much Doctor. I havent heard such a detailed explanation and clarification for rice , what we need to know...from anyone of of the others than you. Amazing Doctor

Please pour your suggestions on best diet for children 0-3yrs. Suggestions for giving balanced diet for kids. It will be very useful .

விட்டமின் டி பெற்றுக்கொண்டே எங்களுக்கு தகவல்கள் சொல்கிறீர்களா டாக்டர் 🤔😊🙂🤩

@sunilhermon3146

Жыл бұрын

அருமை

Amazing clarity and information Doctor, Thank you !

Thanks டாக்டர். Useful video

தகவலுக்கு நன்றி டாக்டர். குக்கர் சாதம் நல்லதா வடித்து சாப்பிடும் சாதம் நல்லதா என ஒரு தகவல் பதிவிடுங்கள் டாக்டர். நன்றி

@rbrindamba

Жыл бұрын

No doubt... vaditha sadham only best...

@cselvamchinnathambi6646

Жыл бұрын

@@rbrindambaசரிதான். ஆனால் உடல்நிலை சரியில்லாத போது சாதம் வடித்த கஞ்சி சாதத்தை டாக்டர்கள் எடுத்துக்கொள்ள சொல்கிறார்களே. அப்போது அதனால் பாதிப்பு இருக்காதா?

@BruceWayne-yp4he

Жыл бұрын

Ivlo solli kude unaku arivu’e illeda chi.

@vignesh5345

Жыл бұрын

Next video

@sujathachandrasekaran5626

Жыл бұрын

@@cselvamchinnathambi6646 உடம்பு சரி இல்லாதவர்களை தான் வடித்த கஞ்சி குடிக்க சொன்னார்கள்... நல்லா இருப்பவர்களை அல்ல..

I'm a farmer and one point to add we also have to consider that traditional variety rice are organically cultivated....

@purusothumanpandiyan

Жыл бұрын

We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....

@ex.hindu.now.atheist

Жыл бұрын

@@purusothumanpandiyan "We can try telungana sona [...] ur psm faculties" ================================================== Hi! Do you mean Sona Masoori Rice?

அருமையான விளக்கம் நன்றி

Confusion cleared . Thankyou Doctor.

Nice video sir. Neenga last videos la sonna mari , economic development than sir Karanam , ella makkalum easy ah podichatha podicha nerathuku sapada modiyuthuu it's leads to all diseases....

Sir u r giving very useful informations for us. Really u r very great sir. Thank u so much sir

Very good explanation Dr. Thank you for your information.

நன்றி டாக்டர். எளிமையாக எப்படியெல்லாம் சத்துணவுடன் வாழலாம் என அருமையாக கூறினீர்கள் நன்றி மற்றும் வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்...

Good analysis. Thanks for the info overall.

Dr, You are really different from other Drs in analysing the concept. You have proved in lot of occasions that somany build ups done by others are false. This is one of them. Very good analysis about the types of rice with respect to the carbs, fibre and other nutrients. Thanks Dr. Keep going.

@dkarivazhagan

Жыл бұрын

Nice

@purusothumanpandiyan

Жыл бұрын

We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....

@user-kn6qx9wj9b

9 ай бұрын

Black rice literally healed my eczema. Most of our diseases are caused by insulin resistance and white rice has extremely high glycemic index. Whereas black rice has very low glycemic index. Black rice has helped me to reduce weight!! The bran has a lot of vitamins and healing property.

Thanks sir .really very useful information..

அண்ணா உங்கள் வீடியோ முதல்தடவையாக பார்த்தேன் என் சந்தேகம் போயிட்டு நன்றி அண்ணா

Well explained sir. Thank u

மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏

Wow super 👌👌🎉 Exlent Speach 🎉 valuable info 💐🎉🎉

Thanks for the explanation... 🙏🙏🙏

Long term doubts are cleared. Thank you doc. 🙏

உண்மை தான் மிக முக்கியமான தகவல்

Hi DR. Please share video on food for babies from 6-12 months(month wise). And also please suggest which rice is good to first solid food for babies.

Excellent information, thanks.

Well explained Tapioca Sago is good for health Doctor

Very very important awareness doctor.. 🙏

தங்களின் தகவல்கள் அருமை

We used in JAFFNA ,SRILANKA BROWN RICE,MAPPILA SAMBA.KAIKUTHAL RICE.MOTTAI KARUPAN RICE

நன்றி டாக்டர். நீங்க என்னைக்கும் நல்லா இருக்கணும். 🙏🏼

உங்க கருத்து மரபு அரிசியும் நவீன அரிசியும் ஒன்று என்று கொண்டு வரிங்க முயற்சி செய்கிற்கள்

செம்ம நியூஸ், தேங்க்யூ டாக்டர் ❤

Very helpful video doctor. millet's pathi konjo sollunga doctor.

Thanks for sharing your valuable information.

மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ

Sir, plz provide comparison between normal white idly/dosai versus ragi,kambu,cholam based idly/dosai

Thank you doctor. Kindly do a Vedio about millets

Your scientific fact based explanation is providing very good awareness. Thank you so much doctor 😊

@purusothumanpandiyan

Жыл бұрын

We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....

மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🏻

Spr Dr.👌 Thank you very much

சிறப்பான விளக்கம் நன்றி ஐயா

மிக்க நன்றி

Thanks for the information waiting for part 3

அருமையான பதிவு நன்றி

நன்றி டாக்டர்.

Sooper explain sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻