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Mille Grazie sempre chiaro esaustivo e soprattutto competente 🤓

Grazie, Genio!!! Premetto che ho 57 anni e mi alleno tutti i giorni con 5km di camminata e poi 5/6 km di corsa senza forzare troppo l'andatura (di solito faccio 4e45, 5 minuti a km), e da qualche giorno avvertivo un fastidiosissimo dolore nella zona interessata dal video in questione. Ogni movimento era una fitta, non riuscivo nemmeno ad accavallare la gamba sx, tanto che dovevo aiutarmi con le braccia. Cercando una possibile soluzione al problema, ho cercato su youtube "infiammazione gluteo" e mi è apparso il tuo canale e questo video. Beh, difficile a crederci, ma vero, dopo aver fatto gli esercizi da te consigliati (soprattutto il primo esercizio), il fastidio si è attenuato di molto, tanto che posso di nuovo compiere movimenti che prima non riuscivo a fare con scioltezza, tipo, accavallare la gamba sx. Che altro dire? Complimenti, sei davvero un GRANDE!!! Grazie, grazie, grazie, forse tra un paio di giorni potrò ricominciare ad allenarmi. 💪❤

Il migliore, come sempre

Dottore lei esplica in maniera eccellente i "segreti" del corpo umano... La seguo da tempo e spesso ricorro ai suoi consigli. Purtroppo sono sovrappeso quindi la "consulto" spessissimo😅

Video come sempre fatto benissimo. Domanda dolore al gluteo basso può essere causato stando troppo tempo seduti. ? Grazie

Molto interessante Ora sono bloccata dal dolore al gluteo sinistro, devo aspettare che passi per fare gli esercizi?

Un anno fa ho avuto questo problema al bacino mi hanno detto che Era il piriforme infiammato ho fatto onde d'urto era anche trocantero infiammato sembrava che avessi risolto. Ma ogni tanto mi viene il problema si possono fare esercizi anche se ho male grazie

Ciao Marcello,il tuo protocollo può essere utilizzato da chi ha subito un intervento di stabilizzazione -artrodesi L4 L5 a marzo 2022? Grazie in anticipo.

@AltraRiabilitazione

Жыл бұрын

certo, oramai è consolidato

@bamby1961

Жыл бұрын

@@AltraRiabilitazione grazie mille , lo faccio allora.

Certo che assurdo Marcello ..ma sembra che stai vivendo tutti i miei dolori. Ieri il nervo crurale di cui soffro e dalla lezione ho appreso tanto.Oggi il.gluteo che mi fa male da una settimana. E soffro anche di sciatica .E ho fatto 12 punture di ozono😪

A titolo informativo. Pagando e possibile venire da lei in studio per una visita ,ed eventualmente fare una seduta con gli esercizi adatto ai miei problemi??? A ps.. la sua sede dove si trova ??

@canaleYouTubeasperger

Жыл бұрын

Credo proprio di sì devi andare sul suo sito o immagino che ci sono tutti i riferimenti

Ma può dipendere anche dallo stare seduto troppo tempo??

bUONGIORNO in seguito ad una troncaterite ho una calcificazione al gluteo, dopo 10 sedute onde d'urto non sono passate, cosa posso fare? Grazie mille complimenti

Non riesco assolutamente a fare questi esercizi soprattutto il rinforzo gluteo e il side plank impossibile mi spacco

dolore al gluteo dx salendo scale dopo protesi totale al ginocchio dx. È correlato?

Ma proprio nessun riferimento al piriforme in questo video?

@AltraRiabilitazione

Жыл бұрын

C’è un video apposito sul canale. Problema estremamente sopravvalutato

@Tonynux

Жыл бұрын

@@AltraRiabilitazione possibile avere il link? Vorrei guardarlo.

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