Дофамин - гормон радости. Как восполнить дефицит дофамина.

Курс полного восстановления надпочечников 👉 drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Что такое дофамин? И почему так важно восполнять дефицит дофамина? Дофамин - это нейромедиатор, который отвечает за удовольствие и радость в вашей жизни. Дофамин - гормон радости. Если у человека дефицит дофамина, он чувствует себя вымотанным, забывает о своих целях, ему не хватает радости в жизни. Именно поэтому так важно не допускать дефицита дофамина в организме и восполнять нехватку дофамина, если уже возник дефицит дофамина. Как восполнить дефицит дофамина?
_____
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - что такое дофамин;
1:15 - дефицит дофамина;
3:39 - как восполнить нехватку дофамина.
Дофамин - это нейромедиатор. Он, подобно гормонам, переносит информацию и сообщения по нервной системе, как гормоны переносят сообщения по кровотоку. Действие дофамина вызывает чувство удовольствия и радости в жизни. Дофамин связан с удовольствием. Дофамин - гормон радости. Дофамин придает нам жизненные силы.
Если у человека дефицит дофамина, то ему не хватает мотивации, драйва, он чувствует себя вымотанным, забывает о своих целях. Человек становится слабовольным, тревожным, у человека нет настроения, если у него нехватка дофамина.
Люди стараются повысить уровень дофамина разными способами.
Что снижает уровень дофамина? Уровень дофамина снижает употребление кофеина, наркотиков, прием психотропных препаратов. Высокий уровень инсулина, стресс, кортизол надпочечников истощают резервы дофамина.
Если у человека понижена кислотность, то человек не может переваривать белки. В результате этого возникают трудности с выработкой всех нейромедиаторов. Как узнать, что кислотность в желудке понижена? Страдаете ли вы изжогой, кислотной отрыжкой, страдаете несварением? Всё это говорит о низкой кислотности в желудке.
Стресс надпочечников. Внутренняя часть надпочечников производит дофамин. Поэтому если надпочечники истощены, то нужного уровня дофамина не будет. Хронический стресс истощает резервы нейромедиаторов.
Как восполнить нехватку дофамина?
- употреблять меньше кофеина и алкоголя;
- никаких наркотиков;
- исключить сахар из рациона;
- меньше стресса;
- повысить кислотность;
- поддержать надпочечники;
- из нутриентов можно принимать тирозин, л-тианин, витамин Д3, витамины В6 и В5;
- упражнения повышают уровень дофамина.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Is Dopamine? - Dr...
Опубликован: 8 июля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дофамин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 496

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg3 жыл бұрын

    А как у вас дела обстоят с дофамином?

  • @marinagenc8295

    @marinagenc8295

    3 жыл бұрын

    Расскажите пожалуйста как повысить эстрогены в период менопаузы?

  • @Zupiken87

    @Zupiken87

    3 жыл бұрын

    What with playing on pc and dopamine?)

  • @user-sj9qx1rn5r

    @user-sj9qx1rn5r

    3 жыл бұрын

    Уминя дофамин 200%

  • @nasidamangasaryan6491

    @nasidamangasaryan6491

    3 жыл бұрын

    А восполнить дофамин продуктами можно?

  • @marinagenc8295

    @marinagenc8295

    3 жыл бұрын

    @@user-gg1vg4dw9b я занимаюсь, много ем овощей и фруктов. Но в период менопаузы мне не помогает. Приливы ,перепады настроения и все симптомы,которые могут быть. Была у врача,говорит ,что это так и будет. Назначили гормональные ,,Аргелик" ...По анализам эстроген очень низкий. А я боюсь их пить, начиталась всякого. Но и так справляться очень тяжело.

  • @olgaliuft1161
    @olgaliuft11613 жыл бұрын

    Для увеличения количеста дофамина мне достаточно увидеть и услышать Вас, Доктор.

  • @muha_cece
    @muha_cece3 жыл бұрын

    ...только доктор Берг смог мне объяснить, что мы состоим из гормонов и они нами управляют !!! Рада ,что русская версия канала очень качественная и аудитория растёт!!!

  • @user-sadko

    @user-sadko

    9 ай бұрын

    Человек - химический фокус. Джек Лондон сказал©

  • @geber6736

    @geber6736

    7 ай бұрын

    😮

  • @geber6736

    @geber6736

    7 ай бұрын

    русскоязычная

  • @user-gu3pm3ff5i

    @user-gu3pm3ff5i

    5 ай бұрын

    Мастурбация уничтожает дофамин,так как уходят те же самые гормоны.

  • @Natalia-nr5dc

    @Natalia-nr5dc

    2 ай бұрын

    Согласна.Полезная информация и что не менее важно- качественний перевод с хорошим голосом!!!

  • @pandosha
    @pandosha3 жыл бұрын

    🥰 не знаю в чем секрет этого канала, смотрю с удовольствием, делаю заметки. Возвращаюсь и просматриваю если упустила чтото! Лайк лайк👍

  • @user-yc9rb6cu3e

    @user-yc9rb6cu3e

    3 жыл бұрын

    Секрет в голосе переводчика)))

  • @ВЕРУЦА

    @ВЕРУЦА

    3 жыл бұрын

    Секрет в том, что увлеченный человек увлекает!

  • @SilviyaAntonovich

    @SilviyaAntonovich

    3 жыл бұрын

    А вот тоже уже 2 недели каждое утро встаю и сразу ролик от доктора! Отличная подача! И правда,столько знаний и понимания! Все просто и реально выполнимо!

  • @user-op6pv4gz8f

    @user-op6pv4gz8f

    2 жыл бұрын

    @@SageVoron63 э

  • @sergiusecrieru9943

    @sergiusecrieru9943

    2 жыл бұрын

    Голос

  • @green8512
    @green85123 жыл бұрын

    А у доктора, я смотрю, с дофамином полный порядок 👍😁👏👏👏👏👏

  • @user-qf8cx7be4t

    @user-qf8cx7be4t

    3 жыл бұрын

    :) ахахах

  • @nikodimser8225

    @nikodimser8225

    3 жыл бұрын

    Секс

  • @richardpapilon2149
    @richardpapilon2149 Жыл бұрын

    Не просто так я хейтил всех блогеров пытавшихся объяснить про дофамин потому что они сами не знают о чем говорят как будто пересказывают книгу , а этот доктор за 5 минут доходчиво и грамотно объяснил все что нужно знать.

  • @Inga55

    @Inga55

    3 ай бұрын

    И тем не менее гормон повышения настроения это норадреналин. дофамин это медиатор,передатчик.

  • @P.S.Q.88

    @P.S.Q.88

    2 ай бұрын

    Кого конкретно хейтили из блогеров?

  • @user-iz4rm2kq4b
    @user-iz4rm2kq4b2 жыл бұрын

    Передайте этому чудо -доктору .Оооогроомное спасибо!!!Доктор вы чудо🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-bz7tt5we9l
    @user-bz7tt5we9l2 жыл бұрын

    Люблю этого доктора и голос переводчика❤❤❤ Бесконечная благодарность

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

  • @user-wn3lb8cm2u

    @user-wn3lb8cm2u

    10 ай бұрын

    Благодарю за огромную проделанную работу, вы супер-команда! Успехов ВАМ!!!

  • @Dmitrii_Mironkin
    @Dmitrii_Mironkin3 жыл бұрын

    Да, Берг- прикалывается... Душевный человек🙋‍♂️ Спасибо 🙏

  • @user-xm4wf5sk1g
    @user-xm4wf5sk1g3 жыл бұрын

    Огромное вам спасибо уважаемый доктор Берг за ценнейшую информацию. Удачи вам и процветания. Отдельная Благодарность переводчику и всей команде. Ребята удачи вам вы огромные молодцы.

  • @AlNick69Tver

    @AlNick69Tver

    3 жыл бұрын

    Уети говорит, что он "мракобес". Это его мнение, если что, на меня не обижайтесь.

  • @user-gw3fb6fz2n

    @user-gw3fb6fz2n

    3 жыл бұрын

    Дай Бог здаровья тебя

  • @user-ts1xo7pm7q

    @user-ts1xo7pm7q

    7 ай бұрын

    Все понятно спасибо👍

  • @user-dx5ox6rl7g
    @user-dx5ox6rl7g3 жыл бұрын

    Я обажаю этого человека ❤️❤️❤️💋

  • @nonak.8918

    @nonak.8918

    5 ай бұрын

    ОбОжаю...

  • @user-kb2ur9mz9m
    @user-kb2ur9mz9m3 жыл бұрын

    У доктора дофамин зашкаливает 🤗🙏

  • @user-gu3pm3ff5i

    @user-gu3pm3ff5i

    5 ай бұрын

    Он ест грецкие орехи и сам дофамин

  • @raffgar
    @raffgar3 жыл бұрын

    Судя по окончанию, следующий выпуск должен быть на тему "как укрепить память". )))

  • @aspacey

    @aspacey

    3 жыл бұрын

    углеводов переел на выходных, наверное :D

  • @user-gi2rc1xq4x
    @user-gi2rc1xq4x3 жыл бұрын

    Спасибо Доктору и переводчику 👍❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋

  • @svetlanakobeniakova7328
    @svetlanakobeniakova73283 жыл бұрын

    Доктор Берг просто очаровашка!!!!

  • @AA-by6lz
    @AA-by6lz Жыл бұрын

    Дорогой наш доктор! Вы наше спасение!!! И психотерапия.

  • @ismailyusupov3926
    @ismailyusupov3926 Жыл бұрын

    Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

  • @ivafriday2865
    @ivafriday28653 жыл бұрын

    Благодарю за полезную информацию 👌! Всех Вам благ😊!

  • @user-nf9yj9rz1k
    @user-nf9yj9rz1k3 жыл бұрын

    Умничка доктор!!!,,👍 коротко,доступно,понятно.Браво

  • @2.181
    @2.1819 ай бұрын

    Спасибо за перевод и материал в целом!

  • @galagala3914
    @galagala3914 Жыл бұрын

    Ой я так люблю солнце, оно так мне повышает дофамин. Спасибо огромное доктор. Как я люблю ваши видео, каждый день смотрю и всем рекомендую. Вы так меня мотивируеие на здоровую жизнь.

  • @user-we5ws7nb2s

    @user-we5ws7nb2s

    8 ай бұрын

    Эту лекцию в школу - в программу старших классов! Научить будущих мам и пап, будущих граждан получать дофамин от своих хобби, спорта, правильного отношения к питанию, витаминам,солнцу...

  • @nikolmur9201
    @nikolmur92017 ай бұрын

    Кратко, чётко и последовательно.👍 СПАСИБО!🌷

  • @user-ch9vw2li2g
    @user-ch9vw2li2g2 жыл бұрын

    Спасибо !Голивуд точно плачет!а я получаю Удовольствие! Радость от Добрых дел! Чистого тела!Вкусных -Полезных продуктов!Здоровья!

  • @user-ji3ec5wy7d

    @user-ji3ec5wy7d

    8 ай бұрын

    Если мы хотим радости только для себя, то вскоре поймём, как недальновидна эта позиция и насколько недолговечна такая радость.

  • @user-ch9vw2li2g

    @user-ch9vw2li2g

    8 ай бұрын

    @@user-ji3ec5wy7d получая Радость сам -даришь другим..Мася маляся

  • @liudmilafrolova2153
    @liudmilafrolova2153 Жыл бұрын

    Доктор от Бога. Спасибо!

  • @user-ds3ii5rr3r
    @user-ds3ii5rr3r Жыл бұрын

    Очень полезный канал и эти советы стоит миллионы

  • @salovandrey6499
    @salovandrey64993 жыл бұрын

    Информация очень полезная. Но лайк именно за не удавшиеся дубли)) Очень жизненно)

  • @user-uf2ik4ex1m
    @user-uf2ik4ex1m3 жыл бұрын

    Благодарю Вас за полезную информацию !

  • @Natella3312
    @Natella331211 ай бұрын

    Супер информация!!! Коротко и ясно!!! ❤

  • @zuhraevloeva7940
    @zuhraevloeva79403 жыл бұрын

    Я очень долго ждала это видео Спасибо

  • @ivanred4497
    @ivanred44974 ай бұрын

    Ничего себе! 6 миллионов подписчиков! Поздравляю! Мы вас любим, доктор Берг!

  • @asylzhanb2325
    @asylzhanb23253 жыл бұрын

    Это самый любимый мной нейромедиатор

  • @user-zb2ph3px6b
    @user-zb2ph3px6b2 жыл бұрын

    Спасибо доктор!!!Будем работать над Дофамином!

  • @zuralacabidze8135
    @zuralacabidze81353 жыл бұрын

    спасибо доктор Берг😉😎отдельно спасибо за перевод🙄🤗бравооо

  • @user-go9qs8ip2u
    @user-go9qs8ip2u Жыл бұрын

    Какое огромное количество полезной информации в таком коротком ролике!!! Удивительно!

  • @user-ob1no5tp5x
    @user-ob1no5tp5x7 ай бұрын

    Дофамин для меня это Вы , и ваш переводчик. Обожаю Вас слушать. Доходчивей небывает. 💟💟💟🙏

  • @olgaegurnova5949
    @olgaegurnova5949 Жыл бұрын

    Люблю такие концовки с неудачными дублями)))) Милашка

  • @tanyamorshneva1019
    @tanyamorshneva10193 жыл бұрын

    Благодарю вас!!! Рада вас видеть и слушать!!!Очень полезный совет!!!🙌🌹

  • @user-jh2cu2le4z
    @user-jh2cu2le4z3 жыл бұрын

    Спасибо dr. Berg за это и вообще все ваши видео, это очень важно и интересно! Вы как всегда потрясающе преподносите информацию и очень оригинально 😇 если бы начиная со школы так как Вы обучали, то люди были бы гораздо лучше во всех отношениях, и с большим интересом учились, Вы лучший в этом сегменте и лучше всех можете донести до людей информацию!👍👍👍

  • @user-dv1yo5lk4u
    @user-dv1yo5lk4u3 жыл бұрын

    Спасибо,доктор!это круто👍

  • @tatjanafaut6254
    @tatjanafaut62543 жыл бұрын

    Уже подписались! Джем новых видео. Спасибо доктор.

  • @sotik3321
    @sotik33213 жыл бұрын

    Спасибо. Когда катаюсь на лыжах по лесу, повышается настроение сразу

  • @VertuALexandr

    @VertuALexandr

    4 ай бұрын

    еще лучше это делать после 16 часов работы без выходных и праздников всю жизнь

  • @svetlanalion8361
    @svetlanalion83612 жыл бұрын

    Благодарю! Вы - ЛАПОЧКА!

  • @sergiymatveenko696
    @sergiymatveenko6962 жыл бұрын

    Доктор, наверное хотел сказать, что кофе, наркотики, сладкое и т.п повысшают дофамин, но после снижается чувствительность рецепторов, которые улавливают этот дофамин. А не как сказал, что после снижается его уровень. Дофамин не нужно повышать, а наоборот меньше стимулировать неестественно, чтобы его уровень снизился до нормального и восстановились рецепторы и чувствительность к нему.э

  • @user-wc3qg8sg7h

    @user-wc3qg8sg7h

    Жыл бұрын

    В точку

  • @darmoed_phantorm

    @darmoed_phantorm

    Жыл бұрын

    Сладкое повышает инсулин а для выработки тратится тирозин

  • @darmoed_phantorm

    @darmoed_phantorm

    Жыл бұрын

    Тирозин нужен для дофамина и инсулина

  • @Unvisible777

    @Unvisible777

    Жыл бұрын

    А прием л-тирозина излишне раздражает рецепторы дофамина? И еще я не поняла связь между тирозином (который вырабатывается благодаря тироиду в щитовидной железе) и дофамином который тоже образуется благодаря тероиду?

  • @user-sx2mj7hw6j

    @user-sx2mj7hw6j

    Жыл бұрын

    Любой наркоман (алкоголь, табак, порно, игры, кофеин и т.д.) имеет весьма специфичное, но в то же время вполне реальное раздвоение личности.

  • @Greenleaf-Lider
    @Greenleaf-Lider3 жыл бұрын

    Какой же он приятный док 💚 и перевод супер 🙂

  • @dennybrusov8502
    @dennybrusov85023 ай бұрын

    Это гениально. Спасибо Вам!

  • @lera2782
    @lera27823 жыл бұрын

    Best Doctor ever,you help me so much,thank you👍

  • @uujjj762
    @uujjj7622 жыл бұрын

    Док вы Хороший человек Я очень многое узнал!самое главное вы правильно и понятно объясняете Хотел б к вам в команду.)

  • @lidam.6641
    @lidam.66413 жыл бұрын

    ВАВ!!! Такое прекрасное выступление! Тысяча лайков от меня и подруги ✨👍✨👍✨👍✨👍✨🌙💖💐

  • @smart6344
    @smart6344 Жыл бұрын

    Безмерная благодарность. Слушаю всё лекции ❤

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

  • @user-ts1sr9zh5t
    @user-ts1sr9zh5t3 жыл бұрын

    Хороший информационный блог.. браво создателям👏

  • @by.leysan
    @by.leysan3 жыл бұрын

    самый любимый канал, смотрю с утра видео Dr.Berga спасибо вам за просвещение

  • @user-nc8sp2kd1j
    @user-nc8sp2kd1j2 жыл бұрын

    Вы гений🔥

  • @tatyanahwang265
    @tatyanahwang265 Жыл бұрын

    Благодарю доктор Берг! :)

  • @user-cb9kf6fe5r
    @user-cb9kf6fe5r Жыл бұрын

    С большим удовольствием смотрю и пересматриваю ролики! Всё очень понятно, а главное вы проявляет заботу о людях! Очень вам благодарна!

  • @user-sx2mj7hw6j

    @user-sx2mj7hw6j

    Жыл бұрын

    Я могу получать удовольствие даже от того, что других раздражает.

  • @user-sx2mj7hw6j

    @user-sx2mj7hw6j

    Жыл бұрын

    В человеческом сердце происходит непрерывная смена страстей, и угасание одной из них почти всегда означает торжество другой.

  • @user-sx2mj7hw6j

    @user-sx2mj7hw6j

    Жыл бұрын

    Счастлив тот, кто доволен тем, что есть, и в ладу со своей судьбой.

  • @user-te7dq3yk8z

    @user-te7dq3yk8z

    Жыл бұрын

    Нам кажется, что удовольствия - это нечто такое, без чего мы никак не сможем жить, а любые страдания, любая боль - нечто такое, с чем мы жить не можем. В результате и удовольствия, и страдания вызывают у нас тревогу и страх. С помощью осознанности мы учимся держать и удовольствия, и страдания на расстоянии, наблюдая за ними со стороны. Это ослабляет все связанные с ними тревоги и страхи.

  • @user-ei7jt7wc7d

    @user-ei7jt7wc7d

    10 ай бұрын

    Источником страданий становится излишняя сосредоточенность на своём "я". О себе нужно заботиться, но эта забота не должна быть эгоистичной.

  • @elenaweimer1437
    @elenaweimer14372 жыл бұрын

    Благодарю Вас за информацию

  • @user-yj6rc7ed7d
    @user-yj6rc7ed7d3 жыл бұрын

    👋👋👋 спасибо, доктор!!!! Хорошо что концовку не вырезали 😂😂😂

  • @dargindarginec9561
    @dargindarginec95612 ай бұрын

    Доктор Берг спасибо за твои видео

  • @user-te7dq3yk8z
    @user-te7dq3yk8z Жыл бұрын

    Помогая другим, мы часто испытываем так называемую эйфорию помощника: мозг начинает вырабатывать эндорфины, вызывающие удовольствие.

  • @HD_8k
    @HD_8k2 жыл бұрын

    Спасибо доктор вы лучший

  • @tatjanaromanchenko7284
    @tatjanaromanchenko72843 жыл бұрын

    Спасибо, полезно!!!🌷🌷🌷🌷🌷💖👌

  • @alankralife
    @alankralife7 ай бұрын

    Спасибо вам за информацию!

  • @user-cw1xn7zs7g
    @user-cw1xn7zs7g Жыл бұрын

    Как вы прекрасны!

  • @user-ky8ie5hm8s
    @user-ky8ie5hm8s3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое.

  • @nickjames3934
    @nickjames39343 жыл бұрын

    Great! Thank you very much

  • @user-zw7ed2kw8g
    @user-zw7ed2kw8g3 ай бұрын

    Отличный канал)

  • @user-yx5pu6mz1t
    @user-yx5pu6mz1t3 жыл бұрын

    Благодарю за информацию

  • @user-jt2eh6sn7z
    @user-jt2eh6sn7z11 ай бұрын

    Спасибо Доктор 🙏👍🤝✊

  • @user-gd1be2nl4t
    @user-gd1be2nl4t11 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ!

  • @decaydeuterium6445
    @decaydeuterium64452 жыл бұрын

    Забавно, что избыток дофамина тоже вызывает те же симптомы и поэтому нужно повышать серотонин, чтобы не было негативных эффектов! У меня с мотивацией проблем нету и частые триггеры и мысли нехорошие, которые часто прокручиваются, как заезженная пластинка это как раз намекает на избыток дофамина и это нужно компенсировать серотонином, поэтому прислушайтесь к симптомам, может вам повышать дофамин как раз таки не стоит, а наоборот повышать надо серотонин, принимая триптофан с ниацином на тощак!

  • @user-uu3sh4bv4g
    @user-uu3sh4bv4g Жыл бұрын

    Спасибо, я вас обожаю

  • @user-tc2os9em7l
    @user-tc2os9em7l3 жыл бұрын

    Спасибо вам

  • @user-ty6xu1qn5u
    @user-ty6xu1qn5u Жыл бұрын

    Вначале лайк потом просмотр

  • @ireniren1254
    @ireniren1254 Жыл бұрын

    Спасибо, отлично !

  • @user-df7wo6et6o
    @user-df7wo6et6o3 жыл бұрын

    Спасибо доктор

  • @user-qt9rk2rb9w
    @user-qt9rk2rb9w Жыл бұрын

    Большое спасибо

  • @iiib5223
    @iiib52233 жыл бұрын

    Лайк в поддержку канала

  • @jafarinoyatov3359
    @jafarinoyatov33592 жыл бұрын

    Спасибо большое.

  • @user-id6vr4ce6f
    @user-id6vr4ce6f3 жыл бұрын

    Интересно!

  • @user-xw5zn5is7x
    @user-xw5zn5is7x Жыл бұрын

    В Голливуде без Вас, док, скука смертная❤😂

  • @user-hm6ki3on2s
    @user-hm6ki3on2s Жыл бұрын

    Благодарю Вас

  • @woodworksg1927
    @woodworksg1927Ай бұрын

    Концовка огонь🔥!!!!!!

  • @user-ir6yw4ci7c
    @user-ir6yw4ci7c3 жыл бұрын

    Класс 🙌

  • @Aisbaess
    @Aisbaess3 жыл бұрын

    Супер 👍👍👏

  • @Reiganat
    @Reiganat Жыл бұрын

    Супер 👌!

  • @user-zi9kq2ox4l
    @user-zi9kq2ox4l Жыл бұрын

    Благодарю😘😘😘

  • @user-ml2xw4jm1f
    @user-ml2xw4jm1f3 жыл бұрын

    Супер 🌹

  • @user-ml2xw4jm1f

    @user-ml2xw4jm1f

    3 жыл бұрын

    Красавчик 🖒люблю слушать доктора 🤔

  • @user-of5rk8if7s
    @user-of5rk8if7s2 жыл бұрын

    Красивый доктор..

  • @alikhantopolov9431
    @alikhantopolov94314 ай бұрын

    спасибо вам всё просто и коротко и понятно

  • @DrEricBerg

    @DrEricBerg

    4 ай бұрын

    Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

  • @Tamara-ic5xz
    @Tamara-ic5xz2 жыл бұрын

    Super! Thanks.

  • @Napalm32rus
    @Napalm32rus Жыл бұрын

    толково поясняет

  • @vladandreev8842
    @vladandreev88423 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @IM-cz7sf
    @IM-cz7sf3 жыл бұрын

    Концовка 😂😂😂👍

  • @chernobrivci
    @chernobrivci3 жыл бұрын

    Уважаемый доктор, пожалуйста, КОСНИТЕСЬ темы Паркинсона!!! !!!

  • @homebirds2024
    @homebirds20246 ай бұрын

    Спасибо 🙏

  • @weterstranstwii1277
    @weterstranstwii12773 жыл бұрын

    спасибо

  • @alexandremerson4205
    @alexandremerson42052 жыл бұрын

    Доктор, что Вы думаете о Mucuna в качестве профилактики и лечения сосудистой деменции

  • @Ship1on
    @Ship1on3 жыл бұрын

    Спасибо вам)) 🙈 🙉 🙊

  • @notme3685
    @notme36853 жыл бұрын

    You are the best Dr.Breg ))) Правда он здесь не бывает и читать это не будет )))

  • @nazar3308
    @nazar33083 жыл бұрын

    Как раз искал инфу о дафомине

  • @user-bt3bj4jr6t
    @user-bt3bj4jr6t3 жыл бұрын

    да очень полезное видео спасибо метр

  • @ВЕРУЦА

    @ВЕРУЦА

    3 жыл бұрын

    Мэтр:)

  • @user-bt3bj4jr6t

    @user-bt3bj4jr6t

    3 жыл бұрын

    @@ВЕРУЦА вообщем одним словом веруца

  • @ВЕРУЦА

    @ВЕРУЦА

    3 жыл бұрын

    @@user-bt3bj4jr6t В общем:)))

Келесі