DEBES COMER REMOLACHA TODOS LOS DÍAS | 8 INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA REMOLACHA (BETABEL)
#remolacha
Dr. Carlos Jaramillo:
La remolacha es un alimento que a menudo pasa desapercibido, pero sus beneficios son sorprendentes. De hecho, si Popeye hubiera conocido los beneficios de la remolacha, probablemente habría optado por este vegetal en lugar de la espinaca. Lo más importante de la remolacha es su contenido nutricional, que la convierte en un verdadero tesoro para nuestra salud.
Uno de los beneficios más destacados de la remolacha está relacionado con la presión arterial. La hipertensión arterial es un problema común en la sociedad actual, pero la remolacha puede ser una aliada para combatirla. Sus compuestos bioactivos, como los nitratos, pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorando así nuestra salud cardiovascular.
Si eres deportista, la remolacha debe formar parte de tu dieta. Sus nitratos también pueden mejorar el rendimiento físico al aumentar la eficiencia del uso del oxígeno por parte de los músculos. Esto significa que tendrás más resistencia y podrás realizar entrenamientos más intensos y duraderos.
Además, la remolacha es conocida por sus beneficios para el colesterol. Su contenido de fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL. Al incluir la remolacha en tu alimentación, puedes mejorar tu perfil lipídico y promover una buena salud cardiovascular.
Otro beneficio impresionante de la remolacha es su potencial para ayudar contra la demencia. Varios estudios sugieren que los compuestos presentes en la remolacha, como los antioxidantes y los nitratos, pueden tener efectos protectores en el cerebro, mejorando la función cognitiva y reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
La remolacha también es conocida por sus propiedades desintoxicantes para el hígado. Este órgano es responsable de la biotransformación y eliminación de toxinas en nuestro cuerpo, y la remolacha puede estimular y apoyar su función. Su contenido de antioxidantes y compuestos bioactivos ayuda a proteger el hígado y promover una correcta eliminación de desechos.
No podemos olvidar que la remolacha es rica en fibra y antioxidantes, lo cual la convierte en un alimento ideal para mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunologico. Además, está repleta de vitaminas y minerales esenciales, como el ácido fólico, el hierro, el magnesio y la vitamina C. Estos nutrientes son fundamentales para mantenernos saludables y llenos de energía.
Por si fuera poco, la remolacha contiene fitonutrientes, que son compuestos vegetales bioactivos que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Estos fitonutrientes tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en nuestro cuerpo.
Por último, es importante tener en cuenta que el consumo de remolacha puede tener un efecto en el color de la orina. No te asustes si notas un tono rosado o rojizo después de comer remolacha, es completamente normal y no representa ningún problema de salud.
0:00 Popeye debió comer remolacha en vez de espinaca
0:59 Lo más importante es lo que contiene el alimento
2:16 Esto hace la remolacha con la presión arterial
3:22 La hipertensión arterial es así
3:59 Si eres deportista debes tomar remolacha por esto
4:36 La remolacha ayuda con el colesterol así
4:58 Puede ayudar contra la demencia así
5:46 La remolacha le hace detox al hígado
6:38 Es rica en fibra y antioxidantes
7:13 Las vitaminas y minerales que tiene la remolacha
7:48 Tambien tiene fitonutrientes
9:08 La mejor forma de consumir remolacha es:
10:13 Te va a cambiar el color de la orina
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Amigos de Miami y Orlando, no se les olvide que estaré presentando mi nuevo taller el próximo 9 y 10 de marzo de 2024. Es la única presentación de este año y me encantaría que asistieran. Acá les dejo los enlaces donde pueden reservar su cupo. Miami: drcarlosjaramilloenmiami.eventbrite.com y Orlando: drcarlosjaramilloenorlando.eventbrite.com ¡Los espero!
@michelletorres2401
2 ай бұрын
Espero q me conteste. Por favor mi bebe tienen 3 años. Y tiene la leucemia y está en tratamiento cuanto le puedo dar de jugo y cada cuando alguien q me diga por favor. Por la edad q tiene
@michelletorres2401
2 ай бұрын
Cuanto le puedo dar amo bebe q tiene 3 años y tiene leucemia por favor me puede desir cada cuando le puedo dar la remolacha
@LeticiaRico-ux1sw
2 ай бұрын
No contiene mucha glucosa
@AmaliaMendozaperes-si1ho
Ай бұрын
La persona que tiene insuficiencia renal puede comer remolacha
@rosariolosadasilva1369
Ай бұрын
Que cantidad diaria se debe tomar
Mi médico dijo que no podía quedar embarazada porque tenía quistes en los ovarios En un video decía que a remolacha deshacía quistes de ovarios tome el jugo regularmente , cuando de pronto me di cuenta que cuando tenia mi periodo no me daba dolor... y cuando menos pensé estaba embarazada Pero por supuesto la gloria siempre es para Dios xq el creo las remolachas y da la sabiduría y el conocimiento
@cristypa46
Ай бұрын
👏🏽 Cierto, por la bondad de Dios existen médicos y alimentos beneficios 🙏🏻❤ Felicidades por su mejoría!
@Ingrid20190
Ай бұрын
Excelente tú comentario 💪🏻❤️🔥 gloria a Dios 🙏🏻 por que si hay remolachas y otros alimentos que contienen nutrientes para alimentarnos bien, es gracias a Dios 🙏🏻.
@SaraTarot
Ай бұрын
Y como como la remolacha? Hervida? O cruda? Como es?? Gracias
@violetavalle5063
29 күн бұрын
@@SaraTarot el jugo de la remolacha cruda, pasada por extractor o rayar y luego licuar si es posible poner el tanto de medio limon. Bendiciones !!!
@SaraTarot
29 күн бұрын
@@violetavalle5063 muchas gracias!! Entonces le pongo un poco de agua? 1 remolacha y medio limón?
Yo tuve cancer y mi hija me dio remolacha cocida con manzana y nueces durante el tiempo que me aplicaron quimioterapias y yo no tuve las molestias que mis compañeras llegaban platicando lo malo es que aunque yo les compartí lo que comía ellas no me hicieron caso así que para mí fue muy benéfico el que mi hija me hiciera favor de dármelo cada tercer día y ahora lo comparto con usted Dr para que también lo comparta en sus conferencias un saludo afectuoso
@luzmarinagonzalezcuitiva7701
11 ай бұрын
DOCTOR ME RECOMENDARON, SUS RECETAS, EN COMIDA YO TENGO EL AZÚCAR ALTO PUEDO TOMAR JUGO DE REMOLACHA?
@hekat248
11 ай бұрын
@@luzmarinagonzalezcuitiva7701 yo soy diabética. La remolacha es muy buena pero para nuestro problema, mejor en sólido y sin abusar. Los diabéticos no podemos tomar ningún zumo o licuados
@almarosatelloangel1656
11 ай бұрын
Doctor yo tengo como un mes que me detectaron hígado graso que puedo hacer o que me recomienda gracias
@ZoraidaAdcanio-sb4gx
11 ай бұрын
Bendociones mis seres de amor hijos de jesucristo estoy un poco quebrantada gracias doctor Dios le bendiga grandemente
@olgaastudillo14
11 ай бұрын
Disculpe y como hacía la preparación ? Ensalada ? O jugo ?
Hace un mes me enferme de dengue y me vi bastante mal me bajaron mucho las plaquetas, me dijeron que tomara el jugo vampiro que es betabel (remolacha) zanahoria, apio, espinaca y jugo de naranaja y poca agua todo licuado y sabe muy bueno y subieron mis plaquetas inmediatamente la vdd me sorprendió, tambien me hace ir al baño 3 veces dios me mejoro mi digestion. Y ahora que leo que sirve para muchas otras cosas mas creo que no lo dejare de consumir. Saludos doctor
Amo la remolacha. La consumo un como mínimo una vez a la semana. Pero a nadie le gusta en casa. A mi me obligaron a comerla de niña, y ahora me la como por su sabor y pues ya el beneficio es PLUS. 😉 Gracias por compartir.
Doctor, quiero compartirle mi experiencia con la remolacha. En el 2020 comenzando la pandemia estaba tomando esteroides , muy mala elección y me arrepiento mucho, en fin, mi hígado se me inflamó y las tranzaminazas se me dispararon, fui al médico y el me dijo que el hígado se curaba solo, tenía ictericia, a los 3 meses volví y no mejoré. Así que decidí hacer un remedio casero por 8 dias seguidos preparé un batido de remolacha asi: medio litro de agua, una remolacha, dos limones, todo licuado, me tomaba 250 mililitro en ayunas y el otro 250 mililitros antes de acostarme, pasaron los 8 días y me hice los exámenes y pasé de estar en más de 400 en tranzaminazas a solo 20. Si sirve para desintoxicar el hígado. Saludos doctor, gracias por sus videos
@elvirachacon1205
10 ай бұрын
Dios lo Bendiga siempre feliz Domingo gracias ❤por videos
@esthervillegas1274
10 ай бұрын
Buenas tardes Dr. He comido remolacha y al evacuar el intestino el agua queda rojiza, es por la remolacha también? Agradezco su respuesta!!
@user-iw5cl3ev7m
10 ай бұрын
Qués el tanzi..?? Soy de México y nunca lo he escuchado. Saludos
@margaritagarcia3122
10 ай бұрын
Provare tengo hígado graso
@Yushiro331
10 ай бұрын
La remolacha va cocida en los licuados?
Buenos dias yo tube cancer de mama y en quimios mu hija tambien me hacia jugo de remolacha cruda con manzana verde, zanahoria, curcuma, tallo de apio y gotas de limon a mi fue muy bien en el tratamiento gracias a Dios. Hoy ya llevo cinco años. Aun tomo el juguito
@lilianajimenez7024
6 ай бұрын
Cómo se lo tomabas, todas las verduras crudas?
@nataliasoledadrodriguez4838
3 ай бұрын
Yo estoy anémica debido a las quimio necesito ayuda
@lichachilapa9666
2 ай бұрын
@@nataliasoledadrodriguez4838el jugo de la remolacha o betabel es buenísimo para la anemia, si vive aquí en México el te de muicle es buenísimo en estos casos un litro diario.
@rodrigosanchez8600
2 ай бұрын
Ahí dice que CRUDA, lean con calma y a detalle
@lizbethrosado6043
Ай бұрын
@@rodrigosanchez8600el doctor dice que cruda o cocida
En mi país 🇵🇪 se acostumbra hacer extracto de remolacha y zanahoria juntos para la anemia es muy bueno mucha gente se ha sanado 🙏🏻 mayormente aya se usa mucho las cosas naturales desde las hierbas y muchas cosas más ...Yo diría Q mi país es bendecido x cosas Q da la naturaleza 🙏🏻 cuidense gente y consuman más cosas naturales No a los Químicos muchas bendiciones para todos 🙋🏻♀️✌🏻😘🙏🏻
@PatriciaCastanoBarroso
4 ай бұрын
De que país eres nativa?
@maribelmauraquispebedon821
3 ай бұрын
Si tienes mucha razón y encina le agregamos alfalfa es buenazo Perú mi país es bendecido 🙏
@lizandrian7951
3 ай бұрын
Saludos!! Cuán cierto es q ayuda con los miomas/fibromas? Ya leí q ayuda con la anemia... Agradezco su ayuda!
@folcom101010
2 ай бұрын
yo soy de México y yo lo consumo mucho en jugo, donde vivo lo conocemos mas como Betabel ; un jugo de Betabel + zanahoria + naranja se recomienda mucho para evitar la anemia
@walterrea9896
Ай бұрын
Si es verdad yo soy de Ecuador y mi abuelita nos daba un jugo de remolacha, zanahoria y alfalfa, nunca supe para que servía pero era muy bueno, hoy por hoy soy ingeniero agroindustrial, ella ya no está, pero me apasiona el mundo de la investigación y recordé este jugo de mi abuela y planeo hacer crecer el ámbito natural en varios proyectos que espero se consoliden, como ingeniero agroindustrial les recomendaría dejen muchos alimentos procesados (mermeladas, panes, gomitas, jugos industrializados, entre otras cosas más) busquen siempre lo natural, lo orgánico, éxitos y bendiciones, Dios los bendiga.
Las bendiciones de Dios son grandes,gracias papito Dios por colocar sobre este paraíso COLOMBIA variedad de productos para nuestra salud,gracias al doctor,y gracias por todos sus comentarios,Dios les bendiga
QUE CAPO ESTE DOCTOR, SE NOTA SU SABIDURIA EN TODOS SUS TEMAS, AYUDANDO A TANTAS PERSONAS ❤😊
@santossulbaran1673
9 ай бұрын
Gracias
@zunildadenis8770
5 ай бұрын
Realmente capisimo. Es agradable abrir sus videos y escucharlo hasta el final y confiados que es de confianza ❤
@brendatatianarodriguez5610
5 ай бұрын
Buenas tardes Quisiera saber que de cierto es que consumir mucha remolacha aumenta el nivel de azúcar en la sangre y el nivel de glóbulos rojos
@antoniaquintana8878
4 ай бұрын
Cuanto tiempo puedo tomar el jugo
@reneefino7316
3 ай бұрын
@@brendatatianarodriguez5610 el lo explica en el vídeo ,escúchalo
❤me encanta leer los tretimonios, porque ayuda a tener confianza para consumirlos 😊
@lourdes2882
6 ай бұрын
Una persona con diabetes puede tomarla
@claudiatiganescu1826
15 күн бұрын
Es una verdura…. No narcóticos 🤨
Yo no soy de muchos comentarios doctor, pero quiero darle un abrazo muy fuerte y enorme! Su aporte a todo el que lo escuche es inmensamente humano, positivo, grandioso , y llenaría de adjetivos como estos hasta cansar!!! Un abrazo enorme y que Dios Padre me lo bendiga desde Argentina
@zunildaluciavarelaandrade189
2 ай бұрын
Doctor me gusta la remolacha en la ensalada pero evito coneja muy seguido porque me an comentado que contiene mucha azúcar es verdad eso? Gracias
@MariadelcarmenRodriguez-lv1ru
2 ай бұрын
Dr...tomamos mucho jugo de remolacha con mi marido, ahora me dicen que no es recomendable porque acelera la diabetes, es cierto dr
Me encanta el profesionalismo y la seriedad que maneja en cada tema. Admiración 😊
Cuando mi esposo estuvo con una baja de glóbulos rojos y le hicieron 18 tranfusiones, le daba shot de remolacha, jugo de naranja y zanahoria, fue lo que lo salvó y subió sus niveles considerablemente... pero era una vaso pequeño cada mañana. Lo recomiendo ampliamente ...saludos a todos.
@marielacantillo819
11 ай бұрын
Dr no solo es el color de ls orina y heses fecsles si es la han satanizado por dulce es genradora de al niveles dr azucar en sangre
@maryperello7703
11 ай бұрын
Q SE TE HAGA EL BIEN. GRACIAS
@humbertoviadas8133
11 ай бұрын
La Naranja es Completamente Incompatible con la Zanahoria. Investiguen"
@albateresasalasvillegas1884
10 ай бұрын
Por favor, dr....la remolacha cocida es suave y rica, pero el jugo, sin cocinarla es muy fuerte y puede dar vomitos. Qué dice ud de eso y cómo lo hago. ??
@anselmoromero3206
10 ай бұрын
@@albateresasalasvillegas1884: Le sugiero que vea y comprenda el video completo, para que salga de dudas .
Me dio anemia porque tuve hemorragias menstruales y doy fe que con la remolacha sane la anemia 🙏🏻 Hoy en día la sigo usando.
@vikynaranjo9011
9 ай бұрын
A mi me paso igual, llegué a una hemoglobina 4 y la remolacha me sirvió un 100 % obvio me tuvieron que hacer transfusión pero la remolacha fue lo máximo
@Osmani45
8 ай бұрын
La remolacha sube las plaquetas al instante! Lo consumo frecuentemente
@mariaangelicasalas8723
7 ай бұрын
Para las hemorragias menstruales te recomiendo hacer infusión de una planta que se llama desvanecedora o también hoja santa son la misma, es perfecta para desinflamar
@SoloEnElmundo11
6 ай бұрын
Como la consume? cruda en licuados o cosida hervida?
@AtinaMartinez
6 ай бұрын
En zumos : remolacha bio + mandarinas+ perejil, està riquisimo y a veces le añado un trozo de genjibre y cùrcuma fresca. Al dente cocida al vapor para conservar un max las propiedades de la hortaliza; rayada con atùn+ ajo y puré de almendra blanca : un locura de sabor! La ùltima receta es personal, Vd también puede dar libre curso a su creatividad con esta buenisima hortaliza. Que aproveche 😋
Yo estaba con un estado de salud pésimo se me bajo la hemoglobina y las defensas. Vivía vomitando, con mareos, debilidad extrema, hasta que escuche por el doctor Jaramillo, lo de la remolacha no lo creía de a mucho la verdad, la probé durante 3 veces diarias, comer remolachas crudas solas muy bien lavadas, durante varios días y mi salud mejoro increíblemente parecía casi un milagro me pareció casi increíble. Tuvo un efecto secundario aumentaron mis erecciones significativamente y por mucho tiempo de forma involuntaria, y según leí es por su compuesto de boro, Entonces es un Viagra natural y su efecto es muy potente.
@LauraCatherineHerreraGonzalez
16 күн бұрын
jajaja voy a darle arrobas de remolacha a mi marido.
@flortenezaca4948
12 күн бұрын
A mí me da diarrea, supongo que por la fibra😢
@leidycorrea4689
3 күн бұрын
@@LauraCatherineHerreraGonzalez😂😂
Yo tome extracto de relomacha junto con zanahoria, espinacas durante todo mi embarazo, era mi día a día, lo tomaba más por asegurarme de los requerimientos nutricionales hacía con mi bebé, pero mi cuerpo también se mantuvo muy saludable, cada cierto tiempo, hacen pruebas de sangre para asegurarse de que la madre no tenga deficiencia de hierro, y siempre tuve muy buenos niveles de hierro, mi bebé nació muy sano y con un color muy bonito! Jaja. Recomiéndenle a las mujeres embarazadas estas dietas!
@luzdarymoralessanchez
3 ай бұрын
mequsta
@dothectic
3 ай бұрын
disculpa Joss, la remolacha la tomas cruda o cocida
@jossjoss8141
3 ай бұрын
@@dothectic cruda
@dothectic
3 ай бұрын
Te agradezco mucho Joss!!!! 💙💜
@lucellyecheverry1328
3 ай бұрын
Doctor yo tomé x 2 sema Estoy en tratamiento nas ede remolacha mañana y tarde y me sentía muy bien sufro del colon, pero me subió la glucosa a 209 y
Tengo la costumbre de comer remolacha rallada con piña cortada en cuadritos y jugo de limón es deliciosa refrescante y muy buena para la digestión. Gracias doctor Jaramillo por sus conferencias que ayudan a tener buena salud.
@chica1984
7 ай бұрын
al grano hablan demasiado y uno se cansa y cambia el canal por favor no hablen tanto y vallanal grano
@gerardorocha5048
5 ай бұрын
Remolacha Cruda, Natural con Piña, o Cocida, ???
@dianamonroy5807
5 ай бұрын
Cruda ??? O cosida grasa
@franciscachavesespinosa7709
3 ай бұрын
@@gerardorocha5048contra mas fresca más nutrientes tiene,la venden en paquetes que vienen 3 o 5 unidades de remolachas cocidas y peladas.Esas te valen para ensaladas y jugos.
@reneefino7316
3 ай бұрын
@@chica1984 no lo veas
Desde niño le he dado remolacha a mi muchacho , la primera vez que le di como a los 3 años, me gritó bien asustado del baño , Mami , Mami ! Mi pipí tiene sangre , 🙈🤣 nunca lo olvido , hoy por hoy tiene 30 años y sigue comiendo remolacha , ya no le asusta 😅lo acostumbre a comer todas las verduras y es un muchacho muy sano e inteligente, Madres , delen verduras a sus nenes , son la clave para un buen crecimiento, gracias Dr. Yo me tomó el jugo de 1 remolacha grande con todo y su fibra , antes de empezar a entrenar y me da una energía bárbara , me siento vital , no quiero parar de hacer ejercicio, comprobado . Abrazitos Dr . Gracias por su sabiduría y consejos .
@edictaferrer746
8 ай бұрын
😊
@claudiapenaranda3572
7 ай бұрын
La remolacha sirve para subir la hemoglobina?
@LAPIPIS1000
Ай бұрын
Siiii@@claudiapenaranda3572
Yo soy fan de la remolacha lo mismo la como cruda rayada con limón, cebolla o también la cocino, y también en jugo, es muy buena para la salud digestiva e intestinal.
Yo comencé a comer en el tiempo de mi menopausia y hacer té con las hojas y nunca más sufrí de los flash
Este doctor es el número uno en contenido, claridad, tranquilidad y armonía de exposición, conocimientos profundos y utilidad real ( medicina funcional) para la salud de todos.
@aramistriasbenitez48
11 ай бұрын
Es lo máximo...sabio solidario y humanitario. Muy agradecido.❤
@hugofreire4041
10 ай бұрын
@@yAhk1000 Yo sigo a Frank Suarez, Ludwig, De la Rosa, Jaramillo y Ernesto Prieto Gratacos. Tambien a Bayter....Cada uno tiene sus pros y cons...
@monicaolayunca7126
10 ай бұрын
Muy buenos días doctor Jaramillo quisiera saber cuántas remolachas es necesario comer al día. Gracias
@NanyPenaloza-im6rw
10 ай бұрын
Yo soy diabética puedo comer ????
@feliciacarrillo3881
9 ай бұрын
La avena es buena consumirla?
Sí en verdad lo puedo decir que beneficia la sangre, mí suegra tiene corazón grande y ella tubo una recaída estaba muy mal y le preparé jugo de remolacha con limón y ella se sintió tan bien que no se quiso acostada salió de la habitación a caminar por toda la casa y cambio su estado de ánimo al rato de tomarlo.
Yo llevo vários años comiendo remolacha y la verdad es que mi piel se ve mas saludable y luminosa. Aparte me siento con mucha mas energía😊
@gastoncastillo1268
3 ай бұрын
Hola, se come cruda..??
@MAO-cx2ux
3 ай бұрын
@@gastoncastillo1268 Si
@benhur4263
2 ай бұрын
se te nota de lejos....pero los cuernos.....
@MAO-cx2ux
2 ай бұрын
@@benhur4263 Usted lo dice por experiencia cierto... Lamento mucho que le hayan puesto los cachos 🤭🤭
@juanasanchez9764
2 ай бұрын
@@benhur4263 🤣🤣🤣
Gracias ,Dr.Carlos me encanta escucharlo
Hola mi Doc , pues le doy infinitas gracias a Dios porque , hoy usted me esta confirmando que lo que llevo haciendo toda mi vida está bien es algo que llevo haciendo por 50 anos, es uno de los productos esenciales en vida, y le cuento que mi presión en la sangre es muy buena, un abrazo gracias nuevamente por valiosa información💝
Genial que cada video como estos, dar un ejemplo ilustrativo de como preprarla....
EXCELENTE gracias mi doctor!
Excelente aporte doctor. Gracias.
Gracias Doc es el vegetal favorito en mi familia, y mi profesor de @zeolitaZeos México, que es nutricionista muy inclinado por la nutrición holistica es su vegetal #1 por todos estos beneficios que usted menciona.
Dios te bendiga Dr. Gracias por tu gran aporte, Sigue adelante . Te ayudo con mis oraciones , por la comunidad que está contigo
Hola dr. Carlos le agrdezco inmensamente que comparta sus cinocimientos. Saludos desde acapulco.
NUESTRO DIOS CONTINÚE BENDICIENDO SU SABIDURIA SIEMPRE UN ABRAZO DESDE ESPAÑA DOCTOR
Doctor Carlos un súper saludo muy especial desde la Florida 🤩siempre lo escucho desde el 2020 cuando llego la pandemia de usted he aprendido muchísimo remedios caseros y a cuidar de nuestros órganos 🙏muy agradecida con usted por compartir con todos nosotros sus seguidores su sabiduría de la salud física mental y hasta espiritual 🥰Dios me lo bendiga siempre 🙏soy su fan # 1
Yo nací en Venezuela y allá es común tomarse un Tres en Uno en las mañanas. Mi mamá solía colarlo para que nosotros lo tomáramos. Yo a mis hijos se los daba de pequeños sin colarlo. Hoy en día somos todos fanáticos del carpaccio de remolacha cada vez que vamos a un restaurante. En casa me gusta asarla cuando comemos con una carnita asada (Léase: Parrillada en Monterrey 😀) y a veces le preparamos una salsita de mostaza. En el día a día la cocino con todo y piel, la corto por la mitad después de cocida, la rebano en rodajas delgadas pero no tipo carpaccio, la adorno con arugula, un poco de queso de cabra, trocitos de nueces y le añado la salsa de mostaza. Salsa: Para una remolacha grande 1 cucharada de aceite de oliva, el jugo de media lima (limón amarillo), sal y pimienta al gusto, dos o tres cucharaditas de mostaza (yo le pongo de Dijon), dos cucharaditas de miel. Mezclas todo y lo viertes sobre la remolacha. Yo esto lo preparo en un plato ancho donde puedan caber separadas la rodajas. Ahí ustedes la van modificando a su gusto.
@edithcuello6712
4 ай бұрын
Agradecida !😘
@benhur4263
2 ай бұрын
A esa misma receta yo le agrego un pollito asado a la parrilla con mucho limón y me como el pollo y dejo la otrar eceta de remolacha de lado....es buenísimo.- Sdos-
@mercedesvargas1286
11 күн бұрын
Muchas gracias por compartir! Bendiciones!
Ya me suscribí su videos son muy interesantes y más si son buenos para mi salud gracias 👨⚕️ Dios lo bendiga
Muchas gracias Doctor, a usted y a todo su equipo.
Gracias Dr. me encanta ver sus videos , todo muy bien explicado Dios lo bendiga y siga compartiendo estos videos para la salud de todos.
Gracias Dr. Por su maravillosa orientación 😊
Interesante información sobre la remolacha y sus beneficios gracias 😊
Gracias me gustó que dios lo bendiga
Muchas gracias Dr por sus videos tan importantes y bien explicados con esa forma tan calmada y tan profesional.
Muchas gracias doctor por sus consejos de salud... a mi me encanta la remolacha no sabia que tenia tantas buenas propiedades ..
Me encanta el betabel ( remolacha ) Magnifico video informativo para mantenernos más saludables! 👏🏼🙌🏼🔝♥️
Excelente contenido. Gracias por compartirlo.
Felicitaciones porque volvió a los videos que nos gustan sin títulos sensacionalistas
En mi país Costa Rica, hacemos una receta, que llamamos ensalada rusa, es remolacha, zanahoria y papa cocinada y en cuadritos, además de huevo duro también en cuadritos, todo se revuelve usando mayonesa. Yo preparo la mayonesa con aceite de oliva y le agrego cebolla. Se mantiene por varios días en la nevera.
@soniacueva8360
11 ай бұрын
Hola, las tres verduras van cocidas o sólo la papa? Saludos desde México.
@luisfernandoseguraleiva
11 ай бұрын
@@soniacueva8360 Las tres van cocidas, pueden adicionar brocoli o coliflor (col), esa mayones con aceite de oliva deliciosa un toque limón.
@katherinevargas3798
11 ай бұрын
Mejor que le quites la mayonesa.
@rochygonzalez4802
11 ай бұрын
Doc la remolacha se come cruda jugo o en salada gracias
@soniacueva8360
11 ай бұрын
@@luisfernandoseguraleiva gracias, saludos
BRAVO DOCTOR POR TU PROGRAMA 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Me encanta el batido de remolacha, apio y zanahoria🙏😋
@dothectic
3 ай бұрын
disculpa la remolacha la tomas cruda o cocida
@miarodas3022
2 ай бұрын
@@dothectic hola, lo tomo crudo, da buena energía y también es afrodisíaco 🤣🤣🤣
De mis canales preferidos sobre la adecuada nutrición hacia nuestros cuerpos, esta información vale oro ❤️⚱️⚱️
@normaoroda1566
10 ай бұрын
Soy Celíaca ,no contaminada¿ puedo tener permiso de una porción de pizza ?
@carlospena2641
10 ай бұрын
@@normaoroda1566si puedes comer pizza pero observar como te sientes después de comerla y si no pasa nada que bien.
@normaveliasoloriojimenez1398
9 ай бұрын
Dr, el jugo frecuente de zanahoria ,en que beneficia ?
@normaveliasoloriojimenez1398
9 ай бұрын
Gracias por su consejos.Dios lo bendiga.
Doctor, ha convertido en una adicción para mi. Esa manera de explicarlo todo es exclusiva, lo felicito de❤
Muy bien explicado
Buena tarde, doctor, espectacular el vídeo sobre el azúcar,Dios lo bendiga
Me encanta la remolacha pero la como con precaución porque creí que contenía mucha azúcar. Gracias Dr. Ahora la voy a consumir más y sin culpas
Dr, gracias por enseñarnos la importancia de consumir La REMOLACHA 😮 no sabía todo lo que contiene 👍 gracias
Dr. Carlos gracias por su información. Me gustaría vídeo sobre los arándanos y la uva Isabelita. Gracias.
Y le agradezco todo lo que nos brinda. Muy útil. Demaciado. Bendiciones
Dr Jaramillo, usted es un ángel para mi autocuidado, me ha enseñado a comer y a entender el valor de muchos alimentos y otros para mi vida🎉🎉
Dios bendiga enormemente su vida, y le siga dando más conocimiento para poder compartir con tantos usuarios
Muy muy bueno su video,bueno como todos, me gustó mucho,un gran abrazo y muchas bendiciones para usted y su familia,lo sigo desde Cuba, tenga buenas noches
Yo lo empecé a tomar molido en la licuadora con un pedazo de jenjible y limón Tengo 54 años y toda mi vida fui estreñida y me funciono sabes lo que es eso para mi un milagro😢
Gracias porque nos permite conocer x medio de su información que es muy buena todo lo que nos es de gran provecho 😊
Que hermosa bondad de la remolacha... Y qué manera tan sabia, clara y paciente de llegar a todos nosotros quienes le seguimos y sabemos escuchar todos sus conocimientos. Gracias Doctor Jaramillo y muchas bendiciones,salud y fortaleza en los años venideros para usted y todos en su hogar!!!
Gracias doctor por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga 🙏
Me encanta toda la información del Doctor,me llegó en el momento justo. Muchas gracias por sus aportes,que además informa sobre la bioquímica de cada alimento,no sólo de su uso . Súper,Dios lo bendiga!!!
Excelente información, se nota tu seriedad y profesionalismo ante el tema. Muchas gracias..
Gracias Dr muy agradecido por todo ese conocimiento que nos comparte,
Muchas gracias por tantas informaciones indispensables para mantener un estilo de vida saludable!
que bueno que aclare el tema de la glucosa, lo voy a probar y controlar la porcion. gracias !!
Dios y el universo lo bendiga Dr Carlos Jaramillo por trasmitir sus conocimientos a todos los qie los vemos es muy util e instrutivo
Doctor,excelente explicación,podrás hablar del jugo de zanahoria por su falcarinol y terpenos???
Cómo siempre Doctor, toda su sabiduría y experiencia médica nos ayuda muchísimo a tomas buenas decisiones! Gracias!
Muchas gracias dr Jaramillo, por sus consejos❤❤❤😊
Muchas gracias Dr , muy interesante . Ud dedica sus conocimientos como médico . Gran servidor a la comunidad. Dios los bendiga!
No sabía de todos esos beneficios que tenía, gracias por darnos a conocer. Aqui en Perú lo conocemos como beterraga. Saludos .
Me fascinan sus tutoriales . Aprendo y aplico sus conocimientos y sabiduria. Si, pero mas me encanta es la forma como lo trasmite, tan facil ,eficaz y contundente. Gracias doctor. Saludos desde México
Tienes mucha acertividad , por eso te amo!❤
Doctor Carlos muchas gracias por ayudarnos tanto .Usted sabe mucho felicitaciones 👏
Gracias doc, como la betarraga o remolacha cocida en ensalada constantemente y la encuentro riquísima y gracias de nuevo por informarnos sobre todo los beneficios de este alimento, saludos desde Los Sauces CHILE.
Muchas gracias doctor Jaramillo por tan importante información sobre la remolacha.🙏
Gracias por compartir
Gracias doctor Jaramillo, información siempre muy buena, gracias.🧡
Estos son los vídeos q deben abundar en redes ❤❤❤
Dr felicidades es genial su ayuda me encantan los vídeo cortos pongo masx cuidado
Muchas gracias Doctor ,por su excelente trabajo
Gracias Dr. por compartir sus conocimientos que nos brindan mucha salud. Dios lo siga bendiciendo.🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Me encanta tus enseñanzas dr genial que Dios te de mas sabiduría en salud
Remolacha es uno de mis preferidos.. Gracias por este video Saludos desde El Salvador Centroamérica
Como siempre información muy valiosa, Gracias Dtor Jaramillo🙏😍
Excelente información sobre lo saludable que es la remolacha gracias Doctor Dios te guarde saludos desde Colombia
Excelente Dr. Usted es muy sabio y su ayuda a todos nosotros es inconmensurable.
Gracias Doctor por sus consejos saludables y acertados, usted es el MEJOR!!
Muy buena su asesoría, enseña fácil, tiene cualidades de buen docente y maestro
Gracias Dr. mis más sinceros respectos y admiración. Saber es poder. Y aquí podemos aprender muchísimo. Ganando en salud y calidad de vida.
Me acabo de suscribir me gusta la forma que explica clara sencilla sin caer en los excesos de embotar con demasiada informacion que se le hace a uno facil seguirlo y se le queda mas lo que dice.
Dr jaramillo como siempre, consejos e indicaciones muy acertadas para el cuidado de nuestra salud, saludos dese México.
Gracias por tu excelente trabajo! Podría tomar extractos durante el ayuno intermitente?
Ay, cómo me instruyes. Amo la gente extremadamente estudiada y lo comparten con el mundo.
@dannadelzomeza-ddmez1652
9 ай бұрын
Siiii son gente plena que comprendió que la grandeza no es cuánto sabe sino cuánto comparte, con calidad y desinterés. Dios lo guarde y guíe Doc
Dr, Jaramillo excelente información, me encanta la Remolacha
Mentor Dr Carlos Jaramillo Gracias 🙏