ELIMINA LA GRASA DEL HÍGADO EN MENOS DE 6 MESES | EL TRATAMIENTO MÁS EFECTIVO CONTRA EL HÍGADO GRASO
#detox #higadograso
Dr. Carlos Jaramillo:
A menudo, nos equivocamos al pensar que la causa de la grasa hepática proviene del consumo de grasas en nuestra dieta diaria. Sin embargo, cuando se nos diagnostica hígado graso, el enfoque principal para regular nuestra dieta no debe ser solo las grasas.
Para entender cómo se desarrolla un hígado graso, primero debemos reconocer que la glucosa es una fuente de energía esencial para nuestro organismo. Cuando consumimos alimentos, la glucosa se almacena en nuestros músculos y en el hígado como reserva. Sin embargo, el consumo excesivo de ciertos alimentos puede llevar al desarrollo de hígado graso. Entre estos alimentos se encuentran el arroz, la papa, la yuca, postres, harinas, dulces y frutas ricas en fructosa, como la miel de agave.
La fructosa es un enemigo silencioso que no se metaboliza como energía en nuestro cuerpo, convirtiéndose en triglicéridos y aumentando la acumulación de grasa en el músculo y el hígado. Es importante comprender que la fruta en sí no es perjudicial, pero el exceso de fructosa puede generar problemas, incluyendo el aumento de la grasa visceral.
¿Cómo saber si tenemos grasa en el hígado? La única forma de diagnosticarlo es a través de una ecografía, y es importante no creer en todas las afirmaciones que circulan en redes sociales sobre métodos caseros o supuestos diagnósticos.
Para realmente limpiar nuestro hígado, debemos enfocarnos en consumir grasas saludables, como las omega 3 o las monoinsaturadas, que pueden brindar beneficios reales. Además, es fundamental reducir o eliminar el consumo de frutas, dulces y carbohidratos almidonados, mientras aumentamos la ingesta de vegetales y fuentes de fibra, como nueces y aguacate.
El alcohol es otro factor que debemos eliminar por completo si queremos revertir el hígado graso. Con una correcta alimentación y hábitos saludables, podemos lograr que el hígado graso mejore en un periodo de 3 a 6 meses.
Una dieta rica en proteínas, grasas saludables y fibras, combinada con el entrenamiento adecuado, puede ser una poderosa razón para eliminar la grasa del hígado. Al incrementar la masa muscular, nuestro cuerpo quemará más energía y grasa de manera más eficiente.
Finalmente, es esencial reconocer que el hígado graso es resultado de nuestros hábitos y elecciones alimenticias. Por tanto, es fundamental asumir la responsabilidad y tomar el control de nuestra salud a través de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo. Con comprensión y dedicación, podemos lograr una mejora significativa en la salud de nuestro hígado y bienestar general.
0:00 Esto no es lo que tienes que hacer
0:53 Así hacen un higado graso
3:49 si consumes mucho estos alimentos desarrollas higado graso
4:38 La fructosa es tu enemiga
5:45 ¿Cómo saber si tienes grasa en el hígado?
7:41 Con esto vas a limpiar tu hígado REALMENTE
8:01 ¡Deja de comer esto!
9:12 Tambien puedes comer esto
9:26 ¡No más alcohol!
9:38 A comer mucho de esto
10:19 Una muy buena razon para entrenar
11:30 ¿Quien causó tu hígado graso?
12:12 Cuando haces todo vas a lograr esto:
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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yo ya empeze, llevo 6 meses sin tomar cerveza (lo bueno)pero apenas me diagnosticaron higado graso ,cuando deje de beber se me antojaba mucho el azucar y comida grasosa ahora estoy aprendiendo a vivir en sobriedad y mi nuevo reto es limpiar mi higado ,,elimine toda azucar y pan,hago ayuno intermitente ,como verduras ,nueces avellanas ,caldos de frijoles caldos de lentejas, corte la sal tambien, hice mi mayonesa de aceite de olivo con vinagre, tomo cafe negro , te verde, mate, te de menta con perejil, curcuma con pimienta, ajo crudo despues de comer, milk thistle creo que es boldo mariano en español, y mucha agua todo el dia y ejercicio 30 minu de cardio minimo todos los dias ,no paso ni una semana y ya me sentia mejor hasta el pinche dolor se me quito, si se puede hermanos!! para gente grande grandes retos los aviones se levantan contra el viento🙏💪👍
@rodolfoinocencioquispemira7581
Ай бұрын
MUY BIEN MI ESTIMADO , AMI RECIEN ME DETECTARON HIGADO GRASO , PUES TENIA UN DOLOR , YA ELIMINE EL PAN Y EL AZUCAR PERO AVESE ROMPO LA DIETA DE VERDURAS PERO VOY A HACERLO MUY SERIO , GRASIAS POR EL DATO
@Kimbyoli
29 күн бұрын
🎉🎉🎉❤❤❤
@mariavictoriacalderon5134
19 күн бұрын
me das mucha esperanza 🥹 enserio hoy empiezo 🙏 feliz que si se puede ❤️🩹 gracias gracias
@andersoncabrera23
3 күн бұрын
@@mariavictoriacalderon5134 amiga tienes Hígado Graso...? Que edad tienes...?
57 años de edad y hasta ahora es el único medico, que me ha hecho entender lo mal que he estado toda mi vida. Gracias
@aliciacaicedo5293
2 ай бұрын
Es un excelente médico y más que nada Ser humano que nos imparte su mejor conocimiento. Gracias mi querido Dr. Bendiciones
Tengo hígado graso regreso en 6 meses con una nueva ecografía, comentaré el 21 de julio ojalá lo logre.
@default_momento8928
4 ай бұрын
Ánimos
@norysbarajas4322
4 ай бұрын
Yo también🫡
@kuroryuhen4286
3 ай бұрын
Si por favor, yo lo haré sin ecografias ni nada, seria genial ver tu resultado
@default_momento8928
3 ай бұрын
@@norysbarajas4322 yo pase de etapa 2 a etapa 1 tomando higanatur obviamente sin comer harinas
@default_momento8928
3 ай бұрын
En 1 mes
Yo eliminé azúcares, harinas refinadas, alimentos procesados, hago ejercicios y en 7 meses ya me cambió todo...esto es cierto
@TheChely71
4 ай бұрын
Hola, en qué etapa estabas?
@ThankU1115
3 ай бұрын
Cuál era si dieta?
@yanelivaldezmiguel4040
2 ай бұрын
@@ThankU1115 mira, todo se puede comer. No es necesario que agas dieta o que te mueras o de hambre o que te quedes con antojo de algo , solo come con moderación y toma mucho licuados verdes as un poco de ejercicio y toma al día unos 2 litros de agua. Con eso vas a notar bastante cambio
@patriciafletes4804
2 ай бұрын
Gracias por la informacion, Dios lo bendiga!!
@juliannygutierrez568
29 күн бұрын
Amiga que se puede comer.. estoy comiendo aguacate brócoli remolacha y casabe
Hace 4 años tenía hígado graso con fibrosis a punto de una Cirrosis, prediabetes y pre hipotiroidismo. Cambie la alimentación tal como la indica el Doctor Jaramillo, y a los 5 meses ya se había revertido todo. 🎉
@devwr2022
10 ай бұрын
Hola. Me diagnosticaron higado graso. Saqué las harinas y azúcares. Como pollo, muchas verduras. Aveces me tomo un vino. Espero revertir la situación pronto.
@jaimemartinez5835
10 ай бұрын
Amén. Eso es efectivo ,dejar azúcar, almidones, comer saludable y hacer musculo, asunto arreglado ,pero debe de ser estilo de vida ,porque tu cuerpo ya cambió y la edad te va pasando factura, es lo que me pasaba ami ...no es dieta es estilo de vida...
@lamache
10 ай бұрын
Que bueno que lo pudiste hacer, después de la cirrosis lo que viene es un hepatocarcinoma. Mi mamá murió hace mes y medio, diabética medicada pero no cuidaba su alimentación. Cuando dio las señales de que algo andaba mal, pasaron 2 meses nada más hasta su muerte. Un tumor en el hígado y nada que hacer. Cuidate mucho y sigue así, todo detectado a tiempo tiene solución.
@juanmojica5613
10 ай бұрын
Me alegra que lo hayas podido hacer , y que doctores cómo él recomienden eso . Mi papá no lo logró, el hígado graso le desencadenó en cirrosis y cáncer . Murio en 2020
@chamuco97
10 ай бұрын
Que bien por ti felicidades, oye y quitaste las frutas también?
Entonces para limpiar el hígado debo quitar frutas dulces, azúcares, almidones, harinas y comer mucha fibra, vegetales, aguacate, nueces, cero alcohol, proteína, comer 3 veces al día, no picar, entrenar, ejercicio cardiovascular, pesas, no tomar jugos.
@luissanchez1923
Ай бұрын
De hecho así es...
Estrategias para corregir el hígado graso: 1. Quitar frutas, dulces , carbohidratos almidonados. 2. Incluir vegetales, pues tienen mucha fibra. 3. Comer otras fuentes de fibra mezcladas con grasa, comer nueces y aguacate. 4. Dejar totalmente el alcohol. 5. Comer buena cantidad de proteínas, grasa y fibra. 6. Comer solamente 3 veces al día, sin meriendas ni nada. 7. Entrenar de verdad, cardio y peso, para consumir la glucosa y grasa acumulada en el cuerpo. 8. No comer tarde en la noche. Máximo 7pm. MIL GRACIAS DOCTOR, Dios le bendiga. Estos videos son una gran bendición para todos.
😊 doctor agradecida con la información, tengo higado graso severo y poder cambiar mi vida es ahora, pero con pocos recursos económicos tener su sabiduría disponible es una bendición.
1. Quitar lo que produce el hígado graso 2. Aumentar el consumo de carbohidratos de fuentes vegetales 3. Aumentar el consumo de grasas de fuentes saludables como el aguacate, omega 3, nueces 4. Dejar absolutamente el alcohol 5. Comer muy buena cantidad de proteínas, grasas saludables y fibra 6. Comer solamente tres veces al día 7. Entrenar de verdad 8. No comer tarde, terminar de comer a las 7pm
@gloriasola661
10 ай бұрын
Te has dejada el aceite de oliva de la primera prensada en frio. Salud.
@BEABE4242
10 ай бұрын
No me creerás pero de los 8 que nombra,hago 7 de ellos.... y tengo hígado graso🙈
@margoisabel8353
10 ай бұрын
@@BEABE4242😮😮
@soniabareiro9388
10 ай бұрын
@@BEABE4242 Te faltó el 1!?
@mgrz158
10 ай бұрын
@@BEABE4242wow😢
Hola mi dr favorito 😊 soy colombiana y desde hace 2 años cambié mis hábitos porque ya tenía obesidad y desde entonces empecé gracias a usted a comprender muchas cosas, no he podido comprar sus libros por causas económicas pero eso si estoy aquí siempre con mi like apoyándolo y compartiendo su conocimiento dicho esto mi vida a cambiado tanto físicamente como de comprensión, entendí que no debemos depender de un gobierno que mejore la salud ni de un médico. que mi salud depende de mi de mis hábitos, gracias por compartir su conocimiento
@jeann.rebollo7919
10 ай бұрын
Gracias por este comentario tan genuino, y tan maduro.
@arasaybueno8759
8 ай бұрын
Gracias por este comentario y bendiciones yo estoy obesa y con hígado graso ,siempre he comido mucho dulces refrescos gadeafos,etc
@claudiagonzalez9954
8 ай бұрын
Al fin comprendió q solo cada persona es dueña de su salud? Eso se llama SALUD PREVENTIVA. Cada quien escoge q come, bebe, duerme y como ejercita su cuerpo. Porque le ponemos todo el peso a un ministerio de salud?
Dr. Jaramillo le cuento que me encanta de sus presentaciones. Para empezar, la introduccion donde observo una linda esposa y un hermoso bebe en sus brazos. Yo siento la extencion de su relacion con su familia aplicada a sus pacientes como yo. Tengo 73 años, y la forma detallada y explicada de cada tema me engancha. Yo vivo en Londres y he hablado de usted con algunas personas quienes ya lo siguen KZread tambien. .empece consultandolo con casos concretos de mi salud que he visto mejoria. Ahora es mi referencia como una enciclopedia. Su voz me trasmite paz. -lo consusto para cualquier tema de salud. Deje las medicinas convencionales hace tiempo y ahora cuido de mi alimentacion como usted lo sugiere. Trabajando fuerte con mi fuerza de voluntad para cambiar algunos habitos indeseables. Gracias por estar ahi.
Muchas gracias por su s consejos para nuestro bienestar yo salí con hígado graso estoy esforzandome por sanar mi hígado
Hace meses saqué el azúcar de mi casa y no volvió a entrar. Seguí este consejo del doctor y mi vida cambio! Dios lo bendiga Doctor! 🙏
@eduardog8080
10 ай бұрын
Tampoco podemos vivir sin azúcar
@christianrivera3895
10 ай бұрын
@@eduardog8080si se puede vivir sin azucar añadida, puedes consumir fruta sin excederte
@juangallardo6160
10 ай бұрын
@@christianrivera3895buscar dr Jason FUNG....
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
@gloriasola661
10 ай бұрын
@@angelous7774. Los alimentos ya llevan azúcar natural... No añadas más azúcar a tú cuerpo. Yo, no tomo azúcar... Ah... El azúcar desgasta los huesos. Tú mismo. Salud.
Dr. Eres único, te haces entender perfectamente. Cuando uno va al médico de cabecera o médico general nos pide exámenes de lípidos, uno vuelve con el resultado y dice: los tienes todos mal, vas a tomar una tableta de atorvastatina todas las noches y vuelves, regresa uno a los tres meses con dolor en las articulaciones, en los músculos, la cabeza y la solución... repetir la fórmula. No explica al paciente de donde, como o porque está el hígado tan enfermo y uno sigue con la dieta igual porque le hace creer que tiene hígado graso y las pastillas son la solución. Y seguimos sumergidos en la ignorancia. Gracias Dr. Carlos por su aporte a las personas que como yo estamos más perdidos que embolatados en temas de salud.
@Marysou
10 ай бұрын
Lo que pasa es que hay que darle 'solución rápido ' a la situación, si te dicen has dieta, come sano, deja el azúcar, muchossss no lo hacen y califican la medicina de mala, pero muchos ya sabemos la solución.
@elenahernandez4792
10 ай бұрын
Muy Cierto, en mi opinión, en los consultorios médicos, deberían de existir dietistas competentes, que puedan educar a los pacientes sobre alimentación adecuada, ya que los medicos, deben de atender un paciente cads 15 minutos y claro que no alcanza el tiempo para nada, solo ver los análisis y mandarte las pastillas. y así se vuelve un circulo vicioso que al final, tu problema sigue igual!
@yolandacastillomontejo
10 ай бұрын
Porque no reciben y no saben de nutrición
@elenahernandez4792
10 ай бұрын
@@yolandacastillomontejo También puede que suceda eso, pero en realidad, en el consultorio, con solo 15 minutos , no se puede hablar de nutrición, pero si hay una dietista, que pueda dar clases por grupos específicos, si seria de gran ayuda para los pacientes y para el mismo Doctor!
@beatrizzambrano4443
10 ай бұрын
@@elenahernandez4792y cómo si fuera poco, solo se sientan en el escritorio a escribir, escribir y escribir en el computador, imprimir una fórmula y ya. A eso se reduce una consulta y no examinan nada de nada
En mi caso, yo tengo higado graso pero no por consumo de azúcares ni de harinas refinadas, ya que de eso me cuido, según me dijo mi médico hay varias causas, puede darse por mucho estrés, también los cambios hormonales en la etapa menopausica
@salinasascencio5217
4 ай бұрын
Hola , me puedes decir de alguna dieta q te ayude , mi mamá tiene eso y no le hace efecto la medicina
@yennyemilceriveratellez193
2 ай бұрын
@@salinasascencio5217 hola mira,mi esposo estaba a punto de cirrosis, cambio la alineación,empezó en el GYM, come ensaladas,sopas,proteina,pero a diario 1 litro de agua con limón o con tamarindo y en 1 regenero el hígado. Pesaba 120 kilos,esta e 85 ya q mide 1.79, tiene 60 años..espero te ayude alguien te apoye en este cambio ✨️
@salinasascencio5217
2 ай бұрын
@@yennyemilceriveratellez193 gracias , se lo diré a mi mamá ,ella está en etapa 2 , mañana comenzaré a darle 1 litro de agua con limón como tú dices ,gracias x compartirlo
Peso 110 kilos el día de hoy 5 de enero de 2024 y tengo 29 años y si he comido muchas azúcar volveré después de unos meses a volver a revisarme en el nombre de Jesucristo para mejorar mi salud gracias por la información.
@Nikysonrie
2 ай бұрын
Mucho animo!! Que El Señor te de fortaleza y te pongas mas saludable!!
@Leo-fu9pl
2 ай бұрын
Sigue adelante!! ❤
@cristelperez7380
Ай бұрын
Ánimos y vera buenos resultados con paciencia y sin retroceder.
Agradezco enormemente por compartir esta información. Me gustaría hacer una sugerencia: Sería posible crear un video que incluya ejemplos de desayunos, almuerzos y cenas para una planificación de comidas de cinco días, junto con los horarios recomendados? A pesar de que muchos de nosotros somos conscientes de la importancia de cocinar, a menudo nos limitamos a lo que nos han enseñado. Sin embargo, estoy convencido de que mostrar cómo hacer compras de manera adecuada y cocinar con ejemplos prácticos podría hacer que los principios explicados en este video se vuelvan mucho más prácticos y aplicables en la vida diaria. Les agradezco de antemano por considerar esta sugerencia.
@abrahamriveros5838
8 ай бұрын
Pedido acertado se agradecería
@caridadrodriguez8400
7 ай бұрын
Excelente sugerencia!
@linabarrientos6246
4 ай бұрын
Es cierto nedesitamos un video ejemploscde lasc3 comidas graciascDr.
excelente ,lo voy a poner en practica desde hoy ,y dentro de 6 meses vengo de nuevo aqui,bendiciones.
Me encanta seguir sus enseñanzas, me sirven mucho
Que vídeo tan bueno muchas gracias
Muchas gracias Doctor! Más claro, ni el agua! Ya si no queremos tomar sus consejos será porque somos necios!
¡Qué nivel de claridad! Educándonos a todos para saber cómo funciona nuestro cuerpo. Científicamente pero a nivel de la persona común. Gracias por entregar información pero con la orientación necesaria para aplicarla. Sin fórmulas mágicas solo con conciencia. De los mejores canales de salud.
Muy buena explicación y gracias❤
Excelente video , gracias
Muy buena información para hacernos dueños de nuestra salud.❤
Pero que bien me explicas las cosas, así fue como perdí la grasa del hígado 😃
Muy buena información, muchísimas gracias!! Un abrazo 🤗
Esta informacion vale oro muchas gracia s
Excelente labor de divulgación la que está haciendo Dr, está "traduciendo" la Medicina a lenguaje de la calle, fácil de entender y muy humano. Tiene mi APOYO TOTAL! Conocí su canal en Francia, con amigas españolas como yo. Le uguro EXITO TOTAL! Gracias por compartir tanto conocimiento y de esa forma tan clara y divertida con el resto de los mortales...
Claro y preciso.w dijeron hipertensa y cambié mi alacena... He bajado 6 kilos y mi cifras tensionales bajaron... Estoy feliz y disciplinada!!! Gracias doc
Excelente información!! Muchas gracias!!❤❤
Grandiosa información, gracias!
¡Mis respetos Doctor! Excelentes aportes.
Gracia, hoy empiezo, hoy me pongo sería, hoy proclamó victoria en mi régimen. Mil gracias de verdad, tus conocimientos llegan al alma y remece mi base. Tengo hígado graso por muchos años, y nadie me ha hablado con la verdad, amo la vida y es bueno obedecer. ❤❤❤❤
@default_momento8928
4 ай бұрын
Como le fue
@FlaviaSepulvrda-nu3wy
4 ай бұрын
@@default_momento8928 Mejor, gracias. He dejado el azúcar, pan, y los carbos... Quiero revertir, espero en Dios y mis esfuerzos
super bueno. muchas gracias!!!!
¡Gran información para compartir! Más claro no se puede 👌🏻👏🏼 Gracias doctor 🫶
Dios te bendiga Doctor.... se nota tus ganas de que estemos informados de que hagamos cambios para recobrar nuestra salud, gracias.... mi hija y yo te vemos por las noches... como si fueran clases! aprendemos mucho.... deseo salud para todos los que pasan por aqui... saludos desde México!
Excelente vídeo!! Amo sus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias doctor, seguiré su consejos
Tengo hígado graso. Estoy comiendo sano, voy al gym, tomo magnesio, y he comenzado a hacer todo 3sto por mi salud y saldré de éste hígado graso. No fumo, no tomo alcohol, no consumo azúcar.
@mia_6185
2 ай бұрын
Si no padece de hipertensión tome teses de Milk Thistle Tres veces al dia.
Hice lo que dijo el doc acerca de cenar temprano, poca fruta, vegetales variados, proteína de buena calidad, y desde diciembre hasta ahora baje casi 25 kg. Lo necesitaba urgentemente porque me diagnosticaron esclerosis múltiple y el sobrepeso es un factor de mal pronóstico para el curso de la enfermedad. Gracias por todos sus consejos acerca del autocuidado de nuestra salud. Saludos desde Argentina
@carolinaandreabarreragonza2721
10 ай бұрын
Felicidades, incluyó granos y tuberculos o los eliminó?
@KarlaHernandez-kr1sf
10 ай бұрын
felicidades!!!
@natilopez3579
10 ай бұрын
@@carolinaandreabarreragonza2721 consumo granos y tuberculos aunque no todo el tiempo. Y como tengo celiaquia, no como nada con gluten, así que eso también ayuda. Saludos
@fernandoacuna5444
10 ай бұрын
Bien por ti 😊 felicidades 😊
@Legendmystery411
10 ай бұрын
Y ya te curaste el hígado graso?
Gracias por las explicaciones claras
Muchas gracias
Hola! Me acaban de hacer una eco y me salió que tengo hígado graso. Es el primer video en internet que veo y me quedo con lo que dice el dr. Ya cambio mi alimentación. GRACIAS!!
Doctor a mi me realizaron una ecografia y me descubrieron calificaciones y me duele a veces,eso es hígado graso xq ya llevo mucho años así. Gracias Doctor
¡¡¡Excelente información!!! ¡¡Muchas gracias por compartirla!!!
Gracias 😮
Me encanta como nos empoderas para cuidar nuestra salud... muchas gracias por todo lo que haces!
Dr.Jaramillo mil gracias por tan absoluta y esplicita información, definitivamente con una sana alimentación y ejercicio vamos a tener una buena salud sin tanto medicamento, Dios lo bendiga
Muy buena información!!!! Muchas gracias !!!!
Excelente información ❤
Dr. Jaramillo, muchísimas gracias, tengo varios años con hígado graso, y ningún médico me había explicado tan claramente que es mi enfermedad y como combatirla. Le agradezco infinito su ayuda. Dios lo bendiga
@ElisSantana-os7cv
4 ай бұрын
Es que a los médicos no les conviene que uno sepa , ni que veamos estos programas q nos ayuden con nuestra salud
Gracias por tan valiosísima información Dr Jaramillo...Llevo años con el estilo de vida de alimento de vegetales y sin azúcar de mesa en casa; pura vida
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
Muchas gracias, lo aplicaremos
Increible!!! GRACIAS
Dr. Jaramillo permítame darle la enhorabuena por su canal y por su excelente aportación. Quisiera preguntarle si pudiese dar algún consejo de como vivir sin vesícula. Muchísimas gracias.
Yo puse en práctica todo lo que dijo para el hígado y ahora estoy muy bien sin tomar medicamentos 😊
@blancanubiaparralizarazo7676
10 ай бұрын
Disculpe Doña rosa nos podría regalar el menú de lo que usted come mil bendiciones
@violetahernandez237
8 ай бұрын
Si por favor
@caridadrodriguez8400
7 ай бұрын
Por favor
Gracias por esta informacion lo hare 😊
Muchas gracias por la información 🫶🏻
excelente video doc, tengo higado graso y llevo un tiempo tratandolo , con sus consejos, gracias, espero sanarme, saludos
Buenas desde Venzuela Dios le bendiga por tan valiosa informacon Doctor
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
Enhorabuena por tus vídeos. Adelanté
Dr. Muchas gracias por toda esta valiosa información. Bendiciones
Dr. Quiero agradecerle de ❤️ toda la información que me ha suministrado en la primera charla que oí y me sorprendió que tengo el hígado graso en años pero nunca me dijeron como revertir ese dista. Mil gracias por todo estos cv o senos y espero seguir con constancia sus diagnóstico de salud integra BENDICIONES
Buen día, estoy segun el diagnóstico tengo una cirrosis hepática con acitis o líquido , resistente a la insulina tengo hipotiroidismo, el cual recibí yodo radiactivo,me dió el Guille Barre y de paso 2 obstrucción intestinal estoy apunto de colapsar emocional por tantas cosas . Soy lenta para hacer lo correcto , Dios ha sido muy bueno pero necesito una guía o material gracias por todo, dr estoy comenzando a ver sus videos pero no sé por dónde comenzar ruego al Señor que pueda ver este mensaje ❤❤
@joanru80
4 ай бұрын
Pues tienes que empezar por el principio , quitando todos esos alimentos que te hacen daño.
@Paolac77
3 ай бұрын
Hola, mucha fortaleza. Por si te sirva de algo, te comparto lo que yo estoy haciendo.. primero ponerlo todo en manos de Dios, luego la gestión del estrés y las emociones es importante creo que incluso más que la comida aunque eso tb toca corregir...quitar los alimentos dañinos: harinas, lácteos, azúcares y productos refinados, refrescos y productos azucarados y todo lo que tenga jarabe de maíz y sustituirlo por comida real, los alimentos de Dios frutas (intenta que sean de bajo índice glucémico), verduras, legumbres, proteínas de calidad y grasas buenas como el aguacate, aceite de oliva, aceitunas, pescado, huevos. Si tienes dificultad para digerir los alimentos, prueba enzimas digestivas y si tienes poco ácido estomacal (hipoclorhidria) prueba a tomar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua antes de tus comidas principales para que te ayude en la digestión o prueba con el cloridrato de betaína. Intenta cenar pronto y dejar un margen de al menos 12hrs entre la cena y el desayuno. Y por supuesto seguir las recomendaciones del Dr. Jaramillo 😊 Espero que la info te sea de utilidad. Que te recuperes pronto y no te rindas 💪 ni pierdas la fe 🌻🌞
@anaruthtorpoco765
3 ай бұрын
Coma solo vegetales al vapor, de proteína poquito de palta yema de huevo aceite de oliva, legumbres frescas no secas. en vez de carbohidratos quinua cocinada rodajas de papá o algún otro tubérculo pero en poquitas cantidades, infusión yerbas amargas, y trata de quitarte los problemas de encima, perdona y perdonate. Agua, sol, descanso, ejercicio. Sobre todo medita, se agradecido con Dios y con todo lo que tienes y aún no tienes.
@gloriaruiz1476
3 ай бұрын
Bendiciones ❤️, amiga yo trato d evitar el pan..come legumbres,.evita comer tan noche pan oh papas,las harinas,los azucares son según malo,en mi caso disminuyo..xq es mentira q dl todo lo quitas y con fé en el Nombre d Dios ,estaremos estables🙏
@eneidaderios322
2 ай бұрын
En la biblia en Isaias capítulo#53 está tú sanidad. Ora cón fé y jesucristo te hará un hígado nuevo.Pero eso sí tienes qué dejar de comer grasas.😊
Muchas gracias por toda la información
Hermosovideo❤❤❤❤❤
Gracias por toda la información Doc. Ciertamente nosotros somos responsables de tener nuestro cuerpo más sano.
Gracias por compartir la información doctor, hace unos meses me diagnosticaron hígado graso, cambie mis hábitos alimenticios, ahora soy una persona que se mueve más y realmente estos cambios paso a paso le cambian la vida a una, me alegra que sea tan claro y preciso con la información, un saludo desde Guatemala.
@rociogarcia9373
9 ай бұрын
Hola buen día te saluda Jaime igual de Guatemala
Excelente información Dr...muchas gracias
Gracias por toda la información, 😊
Gracias Dr.Jaramillo por sus consejos yo reverti mi hígado graso.😊
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆...
Ok, doctor, tengo grasa en el higado y ya comencé a revertir la situación. Gracias por tus consejos.
Gracias. Me sirvió mucho está información
Hola Dr, primero gracias por ayudarnos a nuestro progreso , yo no estoy gordo , nunca lo fui pero me gusta escuchar expertos como usted , le escribo de España . Siempre hice deporte y fui deportista, aún lo soy , me gustaría poder comprar algunos de sus libros, si puede de andarme la dirección, pagina de compra le agradecería , gracias y mil gracias por sus consejos y conocimientos 🙏🙏
Buenas tardes Dr yo estoy sufriendo de sirrosis hepática y me dijo el doctor que ya no hay nada que hacer y no le creo hoy he empezado a ver sus videos espero aprender con usted a llevar una vida más sana gracias bendiciones 🙏
@clemenciadelcarmenramirez4259
4 ай бұрын
Como sigues de lá cirrosis. Espero que estés bien. Dios es grande
@rafaelrodrigueztorrez
24 күн бұрын
Que el Señor Jesús te guarde y te ayude..solo el tiene l última palabra..a mi sra le diagnosticaron ayer hígado graso 70% y a sido algo fuerte pero pedimos al señor de sus ayuda y confiamos solo en el .y fue de much ayuda este video ..lee la biblia y escucharas la misma voz de Dios.debemos de buscar a Dios, por alguna razón el señor permite las cosas en nuestras, todo por nuestra rebeldía
Muchas gracias doctor❤
Muchas gracias Doctor! ❤😇
Muy buena explicación... gracias Quisiera saber qué pasa en las personas que no tienen vesícula....deben proceder igual con el cuidado del hígado??
Amo todo lo que representa este Doc para la sociedad ❤️ gracias por ser, por elegir siempre servir. Que Dios ilumine siempre tu familia Carlos 🙏
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
Genial, muchas gracias Carlos 😊❤
Muy buena información, muchas gracias 👌
Me sentí mal , busque hígado graso en KZread, y aparecío este video Vi todo este video completo, me suscribí ya que el doctor explico el tema muy entendible y todo lo que explica tiene coherencia y se nota que sabe bien del tema , me siento agradecida por su aporte . Gracias doctor.
Gracias por la información concreta, por qué me hace tomar conciencia. Definitivamente no quiero morir de algo que yo misma provoque en mi cuerpo.
Gracias!!!
Hola doctor! Muchísimas gracias por esta información!!
Excelente! Gracias doc!🎉
Soy nueva en su canal ,y usted me ha cambiado totalmente,los videos son excelentes y son entendibles, gracias Doc Carlos Jaramillo ❤
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆👆
El video que estaba esperando. Hace unos 10 años me quitaron la vesicula por cálculos y me recomendaron tener cuidados para evitar higado graso. Cuidados que no segui 😅. Ahorita hace poco me encontraron esteatosis hepatica severa y este video me llega como anillo al dedo. Vengo de un tiempo para aca mejorando mis hábitos, bajandole al dulce (aunque me encanta), y comiendo mejor (muchas verduras cuando hace unos años ni me las podian poner en el plato). Vamos a seguir estos consejos, que ya venia aplicando indirectamente y parcialmente, y en unos meses volvemos. Eso sí, quisiera saber si con la ausencia de vesícula es mas complicado revertir el higado grado y qué indicaciones hay al respecto.
@blancanubiaparralizarazo7676
10 ай бұрын
Hola don Camilo yo hace un mes que hicieron unos exámenes y tengo lo mismo que dieta debo seguir gracias
@123456machoman
8 ай бұрын
@@blancanubiaparralizarazo7676ole no escucho el vídeo ? Oye y no escuchan, vaya escuché chismes de la cuadra eso se los memoriza rápido
@user-vm4nt7qo2w
4 ай бұрын
No es tan complicado , el especialista me diagnosticó hígado graso y yo lo revertí con ejercicio y cambiando mi alimentación y no tengo vesícula, si se puede , mi doctor me felicito porque lo logré sin medicamentos .
@Leo-yu6fv
Ай бұрын
@@user-vm4nt7qo2wcómo te alimentas? Comes guisados?
Muchas gracias Dr. , Dios le bendiga
Buen dia muchas gracias Excelente facil y entendible
Gracias doctor se lo agradezco que usted nos habla la verdad de las cosas como son y nos explica de manera muy sencilla y clara las cosas a modo que uno entienda muchas gracias y mucho éxito
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
Gracias doctor Carlos por sus aportes a la salud,ojalá siga generando este tipo de contenido tan valioso.
Muy buena información
Muchas gracias por la información
Entonces.. en resumen.... Disminuir o erradicar Cervezas, alcohol, grasas... Crei q comer frutas era bueno... Y ahora resulta q no debo d comerlos?? O si, solo un poco?? Entonces, puras verduras, frijoles, tes, cafe u ejercicio.... ECOGRAFIA.. Y si, tengo los triglicéridos altos.😮 Mi dieta es huevos fritos, carne o pollo asado, leche deslactosada, pocos caldos.. pocas verduras... Galletas, frituras... Todo esto aveces, variado.. . Y no hago ejercicio. Toma refrescos.. pero si q tomo agua. Espero poder hacer una buena dieta. Saludos a todos... Les deseo lo mejor.!!
Dr eres un gran científico.gracias por tanta orientación.
@Dr_carlos_jaramillo67
10 ай бұрын
Te_legram 👆👆
Gracias Gracias...por la explicacion
Muchas gracias por la información se le agradece mucho
Yo todavia tengo un poco de higado graso, pero en la epoca que me diagnosticaron tenia bastante disparado algo llamado gamma-t (Se realizaron las respectivas ecografias para ver si existia algun dano en el organo pero afortunadamente estaba normal), ahi removi totalmente alcohol, carbohidratos, comenze a mantener por lo menos 12 horas entre ultima comida y primera comida del dia. Removi el arroz totalmente, pase a comer quinoa, mas vegetales como brocoli. Tambien mucho frijol, removi tambien la carne de cerdo(esto por una intolerancia que tengo que me alborota el acne). al cabo de 6 meses casi ya estaba en el numero normal. Fui al nutricionista y me recomendo solo continuar bajando de peso para asi ya mejorar. Lo curioso es que una vez adquirido todo esto, ya uno se siente satisfecho bastante rapido. Lo unico que me ha hecho falta es realizar ejercicio con disciplina, solo practico algun ejercicio de vez en cuando en especifico ejercicio de intensidad en bicicleta. Y para constatar algo que creo bastante que me dano el higado en primera instancia, fue el abuso de bebidas energizantes. Tanto asi que no volvi siquiera a tocar alguna. Lo que son gaseosas y jugos procesados si no consumo desde hace mas de 10 años. Espero mejorar toda la parte del higado, pero de igual forma ya me acostumbre a la comida sana entonces no le veo mucha gracia a volver a comer como antes. Igual de vez en cuando voy y me como una hamburguesa, digamos una vez al mes o algo asi.