CRONONUTRICIÓN: te cuento CUÁNDO es mejor comer.
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
No todo es qué comemos, sino CUÁNDO lo comemos.
Nos creemos muy modernos pero nuestro cuerpo sigue funcionando de manera ancestral la realidad es que nuestros ancestros comían solamente cuando había luz.
Es muy diferente comer a las 06:00 de la tarde que comer a las 22:00 de la noche, te cuento más en el vídeo.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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Пікірлер: 25
Sos genia Marta!! Muy buena comunicadora con información excelente y además sos un ser muy amoroso! Saludo a esa alma sabía que habita en vos!!! Gracias infinitas!!
Gracias Marta. Saludos.
@martamarce
7 ай бұрын
Gracias a ti!
Gracias💜
@martamarce
7 ай бұрын
:)
Me ha encantado este tema. Lo cuentas muy bien 🫶🏼💜
@martamarce
7 ай бұрын
gracias!!!
Que interesante Marta!! Sigo tus consejos!🙏😄
@martamarce
7 ай бұрын
Mil gracias!!
Excelente el libro!!! Muy buena información, muy bien explicada y muy completo!!. Les escribo de Salta, Argentina!!
@martamarce
4 ай бұрын
graciiias bella!
Fantástico vídeo Marta!🫶❤️🫶 Me pongo con estos deberes, tengo trabajo🙏💪!
@martamarce
7 ай бұрын
super!!!
Hola Marta, la cucharadita de vinagre diluida en agua, cuándo habría que tomarla? Gracias!
Y si entramos a trabajar a las 6 d la mñana tampoco es bueno desayunar tan temprano?
❤
❤❤❤
@martamarce
4 ай бұрын
:)
Y si llego tarde a casa porque voy al gimnasio, es mejor no cenar y hacer ayuno?
@martamarce
7 ай бұрын
ahí no.. mejor una cena ligera y fácil de digerir
Ufff si me acuesto 3 horas después de haber cenado es imposible dormir por el hambre🤣
@martamarce
7 ай бұрын
algo le pasa a ese metabolismo... o tus comidas son poco completas
@cristinafernandez9179
7 ай бұрын
Perdón que me meta, pero es que a mí me pasaba eso antes, y era porque cenaba poco.
ALGUIEN DIJO QUE TOMAR VINAGRE TODOS LOS DIAS ,NO DEJA ABSORBER EL HIERRO. ¿ SERA' CIERTO? 🙋♀️ GRACIAS !!! 😘
@martamarce
7 ай бұрын
No es así, al contrario puede ayudar en suoxidación y absorción.