Etes vous concerné par la constipation ? Avez vous des astuces à partager pour faciliter le transit ? Partagez en commentaires 💫😊👍 🎁 Téléchargez gratuitement votre ebook "7 bonnes pratiques santé du quotidien" : bit.ly/3bEqkwf

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Comme indiqué dans un précédent message, je vois invite à prendre un rendez-vous pour échanger sur vos problématiques de transit afin de vous apporter une réponse adaptée à vos besoins. Le lien de mon agenda bit.ly/3CLH3br

@gennymi1

2 жыл бұрын

Renée Regner ark

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Geneviève pour votre message. Comment puis-je vous aider ?

@jemima1581

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe aidez moi au secours ça fait 3 jours

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Comment puis-je vous aider ?

Merci madame pour tout vos conseils..... Bonne continuation 🙏🌹

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci infiniment 🙏 Avez-vous testé certaines astuces ?

Merci pour votre vidéo ! Elle est très bien menée

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci à vous 😊 Avez-vous testé certaines astuces pour améliorer votre transit ?

Merci pour vos conseils bonne continuation cay vas me redonner le sourire 😊

@CharlineRoyerNaturopathe

7 ай бұрын

Merci à vous 😊 Quelle astuce avez-vous testé ?

Merci Charline pour tes conseils .Bonne continuation .

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir Mohamed. Quelle astuce avez-vous testé ?

Vidéo très intéressante merci à vous pour tout ces conseils...

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci à vous 😊 Quelles astuces utilisez-vous dans votre quotidien ?

Gros pouce bleu, oui car je découvre votre vidéo et je vous très convaincante. Merci

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci à vous 💫 Avez-vous testé certaines astuces ?

Merci pour le conseil très intéressant ❤️

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci beaucoup. Avez-vous testé une des astuces pour améliorer votre transit ?

Merci pour vos précieux conseils 😊

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir Isabelle 💫 quelle est votre astuce préférée ?

Oh grand merci je vais le faire et commencer de suite bonne journée .

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

Génial ! Quels sont les bienfaits ressentis après l'utilisation de ces astuces ? Hâte de vous lire Paulette

Bonjour Vos enseignements nous sont très utiles Merci

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

merci beaucoup ☺️ Avez-vous testé certaines astuces ?

Merci pour vos bons conseils

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir. Quelle astuce avez-vous testé ?

Vraiment merci beaucoup madame 💝💝💝

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

C'est bien normal Avez-vous testé certaines astuces pour se sentir mieux au niveau du transit ?

Merci pour ces conseils précieux

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir Avez-vous testé certaines astuces ?

Merci pour vos conseils excellente journée

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 💫

Bravo! Bonne présentation.

@CharlineRoyerNaturopathe

Ай бұрын

Merci à vous Avez-vous testé certaiens astuces ?

Merci bcp c'est geniale au suivant super conseil 🌹

@CharlineRoyerNaturopathe

8 ай бұрын

Merci à vous 😊 Avez-vuos testé certaines astuces ?

Excellente présentation! Claire, concise, précise! Bravo Mme Royer!❤️

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Un grand merci ! Avez-vous mis en place des astuces pour améliorer votre transit ?

@bintadiallo5380

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Disons que j’ai relevé qu’en consommant une banane chaque jour mon problème de transit s’est réglé véritablement.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci poor ce partage. Étonnant car souvent la banane constipe. Mais si cela fonctionne pour vous c est parfait

@bintadiallo5380

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe justement je consommais du fer sur une longue durée pour mon anémie et aussi des médicaments pour faciliter mon transit. Mais j’ai juste constaté que la banane a changé ma vie….oh oui. Plus de constipation. Et vu mon déficit de potassium, je fais d’une consommation d’une banane par jour, deux solutions……et une journée sans banane, je vous nettement la différence…….

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci pour les précisions ☺️ l’importât est de trouver ce qui vous convient. Et à priori c’est le cas 👍

Merci pour ces conseils

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 💫 Avez-vous testé certaines astuces ?

Bonjour, merci pour vos bons conseils.

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

Merci à vous Avez-vous testé certaines astuces pour faciliter le transit ?

Merci madame pour les conseils j'aimerais trouver une naturophate comme vous sur Paris pour me diriger vers les meilleurs astuces mais bien heureuse d'être tombé sur vos vidéos

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci pour votre message. Depuis combien de temps avez-vous des problématiques de transit ? SI vous êtes intéressée, je réalise mes consultations à distance. Je vous invite à prendre un rendez-vous dans mon agenda pour une séance offerte afin d'échanger sur vos problématiques et voir comment je peux vous accompagner avec la naturopathie. Le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br

@LilOu-zh5qe

Жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Bonjour madame je vous remercie pour votre réponse . Mes problèmes de transit dure depuis de nombreuses années malgré que je mange sainement ! Oui je serai intéressé pour une consultation à distance serait il possible après les vacances scolaires ? merci infiniment 🙏

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Bonjour, c'est une bonne idée que de vouloir en finir avec cette problématique de digestion. Je vous mets le lien de mon agenda, choisissez le créneau qui vous convient : bit.ly/3CLH3br Au plaisir d'échanger 😊

Merci pour les conseils

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir Marie Jeanne. Avez-vous retrouvé un transit normal grâce à certaines astuces ?

Merci vous êtes Formidable

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

merci c'est gentil. avez-vous testé certaines astuces ?

C'est meilleur Merci bien pour ces informations fructueux

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avez-vous testé certaines de ces astuces ?

Bonjour Madame, Je voulais juste vous exprimer mes sincères remerciements pour ces précieuses informations. C'est très instructif. 👍👍👍👍❤️❤️❤️

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre message. J'espère que ces astuces vous ont aidé pour améliorer votre transit.

Merci pour toutes ses astuces! Je vais tester le massage pour les enfants. Très belle journée

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Merci Damien pour votre partage. Oui à tester sur les enfants mais sans les huiles essentielles ! Êtes vous concerné par les problèmes de transit ?

@DembaToure-cv2ov

Жыл бұрын

Touredemba696@

@CharlineRoyerNaturopathe

10 ай бұрын

Merci pour le partage 👍

pour ma part, souffrant de constipation chronique depuis longtemps, je me suis mis à manger 4 kiwis par jour et là ....le miracle, je ne sais pas si il y a une relation de cause à effet mais je vais continuer!

@CharlineRoyerNaturopathe

7 ай бұрын

merci pour votre partage. depuis combien de temps consommez-vous des kiwis ? c'est une alternative intéressante que de consommer des kiwis mais attention cela peut être irritant pour le système digestif à long terme. l'idée est d'identifier la cause de cette constipation chronique et de trouver une hygiène de vie adaptée pour en finir et retrouver un transit normal. avez-vous changé d'autres choses dans votre quotidien pour avoir ses résultats ?

@pierresoullier6773

7 ай бұрын

J'ai 70 ans et vis à la montagne, je fais de la marche rapide tous les jours ou presque (entre 5 et 10 km) du ski l'hiver et du vtt électrique (mais ça monte chez nous) donc j'ai toujours eu une vie active et non sédentaire, donc en dehors des kiwis je n'ai rien changé. Par ailleurs j'ai une alimentation que je pense assez équilibrée. cordialement @@CharlineRoyerNaturopathe

@CharlineRoyerNaturopathe

7 ай бұрын

@@pierresoullier6773 merci Pierre pour votre message. Bravo à vous pour votre hygiène de vie 👍 Continuez et prenez bien soin de vous

@JosettaBorginette

Ай бұрын

Bonjour Mr Pierre, VS mangez les kiwis avec la peau ou sans. Votre expérience est intéressante et pourrait soulager ma fille qui vit ds le stress permanent et la mal bouffe étant étudiante, loin de chez elle.

@CharlineRoyerNaturopathe

Ай бұрын

Votre fille peut manger la peau des kiwis si elle le souhaite. Consommer des kiwis bio est recommandé !

Merci !

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Avec plaisir pour le partage 😊. Quelle est l'astuce qui vous parle le plus ? ou bien celle vous appliquez dans votre quotidien ?

Je confirme qu'une course de 30/40 min est très efficace contre la constipation

@CharlineRoyerNaturopathe

Ай бұрын

Ça peu, cela dépend des personnes. Je recommande plutôt la marche qui active le péristaltisme et facile le transit.

@MS-zs8kw

29 күн бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe certainement mais la marche n'est pas aussi efficace que la course en ce qui me concerne . Je pratique activement les 2

@CharlineRoyerNaturopathe

22 күн бұрын

parfait 👍 l'important est de trouver ce qui vous convient. Nous sommes tous différents Bravo à vous de mettre du mouvement dans votre quotidien.

Waouh c'est super

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Avez-vous déjà testé certaines astuces ?

Merci😍

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊 Nikita. Quelle est votre routine quotidienne pour avoir un bon transit ?

Merci beaucoup madame

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir

Merci pour vos précieux conseils ! Les pruneaux oui, le Psyllium Blond, bien s'idrater, Massage du ventre je connais car dans la famille ont n'a ce problème, sauf les garçons vous avez raison. Une chose importante le tabouret psychologique de toilette. Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre partage Nicole. Je valide le tabouret physiologique, c'est un essentiel selon moi ! Vous consommez des pruneaux tous les jours ? ou bien en cure ?

Merci pour nous aidet

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 💫

Merci 🤗

@CharlineRoyerNaturopathe

5 күн бұрын

Avec plaisir 😊 Avez-vous testé certaines astuces ?

Merci pour les astuces 👍

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Avec plaisir Marie Claude. Quelles sont les astuces que vous pratiquez au quotidien pour votre transit ?

Bonne explication. Il y a 7 mois j"ai essayer deux recettes naturelle et très éfficace . Au matin un verre à moitié d'eau suivi d'un kiwi ( vert) ensuite a nouveau un verre d'eau. .Ou encore a jeun une cuillère a soupe d'huile d'olive. Quand aux pruneaux oui éffectivement et il paraît qu'il est mieux placer 2 ou 3 pruneaux dans l'eau la veille et au petit matin ils seront bien hydratés et plus éfficaces.

@CharlineRoyerNaturopathe

5 ай бұрын

Génial ! Bravo à vous pour ce que vous faites et vos tests. L'important est de trouver ce qui nous correspond. Avez-vous retrouvé un transit plus régulier avec ses astuces ?

@leecharlesdevogleer4956

5 ай бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Bonsoir . En ce qui me concerne éffectivement les deux méthodes sont assez éfficaces. Surtout avec le kiwi " vert" .. Plusieurs études, monocentriques et de petite taille, ont suggéré l'intérêt du kiwis verts. Très riche en fibres, ce fruit l'est aussi en raphides, fin cristaux d'oxalate de calcium qui favoriseraient la production intestinale de mucines, à l'effet laxatif. Menée sur 184 personnes (63 contrôles, 60 souffrant de constipation fonctionnelle, 61 de SII à dominante constipation) dans trois pays (Nouvelle-Zélande, Italie, Japon), l'étude de Richard Gearry, médecin à l'université d'Otago (Christchurch, Nouvelle-Zélande), et ses collègues confirme cet effet . Les chercheurs ont réparti les participants en deux groupes, l'un consommant deux kiwis verts par jour, l'autre un complément alimentaire laxatif, le psyllium -équivalant à 6 grammes de fibres par jour pour chaque groupe. Après quatre semaines de ce régime, puis quatre de pause, les groupes étaient inversés : les personnes d'abord « traitées » par kiwis verts passaient au psyllium, et vice-versa. Les résultats montrent l'efficacité de la consommation de kiwis verts sur le nombre hebdomadaire de selles spontanées complètes (CSBM en anglais, pour Complete Spontaneous Bowel Mouvement). Lors de la prise de kiwis verts, ce nombre augmentait de 1,53 dans le groupe constipation fonctionnelle, de 1,73 parmi les patients atteints de SCI. Dans les deux groupes combinés, les résultats étaient meilleurs que ceux du psyllium, de +1,69 contre environ +0,9.

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

Merci beaucoup pour le partage de cette étude.

Merci pour cette vidéo.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir ✨ Quelle astuce utilisez vous ?

@instantDeen

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Je suis musulman. Je bois de l eau le matin et je jeûne la journée jusqu’au soir. Le soir je coupe le jeûne et ma constipation passagère est résolue dans la soirée.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Top 👍 L hydratation est super importante et impacte favorablement le transit

Merci 🙏

@CharlineRoyerNaturopathe

10 ай бұрын

Avec plaisir ☺️ Avez-vous testé certaines des astuces proposées ?

Merci beaucoup soit beni abondamment

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Esther. Avez-vous testé des astuces ?

Merci pour vos conseils je sors d'une constipation selles comme des cailloux ! Et c'est la purge qui m'a délivrée !

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Michèle pour votre partage. Est ce un épisode ponctuel ou bien c'est récurrent ?

@michelelavalle2549

2 жыл бұрын

Medecin m'a prescrit poudre Curapect 2 sachets le matin pendant 5 jours puis le reste de la boîte 2 par semaine. impeccable j'ai ressenti l'envie d'aller à selle naturel. Maintenant je vais aussi marcher +- 1h et ça fait du bien diminué les sucreries aussi.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Le mouvement aide beaucoup pour le transit ainsi que l’alimentation. Bravo pour ces changements qui impactent directement votre transit 👍

@danielleg4705

7 ай бұрын

Les pruneaux en ce qui me concerne ne fonctionne absolument pas!!! Cela fait 5 jours que je suis bloquée et je m’hydrate 1.5 l d eau par jour,j ai consulté et cela serai dû à un colon trop long constipation progressive je suis hyper handicapée, car avec des laxatifs prescrits sur ordonnance ça c est transformé en diarrhée totale et ensuite rebloquage en plus cela agit sur mon moral. Merci pour votre vidéo

@CharlineRoyerNaturopathe

6 ай бұрын

Ce que je vous recommande c'est de trouver la ou les causes de la constipation pour mettre en place une hygiène de vie adaptée à vos problématiques. En effet l'alimentation, la gestion des émotions ou le stress peuvent impacter la transit. Si vous souhaitez sur vos problématiques, je vous invite à prendre rendez-vous dans mon agenda : bit.ly/3CLH3br Au plaisir d’échanger

Merci pour les conseils Un bjr d'Alger

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 💫

Merci pour les conseilles constip

@CharlineRoyerNaturopathe

9 ай бұрын

Avec plaisir 🌟 Avez-vous testé certaines astuces ?

Bravo Madame, merci de votre générosité

@CharlineRoyerNaturopathe

11 ай бұрын

Merci à vous Avez-vous testé certaines astuces ?

merci vos explication on été utile merci beaucoup

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir Guillaume. Quelle est l'astuce que vous utilisez dans votre quotidien ?

C'est toujours rassurant de voir qu'on n'est pas seules dans ce cas ! 😂 Quand les pruneaux et l'hydratation quotidienne ne suffisent pas et que ça devient trop douloureux, je fais un petit lavement... en 5 min, c'est passé ! Un autre remède de grand-mère qu'on oublie... 😉 merci pour ce récap !

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Avec plaisir Véronique pour votre partage. L’utilisation de laxatifs est à limiter au minimum et en dernier recours. Consommez vous des fibres au quotidien pour faciliter le transit ?

@veroniquecalais9260

3 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe je le sais bien ! mais ces derniers temps, avec Pâques et les chocolats (tout le monde connaît mon penchant...), malgré les légumes et l'hydratation, ça a été compliqué... et impossible de trouver du psyllium par chez moi, je dois le commander sur internet. Quant aux fibres, je ne suis pas seule à faire les menus et préparer à manger. Bref, pas simple !

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Pour la commande de du psyllium vous pouvez le commander sur le site LaFourche (il y a un lien dans la description de la vidéo pour bénéficier de 10 euros de remise).

@Khamomil

3 жыл бұрын

Bizarre que personne ne parle du lavement! Ce fut pourtant ma 1ère réaction quand mon ventre est devenu gonflé comme une baudruche. J'ai acheté une "poire" mais n'ai pu injecter qu'une petite partie de l'eau car le caoutchouc résistait à la la pression et il aurait fallu que je presse des deux mains ce qui était impossible. J'ai recherché les autres méthodes mais certains clients se plaignaient d'une mauvaise étanchéité du joint entre le contenant et le tuyau, et je n'ai pas acheté ce dispositif pourtant je sais que c'est un remède ancien et efficace. Quel dispositif utilisez-vous?

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Merci pour votre question. Effectivement vous pouvez utiliser très occasionnellement une poire à lavement. Sur le site de joozia il y a un dispositif qui fonctionne très bien que j’ai déjà testé lors d’un jeûne. Si vous êtes intéressé utilisez le code charline5 pour bénéficier d’une remise de 5% et des frais de port offerts. Quand au ventre « gonflé », l’alimentation est à surveiller pour identifier les aliments qui vous produisent cet effet. Je suis disponible pour vous aider à solutionner cette problématique ✨

Merci Merci mo sœur 😘😘🤫🤫💖💖💖

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 🌟

Merci beaucoup pour ces précieux conseil. Je suis constipé car je suis en pleine période de changement alimentaire/perte de poids et j'avoue que la constipation m'est désagréable. Je commence dès aujourd'hui (1 verre d'eau chaude le matin + 3 pruneaux sec)

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Génial pour ces bonnes résolutions ! Est-ce efficace sur votre transit ?

@mrthundernova3057

Жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Ça à mis environ 4 jours avant que les effets soit bien prononcé mais je revis, encore merdi 🤗

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir ✨

Top recettes qui me convient bonne continuation s

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci beaucoup 😋 quelle est l'astuce qui vous convient le mieux ? ou que vous avez déjà testé ?

Bonjour a tous le nember 1 est la poire avec l eau chaude bicarbonate une pincer est de l huile d olive est c'est naturelle est vous marchez 💪💪💪💪merci charline pour tes conseil 🥰🌹🌹🌹❤

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir Liza et bienvenue sur ma chaîne. Quels sont les effets de la solution que tu proposes ?

Bonjour ca fait 3 jours que je suis constipée,je boit beaucoup d'eau,mange une tonnes de légumes et fruits mais seulement 2 ou 3 petites selles de a peine 3 cm par jour.Que doit je faire ?

Bonjour D Algérie Merci pour vos conseils Bien à vous

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci à vous ✨ Quelle astuce utilisez-vous en cas de besoin ?

@kheirabenmohamed8642

2 жыл бұрын

Bonjour D Algérie Pruneaux J ai déjà vue votre documentation Merci Bien a vous

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Les pruneaux au top 👍

Merci

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

avec plaisir Esther. Avez-vous mis en place certaines astuces pour améliorer votre transit ?

la confiture d'oranges ou de peaux d'oranges est un exellent remede contre la constipation. recette de grand-mere .

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci pour cette astuce 💫 En effet, l'orange contient de l'acide citrique qui a une incidence que le transit. Par contre, il est préférable de consommer une orange plutôt que de la confiture. Consommez-vous des oranges pour faciliter le transit ?

Merci beaucoup. Je ne connaissais pas le truc du bol d'eau chaude, je vais tester 😊 peut on ajouter un jus de citron ?

@CharlineRoyerNaturopathe

5 күн бұрын

Avec plaisir 👍 Je vous déconseille l'ajouter le jus d'un citron. Ce n'est pas recommandé pour tout le monde. Les bienfaits recherchés avec l'eau chaude seront annulés.

Merci, vous me rendez service

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci à vous Louise pour votre message. Avez-vous testé certaines de ces astuces ?

Merci de l'algérie ma petite fille a un grand problem de constipation je vais commencé par les pruneaux le massage puis la march de main matin inshalah

@CharlineRoyerNaturopathe

3 ай бұрын

Très bien 👍 J'espère que cela va l'aider. Prenez bien soin de vous et de votre petite fille

merci

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

De rien

Merci docteur pour ces informations utiles

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci pour votre commentaire. Je suis Naturopathe et non pas médecin. Quelle est l’astuce que vous allez mettre en place ?

@nicolepoussin8615

Жыл бұрын

Comment on.mange le pruneau le soir apres dinner ou le matin

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci Nicole poor votre question. Vous pouvez les manger le matin à jeun ou bien au goûter par exemple. Avez-vous déjà testé ?

Les graines de Chia aident aussi. Merci pour vos conseils.

@CharlineRoyerNaturopathe

Ай бұрын

Avec plaisir 🌟 Merci pour votre partage. Vous utilisez les graines de chai depuis longtemps ?

Merci , j'ai aimé la vidéo, je suis toujours constipé, pour faire les selles je dois utiliser la poire avec l'eau du robinet 😅

@CharlineRoyerNaturopathe

2 ай бұрын

Merci pour votre partage. Je vous invite à identifier les causes de la constipation pour mettre en place une hygiène de vie adaptée. Avez-vous déjà testé certaines choses dans votre quotidien ?

Merci pour la vidéo j'allais mal mtn ça coule de source. Encore merci pour mon transit 😘❤

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour votre témoignage

Très intéressant, merci beaucoup 🌹

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Merci Mohamed. Avez vous des astuces à partager ?

@mohamedilias2424

3 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Merci Charline 🌹 🌹 🌹 Je pense qu'un verre d'eau chaude avec quelques gouttes de citron 🍋avant le petit déjeuner, peut aider à nettoyer l'appareil digestif et faire éviter à la fois, la diarrhée et la constipation.

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Effectivement je recommande de boire de l’eau chaude le matin à jeun. Le jus de citron n’est pas adapté à tout le monde. A tester 💫✨

@mohamedlaiti643

2 жыл бұрын

3 pruneaux trempés dans un verre d eau toute la nuit et le matin a jeun boire cet eau et manger les pruneaux.

@mohamedilias2424

2 жыл бұрын

@@mohamedlaiti643 Quelles sources avez vous pour cette méthode ?

Bonjour svp j'ai besoin un conseil sur le gaz Carbonique mauvais odeur

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci pour votre question. Si vous souhaitez échanger lors d'un appel découverte pour m'expliquer vos problématiques et objectifs, je suis disponible. Le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br Au plaisir d'échanger

merci beaucoup fait personelle j'ai 16 ans et je suis constiper les syndrome sont des gaz une géne au ventre et une envie d'aller au toillete constant mais rien les solution sont le pruneux malgré que j'aime pas j'en mange et sa aide beaucoup

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

merci pour votre retour.

Quand plus rien ne fonctionne, je mange 300 g de choux fermenté (choucroute) excellent résultat et sans douleur !

@CharlineRoyerNaturopathe

8 ай бұрын

Étonnant comme technique 🙄 Les aliments fermentés peuvent faire très mal au ventre, mais comme nous sommes tous différents, cela fonctionne sur vous et c'est ok. Après je vous invite à trouver la cause de vos problématiques pour les limiter dnas le temps et surtout en finir avec les troubles du transit.

Grand merci pour vos conseîls

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Avec plaisir Yamina 💫 Avez-vous testé certaines astuces ?

Je souffre de constipation (terminale) chronique ! J'ai beau suivre tous vos conseils mais aucun n'est efficace sur moi.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Betty pour votre message. Je vous propose d'échanger lors d'une séance offerte afin de mieux cerner vos problématiques et voir comment je peux vous aider. Pour prendre rdv, le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br A bientôt

🤗merci pour vos excellents conseils car personne n’est à l’abris de ce problème

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Vous avez raison Annick. La constipation peut toucher beaucoup de personnes et ces astuces peuvent soulager une constipation passagère. Avez-vous déjà testé certaines astuces ?

Si jamais l'eau chaude (ramollit plus vite les selles que l'eau froide) et les pruneaux aident pour la constipation. Je bois toujours du thé, j'avais des constipations par moment avant et là rien. Il faut toujours bien s'hydrater, manger des légumes (et moins de fruits), etc. Privilégié les féculents complets pour garder les fibres (sauf le riz). Je mange plus de legumes que de féculents. Pour les pruneaux, mettez les dans l'eau (faudrait pas que les pruneaux secs absorbent l'eau dans intestins si en plus vous êtes constipez😅). Vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps avec des pizzas etc. Faites du sport et détendez vous, le stress joue aussi. Mais en cas de constipation, la 1ère étape est l'eau ayant été bouillie (juste de l'eau, du thé, ou même avec 3-4 pruneaux secs dans la tasse (mangez les après avoir bu)), faire les petits mouvements sur le ventre et faire de petit saut (après l'eau chaude, donc 10-15-20 min). Puis reboire une 2ème tasse d'eau chaude et ça devrait passer. Si c'est régulier ou occasionnelle (pas non plus 1x par an mais ça revient quand même assez régulièrement mais pas toujours) aller consulter un médecin. Il peut y avoir un autre problème plus grave

@CharlineRoyerNaturopathe

7 ай бұрын

merci beaucoup pour totues ces précisions. l'hydratation est très importante pour le transit. attention toutefois à ne pas trop consommer de légumes. cela peut être irritant pour les intestins si la constipation est chronique, l'idée est d'identifier les causes afin de les éliminer de façon durable. est-ce que la constipation fait toujours partie de votre quotidien avec ce que vous avez mis en place ou bien est-ce occasionnel ?

@celestialys

7 ай бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe c'est lorsque je ne bois pas assez sinon non, c'est même moins qu'occasionnel

@julie.spirit.cosmic

6 ай бұрын

Le thé café et cacao so t desydrathant et nocifset gluten sont un enfer😅

@CharlineRoyerNaturopathe

6 ай бұрын

En effet vous avez raison. Les boissons autres que l'eau et la tisane pure sont des boissons qui déshydratent. Ces boissons doivent être prises lors du petit déjeuner par exemple. Avez-vous des problématiques de transit ? car vous parlez aussi du gluten, est-ce un aliment difficile à digérer pour vous ?

@CharlineRoyerNaturopathe

6 ай бұрын

Bonne nouvelle Votre challenge est donc de boire de l'eau tout au long de votre journée pour une hydratation optimale 👍

Bonsoir, je lis les commentaires et vois qu’il est possible de faire un lavement à l’aide d’une poire. Est-ce conseillé en cas de SII , syndrome du colon irritable ? Je vous remercie de votre retour. Cordialement.

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci Laëtitia pour votre question et bienvenue sur ma chaîne KZread Ne connaissant pas vos antécédents, je préfère vous répondre par la négative. Si vous souhaitez échanger plus en détail, je vous invite à une séance découverte d’échange. Le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br Au plaisir d’échanger

Je souffre en ce moment🥲😭

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

C’est douloureux en effet. Quelle astuce avez-vous mis en place pour soulager votre transit ?

Bonjour moi mon problème impossible d aller aux toilettes.la sélection ne passe pas trop grosse.je bois sans arrêt de l eau hepar des pruneaux et des yaourts Activia et toujours mon problème.que faire? Merci de votre réponse.

@CharlineRoyerNaturopathe

5 күн бұрын

Merci pour votre message. Je vous invite à rechercher les causes de cette constipation. À en parler à votre médecin, peut -être faire des examens en fonction de ses recommandations.

Merci pour vos conseils, le problème de la constipation me dérange énormément. Sa fait plus d'une semaine que je souffre !

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci pour votre message. J'espère que depuis vous avez trouvé une solution. D'après vous, quelle est la cause de cette constipation ?

@aliceledoubletabouret2485

Жыл бұрын

J'ai les mêmes problèmes et symptômes que vous heureusement la vidéo est lâ. Libre est mon 💩

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Ravie de lire que vous avez trouvé des solutions. Prenez soin de vous

Vous pensez quoi des cataplasmes d’argile verte?

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci pour votre question. Il peut être intéressant d'utiliser de l'argile mais tout dépend de la personne et de ses problématiques. Il y a des contre-indications, bien se renseigner avant d'en utiliser.

Merci pour vos conseils, semble que s'asseoir dans une position un peu accroupie ( les pieds relevés, posés par ex sur un tabouret en plastic blanc de beau design, spécifiquement destiné et vendu par Ikea ) facilitera grandement et naturellement l'évacuation, et bien meilleure qu'une position assise normale, à l'angle droit tronc/jambes Que pensez-vous de cette 6ème astuce ? Bien à vous

@CharlineRoyerNaturopathe

10 ай бұрын

Très bonne idée ! 👍 Cette position est tout à fait recommandé et est la position naturelle pour aller à la selle. Je recommande en effet un tabouret pour surélever les pieds. Utilisez-vous cette marche depuis longtemps pour faciliter le transit ?

Merci pour les astuces je connaissais juste pour les pruneaux et l’eau , le reste non merci

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Avec plaisir 😊 Avez-vous testé les autres astuces ?

@ashou6034

2 жыл бұрын

Merci beaucoup

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Avec plaisir Achley. Quelles astuces utilisez-vous au quotidien ?

Bonjour cela va faire 3 jours que je ne suis pas aller au selles, mais je n’ai pas mal au ventre du tout ni le ventre ballonné. La seule chose qui change est que je n’ai pas faim ou qu’a peine un peu. De cela je m’inquiète beaucoup pouvez vous m’aider ?

@CharlineRoyerNaturopathe

9 ай бұрын

Merci pour votre message. j'espère que depuis votre commentaire, vous êtes allé à la selle. Une constipation ponctuelle peut intervenir suite à un changement alimentaire, un stress, une émotion, un voyage , ... ou bien tout changement lié à ses habitudes. Avez-vous testé certaines astuces ?

Cool

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci Sarah et bienvenue sur ma chaine KZread. Avez-vous testé certaines astuces proposées ?

C'est à cause de mon médicament lepticur il constipe mais je suis obligé de le prendre pour m'a piqûre xeplian qui a un effet secondaire je suis aussi constipet à cause du stress est l'anxiété je n'arrive plus à dormir la nuits

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

merci pour votre partage ✨. Pour gérer le stress et l'anxiété il est possible de réaliser la cohérence cardiaque au quotidien. J'ai réalisé une vidéo à ce sujet. Connaissez-vous la cohérence cardiaque ?

Les pruneaux sont ils déconseillés pour les diabétiques et qu'est-ce vous pensez de l'eau minérale gazeuse comme hépar ou salvetat par exemple ? Et le psyllium est il contre indiquée pour les diabétiques ?

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci Fleur pour votre question. Les pruneaux peuvent être consommés par les personnes diabétiques car l'indice glycémique est plutôt faible et riche en fibres. Je vous recommande d’utiliser plutôt une eau plate que gazeuse. Pour terminer, il n'y pas de contre indication pour l'utilisation du psyllium pour les personnes diabétiques. Quelles sont les astuces utilisez-vous au quotidien ?

@coucou7

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Merci pour votre réponse. Pour l'eau plate, l'eau de contrex irait ? et combien de pruneaux par jour, pendant combien de temps svp ?

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Commencez par 1 ou 2 pruneaux et observez les effets sur votre transit. Vous pouvez utiliser l’eau qui vois convient. N’oubliez pas de bouger également.

Abonnée :) C’est un hasard mais merci 🙏 enfin 💩😅

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Merci Valentine pour votre abonnement. Personnellement je pense qu’il n’y a pas de hasard ✨💫✨ quelles sont les astuces qui vous parlent ?

Merci j'espère que ça va fonctionner 👍🏻

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

J'espère aussi Camille. Quelle est l'astuce que vous allez testé en premier ?

Exact pour les pruneaux !

@CharlineRoyerNaturopathe

7 ай бұрын

Merci beaucoup ! Avez-vous déjà testé ? est-ce une habitude chez vous ?

@user-hk8iy5pk6u

7 ай бұрын

Dès que besoin je prends des pruneaux et c est radical Merci Madame pour votre message

@CharlineRoyerNaturopathe

6 ай бұрын

avec plaisir ☀️

@CharlineRoyerNaturopathe

6 ай бұрын

avec plaisir ☀️

Relax max,ça arrive à tous .

@CharlineRoyerNaturopathe

10 ай бұрын

En effet cela peut arriver avec tout le monde. Êtes-vous concerné ?

Bsr madame, je suis en Afrique prestement en RDC où je peux trouvé le pruneaux ?

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

bonjour, vous pouvez trouver des pruneaux sur les sites internet.

Bonsoir à cette instant précis. Ma fille soufre des douleurs au ventre suite à une constipation . Elle avais 8 ans quand sa commence et même de fois elle se taché les vêtements. Aujourd'hui elle a 13 ans et sa recommence. Plusieurs medecin mon recommandé de laxatifs. Mais rien . Des médicament pour la constipation et rien . Je suis désespéré de voir ma fille malade sans envie se rien faire et pleurer. SA ME fait vraiment mal au cœur de la voir ainsi.

@CharlineRoyerNaturopathe

Жыл бұрын

Merci beaucoup Magaly pour votre message. L'hygiène de vie de votre fille (alimentation, sommeil, stress, ...) est peut être à modifier pour soulager ses problématiques de transit. Je vous recommande de consulter un gastroentérologue spécialiste des enfants.

Bonjour svo je viens de me faire opérer de l'appendice depuis 5 jour et je suis constipé que dois je faire svp

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Bonjour, Je vous conseille de bien vous hydrater et tester les astuces proposées dans la vidéo. Avez-vous retrouver un transit normal ?

Bonjour nos problèmes de constipation relève des blocages en nous. Pour ma part je bois du café ☕️ Mais ça s’est aggravé (sucre blanc) J’essaye de bouger,danser,je pleure beaucoup, Je ne perds pas espoir 💜🙌 Je pense fort à mon papa 🕊 Bon courage à vous tous , vous allez y arriver 🔥

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Merci pour votre message. Depuis combien de temps êtes-vous concernée par cette problématique de transit ?

Une figue, 2 abricots et 3 pruneaux secs favorisent le transit pour moi 😊

@CharlineRoyerNaturopathe

8 ай бұрын

Merci pour votre partage. Trouver ce qui nous correspond est une bonne chose. Attention cependant aux intestins sensibles type SII, ces fruits peuvent être irritants, donc pas recommandés.

Bonjour madame je bois pas mal d’eau mange beaucoup de pruno mais cela ne marche pas

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

Merci pour votre message. Cela fonctionne sur certaines personnes. Est-ce une constipation chronique ? car dans ce cas, l'objectif est de trouver la cause pour en finir avec ce transit perturbé. Si vous souhaitez en finir durablement avec vos problématiques, je vous invite à prendre un rendez-vous découverte offert de 30 minutes pour échanger et voir comment la naturopathie peut vous aider dans votre quotidien. Le lien de mon agenda : bit.ly/3HYd8kw

Depuis ta vidéo sur l eau chaude j en consomme tous les matins mais malgré tout je suis de plus en plus constipée, que me conseilles tu ? Merci pour ta réponse.

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Merci pour ta question. Qu’as tu changé dans ton hygiène de vie ? Sport, alimentation, sommeil, stress ... tous ces facteurs impactent la digestion. C est impossible pour moi de répondre de manière personnalisée. Je t invite à me contacter pour un rendez découverte gratuit de 30 minutes pour échanger sur ta problématique. Au plaisir d’échanger si tu le souhaites ✨💫✨ Mon mail contact@charlineroyer.com

@carlinetoulier3904

3 жыл бұрын

Merci pour ta réponse : je prends contact avec toi dès la semaine prochaine

@CharlineRoyerNaturopathe

3 жыл бұрын

Avec plaisir ✨💫✨

@choukamebkhout3407

2 жыл бұрын

essayez les prunaux secs ou bien les figues secs c'est un bon remede.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Oui je confirme pour les pruneaux, j’en parle dans la vidéo. Les figues c est bien aussi ✨ utilisez-vous ces fruits en cas de besoin ?

Il y a un an j'ai eu l'ablation de la vésicule biliaire, mon transit n'est plus pareil, constipation à tel point que le médecin m'a prescrit des laxatifs, très agressif pour moi. Au début j'ai pris du psyllium blond c'était formidable mais actuellement ça ne me fait plus aucun effet, j'en prenait deux gélules le matin à jeun sans doute n'est-ce pas suffisant. Je suis désespérée quoi faire d'autres, je ne veux pas prendre les médicaments allopathiques (laxatifs). MERCI BEAUCOUP.

@CharlineRoyerNaturopathe

4 ай бұрын

Merci Sylvie pour votre partage et je comprends que cela n'est pas facile au quotidien. Il est important de trouver ce qui vous corresponde et facilite le transit. Qu'avez-vous testé d'autres ? Ce que je peux vous proposer c'est d'échanger lors d'un appel découverte offert pour mieux comprendre vos problématiques et voir comment la naturopathie peut vous accompagner dans votre quotidien. Le lien de mon agenda : bit.ly/3HYd8kw

Manger des yahourt enrichit en probiotique est ce bon?

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Bonjour Patrick, merci pour votre question. Les yaourts enrichis en probiotique n'ont pas montré leur effet direct sur le transit. En consommez-vous ?

@patrickrichard6556

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe oui jai commencé a en manger

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Ok ça marche. N’hésitez pas à partager votre retour d’expérience ici 💫

Bonjour Je vais sans doute en étonner plus d'un(e) mais pour moi le plus rapide (j'ai pu le mettre en pratique 4 ou 5 fois) et c'est vraiment radical. Je me fais un MACDO Désolé pour la pub mais mes intestins ne supportent pas, le lendemain c'est la danse des des canards.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

merci Antoine pour votre partage d'expérience, mais il existe des solutions naturelles bien meilleures que de manger MacDo. Avez-vous déjà essayé une alternative ?

@antoinemecca1246

2 жыл бұрын

@@CharlineRoyerNaturopathe Bonjour J'ai la chance de ne pas avoir ce problème plus d'une fois tous les deux ou trois ans. Mais étant plus jeune j'ai vite remarqué que mes intestins ne supportaient pas du tout ce genre de nourriture et finalement ce qui m'embêtait il y a une trentaine d'année me sert de temps en temps. C'était une note d'humour pour un problème assez récurrent chez beaucoup de personnes à qui j'ai conseillé des graines de psyllium bond qui se trouve être efficace dans 2 cas sur 3. Bonne continuation Cordialement.

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

@@antoinemecca1246 merci pour ce trait d'humour, ça fait du bien ! Je valide le psyllium, c'est top 👍

Je suis une constipé chronique j ai tout essayé sans résultat et une fois par semaine je fais un lavement car aucun docteur ma donné la solution

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

merci Claude pour votre partage. Faire un lavement par semaine n'est pas idéal. L'idée est de rechercher la cause de la cause de la constipation pour mettre en place une hygiène de vie adaptée. Si vous le souhaitez, nous pouvons échanger lors d'un appel découverte offert pour voir comment la naturopathie peut vous accompagner. Le lien de mon agenda : bit.ly/3CLH3br

concernée,à force le fait d'être diabétique ne facilite pas le transit, je suis handicapée physique donc marche trés restreintre et pas possible de me masser le ventre,je pense que la codéine constipe aussi ,pou l'eau ,c'est ok mais pas suffisant,pruneaux et psyllum ,je vais essayer de prendre ça régumiérement ,alimentation riche en fibre c'est ok aussi merci pour les conseils

@CharlineRoyerNaturopathe

8 ай бұрын

Avec plaisir. Prenez soin de vous et testez les astuces les unes après les autres pour voir celles qui vous conviennent le mieux. Revenez par ici (en commentaires) pour partager votre expérience, c'est toujours un plaisir d’échanger.

Je dirais kiwi aussi un remède parfait

@CharlineRoyerNaturopathe

2 жыл бұрын

Le kiwi est riche en vitamines et le consommer le matin à jeun est bénéfique pour la santé. En consommez-vous chaque matin ?

Quand je fais des activités sport et quand je mange des fruits pruneaux ou de la compote je vais directement faire 😅

@CharlineRoyerNaturopathe

11 ай бұрын

Bravo à vous d'avoir trouvé ce qui vous convient. Merci beaucoup pour votre partage 🌟

Il y a aussi la pomme quotidienne, il l à faut biologique maintenant car des éléments importants lapommeest un antiseptique, facilite le transit intestinal et à un rôle important avec la dopamine...ce qui est recommandé e prévention pr l alzheimer et le parkinson...santé intestinale est de plus reconnue comme ayant un lien avec celle ducerveau

@CharlineRoyerNaturopathe

2 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre partage. Bravo à vous d'avoir trouvé une astuce qui fonctionne pour votre transit. Toutefois, la pomme n'est pas facile à digérer lorsque l'on souffre de troubles digestifs. En consommez-vous régulièrement ?