CONSTIPATION intestinale ou ballonnements: l'auto-massage que vous devez connaître !!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Je m’appelle Pierre-jean , je suis kiné, depuis 25 ans , spécialisé en thérapie manuelle du sport et ingénieur pédagogique en formation médicale
J’aime l'humour, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliqués.
Je fais pas mal de sport et je développe un réseau en SPORT-SANTE pour les personnes en sédentarité, surpoids, bref qui galèrent avec l'activité physique en général !
Mes vidéos sortent qu'en j'ai le temps d'en faire....!
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Пікірлер: 25
Les exercices que vous nous avez donné sont très efficaces 😊car je suis constipé chronique et quelques heures plus tard j'ai réussi à aller à la selle sans prendre de médicament 💊 👍🏽
Merci pour votre vidéo et les schémas 😊Vos explications sont claires et très bien faites
Merci pour votre vidéo. Tres instructif.
Merci pour la théorie alliée à la pratique ! Très instructif et passionnant.
Toujours aussi clair, pas de baratin ni de placement de produit comme d'autres kinés qui veulent à tout prix vendre leur méthode ou bouquin. Merci en tout cas pour le travail fourni !
@Coachkine-CK
Жыл бұрын
De PJ à PJ merci ☺️ 👍
Super. Merci infiniment
Merci beaucoup ❤ de l'Algérie
Merci beaucoup pour cette vidéo très bien expliquée.
@Coachkine-CK
5 ай бұрын
Merci pour votre message
Un gracias grandes dió te bendiga ❤
oui, merci, vidéo très utile !
@Coachkine-CK
Жыл бұрын
Merci
Excellente vidéo 🎉🎉🎉
@Coachkine-CK
Жыл бұрын
Merci ☺️
Vraiment utile , merci!
@Coachkine-CK
21 күн бұрын
Avec plaisir
J'ai énormément de ballonnement et vous m'avez beaucoup aidé et appris, merci beaucoup
@Coachkine-CK
5 ай бұрын
Merci ☺️
Bjr, merci bcp pour cette vidéo de qualité 🙏🏽 2:09 Vous auriez un exercice de *respiration* à faire lorsqu'on est sur les wc, afin de stimuler naturellement les *contractions péristaltiques* ? Un peu à la manière d'un exercice de respiration à faire lors d'un accouchement, afin de stimuler les contractions. Je demande ça car j'ai remarqué (par hasard) que lorsque je suis aux toilettes et que respirais d'une certaine manière (une forme de respiration particulière que j'ai apprise il y a très longtemps au Kundalini) mes selles sortent facilement, sans que j'ai besoin de forcer. Merci par avance pour votre réponse :)
@Coachkine-CK
Ай бұрын
Oui tout à fait, la respiration peut être d''une aide précieuse, abdominale, profonde éventuellement en appliquant des temps de postures d'ouverture thoracique et costales en étant sur l'expiration max. On s'inspire de la gym abdominale hypopressive. Regardez les travaux du Dr De Gasquet à ce sujet, intéressant...
Le massage se fait de droite vers gauche ? Ou autrement ?
@Coachkine-CK
5 ай бұрын
Le massage se fait de droite à gauche, dans le sens intestinal...
Le massage dans le sens contraire donc ne fonctionnerait pas?
@Coachkine-CK
Ай бұрын
Ce n'est pas préconisé, on respecte le sens de progression des matières idéalement. Vous utilisez une autre technique en sens opposé?