Comment utiliser le sac bulgare (bulgarian bag) - Alpha Fight Club

Спорт

Exercices au sac bulgare : amzn.to/2Plf4Xg
Cours de grappling au club Alpha Fight Club
Mercredi et vendredi 20h-22h
Centre sport Pablo Neruda (17 rue Salvador Allende - 93400 Saint Ouen)
www.alphafightclub.net/
/ update_securi. .
Vidéo réalisée avec :
One plus 5 : amzn.to/2K5y1Pr
Trépied Amazon basic : amzn.to/2twAMyM
Fixation smartphone : amzn.to/2tuogju

Пікірлер: 6

  • @swks5582
    @swks55824 жыл бұрын

    Ça semble parfait pour se préparer en lutte.

  • @micone911
    @micone9115 жыл бұрын

    utilisez vous bien un sac de 17 kg ?

  • @thomwjc

    @thomwjc

    5 жыл бұрын

    Bonjour, Dsl de répondre si tard mais je n'avais pas vu votre commentaire. Oui c'est bien un sac de 17kg

  • @billelification
    @billelification7 ай бұрын

    Combien de serie et de tour tu conseil ? Préparation championnat de france de lutte merci

  • @Alphafightclub

    @Alphafightclub

    7 ай бұрын

    Pour ma part je partirai sur l'incorporation des exercices de sac bulgare dans des Tabata par exemple. Donc avec un temps de travail à fond et un temps de récupération. Afin de reproduire l'intensité cardiaque de la lutte

  • @billelification

    @billelification

    7 ай бұрын

    @@Alphafightclub magnifique merci bien

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