Comment utiliser le sac bulgare (bulgarian bag) - Alpha Fight Club
Спорт
Exercices au sac bulgare : amzn.to/2Plf4Xg
Cours de grappling au club Alpha Fight Club
Mercredi et vendredi 20h-22h
Centre sport Pablo Neruda (17 rue Salvador Allende - 93400 Saint Ouen)
www.alphafightclub.net/
/ update_securi. .
Vidéo réalisée avec :
One plus 5 : amzn.to/2K5y1Pr
Trépied Amazon basic : amzn.to/2twAMyM
Fixation smartphone : amzn.to/2tuogju
Пікірлер: 6
Ça semble parfait pour se préparer en lutte.
utilisez vous bien un sac de 17 kg ?
@thomwjc
5 жыл бұрын
Bonjour, Dsl de répondre si tard mais je n'avais pas vu votre commentaire. Oui c'est bien un sac de 17kg
Combien de serie et de tour tu conseil ? Préparation championnat de france de lutte merci
@Alphafightclub
7 ай бұрын
Pour ma part je partirai sur l'incorporation des exercices de sac bulgare dans des Tabata par exemple. Donc avec un temps de travail à fond et un temps de récupération. Afin de reproduire l'intensité cardiaque de la lutte
@billelification
7 ай бұрын
@@Alphafightclub magnifique merci bien