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Пікірлер: 2

  • @donzelivince
    @donzelivince Жыл бұрын

    ca travail quel muscle ??

  • @jeromepoison797

    @jeromepoison797

    Жыл бұрын

    Les exercices indiqués sont assez complets comme tu peux le voir:Ils travaillent les épaules,le dos, les fessiers, le cardio c'est plus à réaliser en circuit training.