Comment travailler sa MOBILITÉ : la méthode qui pourrait bien changer ta vie
Фильм және анимация
Arrête de perdre ton temps à t'étirer. Dans cette vidéo, je te montre les 3 meilleures méthodes pour gagner en mobilité et te débarrasser de tes douleurs articulaires et musculaires. Si tu veux réellement aller plus loin... 👇
🎯 Programme Mobilité Optimum niveau 1 : aimerycalkins.podia.com/mobil...
👨🏼 Qui suis-je ? Je m'appelle Aimery, j'ai coaché des centaines de sportifs depuis 2017 et également à distance depuis 2022.
Aujourd'hui, la mobilité est au coeur de ma méthodologie d'entraînement pour cultiver un corps fort et souple.
C'est une bouffée d'air frais : plus besoin de passer des heures à s'étirer, il suffit d'appliquer les bonnes méthodes pour vieillir dans un corps jeune.
Où me retrouver ?
La newsletter : aimerycalkins.activehosted.co...
Instagram : @aimerycalkins
Пікірлер: 24
J'ai deux fils j'espère qu'ils seront sportifs comme toi Bravo❤ J'ai commencé vos routines c'est juste magnifique A 40 ans je reprend le contrôle de mon corps de mes 20ans Merci
@aimerycalkins
9 күн бұрын
Merci beaucoup pour ce retour 🙏 Je pense que les enfants fonctionnent beaucoup par mimétisme, si vous leur montrez la voie il n'y pas de raison qu'ils ne soient pas sportifs !
De vrais conseils de pro Merciii.
Super vidéo, merci !
@aimerycalkins
24 күн бұрын
Le boss est de passage sur ma chaîne ! Merci pour ton retour Eliott 🙏
Toujours un contenu de qualité, merci pour ton investissement 😃
@aimerycalkins
23 күн бұрын
J'ai adoré produire cette vidéo, les prochaines seront encore meilleures ! Merci à toi.
@marieh_aventures
23 күн бұрын
@@aimerycalkins ca se ressent et même dans tout ton travail que tu partages sur les réseaux, c'est toujours de qualité ! Hâte de voir la suite.... Faut que je m'y remette à la mobilité, j'en ai besoin, la 1ère session du programme m'avait fait du bien, faut que je la reprenne ☺
Une nouvelle abonnee
Bonjour, c'est mieux de prendre la formation que vous proposez ici ou l'autre que vous proposiez sur une vidéo ultérieure ?
@aimerycalkins
18 күн бұрын
Hello, celui ci est mon programme le plus récent et le plus complet, l'autre c'est une formation donc c'est davantage pour apprendre que pour faire.
Donc je ne peux pas faire cela pendant ma rééducation des croisés ? Pour récupéré ma souplesse au quadriceps et pour être accroupi ? Si tu a des idées je suis preneur 😉
@aimerycalkins
22 күн бұрын
Ça dépend à quel stade de ta rééducation tu es. Si tu peux faire des squats, split squat etc, que tu as le feu vert de ton kiné alors si tu peux le faire et ça peut t'aider :) En revanche si tu n'es pas encore avancé dans ta rééducation ce sera pour plus tard !
convaincu😅
J'aime le concept et l'idee globale mais... Parce que je trouve qu'il y en a un : Il manque une fois de plus l'approche sur des blessures suite a accident car tous ces exercices ne peuvent être mis en place correctement que si tout fonctionne bien
@aimerycalkins
17 күн бұрын
Ce n'est tout simplement pas le sujet de la vidéo 🙄
Bon pour les débutants et pour les plus avancés c'est générique, commun voire peu explicite en dehors du discours....Signé 40 ans d'arts martiaux, de préparation physique.....yoga....
@aimerycalkins
4 күн бұрын
Malheureusement les gens à qui je m'adresse n'ont pas la chance d'avoir votre expérience, je pense au vue des commentaires que la vidéo est plutôt instructive. Et heureusement pour moi que ma communauté n'a pas de problème d'égo, auquel cas ça serait plus difficile de transmettre de nouvelles informations 🫣
03:00 Tu t'apprêtes à nous ouvrir la boite de Pandore ? En ouvrant cette boite, Pandore a laissé se répandre tous les malheurs dont souffrent les hommes aujourd'hui, Et toi tu t'appètes à faire pareil grâce (ou à cause) de tes conseils ? 🤔
@aimerycalkins
16 күн бұрын
Team premier degré je vous aime 🫶
La vidéo m’a angoissée, c’est trop technique
@aimerycalkins
21 күн бұрын
🥲
Un peu chère quand même pour un étudiant
@aimerycalkins
23 күн бұрын
Je comprends que tu trouves ça cher pour ta situation. Mais je pense qu'il faut l'aborder sous un autre prisme. C'est investir directement dans sa santé, dans un programme qui a déjà fait ses preuves chez presque 200 sportifs, et avec un coach qui est spécialiste de la mobilité. Il y en a très peu en France. Je comprends ton questionnement et j'espère te retrouver dans le programme un de ces jours et te voir ravi de ton achat !