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@claudiamilena3734

4 ай бұрын

Muchas gracias

He buscado varias rutinas de media hora y siempre regreso a caridioabdomen, Antonio no solo da una clase, motiva y tiene gran actitud y energía. ❤️

@lidiaflores9310

3 жыл бұрын

Holis Carlos Antonio !! Me encanta 😊 todos su enseñanza..y su rutina..día a día .trato de hacer contigo...y me ayuda bastante y me divierto todos los días con ustedes.. aquí de la distancia..les mandos saluditos de Paraguay a ful...!💪👌

@danielacampa2238

3 жыл бұрын

Yo estoy igual excelentes videos😊

@abrb3661

3 жыл бұрын

Siiii el es súper positivo me encanta su energía su buena vibra y sobretodo los ejercicios. Bendiciones infinitas hermoso Antonio @Cardioabdomen 🙏🏼🙌🏻💙💪🏼

@nelvadavilavega8552

2 жыл бұрын

Yo también siempre regreso a cardioabdomen, es muy motivador nos ayuda a no rendirnos.gracias

@claudiatrigueros1883

2 жыл бұрын

Lo mismo me ha pasado jajajajajajaja creo que no sirvo para ejercitarme en silencio jajajajajajaja bendiciones

Adoró ver personas reales haciendo ejercicio... Eso hace que uno se identifique y le den más ganas de hacer ejercicio.

@rosacondori2566

2 жыл бұрын

Ah ya te refieres en otros videos se ve personas con un físico increíble que ya nos deja lejos la ilusión de llegar a ese nivel, ji,ji,ji, sii tienes razón, ver ya nos bajonea de hacer, pero en estos videos es más real y nos levanta los ánimos. Suerte

@lizzxy

2 жыл бұрын

bueno todas inclso las flacas son reales, mas bien me agrada que haya gente con todo tipo de cuerpo y de varias edades con un objetivo casi qe en comn :D

@olgaperez7821

2 жыл бұрын

Esta bueno el ejercio tengo 6o años y m gusto el ejercip

@deniseromero7729

2 жыл бұрын

Exacto...creo que te refieres más a videos donde las chicas están super operadas y lógicamente haciendo ejercicio no vas a quedar así....

@mariadejesuspatinolopez5549

2 жыл бұрын

@@deniseromero7729 todo depende cómo opine la persona si esa es su opinión la entiendo pero yo solo se que me siento súper bien con estos ejercicios.

Eh bajado 15 libras, hago este ejercicio los 33 minutos completos por la mañana sin comer nada, para quemar las calorías del cuerpo no de comida que ya comí, después del video hago 70 a 80 abdominales. Luego me tomo una proteina solo 160 calorías 1G de azúcar low fat, de 12 a 1 pm almuerzo una pechuga de pollo azada lechuga y un tomate. Con una botella con agua. No tomo Sodas, Café, refrescos tampoco tomo jugos en cajas ni botellas. Empecé el 19 de mayo y hoy 8 de junio eh perdido 15 libras. Ya baje 7 centímetros de cintura, e bajado tallas de los gorditos. De la espalda también, y me siento muy motivada. Hago ejercicio 6 veces a la semana. Y mi meta es perder 50 libras. Y después de esas 50 mi meta será perder 40 mas.

@shirleymorales3531

2 жыл бұрын

Q

@shirleymorales3531

2 жыл бұрын

A+

@gracefalconny9195

2 жыл бұрын

Que mas

@lalitagomezalarcon763

2 жыл бұрын

guauu te felicito pero es bastante sacrificada tu rutina, yo como menos que antes pero lo mismo que antes (ojo no tomo gaseosa ni como pizzas ni broaster) pero si como comida casera la de siempre solo que ahora le hecho poco arroz y en 6 meses he bajado 5 kilos (con 30 minutos diarios de ejercicios menos domingo), si es poco pero lo que mas valoro es que ya no me siento cansada ya no me duelen las rodillas me siento mas activa mas viva. no solo es perder peso tambièn es sostenerlo yo no podria vivir con pollo sancochado y ensaladas toda la vida es muy rutinario. lo qe mas valoro mas que perder peso es sentirme con energia y mejor de salud.

@anderssonhernandez3927

2 жыл бұрын

Y no cenas?? De desayuno solo la proteína que te tomas??

llevo 2 semanas seguidas de hacer este cardio y ya no tengo rollos , en poco tiempo lo he logrado y se que dirán que cardio todos los días no es bueno pero a mi me ha funcionado y no pensé que lo lograría , lo tenía en duda, pero si ya no tengo rollos en mi pansa significa que si sigo con el cardio me desare de mi pansa , tengo mucha energía y duermo súper bien , honestamente si se los recomiendo , gracias por esta rutina ❤

@mariajosegonzalez962

8 ай бұрын

Haces el cardio en la mañana o en la tarde?

@cecymunoz1929

20 күн бұрын

Que padre yo empeze apenas ayer 😅 Pero me gustó mucho Espero como tú bajar de peso 😊

Hacer deporte contigo es totalmente una fiestaaaaa!!!!!🥳🎉🔆🌹🌞👏🌻🎊

@Soyventura

3 жыл бұрын

Hola soy nueva en tu canal( FELICIDADES)

@yolandafuquen9805

2 жыл бұрын

Gracias desde Colombia aa

@mayaragleicysoares1624

2 жыл бұрын

Hola soy may brasileño Empecé a hacer tu ejercicio hoy yo y mis suegras, nos gusta y sonamos mucho, es nuestro objetivo y tú adelgazas, y con tus ejercicios definitivamente lo lograremos ✌🏻😁

@hakimatouati1158

2 жыл бұрын

@Carlos Eduardo Sosa Ouille on Le Lopkno

@hakimatouati1158

2 жыл бұрын

@@mayaragleicysoares1624 No juiooi

Vamos Antonio💪NO TE RINDES YO TAMPOCO👍😷

Grasias Antonino por toda la energía q contagias y motivas eres número “1 👍🥰

Tengo 74 años y 43 años de hacer ejercicio: pero desde que encontré a Antonio, me quedé con él. Un saludo desde El Salvador.

No m rindo, tu tampoco! Ya he bajado de peso con tus rutinas, gracias Antonio desde México 🇲🇽

@joseaguirre4794

3 жыл бұрын

Cuanto bajaste??

Están súper buenas tus rutinas me encantan,además de tu energía me motiva mucho para seguir 👍💪

tengo 16 años peso 80 kg e tenido inseguridades con mi cuerpo e decidido tener un cambio total y gracias a Antonio me siento motivado y se que voy a lograr mis metas hago rutinas de ejercicio y finalizo con las clases de Antonio

@lululu8128

3 жыл бұрын

Ánimo si se puede

@angelacerda8146

3 жыл бұрын

Ánimo !! Yo llevo dos días !! Lo importante es empezar

Alguien más viendo esto de noche con mucha motivación de hacerlo al día siguiente? 😂😂Cómo si fuera a pasar 😔😂

Maestro, sus videos tienen dos elementos esenciales, la motivación y fuerza que da para animarse a terminar la rutina y la otra ver a personas "normales" hacer ejercicio, no alguien con un super cuerpo y asi, da entender que todos podemos. Sin duda esta rutina ha sido la que mas me ha hecho sudar y sentir bien, gracias por todo su trabajo.

Gracias Antonio.....no me rindoooo,llevo un año y medio realizando tus rutinas me encantan ,saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱💕💕

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Que bueno Juana 🤗♥️🇨🇱. Arriba chile 💪💪 #cardioquemagrasa #cardioabdomen #ejercicioencasa #nomerindotutampoco

@danielanova1470

Жыл бұрын

@@CardioAbdomen ñllllllllllñlñññññññg7m9hubhyk

Por fin otro vídeo cardio Para quemar este mondongo que me atormenta 😣😫😖😤🥺😳 Bueno a realizarlo señores 🏋️🏃🧎🏃🚵🤸

@consuelosilva1044

3 жыл бұрын

😄😄💪

Mucho tiempo busque hasta que encontré a este chico, que te motiva y te contagia de su energía. Me encanta

@deysivega9348

2 жыл бұрын

Hola quiero enpesar. Pero quisiera q m ayudara pra enpesar un rutina semanal.

@deysivega9348

2 жыл бұрын

Estoy x primera ves. Y quiero espesar el lunes peto nesesito los videos

Diossss, pensé que me iba a desmayar... Excelente rutina, muchas gracias! ❤️

@arabellaocampomezq7766

2 жыл бұрын

Igual yo 😌

Sou de Minas gerais no Brasil e simplesmente estou viciada nas suas aulas, muito obrigada pelo incentivo que Deus abençoe vocês e que esses vídeos não pare de ajudar milhares de pessoas

@normamedina2251

2 жыл бұрын

Una consulta luego de hacer cardio puedo hacer pesas ,al terminar la rutina de cardio?

Grandeeee profeeee querido 💪💪💪👍👍rutina cómo siempre te amoooo !!!!

Excelente tarde 😘 q rico sudar con estos ejercicios bendiciones

Tu entusiasmo contagia. Excelentes rutinas. Saludos desde México.

Ole,Ole, Ole!!!! Preciosa rutina con un grupo nuevo maravilloso!!!! Felicidades para todos!! Besos miles desde Madrid 😘♥️🌹

Normalmente no escribo en estos medios pero te subestimé apenas estaba en el calentamiento y ya quería desistir me encantó tu rutina espero hacer la diaria que hacía otras he terminado aburrida la mitad porque será difícil de coordinar sus movimientos pero muy bien por ti vamos por más 🦵💪

Hermoso no se como pude vivir tantos años sin hacer ejercicios ya es un mes que hago tus rutinas de cardio hiit y ahora yo mismo me admiro de lo que he logrado ya veo cambios en mi cuerpo...mil mil gracias Antonio Dios te bendiga por tu motivacion unica a no rendirnos nunca 🥵🥵❤👍👍

@elisazanches1683

2 жыл бұрын

Que tanto bajaste en un mes ? Curiosidad u.u

Esa es mi rutina de hoy , voy con toda 🙏⚡

Uy 😛😛😛EXCELENTE✌🤪😛😛ESTA RUTINA ES MUNDIAL😛🤪🤪🙏🙏🙏

De México 🇲🇽, de vuelta, después de masde un año sin hacer ejercicio, lo suspendí el año antepasado, llevaba 5 meses éxitos contigo, hasta que mamá enfermó y falleció (covid) mayo de este año 🥺😔 estoy retomando rutina para no caer en depresión. Gracias Antonio 😊.

Conocí de cardio abdomen en el confinamiento por la pandemia . Me encantó ; me quedé y sigo haciendo mis rutinas todos los días . Excelente . Vamos con todo de seguro te encantará.

Me encanta tu energía y entusiasmo. Gracias por tanto. 😊😅 Saludos desde mi bello 🇲🇽

Você é fantástico e está de parabéns por nos fornecer esses exercícios.. GRATIDÃO A VOCÊ QUEM ESTÁFAZENDO DIFERENÇA NA VIDA DE TANTAS PESSOAS NO MUMDO. Sou do Rio de Copa, faixa preta em kick boxing e estava parada, deprimida.... Vc me levanta sempre. GRATIDÃO ETERNA IRMANO!!!! MUTIA SAÚDE, AMOR, PAZ E SUCESSO NA SUA VIDA !!! GRCIAS ...TATI

Muy buena hoy si sude mucho me gusta los ejercicios porque uno se los puede aprender muy fácil gracia muy buenísimos 😘

Excelente con todo saludos desde Monterrey NL México bendiciones

Antonio tiene un gran potencial y ya casi somos el millón, la comunidad crece rápido, sigue así, y porfa sigue haciendo rutinas de buen impacto, rutinas hit, buen video

Wao, que rutina pense que no lo iba a lograrlo, pero si se pudo aunque agotada, pero vale la pena, bendiciones Antonio.

Otro video cumplido. Desde la magestuosa he imponente cd de Puebla de los Angeles México

gracias Antonio desde la ciudad de Panamá gracias por esa energía exelente cardio

Gracias Antonio con tu energia que transmites he logrado perder peso ningun entrenador me habia motivado como lo haces tu gracias😃😀

Buenísima la clase de hoy , muchas gracias como siempre🥰

Buenos dias Antonio gracias por tu ritina bendiciones🎂

Gracias Antonio. Eres el mejor. Saludos desde Colombia

Bom dia Antônio,amo suas postagens.genio😘😘😘😘😘😘💪💪💪

Me encanta la energía que transmites 👌🏽

Qué decir que no se haya dicho en el resto de comentarios. Tu energía es contagiosa. Tu canal es el mejor sin diferencia. Llevas la motivación en tu alma!! Un abrazo desde España. ❤️😊🙏 Sigue así!! Gracias!!

Excelente Woow me encanto a seguir con la motivación

Ufff que gran rutina me motivas muchísimo vamos con energía ¡sigue así!

EXCELENTE !! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

Vamos... Por mas cardio abdomen, 🇨🇱🇨🇱💪🏼😅😅😅

Me encanta hacer deporte contigo que Dios te bendiga ya estoy rebajando

💪💪💪👊👊 con todo hice la rutina 👊💪💪💯💥 gracias profe te quieroooo❤️💯 somos cardio abdomen ❤️❤️👏🏼👏🏼💯👊💪

Me encantan estos ejercicios, el primer día no sentí nada... Pero el segundo estaba toda adolorida 🤣.... Pero me gusta porque me siento más ligera al hacer ejercicio... Gracias por subir estos vídeos.

@patricialilianarojasascenc6840

3 жыл бұрын

IGUAL YO EL PRIMER DIA NO SENTI NADA AL SEGUNDO NO PODIA PARARME POR ESO ES BUENO HACER LOS EJERCICIOS DIARIOS

@lucasaguilera5905

3 жыл бұрын

Si a mí me han gustado estos ejercicios, ya no me siento tan adolorida , pero se siente padre 😜

Con toda la motivación 🤸👍💪😉

desde cd. del carmen,campeche que buena rutina a tope con todo cansada pero con ánimos muchas gracias profe....

Soy nueva, pero ya me encantas Tony,con amor desde España ❣️🌈🇪🇸

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Saludos Cristina 🤗🇪🇦. No me rindo tu tampoco #cardioquemagrasa #cardioabdomen #ejercicioencasa #nomerindotutampoco

@normapaez2128

3 жыл бұрын

Por favor..podras mostrarme una rutina de quema grasa para todp el cuerpo...SIN SALTOS...GRACIAS ANTONIO

mais um concluído!!! Brasil ligado com vc

Saludos desde el salvador me gustan las rutinas exelente gracias 💐🌻

GENIO TODOS LOS DIAS HAGO Y GRACIAS X EL ALIENTO DESDE ARGENTINA!!!!

Yo ago sus ejercicios y voy con la nutrióloga y baje 4 kilos en un mes 🥰👍

Gracias profe. Por tanta alegria en estos momentos tan dificiles abrazo desde Argentina🇦🇷⚘

Exelente me encanto sus clases de cardio

Excelente 🥇😉

Buenos dias Antonio como siempre esperando la rutina de hoy exelente con nuevo grupo no me rindo Dios te bendiga

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Amén Alva 🙏🙏. Gracias por tus bendiciones ♥️. Seguimoos! #cardioquemagrasa #cardioabdomen #ejercicioencasa #nomerindotutampoco

@danielanova1470

Жыл бұрын

@@CardioAbdomen dnow no 2 nownow r gj9wb .p.pw. ojo no oenow. Ownow. Omoe..

@danielanova1470

Жыл бұрын

@@CardioAbdomen no no mo3mo3 no emoemoempemoem

A darle!!!!! No me rindo 💪💪🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Excelente. ✌😛🤪 Dios te Bendiga . 🙏No me rindo

Excelente profesor Gracias República Dominicana

Bom dia vamos q vamos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Excelente, queda uno con ganas de mas je je je Gracias

Gracias está rutina me encantó!!!

Otra maravillosa rutina aa, gracias por tu buenas vibras, energía y motivación, cariños desde Chileee 🇨🇱

Antonio tiene una rutina divertida y cuando piensas que no puedes más el hace un ejercicio que te permite recuperarte y seguir, es magnífico, Felicidades buen trabajo 👍

Amo este canal llevo ya dos semanas haciendo las rutinas y son muy buenas además Antonio tiene una energía que contagia y nos anima saludos desde Guatemala 😌😌

Excelente para empezar el día con energía NO ME RINDO. Ana Costa Rica

Ya la hago. Esperando vestida todos los domingos a esta hora! 😉

Bom dia 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💪💪💪💪💪💪💪 Foco amo👏👏👏👏😻😻😻😻

¡¡¡Excelente Antonio!!! súper rutina y súper buena energía tuya y la de tu grupo... Pura vida...

el mejor de todos!!!!!!

Por favor, saquen más rutinas quema grasa NUEVAS, pero sin saltos....

@veronicaortiz434

3 жыл бұрын

Amiga eso es necesario

Feliz domingo...bellos totales!!

Hola hola🌞 quiero que sepas que nadie hasta ahora me havia hecho moverme como tu con tus clases .me sssupper facinan . Me llenan de energias para todo el dia.Muchisimas gracias 🙏 Sigue adelante y muchassimas gracias.Dios te bendiga.

Hoy empecé mi rutina y me pareció excelente se siente el ejercicio y que trabajas todo tu cuerpo tenía rato de no sudar así

FELICITO Y AGRADEZCO TU APOYO!!! Club Diamante Saludable te saluda desde COLOMBIA

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Saludos para ti en Colombia Verónica 🇨🇴♥️. #cardioquemagrasa #cardioabdomen #ejercicioencasa #nomerindotutampoco

@vero_patinoj

3 жыл бұрын

@@CardioAbdomen me gustaría invitarte a Colombia o virtualmente nos juntemos por zoom sería una locura ❤️❤️😊😊

Desde Colombia

Eres el mejor me encantan tus rutinas

Excelente clase.💪🙋‍♀️NO ME RINDO.💪🙏👏👏👏👏👏👏

Empeze a seguirte porque tienes ejercicio que uno puede hacer, veía otros videos y me quedaba a la mitad avía ejercicios difíciles, tu lo haces ver muy padre y más que las personas que hacen ejercicio son personas como uno, saludos desde Chihuahua, México . Empeze con esta rutina ayer espero dominarla al 100 y seguir con las otras 😅

Gracias por tus clases voy un mes haciendo ejercicios con ustedes y baje 1 kilo con 100 gramos , y sin matarme con las dietas , me encanta tus rutinas

Otra rutina cumplida muchas gracias ❣🇨🇱🇨🇱💪💪💪

Hermosa y matadora rutina mil gracias ....🥰🥰🥰

Hola soy nueva...me encantan los ejercicios que hace...y me ayudan bastante... felicidades

Cardio con Step💪👍👌Antonio no te rindes buena energía para seguirte🤗

Hermosa y muy completa rutina para repetir. No tiene abdominales. Le agregue. Ok ok.

Te veo todos los días desde España pues me gustan mucho tus ejércitos soy mallorquín per los hago casi todos .muchos saludos

Siiiii...... eres genial mi bello Antonio gracias por tanto amor. Te amo😍😍😍❤❤❤❤💗💗💗💪💪💪💪

Gracias por estos ejercicios te saludo de Peru

Wuaaoo me encanto. Mas mas grasa

Inicie con las rutinas sin saltos después de mi postparto, y me quede con Antonio acá porque las rutinas son maravillosas, son diferentes, dinámicas y si que se queman calorías. Un abrazo Antonio y gracias. Desde Colombia 🇨🇴

Sude riquisimo ,,,, esta rutina llego al limite .. wowow gracias profe ... desde mexico ..

Súper Antonio que energía tan maravillosa tienes, muchas gracias por todo

Siempre un gusto entrenar contigo¡¡¡

Uff de maravilla Antonio, buenísima rutina grito al cielo de felicidad estoy al mil, me canse pero no me rendí sude al tope saludos a ti y a las chicas hermosas . NO ME RINDO TÚ TAMPOCO!! muy buena música es muy motivadora 😗😗😗