LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos. EBOOK: www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC IMPRESO: www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F

@iradisfrank8783

11 ай бұрын

Me encanta muchas gracias

@juananangono3239

11 ай бұрын

A

@CristinaVicario-yw6ve

7 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@kingsid3649

3 ай бұрын

❤❤❤me hacen mi día

@YesicaOrtizirala

3 ай бұрын

QWERTYUIOP❤️

Hola , saben? Soy una chica con sobre peso, toda mi vida he sido así, hoy decidí empezar a hacer un poco de ejercicio y pues me encontré con este vídeo y me.motive a hacerlo ... Me costó un poco de trabajo x la.misma situación pero se que solo se trata de seguir haciéndolo. Me siento muy contenta de ver a tanta gente que se apoya unos con otros. Entonces si unos lo hacen, yo xq no?? 😅😅

@lizbethcapistran3048

Жыл бұрын

Así se habla amiga. Siempre para delante, nunca para atrás...😉

@claudiacalermo8827

Жыл бұрын

Estamos igual..vamos que se puede

@yexarymorales823

Жыл бұрын

Si se puede vamos que si se puede

@karinawence2382

Жыл бұрын

Me encantaría saber como vas, estas viendo resultados, quiero motivarme ya que voy empezando

@mercytheclown2753

Жыл бұрын

​@@karinawence2382 yo lo estoy logrando usted también puede.

Hola Antonio pensé que no podía terminar, pero te cuento que el señor que esta allí de franela blanca me motivo y termine gracias a todos de verdad saludos desde Brasil, esta humilde servidora Venezolana 😉

@mercytheclown2753

2 жыл бұрын

Monserrat Lucart cada vez que hago esta rutina el abuelito me motiva. Saludos de esta payasita Puertoriiqueña.

@gabrielavelazquez5322

2 жыл бұрын

cuando siento que no puedo más veo al abuelito que me encanta y me aguanto ❤❤❤❤

@mercytheclown2753

2 жыл бұрын

@@gabrielavelazquez5322 muy bien👍

@vilmaguat7046

Жыл бұрын

Creo que no solo a ti te pasa cuando iba a empezar la rutina Crei que no iba a poder pero vi al al abuelito y dije si él puede yo también tengo que poder!!

@berynais8253

Жыл бұрын

Hola hoy 10 de agosto hice la rutina y creii q no terminaba.pero el abuelito me motivo a terminarla.mucho exito para todos😉

Tengo 51 años jamás había hecho nada de ejercicio al ver tus videos me anime y tengo 3 semanas haciéndolos cada me gustan más estoy en espera de un transplante de riñón y quiero estar más fuerte para cuando llegue mi tiempo de la cirugía y así que digo cómo tú NO TE RINDES YO TAMPOCO !!!gracias Antonio eres mi inspiración diaria

@progelireyes8794

2 жыл бұрын

Ojalá te encuentres bien

@silviaramon9322

Жыл бұрын

Ánimo El Señor Todopoderoso está contigo

@mercytheclown2753

Жыл бұрын

Hola. Deseo que su salud este muy bien. NO SE RINDA YO TAMPOCO

@emperatrizmunozgonzalez9763

Жыл бұрын

El señor le de sanidad en el nombre de jesus amen

@patriciajimenez4830

Жыл бұрын

1q1q

Maestro gracias me siento muy bien tengo 76 años soy de México que Dios lo bendiga hoy y siempre.

Llevo 3 semanas haciendo esta rutina de lunes a viernes, todas las mañanas al levantarme, también cambie mis hábitos alimenticios y en solo 3 semanas e perdido 6 kilos, muchas gracias profe Antonio por compartirnos este material

@camilamacarenaparedesmilla3719

Жыл бұрын

Disculpa isites una dieta ????

@oscarhm11

Жыл бұрын

@@camilamacarenaparedesmilla3719 no fue una dieta como tal, pero deje de consumir harina de trigo y azúcar, los cambios los notas en la primera semana, saludos.

El Señor mayor muy motivador, larga vida y salud para el

Si el señor de franela blanca nos da ejemplo de que si podemos

Saludos desde RD, ya tengo 2 semanas entrenado con este video y con una correcta alimentacion ya tengo 11 libras menos, vine del sedentarismo total a la accion propuesta por este video y me esta yendo muy bien, Muchas Gracias por pensar en ir de 0 a 10, voy a por mi META....Un abrazo fraterno !!!

@camilavazquez9426

4 ай бұрын

Por ejemplo que comes

Estaba acostada solo viendo mi tlf, y me apareció este video, cambie mi ropa y logré hacer los 25 min de cardio, poco a poco ya que tenía tiempo sin hacer ejercicio, hoy peso 117 kg, espero con esto y cambiar un poco mis comidas, pueda ver grandes resultados 🎉🎉🎉 saludos desde Venezuela

@mercytheclown2753

Жыл бұрын

Saludos Chama. Vamos ques usted puede. 😊

@yaninaabigail9170

11 ай бұрын

No bajes los brazos! Y a seguir adelante 💖👊🏼

Hola, llevo más de 5 años inactiva sin hacer ejercicios, que maravilla el hoy buscar una rutina específica para mi estado en este momento, la hice toda, gracias por compartir tu trabajo vamos por más me encantó 💗

Hoy empecé los ejercicios contigo, mi peso de 88 kilos y mi estatura 1.53... me descuide bastante y hoy comienza una nueva etapa en mi vida 💛 GRACIAS

@paolasantillan9732

Жыл бұрын

Te irá muy bien ya verás 🍀

@josueae9276

Жыл бұрын

Ánimos.... No se sobre esfuerce. Yo también ando en las mismas, pero con medicamentos, es hora de cambiar..

@elizabethcaceres5098

Жыл бұрын

Hoy comencé y tú cómo vas

@elizabethcaceres5098

Жыл бұрын

Hoy comence y muy bien

@pattyflores1954

Жыл бұрын

Hoy empiezo con 70 kilos asi mismo soy pequeña y tengo algunos problemas por sobreperso ,saludos y animo ,.Dios te bendiga 🌷

Hola profesor soy una persona de 56 años ya sin poder volver al gimnasio que tanto amé,por cuestiones de salud me lo prohibieron de por vida así como todos los ejercicios que hacía yo de alto impacto,escaladora, spinning y banco,quiero decirle que lo encontré sin querer en el internet y me encantó su rutina la hice toda completa gracias profesor por levantarme el ánimo y darme alegría por medio de su hermosa rutina.Dios lo Bendiga saludos desde el Edo de México.

Saludes desde Colombia me encanta estas rutinas

hola Antonio¡¡¡¡ me encanto esta nueva rutina. Hago rutinas con vos casi todos los días. me encantan. tengo 62 y las hago hasta el final. Abrazo fuerte desde Argentina¡¡¡¡

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Un súper abrazo para ti también perla 🤗💯💪🇦🇷 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@quiteriacileda7285

2 жыл бұрын

@@CardioAbdomeneu amo

@mariajesus-ji5mo

2 жыл бұрын

Amo fazer cardio com vc Antônio,más qual o melhor exercício pra peder peso e iluminar gordura da barriga?😘❤

Me encantó lo hice todo! Empiezo hoy jueves 9/2/23 en dos semanas les cuento cómo me va 💪🏾🏋🏾🥵🥰

Hola buenos días soy de Honduras y hoy me añadí a su grupo y me encantó fue de maravilla primera vez en mi vida q hago una actividad de ésta me encantó Dios les bendiga

Como siempre mil graciasssssss desde Cardio abdomen Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

Gracias aquí desde chile . Llevo ya una semana y el cambio es notorio me siento más liviana y con más energía gracias mil 🥰

Muchas gracias soy mexicana de 67 años y me encantan las rutinas que aquí se hacen porque recién fui a unas cascadas y baje 365 escalones y me canse lo normal por la flexibilidad que ya adquirí!!!!y las personas que no hacen nada de ejercicio !!!se atrasaron mucho tanto en bajar como en subir......Dios te bendiga muchacho.....

Pura vida Antonio 💪 usted combina la rutina con alguna sesión de pesas o máquina

Gracias Antonio por tu motivación contagiosa!!! Hace 1 año q no hago ejercicio 😔 y me costaba empezar de nuevo. Hoy me encontré con un video tuyo ...lo miré...y la magia fue inmediata xq me puse a hacer la rutina en la cocina . Feliz de hacerla! Feliz d tener un profesor como vos!!! Muchas gracias!!!!😃🤩🥰💖Katerina desde Buenos Aires, ARGENTINA.

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Saludos Katerina me alegra muchísimo que estés feliz y entrenando. Un abrazo para ti en buenos aires 🇦🇷. #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@soledadarriaga3687

2 жыл бұрын

Muchas gracias estoy en sobre peso prediabetica y una amiga me recomendó tus rutinas gracias inició poco a poco

@rosamaldonado-albino9221

Жыл бұрын

@@CardioAbdomen gracias por tantas motivación. Trabajo mucho cuidado ancianos y estaba a Punto de rendirme, pero escuchando tus motivaciones hice el video completo.

Hola, soy patricia de Tabasco México de 51 años. Hoy empecé con esta rutina. Es la primera vez que hago cardio y solo aguanté 20 minutos. Pero no me rindo ni me rendiré. Gracias por este video. Me parece excelente, muy motivador

Excelente tu rutina y no encontraba nada que me motivara a hacer ejercicio hasta que te encontré y mira que vi muchos videos pero al oír tus fraces tan motivadoras me encanto y ya llevo varios meses y me siento muy feliz y ya no me siento mal en mi salud como antes que todo me dolía, la verdad me costó mucho hacer tu rutina ,porque nunca había hecho ejercicio y ya no los pienso dejar. GRACIAS, QUE DIOS TE BENDIGA y sigas subiendo estas rutinas. 👍👍👍👍👍👍

Amo sua aula Ótimo motivador Meu professor admirável ❤💪👋

Esta rutina me gusto, justo hoy que ando como con flojera. Me motive bastante.. Gracias 🥳

Gracias @cardioabdomen lo mejor de KZread

El señor de la remera blanca es una dulzura...me encantó!!!...

Bom dia, aulas maravilhosas prof.Antônio, já vou fazer, adoro e parabéns vc é maravilhoso 👏👏👏👏💯💯

Hay veces que no tengo ganas de hacer el cardio pero de ver el entusiasmo del entrenador me pongo y lo hago un saludo Antonio eres fantástico

Hola Antonio de Venezuela. Sigue adelante, con tu proyecto dando salud gratis al mundo enteró 😊 así somos los venezolanos simpáticos y trabajadores. Dando amor en gracias Dtb.

Hola soy una señora de 57 años y tengo colesterol alto y triglicéridos decidí empezar hacer ejercicio y encontré estos que no hay que saltar y me motivó, además el entusiasmo de el entrenador me animó hoy empecé y no pienso parar muchas gracias entrenador

Cómo siempre tus rutinas se adapta a cualquier circunstancia gracias mil no nos dejas rendir y yo no me rindo bravo bravo🙏🙏🙏👍💯

Gracias tengo 68 años y sus ejercicios me encanta gracias gracias Dios te bendiga siempre desde Bogotá colombia

@concegusua9007

2 жыл бұрын

Hola profe. Antonio hoy te vi por priemera ves y me encanto esta rutina yo no se nada de rutinas pero tus ejercicios me motivaron y apartir de hoy los voy hacer, nunca me a gustado hacer ejercicio pero creo que nunca es tarde. Gracias, gracias, gracias saludis desde. Tlaxcala México hoy me suscribi a tu canal.

Gracias Antonio exelentes rutinas Tengo rato de hacer tus ejersicios.Dios te de mucha salud para que sigas con tus rutinas ya compre el libro.lo estoy leyendo.gracias lo obtube por amazon.❤ Felicidades.

Hola, saludos desde Chile...Me encantan tus clases, tengo 60 primaveras y con tus videos me siento de 40. ❤❤🦵💪🫶

Tengo sobrepeso y dolor en las rodillas pero gracias a esta rutina por fin pude empezar de nuevo a hacer cardio, mil gracias ❤️

Me encantan tus clases se me hacen cortas y tu eres maravilloso das energía motivación y das muchos ánimos para seguir adelante muchas gracias tus clases me hacen sentir bien un abrazo

Gracias personas como tú es que necesitamos ,que nos motiven en cada sección ..Dios te bendiga.

Muy bien la rutina es mi primer día si me cance pero vale la pena y si el señor de camisa blanca nos motiva por que dice uno si el puede yo también animoooo Dios los bendiga

Vamos mi Toño eres mi motivación para bajar de peso con tus rutinas ando en movimiento afuera la flojera y buena vibra para ese cambio viva México !!!!🏋️🇲🇽

@lilianameran9252

2 жыл бұрын

❤️

Mi nueva rutina favorita!. Me encantó tu energía y la de todos tus alumnos. El señor de blanco con negro es mi inspiración 👏🏻

@monicamartinez4890

2 жыл бұрын

Hola yo también terminé de bailar con el si se puede

@claudinaaraneda1492

2 жыл бұрын

Busque y lo encontré gracias por dar clases gratis hace más de un año qe no ago ejercicio y lo necesito estoy muy sobre peso Dios te bendiga mucho mi niño🥰

Tengo 4 días con esta rutina y me siento muy bien ! Vamos por más !!!!

Excelente, gracias. Bendiciones

Hola Antonio 🙋🇮🇷 Desde el Estado de México te saludo. Mil gracias por esta rutina, te acordaste de las que no podemos saltar. Gracias.

Me transpiré la vida 😆 pero lo logre! Y me siento bien 💖👊🏼 me encanta que el grupo es mixto y de todas las edades. Eso anima a uno a querer poder tambien 👏🏽

@yaninaabigail9170

11 ай бұрын

Me encanta que termino los ejercicios cansada pero con mas energía jaj ayer me pesé y estoy en 92 kg.. vamos a ver desde cuando empiezo a bajar.. hare estos ejercicios todos los dias 💖👏🏽

@esthergarzon3146

10 ай бұрын

Jajajaja, se me fue 1/4 de vida pero los termine, algunos no tan rápido, mientras mi cuerpo se acostumbra, voy a intentar hacerlos en la mañana y el tarde

Hola Antonio. Como estas!!! Me encantas tu rutina, me encanta ver que pueden seguirte personas de toda edad. Eso me anima mucho a hacer ejercicios!

Buenísimo gracias🙏💕

Me encantó la rutina, pensé q no la terminaría, súper!!

Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, cardio abdomen lo mejor de lo mejor ❤️❤️❤️

Simplemente gracias Antonio .

Dios t bendiga por compartir su tiempo Desde Barranquilla Colombia con esta temperatura los ise todos sin abanico aquí hay sudor como para una piscina Me encanta tu rutina

Hermoso grupo, excelente clase 🥰

Millones de gracias hace 1 año hice tus rutinas y baje de 98 a 79 no seguí y recupere ahora peso 86 y no me voy a rendir quiero estar sana por mi y solo por mi, tus rutinas son muy sabrosas me siento llena de energía pero no exhausta

@mundomagico8179

Жыл бұрын

En cuanto tiempo perdiste peso?

Hola profe hoy empecé mi rutina de ejercicios son muy buenos soy de Chile siempre estoy sola y me servirán mucho para sacarme mi deprecion,un abrazo..Dios lo bendiga por aser estás rutinas hermosas de ejercicios ❤️

Mil gracias por darnos animo❤

Hoy vuelvo a arrancar com tus rutinas después de una etapa depre.Gracias por tu actitud contagiosa!!!🤗 Saludos desde Argentina💪

Hola Antonio! Nos encantan tus rutinas; hace un mes las hacemos con mi marido.muchas gracias....no nos rendimos ....saludos desde Argentina

@lorenasimone9523

2 жыл бұрын

Z keejjeud

Hola estoy fascinada con tus rutinas de cardio, gracias por regalarnos tu tiempo y conocimientos

después de 2 meses, en la que no encontraba motivación, o no la buscaba hoy comencé de a poquito para adelante, gracias ANTONIO , por estar siempre, arranca Octubre, el mes de mi cumpleaños y quiero regalarme estar bien

Primera vez y me encanto, buenísimo para mi que no hacía rutinas, era sedentaria

excelente clase ,gracias

Bonito domingo para todos!! Excelente rutina para motivarnos ...eso es todo profe saludos👌😃

Buenos dias Antonio como siempre esperando la rutina del domingo muchas gracias por esa motivacion tan contagiosa no me rindo tu tampoco Dios te bendiga

Amo este vídeo. Gracias gracias gracias

Hola cariño buenos días eres mi motivación saludos desde ny Bronx dios te bendiga siempre

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Gracias Delfina 🙏🙏. Amén 🙏🙏

lo mejor para iniciar el domingo 😀

Estimado Antonio me alegro mucho haber encontrado tu canal, tengo una edad avanzada y el caballero de polera blanca me motiva mucho, lo felicito a el y a ti tambien, lo antes posible seguire tu rutina de cardio sin saltos, porque si salto la paso muy mal, de Santiago de Chile

Estoy empezando hoy pero me encantó Espero seguir

Hola profe, muy buen cardio me encanta tu actitud y tu energía. Estamos al mil!! Saludos y abrazos desde México.😘❤️❤️

Adoro hacer todas tus rutinas muy buenas todas saludos desde México 🇮🇹 vamos vamos no me rindo y tú tampoco 💪💪💯💯♥️♥️

Feliz y agradecida por tus videos

T puedo decir q los ejercicios son espectaculares, gracias x regalarnos tu tiempo y alegrarnos la vida

Antony gracias por motivarnos ❤

Excelentes tus vídeos!! Hazlos de más tiempo porfavor!!!🤗👌

Excelente, gracias

Me costo decidirme pero por orden médica hare estos ejercicios me encantó las rutinas...gracias...bendiciones

Empeze hoy en la mañana me pareció genial ya que peso 121 kilos y 700 gramos no puedo saltar mucho y empeze dieta antier regreso el lunes para decirles de mi progreso.

@dafnes9695

2 жыл бұрын

Hola, cómo vas?

@jocelynquintana5791

2 жыл бұрын

Hola, como como está tu progreso?

@ricardoespinozanunez4879

2 жыл бұрын

Animo tu puedes.. Mucho éxito..

Hace mucho no me movía contigo, sigues siendo muy motivador y bueno!!! 🤩🤩🤩

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Saludos y un abrazo! Seguimoos adelante 💪 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

Gracias Dios los bendiga grandemente

fabuloso el entrenamiento, felicitaciones

Boa tarde Amei mto bom 👏👏👏

Excelente

excelente rutina gracias por enseñar❤

Muchas bendiciones. Me encantó tus ejercicios gracias

Buenos días🌞🌞feliz domingo para todos,me encantan los ejercicios de Antonio,más nada. Empezé este año y estoy contenta por los resultados 🥰 No te rindas,ni yo tampoco.

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Claro que sí Evelin a comenzar y no parar 💪💯. Saludos 🤗 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

Seguimos gracias profe!!!!!👏👏👏👏💪💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@yadimartinez2604

2 жыл бұрын

Hola buenas tardes saludos desde Mérida Yucatán yo Soy de 62 años y ago los cardios eres exelente maestro encantada con tus vídeos👌🙏🙏

@elisaandreapolancoheredia3606

2 жыл бұрын

Excelente ejercicio 👌 tengo una rodilla mal desde el año y me han ido súper está rutina 😃 mil bendiciones guapo 🤩

Mils gracias, siempre me hacen volver. Gracias a todos los que participan me hacen sentir en clase. Mil gracias Entrenador eres luz en este mundo. un abrazo inmenso

ya empeze hacerlos y está padre muy bien explicado

Hola bendiciones quiero darte las gracias ya q gracias a estos cardios, en especifico otro video para principiantes. Me ayudo a bajar 20 kilos de peso uff fue lo máximo Muchas gracias sigue adelante 💪 tu labor ayudará a muchos más. Dios te multiplique grandemente.

@arantxamonterdegracia6183

4 ай бұрын

que video fue? gracias

Día dos haciendo esta rutina y 4 de ejercicio.... Sigo sin poder terminarlo pero le avance más que ayer, me encantó el " no me rindo, tu tampoco, no te rindes, yo tampoco del min 6:09"

@mercytheclown2753

Жыл бұрын

No se rinda. Usted puede lograr terminar la rutina

Felicitaciones y gracias a mi en lo personal me a ayudado muchísimo tenia sobrepeso y la ciatica gracias sigan ayudando son muy buenos los ejercicios Dios le bendiga joven Antonio

Me gusto es la primera bes que bailo zumba para rebajar

Ese ejercicio estaba esperando me encanta 1abrazo😉.

Hoy 28 de febrero 2022 ya 1 semana y ya bajé 1 kilo exactamente con un poco de dieta y esta rutina gracias

Excelente , Gracias Antonio. Desde Medellín Colombia. Soy Mauricio. La acabo de realizar desde el celular de mi mamá. Seguire viéndote. Abrazo fuerte

Excelente video hoy empiezo y se qué voy a poder

Excelente!! Que bueno Antonio!! 🙂

Buenos días a toda esa gente bella. No me rindo.....tu tampoco 💪.....a seguir con nuestro objetivo.

@CardioAbdomen

3 жыл бұрын

Esooo!! No me rindo tu tampoco 💪💯 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

Un abrazo desde una familia del Sáhara.