Teruskan mas bagus memberi motivasi kepada viewer semoga maju jaya

Maksih bang Alhamdulillah dua Minggu latihan sudah nampak hasil nya

Big thumb up for Mr. Bagus, ada Bagus ada Ridho bekam, yuuk semuanya tetap semangat dan Salam persaudaraan 👍♥️

@mendoljghhbhuihh

3 жыл бұрын

Hro&wjhnmavopkgdnvdwpj1nxjeige167jtjbdgefdghxjjxh

@mendoljghhbhuihh

3 жыл бұрын

Ueygdieu2hnkodjnidihekojehnbniig igboivbugbbhuhhuhudhhbdjdhidudhdjdjjdjfjudfjjfjdhdhfhfhfhhfhfhfuurid9ieyoeur9re9ruurojeoruoeoiryejeoieiueoeieieirurhjrjjekrjjejrijejejjejejejj

@Roa_Official773

2 жыл бұрын

Paman cara buat ikat nya itu kaya apa

Mantap om makasih infonya🙏🏻👍🏻

Slalu termotifasi....melihat program2 nya...alhmdllah udah turun 5kg....slm sht

Wih..mntf cocok buat aku yg suka olahraga 👍👍

makasih om. I love it 😍🏋️‍♀️💪🏻

Mantap mas bagus👍🏻👍🏻👍🏻 saya suka.

Mantaaap....saya akan ikuti Mas Bagus

Keren💪

Nice program for more muscle 👍🏻

Mantul kak

Saya senang olah raga. Om. Semoga bermanfaat bagi aku dari om . Membentuk tubuh berotot. Makasih. Om.

Terimakasih ilmunya pak👍👍👍

Terimksh ka atas cara2 dan program nya semoga saya bisa mngikutinya, bermanfaat bnget bgi saya yg pemula dan bru mulai, mohon dukungannya ya supaya semngatt ammiinn

@stevenm.s8805

3 жыл бұрын

Amin, Doain yang lainnya juga ya, yang masih pemula juga

Makasih banget bang,sangat bermanfaat,ku mau coba👍🙏🙏😁

Drtak dari Bali adir tetap semangat 💪

terimakasih banyak Bang bermanfaat sekali

Terimakasih om ilmunya Sehat selalu buat om

Mksh bg,mdh²an bermanfaat

Semangat anak muda ayo kita olahraga

Alhamdulillah saya suka

Makasih bang telah memberi contoh

Beneran bagus bang.paling kerasa di otot baiset.

bagus 👍

Bang bikinin video tentang makan pola diet terbaru dong bang👍

Keren

Mantap

Mantap mas bagus 👍

@rayhansaputra4216

Жыл бұрын

Bagus

Mantap Bang

Hallo, bikin tutorial otot tricep pakai resisence band...

Sip boskuh✌✌

Slm knl mas

mantap abg

req home workout full body bang

Luar biasa banyak gerakan yang bermanfaat dari om ini, semangat terus om..

@dhinsaepudin8266

11 ай бұрын

0000

Terima kasih Abang ganteng❤❤❤

Luar biasa Om...Salam kenal dari Naf Drone Bengkulu...

@imroatunasikahpesek7039

3 жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Noni

Tapi saya pun baru belajar om

Bang buatkan tutorial yg sama.. untuk latihan rumah.. Kusus montokin susu/dada.. 🙏🙏🙏

Coach . Spill program latihan agar postur tubuh berotot namun tidak besar kaya body builder istilahnya badan kaya altit atau kaya coach

Makasih yahh setlah hmpir 1 bulan mulai jelas terbukti nihh peningkatan lengan ku

@_Toke_padi_

Жыл бұрын

Lo coba dulu ya Selama 1 bulan.? Terus Lo baru komen gitu.? Ah yang bener lu...😁😁😁

@HpInfinix-hy5wn

11 ай бұрын

Lah kawan gw udah tiga hari udah tumbuh ototnya

Salam dari papua 🙏

Done subscribe

Mas kalo cepet sispek ada pola makanya ga mas🙏🙏

Apkh Seanday tali tambang,bsa digunakan Yg lain, Selain melakukan olahraga apkh pola mkn hrs SMa dll, dn mkn apa aja, bsa membentuk tubuh berotot Dll wslm muaqualikum Kka bagus.

Ini yg saya tunggu" om

@BodyFitByBagus

3 жыл бұрын

Tunggu program berikutnya

@gospex2075

3 жыл бұрын

nama alat nya apa om

@sandiyudono171

3 жыл бұрын

@@gospex2075 bikin sendiri

@fadlibinmahammat806

3 жыл бұрын

@@BodyFitByBagus salam bg sya dari malaysia bg !!! Nak tnyak ni cara bagi hilang perut bagai mna ya

💪🏻👍🏻

Lanjutan video hari 2 dan 3 mana bang.?

Tips pola makan nya bang

Bg saya mau pesen alat nya..boleh kirim link atau wa nya bg🙏🙏

intinya push pull leg

Bang gue belum cuba lagi......doakan gue cepat ada otot lengan aminnnn

Bang kalau latihan pus up itu apa gk bleh merokok kh

💪💪💪

Susu yg bubuk yg paling cepat naikkan bb Yg ada di minimarket / indomaret merk apa yaa??

Bang..gmn caranya supaya badan berotot tapi tidak kekar,contohya seperti bruce lee bukan seperti ornold

Asalammualaikum bang aku boleh main bang mau latihan sama abang

Aku bole gabung ka bos

Kang mau nanyak pegangan nya apa namanya oh iya saya utk melihat cara pasang nya g punya instagram apa kakang punya fb mksh

Berarti misal bicep cuma di hari 1, berarti cuma 1 minggu sekali dong om?apakah efektif pertumbuhan ototnya?

Ms saya kan perokok saya mau ngekekerin badan perut udah bentuk apa iy kalok perokok gk bisa buat badan keker

Kalou di segi makanan nya gimana mas apa harus di sesuaikan juga

Pake dumbell dong Mass...

latihan pakai resistance band mas

Hampir sama bang kekar nya ama saya

Umur 38 masih boleh ke menbentuk otot walaupun tanpa makan ubat hormon?badan skinny fit .. hnya untuk membentuk otot

Pagi bang klw Usia 56 th.. sama ga .pr0gamnya

Boleh saran mas? Di pojok kanan/kiri, Tambahakan cuplikan video "variasi yg pakai dumble", agak kecil saja layarnya. Jadi, lebih ada gambaran variasi bagi yang ada dumble 😀. Terima kasih sharing ilmunya

@BodyFitByBagus

3 жыл бұрын

Saya sertakan di deskripsi yaa

@rumahbahasa1877

3 жыл бұрын

Terima kasih mas

Untuk pola makan apa ajah yang harus di jaga

Buat anak kecil

Cara buat talinya gimana bang

Alat dan cara pembuatan nya dong om dikasih tau jugaa🙏

@muhammadridwan1832

3 жыл бұрын

Itu yg buled warna kuningnya pakai apa ya

Pull,push,leg

Yok

Bang kalau beli alat langsung jadi bisa bang...?

Bang kalau perut buncit sedikit apa harus diet dulu bang?

Om itu yg dijual di online barang namanya apa

Klo pake dumble gmn bg? Gk ad tambg

Cari fariasi bang jika tidak ada pohon. Karena tidak semua dirumahnya ada pohon

Bang ini latihan nya tiap Minggu apa tiap hari

Bang bagaimna program latihan dan makan yg tepat untuk membentuk otot...sukses bang

@budiak4516

3 жыл бұрын

Katanya kalau mau jadi dalam sehari itu makan perbanyak seperti dlm sehari itu 4x.makan makanan yang mengandung kalore.

Pakai tali trx bisa ya om

Remaja 16 belas boleh buat gak

Beli alat itu di mana om

Mas saya mau nnya . Sampean perokok bukan

Bg saya latihan rutin bentuk otot Tapi makan saya sembarang dan banyak karena saya mau naikkan bb Tapi tidal minum susu tpi bb lama naiknya Gimana bg cara naikkan bb dengan cepat

Beli alatnya dimn mas

Kak bisa langsung beli alat nya dari Kaka?

Om punten,klarifikasi untuk konten dada besar sebelah dong,tumpuan di letakkan di bagian dada yg besar atau yg kecil,soalnya di chanel chanel lain di letakkan di dada yg besar,tapi saya lebih percaya om bagus untuk program latihan.saya jadi bingung om 🙏

Om saya mau tanya, kalau perut buncit apa harus diet dulu sampai lemak hilang sebelum latihan pengencangan otot perut? Apa langsung latihan otot perut saja ya sambil diet? BMI saya 23.53 tapi perut buncit, lemak di pinggang samping dan paha.

@BodyFitByBagus

3 жыл бұрын

Diet + latihan supaya lebih cepat

Bg kalau pake dabel gimana bg

Bang mao Nanya kalo ngerokok ngaruh gak bang sama badan

om kalo masih kecil boleh gak

Bang, apa benar klo orang yg berotot gabisa megang bahunya?

Saran susu pendukung perkembangan massa otot dong suhu

@BodyFitByBagus

3 жыл бұрын

Buat yang kurus pakai gainer shopee.co.id/product/240717413/4132129048?smtt=0.240722915-1609687440.9 Buat meningkatkan otot bisa memangkas lemak pakai ISOLATE shopee.co.id/product/240717413/3432229999?smtt=0.240722915-1609687486.9

@brilianaqilcahayawan2836

3 жыл бұрын

@@BodyFitByBagus saya kurus bang bearti pake gainer saja?

𝗨𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗸𝘂 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗲𝗿𝗶𝗯𝗲

Bang saya gk punya pohonnya, gimana solusinya?

Gerakan itu semua dilakuin atau bagaimana ya?

Itu untuk otot tangan dan dada ya pak? Klo perut saya buncit bisakah pak biar agak kecil berotot..saya kadang2 senam perut cuma kurang rutin pak,jadi perutnya tetep buncit..!

@vankurniawan3537

3 жыл бұрын

Harus rutin latihan nya om,tapi jangan maksa juga