VIDEO ini untuk CEWEK & COWOK yang mengalami masalah sama yaitu dada kendor 👍👍

@amipierce1240

3 жыл бұрын

Trimakasih mas ya atas balasan nya smg ber manfaat juga buat temen ibu2 yg membutuh kan smg ttp di lancarkan rizqinya ya mas Bagus dan ibu Julia salam kenal dan salam sehat dari gunung kidul jogja trmksh

@tomboatimusikofficial

3 жыл бұрын

masalah besar saya cuma satu om ..paha banyak lemak , padahal pipi saya gak terlalu tembem , badan juga gak terlalu gendut😭 postur badan jadi ndak proporsional😭

@elinelina8292

3 жыл бұрын

Pinggang lebar sama punggung kendor do k kak

@indahareksuroboyoindah4460

3 жыл бұрын

Bang aku mau nanya umur saya dh kepala 4 trus tekanan darah 144 kadang pusing..gampang capek..kdang jari2 tangan suka semutan aku klau mlm ngikutin Gerakan abang..karna siang kerja...karna di taiwan lg musim dingin jd gk bisa kluar kringat..hehehe kira2 bagus gk bang klau olah raga mlm trus bbok gitu..mf tolong di jawab ..makasih.. Ooo ya setelah ikutin gerakan tiap mlm gk gampang capek trus pusing jg ilang bb gk turun tapi klau pkek clana terasa longgar..kok bisa gitu ea bang ?😀

@MuhamadRidwan-fv2rg

3 жыл бұрын

Mau sehat dong bang

Aq tiap pagi hari selalu nonton Chanel mas bagus, langsung di praktekkan, motivasi aq banget buat gaya hidup sehat, trims

Makasih mas bagus ikutin senam 50 thn keatas sama senam perut buncit dikit2 ada perubahan ..... sehat slalu mas

alhamdulillah berkat video2 bro bagus skrg tubuhku lebih ideal plus jadi lebih percaya diri

Aq ngikuti senam mas bagus alkamdulilah badanku bisa singset dan fit bener..terima kasih mas👏👏untuk kawan"yg pingin singset badannya ikutilah senam aerobiknya mas bagus

Mantaaap om,,,,instruktur yg mengajarkan hemat & sehat, semoga rejeki dan urusannya di lancarkan ALLAH SWT🙏

Jadi terbantu latihannya...soalnya sudah jarang ke tempat gym.....semoga berkah bang 💪💪💪

Keluar notif langsung tonton

mampiiir kesini selalu..tiap pagi saya suka tonton yang untuk latihan pagi hari

Siaapp mencoba BANG Baguss mantapp!! Alatt nya Sederhana bisa buat latihan dada...Salam Kurus berotottt..

Salam mas, bagus mantap acaranya skil step yg bleh ikut dirumah gratis pak. 😊 KL..

Wah..kagak sanggup 8 reptsi da loss...mas Dani 👍 best ya..mcm da sering latihan ..semangat awak jadinya⭐⭐⭐

Trimkasih edukasinya ..sangat bermanfaat 🙏

Dulu aku punya teman mau nya cuman buang lemak dada, tapi setelah dia nampak transformasi nya begitu menarik, sekarang dia udah jadi bodybuilder, padahal dia gakpernah mau atau gak pernah terlintas di fikiran ingin ikut binaraga

Terbaik channel abg..ambil model yang tak kurus.. Alhamdulillah

konten yang bermanfaat Om salam hidup sehat

nice vids, klo gini jadi tau mekanisme perspektif pemula step2nya gmn

Liat Muka Mas Dani Serasa Sekarat Mas Agus😂 Tapi Salut Lah Buat Mas Dani👍🏻🔥

Alhamdulillah ikut saran master, saya tinggi 182cm berat badan 104kg sekarang sudah 84kg dlm waktu 3bulan. Kekurangan saya gk doyan makan yg gk ada rasanya sulit utk diet makanan.

Aku terinspirasi ke channel KZread nya mas bagus dulu berat badan ku 96kg dan sekarang 77kilogram diet + olahraga aerobik Alhamdulillah manjur terimakasih mas bagus atas dukungannya semoga sehat wal Afiat 🤲🏼🤲🏼

@TI_TiktokIDN

6 ай бұрын

Dalam kurun waktu berapa bln bg ??

Mantulllll nihhh - jam tangan dani tuh SuperDry Made In Japan best Digital watche 👍

perlu sokongan dri teman soalnya klo mau badan fit kek abang klo ga gbisa truskn kerna klo buatnya sendiri ditnggalin aj trus kerna gada mood dn gada org motivate kita

Sy sub dan like om... Krn sangat bermanfaat buat latihan di rmh👍👍

Barakallahu fiik

Suka cara dia terang faham💪 salam dari Malaysia

From Malaysia ❤️✨Love To see More Videos like this!

@amirulsyamel8193

2 жыл бұрын

sama

@Ukk.

2 жыл бұрын

Katanya malaysia cakap bahasa english penipu betul

Aku slalu ngikuti vidio2 anda ikut kegel jg mantab mas smg smpean sht trs sy dari jawa💪 barat

Salut sama om yang dibelakang... Sepertinya sudah berumur tapi masih semangat olahraga...

Mksi bang ntar d coba lama gx olah raga juga gara" Lockdown jadi nyerang ke perut jadi buncit 😌😌😁😁

Dada udah kenceng om, cara kencangin perut yg paling penting hha

Bapak" di belakang semangat terus...sehat selalu 💪

saya pernah latihan disini ...mantappp....

Thanks utk totirialnya bang, btw salam buat opa figuran di belakang yg lagi latihan. 😁

kakek2 aja masih semangat buat olahraga lah kita kadang yg muda pada malas2an yak haha, alhamdulilah ikutin gerakan mas bagus tiap pagi n malam badan enak keluar keringat banyak trus perut berasa ada perubahan dikit2.. lanjuuuut ilangin buncit ...

Ok otw praktek bismilah konsisten..ntar klo udh berhasil gw balik lgi

Penonton pertama bang😁😁

Terima masih atas video senam dll sekarang saya sudah makin berotot perut.

Channel sehat Chanel bermanfaat💪💪💪

Yg di tunggu tunggu

Channelnya suksess 🔥

Lampung Waykanan hadirrrrr👍

Betull mas baguss....itu masalah semua oranggg....

Terima kasih Bang. Videonya sangat membantu.

Mksh om sarannya

Enak si kaya gini ada yg nyemangatin :)

Latihannya mudah diikuti.

muantebs kang..

Jambi city Indonesia hadir.... Salam sedulur

Semangat Terus Bang.

Terbaikk..malaysia hadir

Mantal mas dani...semangat

Love it... mau coba dirumah 👍👍👍 thanks

Makasih banyak bang, bermanfaat banget ini

Asupan makanan jg harus di jaga ,minum lah hnya air putih.. Sayur"an mayur..mmbuat tubuh ikut senang

Mantap gaisss👍👍

Hayooo semangat bang😊😊

Terus semangat pakk

Jadi pengen ikut latihan bareng pelatih eyy

Mantap bang

Afterr latihannya bikinin video lagii bang

Nah ini nih.. 👍👍

aduh..si embah eksis kaliiii hahahahha #gagal fokus yg di belakang hahahaha

Mas Dani semangat bget cuy

Mantap 👍

Keren euy, tp saya ada masalah dipergelangan jd kalo latihan teknik push beban berat termasuk push up dll nyeri pergelangan kanan krn ada bekas fracture. Ada ide mas buat latian?

Terima kasih💪

Sangat bermanfaat

tanya om gimana cara mengecangkan kulit di bagian leher depan...buat dong video tutorialnya makasih

Wkwkwkwkwk siap siap ke esok paginya bdanya pada sakit.ttp smagt jgn putus asa

Terima kasih 🙏🏿

Cocok nih body saya jg bgtu 🙈..... Yg latihan pakai botol aqua kyk nya bagus

mas @bodyfitbybagus ada gak video lengkap buat mengencangkan dada, menghilangkan lemak di perut khusus dirumah .karena saya gak bisa gym

bagus bang.. di fokus terus ke kameranya 🙋

good tips and trick

Nice chest exercise using plastic bottle 👍🏻

Kayanya aku pernah lihat di kuta jim, dulu jln tunjung mekar, skrng jla maja pahit. Legian kuta.

Mantap om bagus bisa latian di rumah, soalnya malu kalo ke gym

@tamamat8494

2 жыл бұрын

Kenapa malu bang semangat mereka semua berawal juga sama kok semangat yang penting konsisten bang

Makan sayur-sayuran,Toman,Gobes,tahu dan tempe,ikan, Lombok dll

Langsung tak perKtekin bang

Berenang ketepian, berakit" ke hulu, bersenang" dahulu, sakit" kemudian 😁 Mkn puas abis itu cape kecilin perut, itu lh mnusia , kek saya juga 😁

alhamdulillah setelah ngikut 4 bln senaman dada ini dh hilang terima kasih bodyfit🤗

@ytgalehf3617

Жыл бұрын

Spil

Semangat terus mas

Makasih kak

Fokus yg d belakang om..hahaha

engkong : age is just number

Semangat mbah yg d blakang😄

Tips Cara mengencangkan kulit dong bos

ijin share mas, ini penting untuk saya.

Om kalo BB 90 udah boleh olahraga buat ngencengin dada nih?, Atau kita harus tunggu turun BB dulu?

Hadir bung

Fokus sm engkong2 bju putih ... jngn berat2 kong , ntar bengek encok jg😂😂😂

Aki2 lgi gaya di blkg pengen di tonton😁😁

Semngat buat diri ku

Koq saya juga jdi fokus ama om yg di belakang ya.. Kwkwkw

Pengen diet tp ibu masak enak terus...

Mudah mudahan aku bisa nge cenggin otot dada ku makasih bang tutorialnya

Itu bisa sekalian buat ngencengin atau ngecilin perut gak om.. Apa beda gerakan lagi buat perut om? Mohon bimbingan nya om.

Bagus

Saya buncit BB 75(lengan kosong ga ad otot) setiap hari sit up 50x kanan dll seperti Vidio Abang sbelumnya dan sudah beli Besi burble Alhamdulillah lengan ada bentuk otot meski tidak mencolok, perut Alhamdulillah kurang meski dikit :D mohon tambahannya mas biar saya bisa jadi kayak masnya

Mantap👍👍🌹🌹