nice video 2nine fit, its so inspired

@bungaseroja8685

6 жыл бұрын

Qorygore tapi lo masih gendud sampe skrg, surs

@diffkun9549

5 жыл бұрын

My presiden !1!1!1!1

@zakiazzar9860

5 жыл бұрын

Suram suram

@muhamadrafi_tl2b359

5 жыл бұрын

Yooo bro bro skuy

@kamumiskin3210

5 жыл бұрын

Qorygore komen sebelum indocabul popular 😂😂😂

saya ikuti latihan ini udah 3 bulan ada hasilnya thanks bro....😁😁😁💪💪

@haryhernandez2081

5 жыл бұрын

Pake yng ukuran berapa kilo bro?

@plejlurue

5 жыл бұрын

@@haryhernandez2081 pakai yang ringan aja dulu bro 5 kilo an dulu

@mohdafizan4672

5 жыл бұрын

pakai yg ringan sudah pastu rep byk kali

@wongndeso7299

5 жыл бұрын

Pakek yg 10 kg hhhh

@palmmute2650

4 жыл бұрын

Bro abis latihan ini kok otot jadi kaku smentara ya. Pada sama ga

sangat inspiratif dan bermanfaat bgt.. saya bisa melihat perkembangan otot2 saya yg signifikan saat ikutin gerakan 2NineFit.. thanks abundantly bro..

I’m from Malaysia and this is really works, semua video yg u share kat KZread I already download sebab semua berfaeda terima kasih brother 🙏🏻

Thank bro bob, selalu ngasih exercise yang mudah dilakukan dirumah and very simple. Very help me, yang gabisa ke gym

mantap, saya request latihan-latihan home workout bagian otot yang lainya, biar makin enak buat bikin jadwal mingguan dari 2nefit, senen viedo biceps, selasa abs dan seterusnya bisa saya jadwalkan, thanks nih sangat membantu bagi yg gapunya waktu buat ke gym, dan bs belajar banyak gerakan home workout, keep going bro bobby, from jakarta

@arhattafandi7777

9 жыл бұрын

*2Ninefit

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

ahmad arhatta mkasi atas feedbacknya, iya psti ku akan upload latihan2 homeworkout yg lain bro ;)

terima kasih banyak atas share videonya. sangat bermanfaat banget buat latihanku. simple tp hasilnya terasa. d tunggu contoh latihan2 berikutnya. thanks so much...

Baru beli dumbbell haha. Tapi nyoba exercise nya abang 5 menit aja udah ngap haha. Berasa banget bang. Mantap

saya udah coba latihan yg ini..dengan dumbell yg 8kg. 3bulan latihan otot biceps, triceps, sternal portion sudah mulai pecah..makasih banyak bang bobby

@mbahkekong8026

2 жыл бұрын

Sekarang gimana bang?

mantab bro, keep on going !!

Dari dulu sampai sekarang seneng banget kalo latihan sama ka Bob 😁

thanks bgt bro, gw ikutin arahan nya udah lumayan ada hasilnya.. mantab

bro bobby nyuruh komen.. tapi gw perhatiin banyak komen yang ga dibales.. sharing/questions. hmmm jadi enggan nanya padahal gw liyet ramah+interactive di video. good tutorial anyway bro bob!

thanks bro , videonya sangat membantu utk fitnes pemula :)

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

gadget island sama2

First time latihan ini 4x set beuh sakitnya berhari hari tapi asli dpt hasilnya.Thanks bro

baru mau mulai training, filter ke viewer terbanyak ketemu ini, nanti malam langsung coba, 2x seminggu oke. saya akan komen lagi bulan depan hehe

Aku paling suka latihan otot lengan dan ikutin metode ini, benar" terasa hasilnya thanks bob

@rifaisenja7692

2 жыл бұрын

Bener bgt

@iqbalgalang3771

2 жыл бұрын

Sehari dilakukan berapa kali bang..?Pagi & sore atau cukup sekali sehari..?

@agungcr7

2 жыл бұрын

@@iqbalgalang3771 klo saya cukup pagi atau sore cuman repitisinya 21 x

@agungcr7

2 жыл бұрын

@@iqbalgalang3771 jgn terburu" asal gerakan nya benar sdh terasa

@iqbalgalang3771

2 жыл бұрын

@@agungcr7 Ok siap bang, ane coba.. Thanks infonya..

thanks, i can make my biceps in my home

Thanks ... ini aku baru pemula yg akan mencoba spt apa yg you ajarkan. ^_^

Wow...gue udah coba dan efektif banget.....lengan gue terasa kebakar bro....thanks ats tips nya...

Kak kalau latihan otot biceps sama triceps, boleh digabung secara bergantian dalam sehari atau tidak?

thnks banget brother gw juga lagi program fitnes ni selain latihan di tmpt fitnes gw juga latihan di rumah dan beli alat seadaanya,gw download ni video nya buat latihan di rumah thnks brother

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

+Vino Wijaya sama2

@muhammadhasif6786

8 жыл бұрын

+2Nine Fit Indonesia saya buat 80 dengan dumbel 10 kg dan 13 ton gas personas...

@Hermawan-lm3vn

6 жыл бұрын

om... Setelah 2 tahun gmn nih hasilnya?

@aryjuned9138

4 жыл бұрын

Vino Saga udah 4 tahun nih gimana hasilny?

@heykidzbbx6419

2 жыл бұрын

Udah 6 tahun gimana hasilnya?

wahh sangat brmanfaat, jdi gkk kwatir klau masa aktif member di gym hbis jdi bisa lthan di rmah. terimakasih...

Nice.. sangat jelas dan dengan mudah nya bagi pemula untuk mempelajari.. thanks

Halo mas Bobby, sebelumnya saya sangat berterima kasih atas video training nya ini, sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin fit dan bugar tanpa harus sering2 ke gym, hemat biaya...hehehe. Tadinya saya searching video tutorial seperti ini, tp kebanyakan dri luar/orang asing, bersyukur sekali ketemu 2Nine Fit Indonesia. Oh iya, saya ada pertanyaan, sy sudah praktekkan video latihan di atas 2 hari lalu sampe bela-belain beli dumbell 5 kg di acehardware. Latihannya simple tapi cukup terasa burningnya. Tp efek setelah latihan otot biceps sy jadi sakit terutama ketika lengan mw dilurusin. ini sdh hari ketiga, sakitnya masih terasa. Bgmana cara efektif supya sakitx cepat hilang dan apakah saya harus menunggu rasa sakitx hilang baru latihan lagi? Padahal saya ingin mempraktekkan seri2 latihan 2nine fit lainnya setiap hari. Mohon jawabanx sgera. Tks

@takavolcom6519

2 жыл бұрын

Kalau baru start gym memang akan terasa sakit.. dan klau melakukan apa2 angkat dumble kalau sakit itu lagi bagus berarti kena dengan yg ingin kita perbaiki d tubuh badan.. jdi klau sakit itu bagus jngan stop main teruskan saja .. tak payah tunggu sakit tu hilang

@jericko009

Жыл бұрын

@@takavolcom6519 oh gitu yah, saya klo lgi sakit ga berani WO dulu, soalnya ngeri tangan sakit gk bisa dipake buat kerja

kak bob, saya mau tanya. kalau workout, dalam sehari dilakuin semua atau selang seling(misal hari ini latihan dada, besok latihan bahu, besoknya lagi bis/tris)?

@takavolcom6519

2 жыл бұрын

Klau gym tak perluh buat semua dalam sehari kena .. sebab itu malah tak menjadi hasil yg bagus.. kena susun jadwal Contoh Isnin .. Bicep & tricep Selasa.. Chest Rabu.. Back Khamis ..soulder Mcm tu akan lagi bagus

semenjak liat video youtubenya saya jadi terinspirasi untuk membentuk badan saya, thanks bro your video very insfiratif

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

+Tubagus Gumilar mkasi bro

nice tutor! soon you gonna be viral sir! sukses terus

Gw uda latihan 1 tahun hasil yah luar biasa dulu gk bisa angkat meja sekarang angkat meja terasa ringan

@ardymnchenardymnchen5141

5 жыл бұрын

Nytaai bungul ae

@gilbertsitumorang445

5 жыл бұрын

@@ardymnchenardymnchen5141 santai ja bungul🤣

tanya bro...itu satu gerakan diselesaikan dahulu 3-5 set....ato tiga gerakan itu sekaligus baru diulang lagi brow....trims...:)

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

+andi rahmanto trgantung km dua duanya bisa

@swordknight8222

9 жыл бұрын

makasih brow...

@ariskarahma9937

2 жыл бұрын

1mantep

@ariskarahma9937

2 жыл бұрын

Untuk otot perut bro

Thanks om bon sangat bermanfaat videonya sukses om bob makin banyakin lagi videonya

punya idola baru nih....thank 2nine fit

2020 baru nonton. Dibarengin konsum apa gitu gak bang?? Apa itu air putih atau protein atau veggie apa gitu??

@ros2415

4 жыл бұрын

rutin minum susu dancow yg full cream bro sambil dibarengi olahraga

@azizputra3093

3 жыл бұрын

@@ros2415 beneran yg full cream bang?

@ros2415

3 жыл бұрын

@@azizputra3093 iya yg full cream

Bro gw mau kasih saran bro Lu cocok jadi aktor bro😁

thank u, sangat membantu latihan saya dirumah! 👍👍👍👍

mantap kak, makasi tutorialnya lengkap. selain makan sehat saya juga seneng gym di rumah walaupun pakai beban sederhana

mohon jawabannya yaaa.. barusan saya ngelatih otot tricep & bicep.. ini minggu kedua saya latihan, setelah cari sana sini teknik yang benar akhirnya saya mengerti & saya ikut teknik tersebut.. ketika saya targetkan 4 set, masing2 set 8 repetisi, nah ketika baru sampe set ke tiga, tangan kiri udah ga kuat masuk ke repetisi ke 5, sedangkan yang kanan masih sanggup banget, apa yang musti saya lakukan ketika merasakan kendala tersebut, khawatir bicep/tricep gede sebelah.. hehehe di tunggu yaaa jawabannya..

@Irfannn-eo6gl

5 жыл бұрын

Bro set" itu apa sih?

@mozartismchannel6919

5 жыл бұрын

Banyakin yang kiri biar besok bisa imbangi tangan kanan..

@Unknown-ep6iz

5 жыл бұрын

@@Irfannn-eo6gl contohnya 3 set 8 repetisi berarti 8x ayunan/gerakan dalam 3x set (pengulangan). Setiap set perlu waktu jeda untuk melakukan set selanjutnya

@zodoplo6181

5 жыл бұрын

Temen gua keseringan angkat beban yang kanan bahunya jadi miring sebelah suer dah

@zodoplo6181

5 жыл бұрын

Tapi udh sama karna latihannya udh seimbang

Apakah gerakan seperti itu bisa membakar lemak? Mohon infonya senior🙏

suka aja sama penjelasan 2nine fit. kaya realistis gitu

Mantap bro Bobby Ida..... Super set nya bikin merinding.... But its really works....

keren, 3 hari nyoba udah langsung keliatan hasilnya...

@annajmithoifu3876

7 жыл бұрын

aq juga 3 hari ada hasil udahh

@nutsnovember1440

7 жыл бұрын

3 hari masih blm optimal buat pembentukan/pembesaran otot bicep 1 hari gak latihan juga udah gak keliatan bro

@aldiaz3542

6 жыл бұрын

3 hari nya itu waktu pagi atau sore?atau pagi dan sore?

@hanif_diamond_gaming8374

6 жыл бұрын

hahaaha , disitu judulnya 5 menit ,,, ini dptnya 3 Hari,,,beda jauh waktunya,,,wkwkkwkw

@fahrudinyusuf

6 жыл бұрын

Pakai barbel brp kilo bang

Yo bob..lemme ask you something..currently im doing lifting a heavy weight..and my height is approximately 180cm..my question is am i will be shorter if i am doing it? Thank you bob

@darrensanly8237

3 жыл бұрын

Ofc no

@rizkip7211

3 жыл бұрын

no i dont think people will get shorter just becz of workout lmao

@killlakill5824

3 жыл бұрын

No instead u will have stronger bones

@ragamez8770

Жыл бұрын

No

mantap. ini yg saya cari ...sukses buat km bro. lanjutkan

Keren kak, saya baru mulai belajar dan beli dumble 5 kilo walaupun berat badan cuman 50 kilo namun sangat kerasa 7, 7, 7 nya

ga ada yang bisa dilakukan dalam waktu singkat,apa lagi begituan,,itu mahh perlu waktu lamaaa ,, kalau mau cepet yaa latihannya serius dan terus menerus tanpa menyerah,,,yaaaa palingan waktu bentar nya lahh minimal 2 Minggu kek nya,pokoknya latihan yang semangat dehhh,,,,😀😀 kalau kalian mau semua cepet terjadi , ada kok caranya,, caranya adalah : 1.Sholat 5 Waktu 2Ngaji 3zakat 4shodaqoh 5perbanyak amal baik dengan itu kalian akan mendapatkan surga/Jannah,,,kan kalau di surga semuanya cepet terjadi,,,itu aja caranya,,,gampang lohh,,,hehehehe😀😀

@akunsmurf439

6 жыл бұрын

Dasar oknum

@johanessenjaya8569

5 жыл бұрын

Gblk

@ky4918

5 жыл бұрын

Otak mana otakkk

@iseekpeaceandtranquility

5 жыл бұрын

maksud dia tiap latihan cuman perlu 5menit.....

@ansori3961

5 жыл бұрын

Goblok

Kak Bob mau tanya. Pas angkat barbel masuk exercise ke 2 lengan kiri kok mulai sakit ya (khususnya pergelangan tangan), tp yg kanan fine2 aja apa ada yg salah ya Kak? Mohon pencerahan 🙏

@yudhistiratama9332

7 жыл бұрын

Wisnu Ardhi W itu namanya kaget sementara aja bang..saya juga kayak gitu setelah semingguan..dah pulih.mbsa lanjut

@dedesuhendy3452

6 жыл бұрын

Haha sama kayaknya

@anitalestari3073

6 жыл бұрын

Wisnu Ardhi W satya juga

@oris5704

6 жыл бұрын

Sama bro wkwk, baru pertama kali kayaknya

@ny.rositadarmawan4651

6 жыл бұрын

Bener2 sama saya juga gitu kayannya sih otot kaget haha

Keren bang,jadi pengen punya badan kaya' abang.sukses terus bang,mantap nih konten positif

Basic.e ganteng awake apik..cocok ddi instruktur disawang gawe paham penjelasane

Ada perbandingan untuk dumbell dengan berat badan nggak? Misal untuk berat badan 60kg memakai dumbell 5kg ,atau gimana gitu?

@BolaHAHATV

5 жыл бұрын

yg penting berat dumbel ga boleh lebih berat dari berat badan.

@haryhernandez2081

5 жыл бұрын

Iya betul tuh buat perbandingan berat tubuh dan ukuran berat dumbellnya?

mau tanya lagi nih ya apakah ngebntuk badan itu harus pakai suplemen ya ? kalau tidak bisa diganti dengan apa ya ?

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

kevin aditya gak usah pake suplemen paling penting adalah nutrisi :)

@raffiibra1234

6 жыл бұрын

iya selain suplemen apakah ada yang lain

@BolaHAHATV

5 жыл бұрын

suplemen bisa diganti dgn doa orang tua.

@tigaroda9

5 жыл бұрын

Bisa pake air wudhu

@ariorizqy5281

5 жыл бұрын

protein nya dijaga bro . bisa makan putih telor,tempe,dada ayam

Postingannya inspiratif banget, keren. Kalau bisa boleh di post lebih lagi latihan untuk dada, otot sayap dan punggung. Overall, sip banget lah. Keep posting.

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

Nur Muhammad iya pasti :)

Setelah saya mengerti tutorial ini saya jadi punya badan yang sispek hampir sama seperti aderai. Kak boby aja uda kalah sama badan saya karna badan saya lebih besar. Dulu saya mengangkat beban 15kg saja terasa berat gak kuat.tapi sekarang saya bisa mengangkat mobil dengan tangan saya sendiri sangat ringan rasanya

Detik ke 55,kalo di jembut ?wht ?akakakakak

@xyonrein3669

5 жыл бұрын

Iyokk.. wkwk

@arifin4137

5 жыл бұрын

pendengaranmu supeeerr 👍👍👂👂👂

@wendyarisandiandriani7176

5 жыл бұрын

0:55

@novandwikurniawan7303

5 жыл бұрын

0:54

Bg boby ganteng banget, tamba semangat ne latihannya

@fedryadam3065

6 жыл бұрын

Wkwkwkw homo :v

@octopus2337

6 жыл бұрын

Teungku Muhammad Candra cuco

thanks bro🙏🏻 sungguh bermanfaat!!

Terima kasih ya ko Bobby atas video"nya saya suka,aku jadi terinspirasi jadi pengen latihan terus,Keren👍👍

*saran: ko Bob,kameranya jgn gerak-gerak.pusing pala barbie..hhe

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

della julian ok sip ;)

Mau nanya dong, apakah bisa membentuk Otot Biceps Tanpa Mengatur Pola Makan Maksudnya Pake Barbel Doang Gitu Tanpa Mengatur Makan, Dll

@tricovadioviencent3230

5 жыл бұрын

Barbel buat masa otot bukan buat sickpack

@vics7107

5 жыл бұрын

Bisa, pola makan hanya untuk memperbesar body aja, kalau mau body kayak yg di video tutorial harus banyak makan

@adamsonstealer2257

5 жыл бұрын

Pake steroid!!!!!!!!!!!dijamin otot segeda Arnold Schwarzenegger DAN kamu Akan mati jika pake steroid!! 😱😱😱

@badass9110

5 жыл бұрын

Makan mah makan aja bro, kuproy aja makan apa adanya ototnya jadi

nice video. baru beli dumble n search cara make nya nemu video ini bagus banget. kalo bisa kasih tau juga posisi" yg benar / posisi yg harus dihindari agar tidak terjaci cedera.

@anarliyev4504

8 жыл бұрын

...km.. m

wah sudah tampan ,badan bagus,berbagi ilmu pula,, saya pengen kaya anda ,aminnn hehehe .... go Mr. Cool.. thanks ilmunya, saya akan peragakan di rumah.

excuse, can i ask u 1 question....i just have 1 dumbell at my home, so can i start from right hand n follow by left hand?

@akmalhakim3927

4 жыл бұрын

After 4 years,your question cant be answers

@muhammadcunduk3094

4 жыл бұрын

@@akmalhakim3927 aowkwowkwkwkwk

Kali kali fitnesnya bajunya dibukak kak

@2NineFitIndonesia

9 жыл бұрын

Sinta Dewi hahahahah ok hanya buat km ;)

@luthfiabumusa

6 жыл бұрын

Sangean

@musikcoverhits1437

5 жыл бұрын

Jngan bakso urat jtar

Alhamdulillah, walaupun pola makan berantakan, ini udah masuk bulan ke 2 hasilnya sangat terasa, badan lebih segar dan bertenaga, thanks bang Bobby, gw udah subrek

Membantu sekali , terima kasih bang boby ida :)

Kalo pake barbel bisa gak bob? Saya punya barbel itupun buat sendiri pake pipa bisa dan kaleng cat di isi semen estimasi berat 25kg. Tolong berikan contoh gerakannya?

@amboselle4111

5 жыл бұрын

Njir 25 sokuat lu bro kalo pemula 5 kg aja dulu kalo menegah 10-15 kalo udh yg pro baru 20+

@rakhelvalentino4725

5 жыл бұрын

@@amboselle4111 jelas kali tipunya

saya kan gk punya barbel,klo saya ganti pke ember isi air boleh gak?serius

@musisidadakansajo

4 жыл бұрын

bissaa

@IrKhoirudin

3 жыл бұрын

Isi duit

bagus,videonya bisa buat pelajaran untuk pemula.

Nice info 👍👍...besok latihan serius.

Abis latihan ini masih bingung ini biceps apa lemak ya kok lembek gini😂😂😂

@deanddy

4 жыл бұрын

Anjaayy sama sepemikiran 😂😂😂😂

Bro ini minggu ke 3 gue nge gym, otot bisep keliatan membesar tapi ko power berkurang ya? tangan jadi kaku, ngangkat dumble rasanya kaya baru bangun tidur langsung angkat beban? apa ada yang salah?

@alfinzaariyantopratamaputr4281

4 жыл бұрын

Memang gitu karo baru muncul

@hemmmhemmm1256

4 жыл бұрын

Tidak ada asupan protein tuh 😑😂

@13_maulanafiqihalfajar13

4 жыл бұрын

Lagi kena doms

Mantap coach 2x seminggu mulai menunjukan perubahan

Bagus ini video memotivasi banget,,tapi saran kameranya lebih baik diam ngga ikut gerak,biar lebih focus.

Botol air

Emg 5 menit gw 4kg dah keras bisep gw

@bernard2477

3 жыл бұрын

Otot nya keras maksudnya karena jarang olahraga 😅

@muhammadzaidnai6467

3 жыл бұрын

@@bernard2477 awokaeok w ngakak ampe sekarang

Trima kash mas saya ikutin latihan ini baru 1 bulan otot saya udah besar.. Mksh bnyak mass

sangat bermanfaat untuk saya yang pemula.. terimakasih bang

Klo perempuan gimana?

@damarrahardianhanafi3242

6 жыл бұрын

adindanadifa off ya sama :v

Saya latihan ini kemarin, otot bisep saya jadi nyeri sekali sebelah kiri, gimana ya bang? saya boleh lanjut latihan yg lain?

@rahmathermawan5772

7 жыл бұрын

setelah uda tdak skit lgi, bisa latihan lgi, mlah tambah bagus klau latihan lgi

@xixixixixixi1695

7 жыл бұрын

Kalo sakit berhenti aja dlu bang biasanya gitu sih !

@rezakurniawan9348

7 жыл бұрын

kalo sakit brenti dulu 3 -4hari, kalo udah gak sakit boleh lanjutt

@tkngtipu1007

7 жыл бұрын

Aji Wibowo kalo baru pertama emang sakit tapi klo udah terbiasa ngk sama kek w pull up

@mahesaramadhan2811

6 жыл бұрын

karena otot mu kaget ,,,,,soalnya km jrng olahraga fisik mngkn

Mantap hasil nya,,, saya cuma satu dumbbell berat 3 kilo, tiap hari latihan cuma minggu aja libur, cuma setengah jam tiap latihan

Request donk video jdwl latihan harian nya apa aja sampe seminggu.. Biar ad patokan jg..

klu buat besarin otot tangan bawah gimana sensei ?

@rezaradipramana6648

5 жыл бұрын

Coli mas

pakek gas LPG 3 kg gmana bro.! kan kosong.a 5kg

@candranugraha7436

7 жыл бұрын

Ilham Rodox Genah atit bro lengan bagian depan. tapi ente coba dulu aja deh..

@matzyan8804

7 жыл бұрын

nunggu TS nyoba, klo aman, boleh lah

@fuyuoda

6 жыл бұрын

ati2 tar meleduk wkwk

@ikowaiz2849

6 жыл бұрын

Ilham Rodox Genah 😅😅😅

@arizandizandi5284

6 жыл бұрын

Ilham Rodox Genah Haha Bnar juga y to k gedean haha

Terimakasih ilmunya suhu :) Biar perut gendut ku ga keliatan

Tutorialnya sangat membantu.... trimakasih....

1:23 GILA LU MALAH NGUPIL wkwkwkwk

@yogagilangdwiprayoga5892

4 жыл бұрын

Bukan ngupil gatel hidungya itu

@ari.kabmelawi.arisalon6253

4 жыл бұрын

Kayak gitu aja di protes

@razbutera4664

4 жыл бұрын

Apadah

@fawwazathaillah6195

4 жыл бұрын

Gitu doang kok heboh

@difafathan5035

3 жыл бұрын

Gara2 komen lu jd kaga pokus ama videonya wkwk

Kameramennya bikin pusing euy

thnks banget nih, badan ku langsung jadi kekar thnks aa bob

Langsung dicoba bro, terimakasih.

Thanks info nya Bli...bisa dicoba di rumah ini...👍👍👍

vidoenya sangat membatu. namun akan lebih membantu bila nama-nama gerakannya beserta step step untuk melakukannya di tuliskan di infonya atau langsung tambahkan text di video biar lebih gampang diinget. thanks.

mantep bobby ida. want to be like a your body athletics☺

bikin video full exercise di gym bro bobby. gimana guna mesin2 di dlmnya..

Mantap Dan ringkas... Tqvm bro

mantap kak, di dalam hidup yg sehat terdpt jiwa yg kuat

lebih mudah belajar dari vlog bobby yg lama ini, yg baru sdh advance too heavy trainning

Mantap bang...sy ikuti terus menerus sampek sukses

wahhh kerenn... new fans here 😂😉

Boleh dicoba nie .. thank !

bob bikinin lagi dong 5 minute series yang lebih lengkap, misalnya latihan otot perut bagian bawah, perut bagian samping, latihan pinggang, dan lain lain, karena buat pemula seperti kita lebih nyaman kalo pake 5 minute series, makasih bob

Mantab bang,,, ane slalu ikutin saran abang,,,