Bag saya takut bag membentuk otot BICEPS takut. Putus..
@tudantu4017Сағат бұрын
Ada rekomendasi yogurt tinggi protein dan rendah gula gak ya? Susah banget cari yogurt yang sehat di minimarket/supermarket sini..
@tudantu4017Сағат бұрын
Misalnya greek yogurt yang seharusnya tinggi protein, di sini malah adanya “greek style yogurt” yang proteinnya rendah dan malah banyak gula
@mywibuchannel7447Сағат бұрын
Buat diet bisa gk
@yasminamanmieh2 сағат бұрын
Memangnya batas konsumsi gula per harinya itu brp gram Coach?
@Alicia_tan992 сағат бұрын
Ini blm dibahas artificial sweeteners lho
@misshunter36132 сағат бұрын
Apa kah isoplush tinggi gila karena pernah saya minum 5 x 6 hari
@rehanramadhani82812 сағат бұрын
Versi latihan punggung nya bang
@dindapramitha83903 сағат бұрын
Sudah ku duga,k*n yogurt,terlalu manis
@zakiyahtengreng51233 сағат бұрын
Sukur kurang suka sma yogurt 🤣
@wahyunugroho30903 сағат бұрын
Mendingan gw minum kopi pait aja 😊
@Lenny-pq1ue3 сағат бұрын
Aku yang BB 90-+ dan cmn workout ringan sebelum nya cmn nambah hitungan per workout 15 Sit Up(3x) 15 Sit Up(3x) Squat 30(3x) setiap hari makan cmn Sehari sekali kadang ga makan ☠️
@061.daniarsuryakusumaputra3 сағат бұрын
Bang kalo konsumsi telur, sehari konsumsi berapa telur?
@Gtokpi3 сағат бұрын
Chanelnya membantu bnget buat hidup sehat
@newplayer57294 сағат бұрын
gw nyobain gini banjir keringat sir :v
@Blackwan334 сағат бұрын
Evek minuman manis terasa di umur 40
@YelanGaming454 сағат бұрын
Waduh serem bener gulanya, butuh saran minuman yang rendah gula bang🙏🙏🙏
@mbalelomangkubumi2184 сағат бұрын
Gaaaaas Q sebulan bisa loss fat 7 Dari 108 sekrang 101
@pearborn.60665 сағат бұрын
Saran bang mungkin kasih data gula per mili. Biar gampang perbandinganya
@daunsimbukan5 сағат бұрын
Diare minum itu semua ga efek, pake cup aja bagus, ngefek
@sudrajateguh5 сағат бұрын
Kalau Yakult aman berarti ya?
@oktass65485 сағат бұрын
Kalau yogurt asli tanpa gula pasti orang Indo pada tidak mau makan karena rasanya mirip susu basi 😁
@mariaannainditahernawati7132Сағат бұрын
hehehe awalnya juga nggak doyan krn terbiasa dg yg berasa apalagi merk cimory tapi krn mau praktek sesuatu jadilah beli yogurt plain setelah dicicip kok nggak buruk2 amat nggak bikin sakit perut juga bahkan bikin kulit lbh lembab akhirnya sekarang lbh suka beli yg plain
@avicennaattimury3395 сағат бұрын
Berikutnya forearms bang boby
@gray65475 сағат бұрын
Jadi minumannya dikemanakan bang ? Penasaran aja sih
@dayyen88355 сағат бұрын
Bob boleh ngak ajarin gimana mahu mengatur jadual latihan masa cutting? + cardio😊
@DianaTrisnawati-xx4zu5 сағат бұрын
Pantes kalo gw minum yogurtnya kok rasanya manis banget. Terutama yakult. Manisnya langsung nusuk otak.
@mariaannainditahernawati7132Сағат бұрын
yakult kayaknya nggak masuk kategori yogurt deh
@akhmadhabibi75816 сағат бұрын
Bisa bisanya
@akhmadhabibi75816 сағат бұрын
Daaaamn
@andyabdr6 сағат бұрын
Saya sendiri sudah berjalan 5 tahun tidak minum minuman kemasan yang berasa, kalau saat perjalanan panjang atau olahraga/gym bawa minum sendiri dari rumah.
@bimagray25554 сағат бұрын
kok bisa?💀
@rionugroho14036 сағат бұрын
Oh nooo aku suka yoghurt kemasan
@setyawansaputra1976 сағат бұрын
Gw sih setuju kalo minuman manis kena pajak biar pada sadar bahaya terlalu sering minuman manis 😅
@Reyfan8.26 сағат бұрын
Maaf gula emang kenapa
@gusari76946 сағат бұрын
diabetes lah
@diissriza6 сағат бұрын
Skrg sdh big no utk gula. Diabetes bakal menyerang
@muhamaddasir4646 сағат бұрын
Beli nya dimana?
@nyanneko206 сағат бұрын
Baru aja semalem craving yogurt, eh di minimart cmn ada spt di video. Ambil satu liat AKG, BJIR GULANYA 25G! Auto balikin lg 😭
@mariaannainditahernawati7132Сағат бұрын
coba cari yg plain biasanya cimory ada tapi emang nggak byk kayaknya msh byk yg blm terbiasa dg rasa yogurt plain yg lbh asam
@ressayuliana2616 сағат бұрын
Dah lah ga usah jajan gituan tinggi gulanya, mendingan jajan buah sayur ajja😁 lebih aman
@eskobar43186 сағат бұрын
Manisnya buah lebih sehat.
@Lucifer-dl5bs6 сағат бұрын
Yoo
@KadafiAkbar-qo1pq6 сағат бұрын
First wkwk
@krom12686 сағат бұрын
Oalah
@2NineFitIndonesia6 сағат бұрын
Tolong di baca sebelum komen ⚠️ Ada beberapa yang bingung kenapa kandungan gula lebih tinggi dari pada yang di tulis di informasi nilai gizi. Guys kalian harus belajar untuk baca informasi nilai gizi dengan cara yang benar✔️ Sering kali di tulis per sajian ‼️ artinya kalau ada dua sajian dalam satu kemasan/botol kandungan gula, kalori dan yang lain harus di kali dua ✅ Selain dari itu ada perbedaan antara laktosa dan sukrosa. Laktosa adalah gula susu yang secara alami dalam produk susu melainkan sukrosa adalah gula pasir⚠️ Di video ini saya tampilkan Total jumlah gula per botol/kemasan karena di beberapa produk tidak di lampirkan dari total gulanya berapa gram laktosa dan berapa gram sukrosa. Simpelnya begini plain yogurt mengandung per 100gram sekitar 3 gram gula yang berasal dari laktosa jadi dalam satu botol 250 mestinya kandungan gulanya 7.5 gram bukan 34 gram 😂 apalagi minuman yogurt ada campuran air sehingga kandungan gula seharusnya lebih rendah dari pada yang thick/kental. Intinya dengan metode yang simple ini kalian bisa lihat berapa BANYAK GULA di dalam produk yogurt di Indonesia ‼️
@eskobar43186 сағат бұрын
👍🏻
@joelianna84645 сағат бұрын
Terima kasih COACH , atas info mendetailnya . hanya dinegara ini, yang kurang memperhatikan ingredient dalam bikin suatu produk , cuma memikirkan produksinya tapi kurang memperhatikan manfaat sehatnya untuk konsumen 😢🙈 ayo konsumen lebih teliti lagi dalam mengkonsumsi suatu produk , salam sehat dan lebih rajin dalam membaca komposisi suatu produk , sehat sehat sehat segalanya!!😊❤💪🏽
@lazulie88474 сағат бұрын
Thanks a lot bli
@datq734257 минут бұрын
Bener banget,, nyari yogurt plain yang bener2 plain di indo itu susah banget. Karena produk indo sangat menjaga rasa tanpa peduli kandungannya sehat ato enggak. Bahkan sering di klaim bahwa produk tersebut sehat dan bergizi padahal komposisinya sangat membagongkan dan jauh dari kata sehat dan bergizi. Klo diluar negeri tertera jelas mana yang bergizi dan sehat, dan yang pasti sesuai klaim. Klo produk plain pasti plain,, Contohnya aja teh ijo dalam kemasan botol aja ada rasa manis. Klo diluar negeri yang namanya terh ijo pasti hambar cenderung pait,, enak buat yang ga terlalu suka manis
@mantabbetoll7 сағат бұрын
Banyakin video seperti ini bang bob
@Cixmoon7 сағат бұрын
Bob, tutorial cara latihan back dengan cable only dong
@user-jp4kf2gg7p9 сағат бұрын
Kak bob, biasanya jeda repetisikan 1 - 2 menit setiap repetisi. kalau jeda dengan 1 alat antara alat lainnya berapa menit ya?
@RedMi-hj2ud10 сағат бұрын
gampang banget cuma dua bahan
@kopralbadang713011 сағат бұрын
Bang shoulder saya kok beda sebelah ya bang dan cara menyeimbangkan nya gimana ya bang
@mchoirulanam301412 сағат бұрын
gapapa aku lebih suka susu dingin😋
@Vann_darksistem12 сағат бұрын
trs klo latihan dada sama back ga boleh digabung mitos apa bukan?
@yayangtoure726612 сағат бұрын
Kalo kita buat sendiri berarti lebih bagus
@wisnusaputra633513 сағат бұрын
Padahal bicaranya pakai bahasa Indonesia, kenapa saya malah sambil baca subtitle
@user-um3zj2iz6d13 сағат бұрын
Lady baba adalah kepribadian yang suka satir di video nya bang bob.
Пікірлер
Bag saya takut bag membentuk otot BICEPS takut. Putus..
Ada rekomendasi yogurt tinggi protein dan rendah gula gak ya? Susah banget cari yogurt yang sehat di minimarket/supermarket sini..
Misalnya greek yogurt yang seharusnya tinggi protein, di sini malah adanya “greek style yogurt” yang proteinnya rendah dan malah banyak gula
Buat diet bisa gk
Memangnya batas konsumsi gula per harinya itu brp gram Coach?
Ini blm dibahas artificial sweeteners lho
Apa kah isoplush tinggi gila karena pernah saya minum 5 x 6 hari
Versi latihan punggung nya bang
Sudah ku duga,k*n yogurt,terlalu manis
Sukur kurang suka sma yogurt 🤣
Mendingan gw minum kopi pait aja 😊
Aku yang BB 90-+ dan cmn workout ringan sebelum nya cmn nambah hitungan per workout 15 Sit Up(3x) 15 Sit Up(3x) Squat 30(3x) setiap hari makan cmn Sehari sekali kadang ga makan ☠️
Bang kalo konsumsi telur, sehari konsumsi berapa telur?
Chanelnya membantu bnget buat hidup sehat
gw nyobain gini banjir keringat sir :v
Evek minuman manis terasa di umur 40
Waduh serem bener gulanya, butuh saran minuman yang rendah gula bang🙏🙏🙏
Gaaaaas Q sebulan bisa loss fat 7 Dari 108 sekrang 101
Saran bang mungkin kasih data gula per mili. Biar gampang perbandinganya
Diare minum itu semua ga efek, pake cup aja bagus, ngefek
Kalau Yakult aman berarti ya?
Kalau yogurt asli tanpa gula pasti orang Indo pada tidak mau makan karena rasanya mirip susu basi 😁
hehehe awalnya juga nggak doyan krn terbiasa dg yg berasa apalagi merk cimory tapi krn mau praktek sesuatu jadilah beli yogurt plain setelah dicicip kok nggak buruk2 amat nggak bikin sakit perut juga bahkan bikin kulit lbh lembab akhirnya sekarang lbh suka beli yg plain
Berikutnya forearms bang boby
Jadi minumannya dikemanakan bang ? Penasaran aja sih
Bob boleh ngak ajarin gimana mahu mengatur jadual latihan masa cutting? + cardio😊
Pantes kalo gw minum yogurtnya kok rasanya manis banget. Terutama yakult. Manisnya langsung nusuk otak.
yakult kayaknya nggak masuk kategori yogurt deh
Bisa bisanya
Daaaamn
Saya sendiri sudah berjalan 5 tahun tidak minum minuman kemasan yang berasa, kalau saat perjalanan panjang atau olahraga/gym bawa minum sendiri dari rumah.
kok bisa?💀
Oh nooo aku suka yoghurt kemasan
Gw sih setuju kalo minuman manis kena pajak biar pada sadar bahaya terlalu sering minuman manis 😅
Maaf gula emang kenapa
diabetes lah
Skrg sdh big no utk gula. Diabetes bakal menyerang
Beli nya dimana?
Baru aja semalem craving yogurt, eh di minimart cmn ada spt di video. Ambil satu liat AKG, BJIR GULANYA 25G! Auto balikin lg 😭
coba cari yg plain biasanya cimory ada tapi emang nggak byk kayaknya msh byk yg blm terbiasa dg rasa yogurt plain yg lbh asam
Dah lah ga usah jajan gituan tinggi gulanya, mendingan jajan buah sayur ajja😁 lebih aman
Manisnya buah lebih sehat.
Yoo
First wkwk
Oalah
Tolong di baca sebelum komen ⚠️ Ada beberapa yang bingung kenapa kandungan gula lebih tinggi dari pada yang di tulis di informasi nilai gizi. Guys kalian harus belajar untuk baca informasi nilai gizi dengan cara yang benar✔️ Sering kali di tulis per sajian ‼️ artinya kalau ada dua sajian dalam satu kemasan/botol kandungan gula, kalori dan yang lain harus di kali dua ✅ Selain dari itu ada perbedaan antara laktosa dan sukrosa. Laktosa adalah gula susu yang secara alami dalam produk susu melainkan sukrosa adalah gula pasir⚠️ Di video ini saya tampilkan Total jumlah gula per botol/kemasan karena di beberapa produk tidak di lampirkan dari total gulanya berapa gram laktosa dan berapa gram sukrosa. Simpelnya begini plain yogurt mengandung per 100gram sekitar 3 gram gula yang berasal dari laktosa jadi dalam satu botol 250 mestinya kandungan gulanya 7.5 gram bukan 34 gram 😂 apalagi minuman yogurt ada campuran air sehingga kandungan gula seharusnya lebih rendah dari pada yang thick/kental. Intinya dengan metode yang simple ini kalian bisa lihat berapa BANYAK GULA di dalam produk yogurt di Indonesia ‼️
👍🏻
Terima kasih COACH , atas info mendetailnya . hanya dinegara ini, yang kurang memperhatikan ingredient dalam bikin suatu produk , cuma memikirkan produksinya tapi kurang memperhatikan manfaat sehatnya untuk konsumen 😢🙈 ayo konsumen lebih teliti lagi dalam mengkonsumsi suatu produk , salam sehat dan lebih rajin dalam membaca komposisi suatu produk , sehat sehat sehat segalanya!!😊❤💪🏽
Thanks a lot bli
Bener banget,, nyari yogurt plain yang bener2 plain di indo itu susah banget. Karena produk indo sangat menjaga rasa tanpa peduli kandungannya sehat ato enggak. Bahkan sering di klaim bahwa produk tersebut sehat dan bergizi padahal komposisinya sangat membagongkan dan jauh dari kata sehat dan bergizi. Klo diluar negeri tertera jelas mana yang bergizi dan sehat, dan yang pasti sesuai klaim. Klo produk plain pasti plain,, Contohnya aja teh ijo dalam kemasan botol aja ada rasa manis. Klo diluar negeri yang namanya terh ijo pasti hambar cenderung pait,, enak buat yang ga terlalu suka manis
Banyakin video seperti ini bang bob
Bob, tutorial cara latihan back dengan cable only dong
Kak bob, biasanya jeda repetisikan 1 - 2 menit setiap repetisi. kalau jeda dengan 1 alat antara alat lainnya berapa menit ya?
gampang banget cuma dua bahan
Bang shoulder saya kok beda sebelah ya bang dan cara menyeimbangkan nya gimana ya bang
gapapa aku lebih suka susu dingin😋
trs klo latihan dada sama back ga boleh digabung mitos apa bukan?
Kalo kita buat sendiri berarti lebih bagus
Padahal bicaranya pakai bahasa Indonesia, kenapa saya malah sambil baca subtitle
Lady baba adalah kepribadian yang suka satir di video nya bang bob.