Tetap semangat terus Bli Bobby Untuk latihannya 🎉🎉🎉

Gokil,Tetap Semangat Mr Bobby

terimakasih om motivasinya🔥🔥

Dasar Secara genetik emg oke ini bang bobby ida.mantabb

Mantap bang boby

Bang latihan pake cara push, pull day. Atau cuma chest, back, legs, shoulder, arms aja? Spill bang!!

Keren 👍

Wow ❤❤

👍

Tetap natty

Bang buatin latihan back dengan 1 dumbell dong pliss🙏

Stay natty

👍kak bobby ida buat video latihan dumbbell workout untuk latih otot abs

Bagus bgt gk pake steroid

Bli saya sudah turun berat badan 47 kg dalam 2 thn, saya gym sminggu bisa 4-6 kali latihan. Tapi skrg bb saya stuck dari 130 kg 83 kg, karna saya pekerja yg cuma bisa tidur 5 jam perhari. Gmana caranya ya biar gak stuck dan serat2 otot saya bisa kelihatan walaupun hanya tidur malam 5 jam? Apakah overload dalam latihan trus d tingkatan? Dan saya hanya konsumsi reelfood sperti dada ayam, telur rebus, ikan, daging dan sayuran. Apakah harus pakai suplemen? Trmksh

Klo natural keliatan putingnya gak menonjol, tpi klo pake roid beda cerita. Btw, mas bob emang keren banget 😊😊😊

@wahyudipratama2399

7 ай бұрын

Tergantung dosisnya

Bg tolong kasih tau saya ectomorph & pemula ingin fokus ke powerlifting tanpa alat dirumah ,buatin kontennya mulai dri latihannya,durasi & pola makan dari saya kaum menengah kebawah bg yg terinsipirasi channel Abang hehe

Kenapa ya pas abis latihan kaki terlalu keras. Setelahnya . Rasanya kek pengen muntah . Kaki lemas . Dan perut rasanya gak enak

Bang mau nanya, jika ingin membentuk massa otot apakah latihan1 jenis latihan saja cukup? Chest day + bicept tricept + abs masing masing 1 jenis latihan?

@panjul2587

7 ай бұрын

gantian jgn lupa di barengi makanan yang ber protein, jgn latihannya misalnya trisep mulu jgn, ntar badan nya ga komplain bet ntuk nya, besar di tagan kecil di dada dan kaki kan diliat jadi ga enak

@antares8518

7 ай бұрын

bisa aja asal jumlah total set dlm seminggu mencukupi (antara 10 - 20 set)

yeah.. we don't need steroids

Bang gua Ectomorph gua kurus parah bang Smpek smpek betis aja Kek kayu,Tolong dong saran makan apa biar bisa berisi Yang murah Jangan yang mahal bang,mudhan aja di bles

@TheRainSeason

7 ай бұрын

kalori surplus udah pasti bb naik, kalori yg dikonsumsi lebih banyak daripada kalori yg dibakar

Bapak owner ninefit klp gading ya ?

Izin bertanya, apakah ada kelas Natural dalam kejuaraan binaraga? Atau campur aja dengan yang lain?

@maafBukanOPENBO

7 ай бұрын

Wow

@panjul2587

7 ай бұрын

campur

@faisalfurqonsianipar

7 ай бұрын

@@panjul2587 gak fair dong

@rahmathidayat-yp6mb

7 ай бұрын

Kalau bodyconts kebanyakan campur tp ada beberapa asosiasi bodybuilding yg diperuntukan u kelas natural

@faisalfurqonsianipar

7 ай бұрын

@@rahmathidayat-yp6mb bukannya bodybuilding dan bodycontest beda kejuaraan ya? Memangnya ada berapa Asosiasi bodybuilding di Indonesia? Btw makasih infonya

apakah benar susu ultra milk mengandung 100% susu murni

@BlurpBlorpMcBlorperson

7 ай бұрын

Tergantung varian

Roids?

Apakah kalau kita konsumsi suplemen termasuk natural atau tidak misal seperti (l- Men). Atau kalau natural itu mendapatkan protein alami dari telur, daging putih, kacang kedelai

@TheRainSeason

7 ай бұрын

selama bukan steroid masih disebut natural bro

Dia 3 bulan aja udh otot semua anjir

P