brade.. terima kasih atas kunjungan dan kebaikan nya 🙏🙏🙏

@almeernazhirulasrofi5795

5 ай бұрын

Terfavorit 👍 Buka dimedan donk blieee

@akunemailpublik224

5 ай бұрын

thanks idolaku

@085749372238

5 ай бұрын

Bli ade masuk politik dong bli😅

@flexibleteam5543

5 ай бұрын

The one and Only Masterrr

@agustinaong2434

5 ай бұрын

Bli Ade tunjukin dong alat olahraga yang dari Malang itu dong bli. Penasaran banget

saran dok, kan ini jadinya semacam podcast ya, kalo bli ade rai ngomong dokter intensitas ucap "hmm.." dikurangi bisa dikasi jeda 1,5 menit sekali aja gitu, karena agak mengganggu pendengar kalo buat podcast, atau bisa ditiru kaya bli ade rai waktu dokter ngomong diem aja sambil ngangguk.. I know it's good habits but for internal conversation

@Kemana_Kita

4 ай бұрын

nah sepemikiran

@rasmanomens9622

3 ай бұрын

hmm y menggangu

@sherlydewingga4203

3 ай бұрын

Bgt...

@kelvinlundgren

3 ай бұрын

Si pak dokter kayaknya terkesima sama om ade ❤❤❤

@javajava1078

2 ай бұрын

Sayang banget Nara sumber gk kebagian omong 😊

Sdkit catetan aja, pas narsum nya lg jelasin, jgn he'eh ho'oh trs, suara bli ade jd gk jelas pas anda heeh heeh

Dengan lihat video ini saya jadi makin kagum dgn bli aderai, dia bisa tetep tenang juga fokus disaat lagi bicara sharing ilmu dan pengalaman dia dan gak ke distract dgn iyak hmmm heeh oooo hah hmhm i know . Almost every 5 second😅

Sangat mengangu suara dr hans Em em em em em em em Ya ya ya ya ya ya ya ya ya

@andresetiawan8061

2 ай бұрын

Tadinya pengen nonton idola, tapi klo host nya kyak gitu jadi males juga

@ryoukenkogami7779

9 күн бұрын

He eh

@ummurara3221

3 күн бұрын

Wkwk, sepemikiran😂

@familyliao5110

3 күн бұрын

bro, itulah style dr hans. Alias bawaan lahir dan kondisi emosinya saat itu. Dengan waktu orang bisa berubah. Maklumin aja ....

"piala hanya sebuah simbol,yg lebih utama subtansinya adalah diri sendiri" Ade Rai

@manglayangregency

4 ай бұрын

arti subtansi itu apa?

Ke depannya lebih humble dok sama yang lebih tua dari Gesture dan penggunaan bahasanya. You are good influencer tapi ketika bersama Ade Rai bisa dong lebih down to earth. Keep it up dok

@suhendratan476

5 ай бұрын

Setuju bro... Jangan takut tidak dinilai tidak cerdas ketika host diam waktu narsum menjelaskan ilmunya..

@mrinc.

4 ай бұрын

Kirain gw doang yang ngerasa

@4b4nk

4 ай бұрын

Bawaan lahir kayaknya..udah biasa hyperaktif&cerewet..😅

@ariobulan8766

3 ай бұрын

Iyak bener bgt

Saya sekarang berumur 62 thn, dan baru memulai angkat2 beban sekitaran 2 thn yg lalu. ini saya lakukan gara2 saya mudah pusing, mudah lelah, dan sering kena penyakit ( flu ). 3 thn yg lalu saya pernah masuk rumah sakit hanya semalam ( karena muntah2 dan pusing yg luar biasa ) dan harus membayar $3000 ( saat itu saya masih tinggal di USA ). setahun kemudian saya baru mulai sadar bahwa kesehatan itu harta yg paling berharga/ karena saya pingin selalu gembira dan bahagia diumurku yg sudah 62 thn. semoga ini belum terlambat.

@FaraMentorSB30

5 ай бұрын

Salam sehat luar biasaa kak, ga ada kata terlambat❤

@iwanjo97

5 ай бұрын

​@@FaraMentorSB30lbh tepatnya kek 😁

@FaraMentorSB30

5 ай бұрын

@@iwanjo97cemanaa maksudnyaa kak😂😂😂😂

@iwanjo97

5 ай бұрын

@@FaraMentorSB30 usia 62 kok dipanggil kak, harusnya kek, kakek

@FaraMentorSB30

5 ай бұрын

@@iwanjo97umur boleh tua tp jiwa haruss tetap mudaa 😂 so gpp dong sy pnggl kakak 😂🤪

Ini manusia unik masih terlihat kental kualitas dan moralnya klo zaman now lbh ke duniawi doang , ini bner2 manusia bermanfaat buat yg lain, slm sehat jaya terus bang ade

Ade Rey, berfilsafat bijak, rendah hati, sangat baik sekali, Luar biasa, Piala juara binaraga di berikan kepada Orang lain. Terima kasih dr Hans, untuk podcast bersama Ade Rey. 👍😊

Dok saran saya kalau mas ade lagi ngomong ngangguk aja jangan pake suara heem heem heem, jadi agak gimana gitu dengernya😂🤣

@sofahitam_id2412

4 ай бұрын

heem...heem....yak..yak...yak

Tadi sore saya nonton video terakhir Chanel aderai, kepikiran bagaimana jika SB30Health bisa bareng 1 video... Eh ini sudah muncul 😁😁😁

@ahmadandika36

5 ай бұрын

Sepemikiran bang 😆😆 mantap nih bang ade bicaranya kalem dan mudah dipahami..

@itshanspra

5 ай бұрын

Terima kasih buat support dan doanya langsung terjawab 😇🙏

Ini dia paling mantap bintang tamu nya. Dok klo boleh masukan join tamu sama dr Hendri Suhendra bahas kesehatan pasti meledak ni

Hans hrs nya diem aja pas mas ade rai bicara..jgn ha hmm...sangat menggangu saat mendenger mas ade rai bicara...diem lbh bgs...sblom mau nanggapi atau nanya...ini masukan aja ...bisa dirubah.sy yg denger terganggu

@merryh463

4 ай бұрын

Bnr kak setuju sgt mengganggu rsnya

@chromia1385

4 ай бұрын

he hm he hemmnya jadi terngiang ngiang rasanya selama dengerin podcast ini🤭

@ericpurnomo8173

4 ай бұрын

That's the nature of 'his' "knowledge"...😂

@augustalabirin2623

3 ай бұрын

Benar itu.... Saya sendiri juga terganggu dengan hem hem ya ya hem nya si Hans 😁😁😁

@starlordzibnoohamdee4925

2 ай бұрын

He'eh.. ho'oh.. haaa.. hemm.. 😂

lebih asik kalo bahasa nya pake bahasa indonesia semua aja dok.ga usah campur,jd ga paham😂kaya om ade pake bahasa indonesia jadi lebih jelas dan lebh pinter.bangga la dengan bahasa indonesia dok

@Gaztroboy

5 ай бұрын

makanya belajar bahasa inggris

@MrsLindawati

5 ай бұрын

S7 baru aja mo komen. Mksdnya bkn berarti kita ga paham. Bhs ing. Tp lbh ok pk indo full krn yg mau sehat bkn org2 yg hy bs bhs ingg. Trs 1lg doktnya tlg jgn tll menyela saat om ade lg ngmg.

@bobalexandre7078

5 ай бұрын

@@Gaztroboy lebih keren pake bahasa indonesia bro.biar keliatan pinter kah dikit2 pake bahasa inggris?😀

Selama program penurunan berat badan , dengan IF dan olahraga, vlog yang sering di putar setiap hari ya chanelnya dunia ade rai ..fix bikin hati lebih ikhlas menjalankan semua karena paham , apa yang akan saya dapatkan nanti kl dah turun Memang engga cari yg instan , dalam 6 bulan turun 11 kilo dari 72 ke 61 dengan bahagia , sakit gerd engga kumay, kulit engga kendor banget dan engga menderita saat menjalankan dan jarang sakit weh Sekarang IF jadi life style sehari hari Kl olah raga cari yang utk mengencangkan otot biar engga gombyor² Wow !! Bli Ade terima kasih ya vlog nya

Semenjak nge-gym dari tahun lalu sambil ngonsumsi video-video dari om ade, mindset saya berubah yg tadinya cuman mau bagusin badan doang jadi sebuah kebutuhan akan nge-gym... karna nge-gym itu artinya kita sedang mandi(dalam tubuh) 😂😂

Saya jg bru berpikir hidup sehat diusia menjelang 40 thn, menjalankan IF dan makan makanan dengan pola sehat. Pokoknya ytb blih ade rai & dr hans bener2 motivasi aku💪

@widoajiwibowo3158

5 ай бұрын

sama..semangat

@misheyla783

3 күн бұрын

Aku yg masih 27th menerapkan IF 16:8 dr umur 25th bener2 ngerasa bagus bgt manfaatnya jg, ditambah jaman pandemi malah bikin aku sadar sama pola hidup sehat dan disaat orang2 pada naik berat badan saat jaman pandemi, aku malah turun karna itu. Bener2 hidup tuh harus ada batasannya gitu ya, gabisa enak2an bebas makan, seenggaknya untung bgt kita bs sadar dengan pola sehat dan tau IF.

Ehm ehm ehm yayaya heh heh heh heh heh betul betul betul

Akhirnya collaborasi juga ❤ dalam hati tiap nonton dr Hans di YT ingin menyarankan utk Collab dgn mas Ade Rai..suara hatiku terjabah juga skrg..mas Ade dan dr.hans adlh panutan saya untuk sll hidup semakin sehat ..intermitent fasting n excersice sudah ku jalani selama 7 bulan ini..terima kasih untuk videonya ini ya..respect🎉🎉

duet keren cak hans karo bli ade... salam bonek pecinta hidup sehat

Ade Ray luar biasa baru bicara pembuka udah spektakuler petuahnya

ade rai selalu menarik dalam menjelaskan kesehatan

Faktor kesehatan dan kesakitan tergantung dari ; 1.Gaya hidup 2.Pola makan 3.Sikologis 4.Pola tidur Saya pribadi setiap hari latihan fisik meskipun sudah tidak bertanding lagi,karna tidak semua atlit bisa hidup sehat karna rata² mereka hanya berlatih di saat masa kompetisi saja. Lalu orang awam selalu punya asumsi sehat sakit juga akan mati ujungnya,saya tegas namun pas anda² semua sakit pasti ingin sembuh ga mungkin mau mati!! bahkan ketika sudah kronis stadium lanjut di bela belain jual harta benda hanya untuk sehat. Secara medis ya kalau mau ingin sehat ya terapkan 4 faktor di atas.secara agama harus berdoa berserah diri kepada Allah... Selanjutnya secara kebugaran kalau orang rajin olahraga dan tidak pernah olahraga sama sama di kasih umur panjang di usia yang sama misal 50thn si olahragawan masih bisa lari dll...si pemalas atau tidak suka olahraga tidak akan mampu melakukan hal berat di usia demikian.🙏🏻

@ekosunaryanti9821

4 ай бұрын

And a betul sekali, sangaaat se77777.

@yulissportplayer

4 ай бұрын

@@ekosunaryanti9821 Alhamdulillah mudah²an anda sekeluarga sehat barokah rejeki🙏🏻

Panjang ni Ceritanya. Good Job sudah mengundang Bli Aderai, The Legend Bapak Intelektual Kesehatan Indonesia.

Dua penyelamat pola hidup sehat, mulai kenal diet dari 7 tahun lalu diawali dgn diet asla2an tampa mikirin nutrisi yg penting berat badan turun lalu bosen karena gitu2 aja makan dikit berat badan naik, minum air berat badan naik akhirnya coba cari tau ilmunya namun belum memahami keseluruhan, nemu channelnya Yulia yg kiblatnya Defisit kalori its work it tp karena terus cutting badanpun lean tampa bentuk dan bb masih yoyo, dua tahun terkahir ini makin mencoba mencari tau dan memahami lg agar bisa dijadikan long term life style lalu ketemu channel bang Ade Ray, aku tontonin berulang ulang dan pahami video tentang IF sambil nonton channel SB30 Health untuk pahami nutrisi dan sekarang berat badan ga yoyo lg, sebelum makan dan sesudah makan berat badan stabil digaris bawahi ya kiblatku bukan di berat badan tp komposisi tubuh, skrg udah nemu untuk long term life style yg cocok dibadan aku IF+Body Rekomposisi (disinis secara hitungan aku cukupi kebutuhan protein harian)+gym (pake personal trainer) di gym ini aku melakukan Hypertrophy+strenght karena aku wanita walaupun melakuka hypertrophy ga mungkin ototnya berkembang besar seperti laki2, terimakasih banyak ilmunya Bang Ade Rai dan SB30 Health ilmunya bener2 keren

@bizigelectrohell4439

5 ай бұрын

Yoyo itu mksd'y apa kak

@miickyma

5 ай бұрын

​@@bizigelectrohell4439Izin jawab. Yoyo itu naik turun naik turun terus dlm wkt singkat.

@sofianashari6258

5 ай бұрын

Menu makannya apa

@srimiliyanti707

5 ай бұрын

@@sofianashari6258 menu makan sesuai selera saya, intinya protein lebih banyak, panduan makanan yg mengandung banyak protein bisa di searching di google

Wah ini sih 2 motivatorrrrr aku dalam mengubah pola hidup berantakan jadi sehatt... Mantap skrg bisa bersatu dalam satu diskusi

Aku paling suka nonton edukasi kesehatan, olah raga, tip-tips sehat mkny di youtube yg aku subscribe kebanyakan channel dokter" 😃 krn aku suka olah raga 😊

Bang Ade begitu bijaksana, salam sehat dan hormat untuk Bang Ade

Kagum banget sama sosok ade rai. Dia punya mindset yang sangat bernilai untuk diikuti

Weylah baru kmrn kepikiran gmn kalo om ade Ray jd bintang tamu di sb30 health, akhirnya🎉🎉🎉

Alhamdulillah, 2 orang yg slalu saya tonton dan jadi motivasiku dari BB ku 75 skrang jadi 57 😅 kurang Felix sih, kebayang kalo bertiga ini jadi 1 🎉🎉 Luv Luv

@iwanjo97

5 ай бұрын

You mean Felix Siaw?

@pierrumawa4072

5 ай бұрын

​@@iwanjo97Felix Zulhendri

@Arakimz

5 ай бұрын

​@@iwanjo97😂😂😂😂

Dua orang yang paling berpengaruh dalam merubah pola hidup saya ... Mantabs mas Ade Rai dan Dr. Hans

@lanriatylanriaty4779

3 ай бұрын

Tambah dr henry satu lg

halo,makasih edukasinya, mau kasih saran sebagai penonton, mungkin pas mas ade lagi ngomong dikurangin emm atau iyak atau heem dan sebagainya

Dok, pertanyaan simple, kenapa harus dirangkai dgn narasi yg berbelit2? To the point rasanya lebih nyaman disimak. Dokter Hans juga terlalu banyak respon, "Hem hem hem hem.. yak yak yaak... I know I know.. " Cukup mengganggu Pernyataan dgn bahasa yg dicampur-aduk dgn bahasa Inggris yg tidak 'proper' juga cukup mengganggu. Sorry, this is personal opinion. 🙏

@Arakimz

5 ай бұрын

Setujuuu

@Arakimz

5 ай бұрын

Setujuuuu

@suhendratan476

5 ай бұрын

Sangat setuju bro, padahal daging tapi banyak bulu bulu yh mengganggu

@olivegunung

5 ай бұрын

@@suhendratan476 yup. gue subscribe channel ini. tapi kalau yg bawain dr. hans skip. males dengar penjelasannya bertele2. dr, cung lebih to the point. hehe

@harlinarahadiyanti3684

5 ай бұрын

Setuju mnrt sy lumayan berbelit - belit dan trlalu bnyak campur adus bhs inggris dan respon2 yg sbnrnya tdk prlu diulang2

nah ini cocok bgt ilmunya. sama2 benar2 konsen kesehatan.

Dok, sekedar saran. Kalo ngobrol jangan banyak "ehem, yak, hemhemhem" dll dong. Biar kita lebih fokus dengarnya. Biar gak percuma ngundang lawan bicara. Makasih dok 🙏

@audipratama1156

3 ай бұрын

Betul, maaf dokter Sebaiknya tanya langsung aja fokus kpd inti pertamyaannya. Ngga perlu muter dulu, jadi waktunya lebih banyak buat yang diundang

@mochipoi2977

7 күн бұрын

Betul sekali mohon dibaca

Salah satu Rem alias penahan terkuat saya utk tidak "suntik" adalah karena sosok seorang Ade Rai. Setiap kali godaan itu muncul. Seketika itu juga ingatan itu keluar akan ke murnian otot dan badannya bli Ade Rai.

emang luar biasa beliau ini

wow, 2 orang favorit saya, sebagai mentor kesehatan di satu potcas.. mantap dr. hans.. keren.. seperti dapat hadiah saya.. kalau boleh doc, request tamunya dr. zaidul akbar.. sehat dan berkah selalu dokter,,

Keren x ahhh..2 org yg aq suka liat di yutup trnta berkolaborasi❤❤❤❤❤

Gua senang sekali. Awalnya saya penonton dunia aderai. Lalu di beranda muncul chanel ini dan sejalan juga makin mantep ada unsur medis nya. Dan sekarang dua panutan ini colab gile. Emang cocok si bahah nya .jadi kek ga kerasa nontonin sejam setengah😅 .kelaz dok

@misbah368

5 ай бұрын

*bahas

Saya baru belajar kesehatan tahun 2022 ketika sudah berumur 41 tahun. Melihat perut ketika duduk kok buncit sekali kayaknya. TB 170 BB 87. Akhirnya mulai bekajar konsep diet, lalu belajar IF. Belum mau angkat beban karena kok kayaknya rasanya sakit. Tapi akhirnya nyoba angkat beban setelah berkali-kali nonton beliau. Akhirnya BB sekarang 70. Alhamdulillah

Usia sy tdk jauh beda dgn Bung Ade, memang benar informasi dan gym skrng ini sdh menjamur tp yg menyedihkan penggunaan drug(injection) swmakin menjamur pula.. Goal sdh bergeser dari yg kesehatan yg utama badan bagus adalah bonus menjadi apapun caranya badan yv penting besar dan kekar

Terimakasih atas ilmu dan informasinya 🙏

Keren sih bli ADE, bisa podcast sama DOKTER LUAR NEGRI

Masya Allah.. terima kasih banyak sdh share ilmunya Mas Ade dan dr. Hans

Kolaborasi motivator Kesehtan.. Sehat Selalu utk berdua.. tqu utk Edukasinya..

Suka bgt Ade Rai, pintar, humble, objective, panutan deh

Appreciate dr Hans sudah mewawancarai Mas Ade rai, semoga cara mewawancarai dan menanggapi narasumber kedepannya lebih baik lagi, supaya para penonton dapat fokus, paham isi podcastnya dan tidak terdistraksi krn banyak sekali suara mas Aderai yg overlaping dengan tanggapan2 dr Hans, terpaksa saya ulang lagi bbrp suara mas Aderai yg tidak terdengar jelas 🙏

Well He's very inspiring humble giant ❤

Dok dengerin aje om ade rai ngomong,no need to em em em em,yayayayayaya..

Sehat sehat Bli, panjang umur selalu, terimakasih ilmunya selama ini.

Alhamdulilah, mknya terjadi duet hari ini mas Ade dan mas dokter Hans krn pikiran dr banyk org. Sbab pikiran adalah magnet. Sejenis menarik sejenis, salam sehat berlimpah berkat utk mas Ade dan dokter Hans.

Saya 24tahun, suka banget nonton channel dr hans sama bli ade rai, Good conversation! me time after half marathon

Selalu senang ya lihat Ade Rai.. dari dulu full senyum. Penjelasan bikin adem. Masuk telinga ramah

Dokter, tolong jangan over respons. Ehemm ya ya ehem ehemm. Demi kenyamanan bersama. Kontennya daging semua, mantap😀👍💪🙏

Ini yg di tunguh tunguh

Makasih Mas Dokter sdh collab dengan Mas Ade, juosss... Ga berasa durasinya, merasa masih kurang... host dan bintang tamunya sama2 josss Mas Ade bener2 humble... Salam sehat dan bahagia selalu...

@itshanspra

5 ай бұрын

Terima kasih buat apresiasi dan dukungannya 😊🙏 salam sehat selalu

@kadeksinta6519

4 ай бұрын

Wow....2 orang yg sangat menginspirasi sangat baik dan hebat👏👏👏

Keduanya idolaku dan panutan utk hidup sehat

Seneng banget bisa berbagi kesehatan

Mas ade positif vibes bgt☺️...banyak belajar ilmu kesehatan dr mas ade,dan Alhamdulillah ikut menerapkan IF, kl angkat beban msh blm konsisten,mdh2an nanti bisa 😊😊

Wisss mantap ni yg ditunggu

2 2nya panutan gw nih...cucok kolaborasi nya

Thanks braderrr... Sangat suka dengan perjalanan beliau bli ade rai

Senang sekali 2 favorite youtuber 1 frame

Terimakasih banyak... 🙏🙏

salah satu idolaku, sehat2 mas Ade rai. saya sangat kagum dengan beliau dari tutur kata sikap dan pola pikir.

Stop gula...memang sangat cepat menurunkan berat badan,saya dri 76 skrang 58 kg🙏🏻

Keren sekali diskusinya. Terimakasih dok dan bli

both of you are the best,, Thank you rai,ade rai n dr hans,, sehat n sukses truuss..

Top banget 👍👍

Lanjut Dok. Latihan beban bersama

2 idolaaaa

Mantap bli dan dokter

Pola makan bang Ade Rai sudah menjadi bagian hidup sehari-hari sejak zaman beliau muda sampai saat ini karena beliau PAHAM benar makanan apa yg perlu masuk ke dalam tubuhnya dan makanan apa yg tidak mau ia makan kr hidup sehat sudah beliau jalani dengan kesenangan bukan keterpaksaan. trims bang Ade Rai sudah jadi model untuk jadi sehat bagi anak-anak generasi selanjutnya.

Mantap ini..

Kolaborasi Mas Ade dan dr Hans keren banget. Dua-duanya idola saya. 👍🏻🥰

wiii mantaaabb

Bahagia Selalu Bang Ade Rai🙏🙏

Bener" sosok panutan yang begitu paham akan permainan dunia ini. Say no to drug

Minggu sore dengan edukasi dari bli ade

Makasih dok....senang dgn this YT...but....please dikurangi reaksinya...kebanyakan "hmmmm"..."ya ya ya"....agak annoying gitu...lebih nice kalau ga kebanyakan reaction....maaf...semoga bermanfaat ❤

@alifmagomed

5 ай бұрын

Ngeganggu banget tuh hmm yayaya jadi buat ga fokus kita nangkep point2 dari narasumber. Siapa sih emang dia😅

@okimaulanamuharam4855

4 ай бұрын

Dokter klo lagi IF boleh g minum kopi pakai stevia pas di jendela puasa

Thanks dr. Han, atas informasinya. Semoga sukses selalu, Amin...

rekomended buat Ade Rai dan Dokter Hans

Suka ditunggu baru muncul seneng bener

Akhirnya bli ade rai ada di chanel ini.

akhirnya collabs yg ditunggu2

Humble bgt, kang ade..

makasih Mas Ade dan dr Han

Mantap

Mantabb..duet yg ditunggu-tunggu

😊paling seneng denger penjelasan dr dua coach ini.😊 Indonesia sangat berterima kasih❤😊

...Pantas pola pikir yg sehebat ..itu... Jadi pantas lah kalo beliau sukses... Di segala bidang Sy ingin orang Indonesia lebih banyak yg seperti itu...tks atas semua nya...

Ilmu kesehatan yg sangat mahal. Matur sukseme Beli Ade.

Keren abis. My two idols❤❤

Kolaborasi yg sangat luar biasa👍👍🔥🔥🔥

Mantabbbb...

Muantap 🎉

Dua idola akhirnya collab❤