TIPS KURUS KERING JADI OTOT DALAM 21 HARI❗️(With Deddy Corbuzier)

Yes dari kurus kering ke berotot hanya dalam 21 hari.. Dan manusia mmg hanya butuh 21 hari untuk membuat segala sesuatu berhasil.. Dalam video perdana ini kita berbagi cerita tentabg ponakan saya yang saya latih sendiri dan perjalanan nya.
Kalau dia bisa.. Semua bisa..
#deddycorbuzier #diet #sixpack #otot
Join Corbuzier Gym pertama di Indonesia.. Here bit.ly/corbuzierGym
Or Contact Wahyu at +62 813-1587-2099

Пікірлер: 6 300

  • @ISHACK
    @ISHACK5 жыл бұрын

    "Ketika manusia melakukan sesuatu terus menerus selama 21 hari, maka akan masuk ke otaknya dan secara psikologis menjadi sebuah kebiasaan" . Lakuin itu jg dalam beribadah. Thanks 😁

  • @QwertyQwerty-zq7mi

    @QwertyQwerty-zq7mi

    5 жыл бұрын

    @@growvideo6277 Kebiasaan 21 hari, lifestyle 90 hari

  • @luthfiismail8674

    @luthfiismail8674

    5 жыл бұрын

    thanks Gan 😊

  • @crocoacbandicot2612

    @crocoacbandicot2612

    5 жыл бұрын

    IS HACK subhanallah..mantap..

  • @khaidirali3815

    @khaidirali3815

    5 жыл бұрын

    Gua dh lakuin biasa ajah bre

  • @realracing3176

    @realracing3176

    5 жыл бұрын

    Hoax om...gue udah lakuin 30 x masih blom biasa

  • @corbuzier
    @corbuzier5 жыл бұрын

    Gonna be putting more videos soon!!

  • @erikjunaidi01

    @erikjunaidi01

    5 жыл бұрын

    gonna wait that om

  • @setiawantubagus8289

    @setiawantubagus8289

    5 жыл бұрын

    Mantapps

  • @IkhsanYT008

    @IkhsanYT008

    5 жыл бұрын

    Putting? Puting aaa putiiinggg

  • @noah4062

    @noah4062

    5 жыл бұрын

    fast fast fasttt

  • @diazleander8935

    @diazleander8935

    5 жыл бұрын

    Om bikin video tentang yang mau cutting dong om

  • @maulidiyaazzahra1889
    @maulidiyaazzahra18893 жыл бұрын

    Terimakasih om dedy.. Berkat nonton vidio ini. Nasehatnya mantul banget👍 Aku jadi bisa istirahat dengan cukup Dan pola makan bisa teratur.

  • @rombenk_s
    @rombenk_s3 жыл бұрын

    21 day habbits , persis apa yg di katakan guru saya di pesantren. 21 hari terlihat sebentar , namun terasa berat 😁😁

  • @irvanfatur388
    @irvanfatur3885 жыл бұрын

    kurus ,kering, dekil, dakian. pas bilang dakian itu yg di tampilkan muka nya yanglek. menurut gua itu adalah bagian terbaik dari video ini. mantap om botak

  • @femasarjuna9480

    @femasarjuna9480

    5 жыл бұрын

    Yonklek itu mah

  • @nailanuraina2613

    @nailanuraina2613

    5 жыл бұрын

    Sangat setuju bagian dakian

  • @ptamaq0169

    @ptamaq0169

    5 жыл бұрын

    Gw ngakak pas di dakian itu😂😂🙏

  • @LavioBDesta

    @LavioBDesta

    5 жыл бұрын

    irvan fatur terngakak

  • @thanosrex693

    @thanosrex693

    5 жыл бұрын

    Awas kena tabok lu Ama om dedi

  • @taupickseptrianaputra6116
    @taupickseptrianaputra61165 жыл бұрын

    Om bikin video tentang pola makan, pola tidur dan pola latihan nyaa dongg🙏 Setuju like,,,

  • @kadeknanda8435

    @kadeknanda8435

    5 жыл бұрын

    Up

  • @rubenaristian6741

    @rubenaristian6741

    5 жыл бұрын

    Up

  • @nanaiva3974

    @nanaiva3974

    5 жыл бұрын

    Up

  • @dandisaputra1686

    @dandisaputra1686

    5 жыл бұрын

    Persija

  • @dandisaputra1686

    @dandisaputra1686

    5 жыл бұрын

    @@fiksufitness persija

  • @hadisuslimagulo2772
    @hadisuslimagulo27723 жыл бұрын

    Ni yg lagi nonton sekarang pada kurus y... 😂

  • @rendiacol9140

    @rendiacol9140

    3 ай бұрын

    Tau aja kau

  • @rendychannel0216
    @rendychannel02163 жыл бұрын

    Makasih om Dedy udah memberikan kita semua inspirasi..sukses trus om

  • @NevinGamingYT
    @NevinGamingYT5 жыл бұрын

    Lanjutt om bikin video kyk gini , demen gw🔥👏

  • @irwandiyusuf5218

    @irwandiyusuf5218

    5 жыл бұрын

    Bg nevenn;v

  • @ge601

    @ge601

    5 жыл бұрын

    Demen ngeliat badannye om deddy ya bre :D

  • @cinfatwang2830

    @cinfatwang2830

    5 жыл бұрын

    Bang nevin upload viva s5 annable

  • @shisuigaming2247

    @shisuigaming2247

    5 жыл бұрын

    Bosen gw liat lu ada dimana mana aowkaokwowk -Zhar Borneo-

  • @inonz6199

    @inonz6199

    3 жыл бұрын

    Yes sir

  • @TheDoctorsDiet
    @TheDoctorsDiet5 жыл бұрын

    Amazing, agak kaget kalorinya sampai 3500, tapi memang untuk hard gainer, diperlukan surplus kalori yang tinggi. Great content, can't wait for the next videos, cheers!

  • @harianmitracopy9084
    @harianmitracopy9084 Жыл бұрын

    Yrima kasih ilmunya..... perlu 21 hari, untuk memasukkan ke otak biar menjadi kebiasaan...... bisa dicoba nyoba latihan sholat subuh on time Dan hal lain bisa dicoba

  • @mayorjenderaligorkonashenk6348
    @mayorjenderaligorkonashenk63483 жыл бұрын

    21 hari melakukan kebiasaan maka kamu akan terbiasa, makasi bnyk di poin ni bang ded, ini membuat saya bersabar melakukan apapun yg positif sampe nanti jd sebuah kebiasaan.

  • @newmind6211
    @newmind62115 жыл бұрын

    Harusnya diganti judulnya oom,, jadi.. "Asal muasal si AGUS" Wkwkwk

  • @celuritmadura8200

    @celuritmadura8200

    5 жыл бұрын

    Lawak bos?

  • @IdiHaps

    @IdiHaps

    5 жыл бұрын

    Hahaha

  • @najwaputri4098

    @najwaputri4098

    5 жыл бұрын

    siap

  • @kucingterbang4092

    @kucingterbang4092

    5 жыл бұрын

    Wkwkwk

  • @kucingterbang4092

    @kucingterbang4092

    5 жыл бұрын

    Sebelum agus bikin om dedy naik tensi kayak sekarang

  • @davinarestio7999
    @davinarestio79994 жыл бұрын

    Nguli adalah ngeGym yg dibayar Jdi berpositif thinking lah kalian!!

  • @satriaid4402

    @satriaid4402

    4 жыл бұрын

    Nguli itu selevel diatas gym. Angkat2 selama 3-8 jam sehari.

  • @jejeaxel45

    @jejeaxel45

    4 жыл бұрын

    satria id se-level , tapi di atas? .. ??

  • @AbyanAdhi

    @AbyanAdhi

    4 жыл бұрын

    @@jejeaxel45 se = satu. Selevel = satu level. Selevel di atas = satu level di atas

  • @yukoomycat370

    @yukoomycat370

    4 жыл бұрын

    8 jam om sehari

  • @yukoomycat370

    @yukoomycat370

    4 жыл бұрын

    Ada poin plusnya badan jadi item plus otot mbentuk awokowowkw

  • @dragonco2931
    @dragonco29313 жыл бұрын

    Awal bulan ada juga yg buka gym di desa saya,semoga berkah buat saya...aminn...berat cuma 55 kg,termotivasi betul sama yg di vidio...sumpah lah.hehe..

  • @abdurrohmanofficial02
    @abdurrohmanofficial023 жыл бұрын

    Inspirasi banget sumpah bang ded , suka juga sama bahasa bicaranya sangat yakin🤘

  • @rinaldisign
    @rinaldisign4 жыл бұрын

    jadi kurus diejek, jadi gemuk dibully, jadi atletis dikatain gay, otw pindah negara

  • @afwandiwanz9104

    @afwandiwanz9104

    4 жыл бұрын

    Sama

  • @rgltz9784

    @rgltz9784

    4 жыл бұрын

    Sama

  • @yz9138

    @yz9138

    4 жыл бұрын

    Kapok lo

  • @jembervr4655

    @jembervr4655

    4 жыл бұрын

    GAY Pula Lah.... Wkwkwkwkkwkwk

  • @satriaid4402

    @satriaid4402

    4 жыл бұрын

    Kalo cewek sexy dikata jablay

  • @cronusstudio2336
    @cronusstudio23365 жыл бұрын

    Nggak sabar pengen lihat video latihannya.

  • @wira8024
    @wira80244 жыл бұрын

    Saya sering nonton video om dedy . Seneng bisa dpt mentor online . Mksi om Sya mulai gym 17,4,2020. Berat badan 48 tinggi 165 . Sampai sekarang masih semangat .. Sya sngat optimis sya bsa. Sekali lagi makasi video" om dedy sangat memotifasi ..

  • @farhanselalutampan5596

    @farhanselalutampan5596

    2 жыл бұрын

    udah jadi badannya?

  • @akunreal7168

    @akunreal7168

    2 жыл бұрын

    Hasil nya gmana bang ?

  • @wira8024

    @wira8024

    Жыл бұрын

    Welcome back bro. Saya tidak bisa memenuhi surplus kalori tapi saya usahakan makan lebih banyak dari biasanya. Susah bagi saya atur pola makan . Saya usahalan makan yg sehat, dan kalo bisa habis gym makan kalori lebih. Hasilnya sudah kliatan . Tapi gak sebagus agus. Dan sudah cukup membuat saya percaya diri dibandingkan 2 tahun lalu. Yg saya syukuri adalah . Memasukan kebiasaan baik yaitu gym. Setelah kenal gym semua brubah. Rasanya lebih sehat, percaya diri, pikiran lebih positif, lebih enerjik. Saya bangga bisa melewati 1 bulan pertama sampai jadi kebyasaan dan mungkin sampai tua akan saya lakukan. Smangat buat kalian yg lagi berproses. Hany butuh 21 hari kata om deddy.

  • @dediyusup4768
    @dediyusup47683 жыл бұрын

    YOUR MY LORD OM DEDI, SUMPAH, GOOD MUTIVATION 👍👍👍

  • @Zzioor
    @Zzioor5 жыл бұрын

    4:14 Dan sekarang om dedy yg ga betah ada Agus dirumahnya

  • @sutrisno6893

    @sutrisno6893

    5 жыл бұрын

    Kebalik, si agus ny yg gak betah tinggal d rumh om deddy

  • @qawokcoeg3687

    @qawokcoeg3687

    5 жыл бұрын

    Gimik bos itu yg divideo

  • @FerdhaAdiwahyu
    @FerdhaAdiwahyu5 жыл бұрын

    Untuk mengalahkan rasa malas itu yg sangat sulit... kayaknya emang perlu gemblengan untuk menjadi kebiasaan yg baik

  • @fdsaputra5907

    @fdsaputra5907

    5 жыл бұрын

    Ferdha Adiwahyu iya om. Bagi kebanyakan orang perlu gemblengan, suport, penyemangat. Kaya saya dulu pendek, gara2 cewek jd semangat. Sekolah rajin, ibadah jaln trs. olahraga tiap pgi. Hasilnya melebihi temen2. Tp sekarang malas lg 😄

  • @25_sakajimantara52

    @25_sakajimantara52

    5 жыл бұрын

    @@fdsaputra5907 pasti pas dulu semangat gara cwe skrng males pasti ga punya cwe yaa:v

  • @fudo9173

    @fudo9173

    5 жыл бұрын

    @@fdsaputra5907 kok sama ya kita bro😂 saya rajin gara2 cewe, gara2 putus sama cewe saya udah lama ga ngewe, saya pengen ngewe tanpa pake duit, itu lah yg mendorong saya jadi saya mncoba bersikap elegan dan dewasa di dpn cewe agar mreka terpikat,serta membentuk tubuh dan rajin belajar agar terlihat pintar dan bisa PD nyari cewe buat ngewe lagi😂

  • @anamarqonita4220
    @anamarqonita4220 Жыл бұрын

    Kangen video2 deddy kaya gini, inspiratif

  • @novita2591
    @novita25913 жыл бұрын

    Yg jadi masalah adalah GK punya uang buat beli suplemen atau protein

  • @zkysix3622

    @zkysix3622

    3 жыл бұрын

    Makan telur aja cb

  • @PhxnAMVS

    @PhxnAMVS

    3 жыл бұрын

    @@zkysix3622 digimanain bang telur yg di goreng kah?

  • @zkysix3622

    @zkysix3622

    3 жыл бұрын

    @@PhxnAMVS lbh baik direbus

  • @mjch4nel202

    @mjch4nel202

    3 жыл бұрын

    @@anjaiiiii-1 3 dada ayam cukup untuk memenuhi kebutuhan protein setiap hari karena 1 potong dada ayam mengandung 31 gr protein dan 1 butir telur hanya 13 gr dan ingat bahwa mengkonsumsi telur hanya putihnya saja bukan kuningnya.

  • @nobselena9257

    @nobselena9257

    3 жыл бұрын

    @@mjch4nel202 kalo muka nya sensitif seperti jerawat gimna bro atasinya biar bisa bdan gede

  • @imdarsadiarta7288
    @imdarsadiarta72885 жыл бұрын

    Kerja keras tak pernah bohong

  • @ojimusic172
    @ojimusic1725 жыл бұрын

    21 Hari utk merubah suatu yg blm biasa menjadi kebiasaan. And you will never stop to do it. More and more. Setuju Mas.

  • @rolemodel1855
    @rolemodel18554 жыл бұрын

    Seperti orang yg puasa ramadan 30 hari dibulan tsb dia melatih perliku lbh baik dan melatih kebutuhan rohani nya..akirnya dia dapet taufik hidayah lalu menghabit lah hasil latihan yg dia lakukan dibulan ramadan akirnya pun menjadi orang soleh ...aamiin

  • @sandros1285
    @sandros12853 жыл бұрын

    Mantap mas ded,,,terimah kasih ilmu gymnya..sukses slalu

  • @millenialsgeneration9889
    @millenialsgeneration98894 жыл бұрын

    Si gemuk blg, susah bgt mo kurus, n si kurus blg, susah bgt mo gemuk.. 😅

  • @Naufal-nf2ok

    @Naufal-nf2ok

    4 жыл бұрын

    Nuker badan ae

  • @vandyachmad9141

    @vandyachmad9141

    4 жыл бұрын

    Maklum om itu berarti kurang di tanam kan rasa syukur di diri masing2,hehehe

  • @dodialfian2999

    @dodialfian2999

    4 жыл бұрын

    Gue dari sd gak bisa gmuk cok larinya ke tinggi semua

  • @dewakematian4642

    @dewakematian4642

    4 жыл бұрын

    Betul Bet Bang

  • @kafkarangga3677

    @kafkarangga3677

    4 жыл бұрын

    Foto profil lu maksudnya apa? Ngajak ribut? Sm siapa ributnya?

  • @bandot.p
    @bandot.p5 жыл бұрын

    Om deddy tolong dong buatin video cara menghitung kalori, pola makan +contohnya biar kita yg baru mulai workout tahu apa yg harus dimakan setiap harinya dan apa yg dilakuin ketika mau & sesudah workout

  • @masdaengagus6929
    @masdaengagus69293 жыл бұрын

    Memang hebat,cerdas,andalan gue 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @achmaddjuniarto4803
    @achmaddjuniarto4803 Жыл бұрын

    Bisa pas gini, gue yang udah mulai workout di rumah jalan seminggu eh om ded ngasih tips buat ngebentuk badan. Thanks om

  • @jurdumanau396
    @jurdumanau3965 жыл бұрын

    Selamat pagi om Deddy saya Jur Dumanau dari Menado, dan hampir semua video motive om Deddy sudah saya nonton, dan saya sangat termotivasi dan salah satunya adalah video body science yg di video itu om Deddy mengarahkan seorang anak mudah utk gym yg beratnya hanya 43 kg, dan selama 21 hari om Deddy yg mengatur pola mknnya, latihan dll sehingga bisa jadi 70 kg. Tinggi sy 175cm tapi berat badan saya cuma 60kg, jadi sy jg termasuk org yg berbadan kurus, tdk seimbang, dan org2 di lingkungan saya jg mengatakan bahwa saya kurus. klo tdk keberatan saya juga mau di coaching seperti pemuda itu.. Terimakasih :-)

  • @andritanuwijaya8865
    @andritanuwijaya88655 жыл бұрын

    It takes 21 days to create a habit, and 90 days to create a lifestyle, great motivation om dedy 🔥

  • @muhammadalfin5361

    @muhammadalfin5361

    Жыл бұрын

    G ush sok inggris, ini Indonesia🇮🇩

  • @ninov3750

    @ninov3750

    Жыл бұрын

    @@muhammadalfin5361 sdm lu rendah

  • @user-ni3gj8bm2c

    @user-ni3gj8bm2c

    11 ай бұрын

    ​@@muhammadalfin5361dongok

  • @MiniLeagueEfootball

    @MiniLeagueEfootball

    7 ай бұрын

    ​@@muhammadalfin5361serah dia bang, hidup2 dia , dia enjoy pake bahasa inggris ,tp kamu kayaknya enjoy ngejudge orang lain 🗿

  • @ridhosenta7680
    @ridhosenta76804 жыл бұрын

    Gokil kaya kata kata bruce lee...lakukan hal kecil tiap hari,maka akan menghasilkan hal yg menakjubkan...SALAM SATU IMAN MAS DEDI...!!!!✌

  • @kukuhwahyurinaldi6288
    @kukuhwahyurinaldi62883 жыл бұрын

    Very sharp, intelegent n funy how Om Dedy C(nulisnya susah) transfer knowledge 🤝👍👍

  • @ramadhani6412

    @ramadhani6412

    2 жыл бұрын

    Corbuzier

  • @davidbkresna2655
    @davidbkresna26554 жыл бұрын

    Buka salah pola...tapi salah duit yg gx ngisi dompetku...buat mkan juga susah om apa lg ikuy pola pola...ah rieuty

  • @bagasadikurnia9854

    @bagasadikurnia9854

    3 жыл бұрын

    O

  • @audayudanta1373

    @audayudanta1373

    3 жыл бұрын

    itulah ada harga ada hasil

  • @ondyandraandra5346

    @ondyandraandra5346

    3 жыл бұрын

    Pola hidup kh ngaruh, dompet tebel tp pola hiduo kurag sehat sama aj

  • @wuijokabeh8266

    @wuijokabeh8266

    3 жыл бұрын

    Engga juga bro...yg pernting lo makan nasi tiap hari, ada kemauan insyaallah jg jd💪

  • @jodisetiawan933

    @jodisetiawan933

    3 жыл бұрын

    Betull

  • @wiradana9086
    @wiradana90865 жыл бұрын

    Om.. bikin parts 1 dr hari k 1 sampai k 21 hari pola makan dan latihan Godd job dah.. ni chanel🙋 Gw suka yg gini

  • @axlrosse7792

    @axlrosse7792

    5 жыл бұрын

    @@fiksufitness chanelnya apa

  • @keluargaprasetya
    @keluargaprasetya3 жыл бұрын

    Bismillah...saya niat mau bentuk masa otot dan menambah berat badan setelah melihat penjelasan Om Dedy😁😁 Jadi semangat nieh...😁

  • @soapkingbijikers4146

    @soapkingbijikers4146

    2 жыл бұрын

    Skrg gmn bg?

  • @hyperhidrosishahaha3460

    @hyperhidrosishahaha3460

    2 жыл бұрын

    Gimana hasilnya setelah 7 bulan berlalu

  • @yanuarariffit7491
    @yanuarariffit74913 жыл бұрын

    wah ini sangat menginpirasi, aq lagi ada rencana harian untuk ngecilin badan yang gemuk semoga bisa berhasil amin.

  • @sandikurniawan5171
    @sandikurniawan51715 жыл бұрын

    Mantap om, gua juga udh gym 4bln dari 51kg jadi 59.. (tinggi 175) lumayan lah udh bisa pede kalo foto bareng temen, dulu gua kaya lidi, skrng juga masih lidi tapi lidinya yg agak gedean dikit 😂 ditunggu videonya lagi om buat inspirasi dan pelajaran

  • @JDChannel
    @JDChannel5 жыл бұрын

    ini story of agus sebelum berubah menjadi ketololan yang haqiqi 😂😂

  • @rizkyramadhan7189

    @rizkyramadhan7189

    5 жыл бұрын

    Haha ternyata ada yg nonton juga dari masa depan di video masa lalu ini

  • @wulandyah4942

    @wulandyah4942

    5 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @azazelisticalis8004

    @azazelisticalis8004

    5 жыл бұрын

    Dia kan sekarang pura pura goblok

  • @startya5586

    @startya5586

    5 жыл бұрын

    Dia goblok krna gaul sm DC

  • @andryrusandi3765

    @andryrusandi3765

    4 жыл бұрын

    Mungkin ketololannyabkrena konsesi alkohol berlebih

  • @aryaagussaputra1971
    @aryaagussaputra19714 жыл бұрын

    Buat video kaya gini lagi dong bang.. kurus biar berisi tapi latihan dirumah, soalnya bukan orang yang punya.. terus suplemen atau asupan tambahan apa yang pas buat orang yang kurang berada

  • @muhammadbayu1697

    @muhammadbayu1697

    3 жыл бұрын

    Setuju bro

  • @apitandri7820
    @apitandri78202 жыл бұрын

    Vidionya baru muncul.. vidionya buat gua bangett thanks om Deddy

  • @JourneyAry
    @JourneyAry5 жыл бұрын

    Suplemen + gym = kantong bolong 😭 Diriku sebagai lelaki sangat menginginkan body seperti itu tapi apalah daya jiwa misqueen ku hanya bisa bikin barbel pake kaleng di isi adukan semen 😞

  • @yudishtera

    @yudishtera

    5 жыл бұрын

    wkwkwk sma om

  • @__flicker2580

    @__flicker2580

    5 жыл бұрын

    Semangat bro ade ray,taat pribadi juga dlunya org g punya

  • @farhanaaura9459

    @farhanaaura9459

    5 жыл бұрын

    Ngakak dear

  • @rizwanjahari317

    @rizwanjahari317

    5 жыл бұрын

    Wkwkwkwk kasihan juga sama diriku ini😥😥 sama misqwennya

  • @__flicker2580

    @__flicker2580

    5 жыл бұрын

    @@rizwanjahari317 asal ada kemauan bro,lihat dah cerita masa lalu master natural bodybuilding taat pribadi pasti bikin terharu.

  • @helpiyanahelpiyana3553
    @helpiyanahelpiyana35535 жыл бұрын

    good om dedy corbuzier. jd agus lh contoh yg slma ne di ajarin hingga di praktekin oleh om ny.dedy corbuzier. hingga mnjdi agus yg skrg. top markotop om dedy corbuzier...😊

  • @yayanhermawan5363
    @yayanhermawan53633 жыл бұрын

    Pada tanggal 15 bulan lalu berat badan saya 62kg dn saya mulai aktf ng.gym hampir stiap Minggu 5kali. Makan dibnyakin , dan Alhamdulillah skrng baru sebulan udah naik 2kg. Dan mudh2n bisa trus naik dan dapatkan badan yg di inginkan 🤲

  • @vivovivo9166

    @vivovivo9166

    2 жыл бұрын

    Lu tinggi berapa

  • @yayanhermawan5363

    @yayanhermawan5363

    2 жыл бұрын

    182

  • @muhammadyazid9158

    @muhammadyazid9158

    2 жыл бұрын

    62 kan udh bagus tu

  • @ekosiswanto5907
    @ekosiswanto59072 жыл бұрын

    MOTIVASI YANG SANGAT MEMBAKAR UNTUK SAYA PRIBADI ,,TERIMA KASIH.....

  • @dikypratama4129
    @dikypratama41295 жыл бұрын

    Bener semua yg dibilang om dedy, saya dulu tinggi badan 173cm dan berat badan 42kg, dalam waktu 2 tahun nge nge gym bisa naikin bobot jadi 60kg tapi massa otot bukan lemak Mungkin kalo nutrisi dan protein tercukupi bisa lebih, tapi ini nutrisi seadanya maklum anak kost. Tapi itu aja bisa jadiin badan ideal, yg penting kemauan dalam diri

  • @SuperMasjid
    @SuperMasjid5 жыл бұрын

    Wow amazing goals... Di tunggu master... Next for body experience ny...😁

  • @gurubktik1476
    @gurubktik14763 жыл бұрын

    Mantap, nonton video ini agar bisa Bernyanyi bernyanyi 🤙🤙🤙💪💪💪

  • @wawanhudri2614
    @wawanhudri26142 жыл бұрын

    Hidup dengan keterbatasan ekonomi,, namun berharap seperti om Dedy. 🤔🤔😁🤗

  • @mr.logout9030
    @mr.logout90304 жыл бұрын

    Gua naik 50 kg hanya denger si muscle satu ini ngoceh 😂.... Intinya kebiasaan mengubah hal buruk adalah salah satu jalan menuju hilir dimana keinginan yang lu impikan bisa terwujub hanya dengan sebuah latihan. To be strong... Thanks For you Mr. Deddy

  • @danynurwanto7725
    @danynurwanto77255 жыл бұрын

    21 Hari Mulai Hari Ini Bismillah Istiqamah 👌🏻

  • @alfaisaldwi

    @alfaisaldwi

    5 жыл бұрын

    Hasilnya?

  • @mylta926

    @mylta926

    5 жыл бұрын

    Now

  • @andarfikri3ta033

    @andarfikri3ta033

    5 жыл бұрын

    Udh jd blom wkwk

  • @DevaLotus

    @DevaLotus

    5 жыл бұрын

    Gimana kabarnya?

  • @danynurwanto7725

    @danynurwanto7725

    5 жыл бұрын

    @@DevaLotus suka malas2an bang ada aja cobaannya

  • @akbaral1530
    @akbaral15308 күн бұрын

    Om saya badan kurus terimakasih atas video yang telah om bagikan dari saya yang insecur, kali ini saya tidak menyerah om dan saya akan berubah kebiasaan buruk saya menjadi kebiasaan yang baik. Ajarkan saya menjadi murid nya om next time nonton terus selama ini hanya subscribe om🤲

  • @ashter7511
    @ashter75114 ай бұрын

    Tipsnya dong, buat orng yg sulit makan krna miskin biar badan kurus kering bisa jdi berotot

  • @smart99five74
    @smart99five745 жыл бұрын

    Njir pas ngomong dakian gambarnya jadi yanglek 😂😂

  • @inockinock3974

    @inockinock3974

    5 жыл бұрын

    😁😁😁😁

  • @panji2053

    @panji2053

    5 жыл бұрын

    Buat contoh aja yang kurus kering kayak gitu🤣

  • @fauzanfahzan3039

    @fauzanfahzan3039

    5 жыл бұрын

    sama anjir, langsung ngakak 😅

  • @kevinadriyan2031

    @kevinadriyan2031

    4 жыл бұрын

    Hhhaha

  • @muh_mahdy

    @muh_mahdy

    4 жыл бұрын

    Ngakak sumpah🤣

  • @anordinaryindonesian7642
    @anordinaryindonesian76425 жыл бұрын

    Segera di upload videonya bang Dedy, bimbing saya 💪

  • @lecloix
    @lecloix4 жыл бұрын

    Omg im watching this with my 5th glasses of red wine xD but thanks for motivation

  • @denifirmansyah5513
    @denifirmansyah55133 жыл бұрын

    Panjang umur om dedy keren sangat memotivasi

  • @yantoderi2899
    @yantoderi28995 жыл бұрын

    Paten kali bang videos nya... Jd motivasi ni buat guq😉

  • @faizalbaskara
    @faizalbaskara5 жыл бұрын

    aku juga ikut ocd om ded. dari 91 jadi 60 dan saya gym dengan cara yg sm 70 kering. makasih om, sukses trs🙏🙏🙏🙏

  • @zack29.
    @zack29.4 ай бұрын

    Pengen Punya sodara kayak om ded itu rezeki, karna di push terus untuk menjadi orang sukses, di buktikan hasilnya dan tulus, ikhlas membimbing.

  • @ekspresimata5084
    @ekspresimata50843 жыл бұрын

    dari channel ini dpt motifasi lebih, akhirnya dari 48kg ke 53kg (2minggu), masih berthap & proses, Thanks om DED & Agus

  • @ramaizal9252

    @ramaizal9252

    3 жыл бұрын

    realy. apa saja yg kamu lakukan

  • @raflialpasha6047

    @raflialpasha6047

    3 жыл бұрын

    Makan sehari brp kalori?latian brp x perminggu?pake suplemen ga?bantu jawab ya bro krna gua jg mau mulai gym

  • @ekspresimata5084

    @ekspresimata5084

    3 жыл бұрын

    Jaga pola tidur, makan minum ckup, sama fitnes tiap hari

  • @abhnff

    @abhnff

    3 жыл бұрын

    @Rommy SAlatihan ny dirumah atau di gym kak?

  • @masihbagas4963
    @masihbagas49635 жыл бұрын

    all about progress and loving the process! respect sama ponakannya!

  • @AktorMozilla
    @AktorMozilla5 жыл бұрын

    Untuk menggapai sesuatu yg besar memang dibutuhkan pengorbanan yg besar jg. Tiada kesuksesan tanpa pengorbanan. Mantap pola hidupnya bg dedy. Good job

  • @Akuedy01

    @Akuedy01

    2 жыл бұрын

    keren

  • @verdehileandariel827
    @verdehileandariel8273 жыл бұрын

    Akhirnya terjawab sudah ..thanks bang dedi🙏 semoga tercapai badan gue jadi 70kg🙏

  • @NapisXD
    @NapisXD2 жыл бұрын

    Video ini sangat amat memotivasi gwejh 😎👍🏻. Thanks om dedi😎🙏🏻

  • @anggapradipta5528
    @anggapradipta55284 жыл бұрын

    2:25 nice quote om deddy 👍

  • @daffaanggareksa6317

    @daffaanggareksa6317

    3 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @pujiheriyanto5119
    @pujiheriyanto51194 жыл бұрын

    ALHASIL DIA TIDAK BETAH TINGGAL DI RUMAH GUE, ngakakk 😂😂😂😂😂😂😂

  • @muznibaziad8412
    @muznibaziad84124 жыл бұрын

    coba kalo mas Dedy bikin challenge 21 hari naik BB dan otot semua ..saya duluan daftar hahaha... saya yang pernah gym (kecil / di kompleks) 3 bulan g ada perubahan signifikan itupun saya pake PT... sekarang sudah nganggur udah nggak gym lagi....Krn gym banyak mengeluarkan biaya. kali aja mas Dedy buat konten challenge di KZread mas ..... hitung2 seperti give away buat subriber nya mas Dedy.... insya Allah mas Dedy baca ini dan mengabulkan ...amiiinnn ya rabb

  • @odunmorales430
    @odunmorales4303 жыл бұрын

    21 hari...bisa di jadikan pembelajaran..👍👍👍

  • @jimmydhillon6103
    @jimmydhillon61035 жыл бұрын

    Mas dedy terima kasih banyak karena selalu menasehati, memberikan input positif, informasi dan menginspirasi kami semua. Sekali lagi thank you for your hard work and kindness. God bless you

  • @yosuaclaudius790
    @yosuaclaudius7905 жыл бұрын

    Om ded thanks for motivation, i need this, saya udh berhasil dalam OCD ! Please share more and more dan terus upload, sudah tidak sabar menunggu next video !

  • @dedysofyan3763
    @dedysofyan37634 жыл бұрын

    Mantap bg...selalu sehat/murah Rezki.amin

  • @pesisir_ab
    @pesisir_ab3 жыл бұрын

    Sehat itu mahal maka perjuangan nya juga harus keras😇

  • @rubenaristian6741
    @rubenaristian67415 жыл бұрын

    Salah satu video favorit saya Om. Thanks for all the motivation 🙏

  • @aguywholifts680
    @aguywholifts6805 жыл бұрын

    What a motivation om ded!

  • @venymom2kautsar
    @venymom2kautsar2 жыл бұрын

    Makasih bang deddy, kau lah motivator ku

  • @dbfindonesia4119
    @dbfindonesia41193 жыл бұрын

    Ajarin Om Dedi.. mantapp tap mantapp... Sungguh tantangan menarik

  • @dr.vishnurajs8970
    @dr.vishnurajs89705 жыл бұрын

    Awesome and motivation vedio Dedi Sir. 🙏🙏🙏

  • @rastratv39
    @rastratv395 жыл бұрын

    Trimkasih om dedy, sangat bermanfaat... saya sudah hampir 5 tahun menjalani ocd dan alhamdulillah sehat luar biasa juga atletis (btw foto saya di repost di i.g ocd)... trimksih sudah menjadi inspirasi yang baik om dedy 👍👍

  • @efoodball.com12
    @efoodball.com123 жыл бұрын

    Panutan ni, harus kayak gini

  • @tiannaidchannelyoutube3767
    @tiannaidchannelyoutube37672 жыл бұрын

    Lanjuuuutttt.... Saya baru start bang

  • @agytares9832
    @agytares98325 жыл бұрын

    Ajak aku om. Aku rela di siksa selama 21 hari,demi dpt tubuh seperti om dedi.

  • @irvanfatur388

    @irvanfatur388

    5 жыл бұрын

    tapi habis itu harus menginap dirumah bang ipul selama 1 minggu yaa wkwkwkwkk

  • @noah4062

    @noah4062

    5 жыл бұрын

    @@irvanfatur388 deall kalau udh 21 hari sama om deddy udh kekar dah badan gue, kalau ipul macam² bantai aja gahaha

  • @yatmanpatiwara9586

    @yatmanpatiwara9586

    5 жыл бұрын

    21 hari di rendam minyak tanah

  • @santosss7847

    @santosss7847

    5 жыл бұрын

    apa salah bang ipul

  • @agytares9832

    @agytares9832

    5 жыл бұрын

    Haduh. Ini bocah2,cara mikirnya gmna sih? Pada sekolah gk kalian?😑

  • @yusniardi7683
    @yusniardi76835 жыл бұрын

    Gua demen video ttg pola salah &benar dalam Gym. Genetic Failure dlm Attitude & Mindset utk hidup,video ini mengajarkan "Konsistensi itu Mahal " bisa mengarah k kebiasaan yg salah &bnr.Sering upload video yg berbau gym Om ...!!!!

  • @riskidenjaka2574
    @riskidenjaka2574 Жыл бұрын

    Suka bgt liat om Dedi jelasinya sambil bercanda tapi serius wkwkw

  • @stayhalal699
    @stayhalal699 Жыл бұрын

    Doain saya om ded supaya bisa konsisten gym tiap hari dan mengatur pola hidup yang lebih baik lagi😭😭😭

  • @maruf7097
    @maruf70975 жыл бұрын

    Ngak sabar buat next video

  • @loiskorwa2659
    @loiskorwa26595 жыл бұрын

    Hello Master, iam on way to get fit with OCD. Hahahaha dari 145 ke 98kg. Balik ke 135 sekarang bru ke 128kg. Terimakasih untuk motifasinya. 👌👌

  • @tawonndasgus
    @tawonndasgus3 жыл бұрын

    Mantap,perlu di coba ini👍

  • @Cak_AL02
    @Cak_AL023 жыл бұрын

    est sejak kapan om dedy punya nih chanel kok baru tua aku, yg ini nih yg ku tunggu tunggu

  • @Momodchan
    @Momodchan5 жыл бұрын

    Om dedy...Sya Orng Krus kring...sring di Hina sma tmen" kurus gk ada otot...Tpi sya Gk ptah smngat,Sya tonton videonya om Dedy Sya cri Cra" ltihan Otot om Dedy...Smoga Brhsil...Doain Ya om😊

  • @domijanuar9702
    @domijanuar97025 жыл бұрын

    Wah mantap.. 21 Hari Tanpa Meninggalkan Solat (ibadah).. biar jadi Habit.. mantap master motive nya !!

  • @pinjamandanatunai909
    @pinjamandanatunai9094 жыл бұрын

    0:03 saya Baru tau Young like itu brand ambasador dakian..😅

  • @adolfsetiawan3084
    @adolfsetiawan3084 Жыл бұрын

    Txu om. Jd gk sbr nih. 🙏

  • @TedMusic
    @TedMusic5 жыл бұрын

    Bikinin tutorial latihan pemula om ☺

  • @CloseTheDoorClips

    @CloseTheDoorClips

    5 жыл бұрын

    Soon!!

  • @ryanapriza7840

    @ryanapriza7840

    5 жыл бұрын

    Up

  • @ariskristanto6735

    @ariskristanto6735

    5 жыл бұрын

    Asik

  • @kliwonesia7020

    @kliwonesia7020

    5 жыл бұрын

    Up

  • @daenganggi4473

    @daenganggi4473

    5 жыл бұрын

    The Anti-Mainstream One up

  • @adrianaranmolto6462
    @adrianaranmolto64624 жыл бұрын

    Mas dedy corbuzier cara penyampaiannya sangat mantpz membuat mental lemah menjadi berani dan semangat . sukses selalu dan berkah. by : ARAN

  • @ratusalonrangkasbitung5701
    @ratusalonrangkasbitung5701 Жыл бұрын

    pokoknya paling demen lah liat video om deddy, bisa jadi panutan bagi gw yg kepengen punya body okeeeeh 😄