có ai giống tui lúc đầu tưởng miến khoai lang trộn là miến trộn với khoai lang k :((

e thích chị làm video về nấu nướng vs tất cả các thứ liên quan đến eat clean lắm ý >

C yêu làm thêm vlog nữa đi, nghiện quá toàn xem vlog cũ thoiiii ❤️

Thích cách trang điểm nhẹ nhàng ngày hôm nay của hana

Video truyền động lực và ý nghĩa quá!!!! Em cảm ơn chị Hana 😍😍😍😍

mẹ chồng chị gói bánh chưng nhìn chuyên nghiệp dã man ạ :))

chị nấu ngon quá, năm nay e sẽ làm theo hướng dẫn của chị! ❤️

Còn hơn 2t nữa là tết rồi Chúc Hana lên 900N sub lẹ lẹ

Em hóng chủ đề này lắm nè

Gói bánh mà không cần khuôn là thấy đỉnh rồi nha chị ơi

Ôi mẹ chị dễ thương và yêu chị quá!

Em thích make up này của chị quá... 😍😍

tóc c dài ghiaa rồi. vid này chị Na xinh vs tươi thế 😍

Hy vọng Tết này em theo eatclean được chị ạ. Em đang keto nhưng mà Tết chắc k keto nổi nên em đổi qua eatclean đây 😉😉

Dầu tv dùng nhiet độ cao dễ phân cắt ra chất độc hơn là mỡ động vật đo chị

Đúng video em cần luônn😆❤

@ngocnhungnguyen3815

4 жыл бұрын

😂

Nghe nhạc nền làm em nhớ nhà vô cùng🤧

Cảm ơn cj hanna ❤️

cả năm eatclean r tết cứ thoải mái vài 3 ngày ăn bữa cơm cùng cả nhà chỉ là ăn ít lượng đi 1 chút thôi cho vui vẻ có sao đâu nhỉ

@hanagianganh

4 жыл бұрын

Tuỳ bạn thôi ^^ mình đã nói rồi đây là lựa chọn và gợi ý của mình cho các bạn nào cần thôi

@HienVu-tp1ix

4 жыл бұрын

Như mk là về mo bạn ơi 😅

Yêu chị lắm luôn

Cỗ Tết nhà mình cucng có rất nhiều món rau này😊 nếu sợ béo chỉ ăn thịt nạc và rau th tránh bánh chưng , kẹo ngọt vs chất béo là được nè!!!

Chị làm em nôn quá🥳🥳🥳🥳

Vid này nhìn chị xinh lúm nha >

theo chế độ eatclean vậy đấy nhưng sẽ không tránh khỏi lúc chúng ta bị ốm như cảm lạnh hoặc đau bụng gì đấy mệt lười nấu hoặc thậm chí là không ăn được những thực đơn eat clean hằng ngày...Mong chị sớm ra video những thực đơn nhanh gọn dễ ăn dành cho những ngày bị ốm chị nhé :((((

Em cũng giống chị ko giỏi nấu ăn nhưng tự nấu eat clean đc và rất thích sáng tạo miễn sao mình ăn đc là đc và vẫn thấy ngon

Hay quá cơ

Mik nguoi sai gon nhung, rat thich an banh trung. Nhin ngon tuyet😋

Cho em hỏi mua miến khoai lang ở đâu được không ạ

bát của c xinh vchg :P

Chị ơi nếu không có miến khoai lang thì thay bằng miến rau củ được không ạ Với cả chị gói bánh chưng bằng loại gạo lứt nào vậy ạ

Chị tính calo của gạo nếp lứt nhue nào vậy ạ ??? Như vậy thì 1 cái bánh chưng gạo lứt thì calo khác gì với calo bánh thường ạ ?

Chị ơi cho em hỏi cái nồi chiên không dầu của chị dung tích bao nhiêu lít ạ

C ơi những ngày dâu rụng nên tập những bài ntn vậy ạ

tóc chj cắt kiểu j đấy ạ đepj quá huhuu

c có thể ăn muối hồng á đắt xíu muk tốt cho sk đặc biệt phù hợp vs ng eat lean. đó ạ nó nhạt nhưg rất guàu khoáng chast

C na ơi cho e xin địa chỉ mua gạo nếp lứt vs

Chị Na ớiiii, chị hãy làm về trị viêm lỗ chân lông đc k ạ??? E bị viêm cánh tay từ 2-3 năm trc r, giờ bị viêm cả ở đùi nữa chị ạ :(( E cảm ơn ạ =)))

@wendytan7122

4 жыл бұрын

Cảm ơn chị hana yêu chị

C Hana có thể tìm mua đậu phụ mơ, thực phẩm của miền bắc tại 86 trần quốc toản p8.q3 nha!

@hanagianganh

4 жыл бұрын

Cám ơn em nhìu

Thích câu nói:" không phải đầu bếp, chỉ nấu gì đam mê 🤣"

Tuyet

Giò em thấy bên đường Phạm Văn Hai quận Tân Bình mé phường5 có chỗ giò Định ngon á chị mà đó khu người Bắc nữa á chị

Lúc cắn thì nó phọt nước :)) chị tả thực ghê thiệt 🤣

Sắp tết rồi chị Hana làm video trị viêm lỗ chân lông để mặc váy đi ạ :

1 cái bánh trưng gạo lứt như thế bao nhiêu calo v ạ

Helooooo c 😂

Theo bài Tập cơ bụng 1-1 đúng 1 tuần là con có cơ lun cô Hana ạ.

@hanagianganh

4 жыл бұрын

Chúc mừng con nhá :D

@punpun3180

4 жыл бұрын

@@hanagianganh Cảm ơn cô. Con mong cô ra nhiều video hơn để mọi người cùng tập ạk.

Chị ơi cho em hỏi ké là bị võm lưng thì tập bụng làm sao cho đúng được ạ :(

@hoangvy1307

4 жыл бұрын

quan tâm.

Mình ăn như vậy mỗi ngày luôn hả c

C làm video hướng dẫn chọn các loại gia vị trong eat clean đi ạ

Chị ơi dùng dầu Hướng Dương có được không chị?

@PhuongBui-ow4fe

4 жыл бұрын

Linh Chan đc bạn nhé

❤

❤❤

Chị ơi e góp ý chị đầu tư 1 cái mic xịn đi ạ. E thấy video của chị dnay tiếng thu âm lúc c quay ở khúc đầu ( ko phải lúc chị thu âm lúc nấu ăn ) giọng c nó ko dc tốt lắm ạ.

@thuhiennguyenngo7153

4 жыл бұрын

K có mic nên nhiều lúc bị lúc to lúc nhỏ á 😅

Na đang ơ sg à

E đang theo tập bài bụng 1-1 của c. Nhưng hnay e phát hiện e có bầu. C có bài tập nào cho bà bầu k ạ. Bầu bé đầu tiên em lên gần 20kg tập mãi gần đây ng mới gọn đc nên sợ lại bắt đầu lại từ đầu ạ.

em đang tăng cân một cách không kiểm soát sau khi tan vỡ chuyện tình cảm 😢

c Na vào sg sống hẳn luôn ạ?

Sạch sẽ quá c ạ

Đến tết mà vẫn ăn clean thì thôi rồi

xem sau 7 người r huhu

em đang bị stress về việc chững cân..k xuống đc c ạ :"

@thaothaoduy2324

4 жыл бұрын

Cân không giảm nhưng săn chắc hơn là được nè

@lethingochuyen7046

4 жыл бұрын

Bn phải tăng cường độ tập luyện và chế độ ăn uống giảm xuống thử xem

Em mới cân thì dc 55kg mà e lại k thấy mk ốm j cả e còn tưởng cân bị hư nên cân cả 2 cân khác nhau mà vẫn 55kg mà lại k thấy mk ốm nhất là đùi lúc trc e đến 65 cân mà cả năm nay k cân r k bt nên tập j cho giảm đùi để kịp ăn tết đây mong chị đọc

@HuongDuong-pj1fc

4 жыл бұрын

C ms ra bài yoga hiit tập về đùi đó bn

Bánh chưng gao lứt, bánh tét gao lứt sẽ ntn nhỉ 😁

Chị ơi cho em hỏi Cao 1m50 nặng 42 kg thì có béo không chị

@janexoxo7312

4 жыл бұрын

Thuy Ngoc vừa r b ơi, tập trung tăng chiều cao lên nữa là siu đẹp

Mik đang ăn theo if mà tết chắc khó😃😃

Hạt nêm đó ăn eatclean đc k ạ?

@hanagianganh

4 жыл бұрын

Được chứ em ơi

Mua gạo lức gì để gói bánh chưng chỉ dùm chị với Na

@hanagianganh

4 жыл бұрын

Dạ gạo nếp lứt chị ạ, là gạo nếp ấy ạ

@HienTran-po3ip

4 жыл бұрын

@@hanagianganh cảm ơn em chúc gia đình em ngày mới tốt lành

Bà em còm cấm em ăn gạo lứt cơ

Củ cải trắng nấu với củ cải đỏ sẽ mất chất đó chị

@hanagianganh

4 жыл бұрын

đây là cà rốt mà em :D

@chanphong2060

4 жыл бұрын

Củ cà rốt hình như ở miền nam có 1 số người gọi là củ cải đỏ :v

@_cadory_9826

4 жыл бұрын

Chấn Phong người miền nam ít ăn củ cải đỏ lắm bạn :))))) cà rốt thì vẫn gọi là cà rốt thôiii

Các cụ cũng eat clean à

Xem đầu

Gẫy