Eat Clean #10 | HOMEMADE GREEK YOGURT RECIPE ♡ Hana Giang Anh

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

❌ Online personal coach: bitly.com.vn/31tc6h
❌ Personal coach at home: bitly.com.vn/2piv59
❌ Professional trainer course and basic nutrition course: bitly.com.vn/78tuj5
⏰ Hotline: +84 90 6299131
❀ Join my group for more information about workout and answer the questions: bit.ly/2lHosH8
❀ Follow Eat Clean plan: bit.ly/2A2QSRm
Eat Clean meal plan: drive.google.com/drive/u/0/fo...
❀ Register to workout with Hana at
INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: bit.ly/2qfkifq
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: 3rd floor, Sports Hotel, 15 Le Van Thiem, Thanh Xuan, Hanoi.
👉 Inspire Cầu Giấy: No.32, 38 lane Khuc Thua Du, HN.
👉 Inspire District 1: 4th floor, 202 Le Lai, Ben Thanh Ward, District 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: 4th floor, 72B Le Van Sy, Ward 11, Phu Nhuan District, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: 3rd floor, No.488A Le Quang Dinh, Ward 11, Binh Thanh District
Hotline: +84 906 299 131

Пікірлер: 232

  • @hangminh6593
    @hangminh65934 жыл бұрын

    Góp ý nhẹ với bạn chút: sữa chua lúc chưa tách nước wey của bạn đúng là hơi nhớt và nguyên nhân theo tôi là bạn nấu sữa nóng quá. Sữa chua cái phải để nhiệt độ phòng cho hết hẳn lạnh. Bạn phải tắt bếp rồi mới cho sữa chua cái vào. Sữa chua thành phẩm sẽ dẻo nên Lúc tách nước wey bạn sẽ được nước wey màu vàng trong chứ không trắng đục như vậy đâu

  • @vananhpham4286

    @vananhpham4286

    2 жыл бұрын

    sữa chua bị vậy có ăn được nữa không ạ ?

  • @NhiTran-1901
    @NhiTran-19012 жыл бұрын

    E cảm ơn chị Na ạ

  • @minhbinh2645
    @minhbinh26455 жыл бұрын

    Chị Na ơi , chị Na có thể chia sẻ những cách giảm cân đơn giản dành cho những bạn học sinh không

  • @kimsangang730
    @kimsangang7305 жыл бұрын

    Rất cần những video 100% thủ công như thế này của chị

  • @Caty88
    @Caty885 жыл бұрын

    Em mong mãi tới video này đó😍😍😍

  • @vyphan3893
    @vyphan38935 жыл бұрын

    Quá đơn giản luôn thích quá chị ơi

  • @chinvo4451
    @chinvo44515 жыл бұрын

    Make up với tóc chị trong video này đẹp quá

  • @My-ow6tv
    @My-ow6tv5 жыл бұрын

    Chị Na cuối tuần tốt lành nhé 😍

  • @ngocanhlethi4146
    @ngocanhlethi41465 жыл бұрын

    Hana xinh qué ❤

  • @annhien9600
    @annhien96005 жыл бұрын

    Nhìn ngon quá, chị làm nữa đi c

  • @TrangNguyen-tn1uu
    @TrangNguyen-tn1uu5 жыл бұрын

    Chị ơi chị làm vid hướng dẫn chăm sóc móng đi❤️

  • @TuNguyen-mm4cd
    @TuNguyen-mm4cd5 жыл бұрын

    Sao bả càng ngày càng đẹp vey tr

  • @quynhdo1673
    @quynhdo16735 жыл бұрын

    Chị càng ngày càng đẹp rực rỡ í!

  • @junevuong9617
    @junevuong96173 жыл бұрын

    em rất thích video của chị, tập hít thở và làm sữa chua ngay lần đầu đã thành công ^^

  • @nhungnguyenhong9831
    @nhungnguyenhong98315 жыл бұрын

    yêu cj na quá

  • @chivulinh2012
    @chivulinh20124 жыл бұрын

    Xem clip của chị mỗi ngày ạ

  • @thukhanh7019
    @thukhanh70193 жыл бұрын

    Giọng chị hay thế😍

  • @ThuPhuong-bb7oe
    @ThuPhuong-bb7oe5 жыл бұрын

    C xinh quá❣️

  • @giainhxingau6942
    @giainhxingau69425 жыл бұрын

    Làm video chăm sóc da đi chị

  • @AnhAnh-ut7bg
    @AnhAnh-ut7bg5 жыл бұрын

    vid này c xinh quá 😍😍😍

  • @YenNguyen-bd1mf
    @YenNguyen-bd1mf2 жыл бұрын

    Em có sữa hk đường bình thường đx hk chị

  • @qanhnguyen2214
    @qanhnguyen22145 жыл бұрын

    Chị làm bánh trưng eatclean đi chị....!!!!

  • @myu8269
    @myu82695 жыл бұрын

    Chị Na ơi, chị có thể làm về món eat clean dành cho buổi sáng ấy ạ, dành cho người không có thiết gian nhiều để nấu nướng ấy chị, tại em còn tuổi đi học :

  • @phamminhhao5792

    @phamminhhao5792

    5 жыл бұрын

    Mình đồng ý

  • @imlinhh5443

    @imlinhh5443

    5 жыл бұрын

    buổi sáng cứ bánh mì đen phết bơ đậu phộng handmade, quả bơ, trứng trần, trứng bác là xong nha. hoặc là có time hơn thì làm rang sẵn yến mạch và các loại hạt với mật ong, sáng chỉ cần đổ sữa tươi ko đường ăn như ngũ cốc là ngon lành bạn ơi.

  • @hoangoanh495

    @hoangoanh495

    5 жыл бұрын

    Mình cũng mong v

  • @thaonguyen3682

    @thaonguyen3682

    5 жыл бұрын

    Yến mạch ấy bạn

  • @antrinh4230

    @antrinh4230

    5 жыл бұрын

    @@thaonguyen3682 yến mạch sao mình làm đủ kiểu cứ thấy ngấy quá, cậu làm kiểu gì ạ ???

  • @sayhitrang3260
    @sayhitrang32605 жыл бұрын

    Tóc c đẹp thế!!!!

  • @thomasedwards6523
    @thomasedwards65235 жыл бұрын

    Chu choa! Cái dáng của chị phải gọi là Perfect! ❤

  • @thuthaonguyen1318
    @thuthaonguyen13185 жыл бұрын

    Chị ơi nồi thủy tinh cũng rất hay ấy chị. Nhìn được hết dù quay bên ngang nồi.

  • @baomiindo6310
    @baomiindo63105 жыл бұрын

    C ơi làm tiếp eat clean với món việt đi ạ

  • @minhhang7403
    @minhhang74035 жыл бұрын

    *Cái này xem trên face na từ lâu rùi nè:>>*

  • @camvanvu3239
    @camvanvu32395 жыл бұрын

    hí hí hay quá chị oei

  • @tuchungoc1420
    @tuchungoc14204 жыл бұрын

    Thank NaNa !

  • @bena7687
    @bena76875 жыл бұрын

    Chị làm video "what i eat in a day +workout rountine" được không ạh? Hóng video ấy của chị😘😘😘

  • @thuylinhle9283
    @thuylinhle92835 жыл бұрын

    chị ơi, chị làm video về bài tập giúp thẳng chân cho người có chân vòng kiềng đi ạ>....

  • @gdchip9750
    @gdchip97505 жыл бұрын

    Yêu chị tóa

  • @gdchip9750

    @gdchip9750

    5 жыл бұрын

    Chị ơi chị có thể làm 1 video về việc giảm đùi to cho những người có nửa trên gầy con nửa dưới lại to k ạ

  • @HanhNguyen-yn4lf
    @HanhNguyen-yn4lf5 жыл бұрын

    Em oi! Chia se ve hat Chia di. An the nao la dung cách . Cam on e

  • @sacan4196
    @sacan41963 жыл бұрын

    trời ơi nhìn thôi muốn chịu ko nổi

  • @thuthao2542
    @thuthao25424 жыл бұрын

    C chia sẻ thêm những món ăn vặt eat Clean đi ạ

  • @hanagianganh

    @hanagianganh

    4 жыл бұрын

    Các loại hạt, bánh yến mạch, khoai, hoa quả, Chocolate đen, kem hoa quả, bánh mì đen, bơ ...nhiều lắm em ơi

  • @Dugangcute
    @Dugangcute4 жыл бұрын

    Nhìn siêu ngonn

  • @nguyethuynh6638
    @nguyethuynh66385 жыл бұрын

    Vừa vào là em phải bấm like trước

  • @VanNguyen-dx2pk
    @VanNguyen-dx2pk5 жыл бұрын

    Chị làm video tập luyện cho người gầy đi ạ

  • @hanagianganh

    @hanagianganh

    5 жыл бұрын

    E vô chanel của c tham khảo video và thực đơn cho người muốn tăng cân nhaa

  • @thapcamchannel8633
    @thapcamchannel86335 жыл бұрын

    Yêu bà na thế ước j bả là chị mk

  • @cnhung1206
    @cnhung12065 жыл бұрын

    Chị na ơi chị làm video nhảy dance những bài hot bây giờ mà tập hk bị thô đi ạ!! Em rất thích các video nhảy dance nhạc Việt lắm ạ!! Xin chị đấy

  • @NgocMinh-eu1cl
    @NgocMinh-eu1cl4 жыл бұрын

    Chi oi chi em cach tri hoi chung ruot kich thich a

  • @vinhanhnguyen3616
    @vinhanhnguyen36165 жыл бұрын

    Ở kitchenart bán đó c

  • @xoaicamarmyblinkexolleggos3192
    @xoaicamarmyblinkexolleggos31925 жыл бұрын

    C có thể tìm nồi sứ ở trên mấy cái trang bán đồ decor ý c🤗🤗🤗

  • @conlaumoinoitentlagi2847
    @conlaumoinoitentlagi28475 жыл бұрын

    Na ơi Na làm luôn series các món healthy tự làm đi e thích xem c lắm ý 😂

  • @Laninstu
    @Laninstu5 жыл бұрын

    Âm thanh hơi bị chuẩn đấy chế ơi 😉😉

  • @anhthy7642
    @anhthy76425 жыл бұрын

    Trùi ui ghiền video của chị lắm lun💧Tiếc là ko thể lưu nó lại và xem bất cứ lúc nào mà e thik❤Chị có thể làm video về bữa sáng eat clean cho Học sinh mà nhanh ko ạ🍶 Love Na😘 #TeamNA

  • @annhihoangtrinh9869
    @annhihoangtrinh98695 жыл бұрын

    E vừa xem ở vivi vừa xem ở điện thoại nè😛

  • @ngocdo5910
    @ngocdo59105 жыл бұрын

    Tham khảo bộ nồi chảo của hãng Neoflam nha chị Hana, chất liệu gốm rất đẹp, mặt trong màu trắng, mặt ngoài màu đỏ đúng ý luôn.

  • @vietcorsetchannel8976
    @vietcorsetchannel89765 жыл бұрын

    Luôn luôn ủng hộ Hana Giang Anh

  • @LyNguyen-md6lf
    @LyNguyen-md6lf5 жыл бұрын

    Nồi sứ cua minh long ,có bán đó hana ơi,bạn tới cửa hang minh long xem coi

  • @hbtt2812
    @hbtt28125 жыл бұрын

    C ơi mấy cái đồ sứ đấy c thử lên the little kitchen store ở ngô thì nhậm xem ạ. E thấy ở đó hay bán đồ bếp kiểu đấy

  • @nguyenle5095
    @nguyenle50955 жыл бұрын

    Huhu, chị nói đúng ý em quá, sữa chua hy lạp của vinamilk nó ngọt quá em chịu không nổi luôn í chị. Từ ngày em ăn kiêng đường và tinh bột tới giờ em ăn món gì ngọt tí là em chịu không được, đi đâu cũng quen miệng kêu đồ uống không đường. Em cai luôn trà sữa, cai luôn nước ngọt.

  • @ItsJohnWeedMTFK
    @ItsJohnWeedMTFK4 жыл бұрын

    (Na) nhìn ngon ghê :))) trông hơi giống mozzarella nhể, bước tách nước qua khăn cũng na ná cách làm phô mai

  • @oanhkieu1812
    @oanhkieu18125 жыл бұрын

    1 ngày 2 hộp không đường chị êy ! Em chỉ quen ăn không đường 😅

  • @maixuan5453
    @maixuan54535 жыл бұрын

    Dạ chị Na ơi. E dùng sữa vinamikl không đường được không ạ.

  • @tranuyen70
    @tranuyen704 жыл бұрын

    Nồi sứ như chị nói ở a litle leaf có bán ạ

  • @maianhnguyen9139
    @maianhnguyen91395 жыл бұрын

    Hay quá chj e thích ăn sữa chua lắm chj😍😍😘. Thế này ăn thoải mái lun, dễ làm mà tiết kiệm nữa🤗

  • @buiquynhanh6301
    @buiquynhanh63013 жыл бұрын

    Sữa nguyên kem thay bằng wipping dream đc k ạ

  • @phngh_
    @phngh_5 жыл бұрын

    em có thể dùng sữa Hex của vinamilk đc k ạ ??

  • @thaoly8602
    @thaoly86024 жыл бұрын

    cách bảo quảng yaourt len men s v chị

  • @umenguyenanhaiduong
    @umenguyenanhaiduong4 жыл бұрын

    sữa chua để làm men cần để cho hết lạnh ở nhiệt độ thường, chứ nó đang lạnh thế em đổ ụp vào nồi sữa ấm sẽ làm chết men đó em, cũng là môt trong số nguyên nhân khiến sữa bị nhớt

  • @tranhothuyan7974
    @tranhothuyan79744 жыл бұрын

    Chị ơi, sữa chua bảo quản được bao lâu vậy ạ?

  • @TamNguyen-ef6ty
    @TamNguyen-ef6ty5 жыл бұрын

    Chị Ơi chị dùng loại nồi của elmich í có màu c bảo luôn đó

  • @thixuannhannguyen2383
    @thixuannhannguyen23834 жыл бұрын

    Chị ơi sữa tươi nguyên kem kh đường thay thế cho sữa tươi nguyên chất đc k c

  • @ngocpham2886
    @ngocpham28864 жыл бұрын

    cho em hỏi là làm mẻ sữa chua như vậy mình bảo quản được bao lâu ạ

  • @irisjung2880
    @irisjung28804 жыл бұрын

    bảo quản được khoảng bao lâu ạ

  • @belleemily8229
    @belleemily82294 жыл бұрын

    chi na oi sua chua hy lap bao quan trong tu lanh duoc bao lau vay a

  • @quyenngo5438
    @quyenngo54385 жыл бұрын

    Chị Na ơi làm tiếp series các món eat clean đi chị ;* em thích lắm hihi 😊😊

  • @nguyentinh5604
    @nguyentinh56045 жыл бұрын

    Chị ơi em tìm không đc sữa nguyên kem giống chị em.thay bằng loại khác đc hk ạ

  • @batrang285
    @batrang2855 жыл бұрын

    Chị làm video ăn giữ dág đi ạ🙏😂

  • @aslanlion7873
    @aslanlion78734 жыл бұрын

    Chị ơi. Em ủ bằng nồi cơm điện, để chế độ giữ ấm qua đêm được k ạ.

  • @nhaky7.76
    @nhaky7.764 жыл бұрын

    Chị ơi dùng sữa tươi ko đường con bò đc ko chị

  • @phuongthaongo2626
    @phuongthaongo26265 жыл бұрын

    chị Na cho em hỏi mua sữa tươi nguyên cream online ở đâu thì chất lượng ạ??

  • @anu4472
    @anu44725 жыл бұрын

    Màu k giống Na nhưng gốm sứ Minh Long thử xem Na?

  • @myngo3238
    @myngo32385 жыл бұрын

    Mọi người cho mình hỏi, sữa nguyên kem thứ chị Na mua ở đâu vậy ạ

  • @byandy8726
    @byandy87265 жыл бұрын

    C ơi để đun sôi sục ms tắt bếp ạ ?

  • @phamnhi1425
    @phamnhi14254 жыл бұрын

    Ủ bằng máy làm sữa chua bình thường được k ạ

  • @vytran1576
    @vytran15764 жыл бұрын

    Cái khúc chắt nước ấy, mình để bao lâu ạ

  • @hienbich9874
    @hienbich98745 жыл бұрын

    Chị ơi , cách bảo quản sữa chua hy lạp làm sao ạ

  • @hanagianganh

    @hanagianganh

    5 жыл бұрын

    Em để tủ lạnh nha em

  • @alolaluv3242
    @alolaluv32425 жыл бұрын

    khi ủ thì cần thời gian bao nhiêu vậy

  • @HienThu-iu4sj
    @HienThu-iu4sj5 жыл бұрын

    Sữa tươi nguyên kem ko đường có khác vs sữa ko đường ko ạ. Nếu khác thì có thể dùng sữa ko đường ko?

  • @bichbiwink8691
    @bichbiwink86915 жыл бұрын

    Ăn sữa chua trước khi ngủ đc k cj mong cj trả lời

  • @vythao-zg9mi
    @vythao-zg9mi5 жыл бұрын

    Để được bao nhiêu ngày ạ???

  • @kiun194
    @kiun1944 жыл бұрын

    Chị ơi, sữa mình nấu lên như vậy có sợ mất hết chất dinh dưỡng k ạ?

  • @quynhduonggia5906
    @quynhduonggia59065 жыл бұрын

    Má ơiii😑Mừng khiếppp😜😜 Cuối cùng bà Na cx ra video làm sữa chua hy lạp r này💓 Bà up story chi cho sớm hk bt làm con dân thèm muốn ứa nc bọt😒 Ngày nào cx vào KZread canh bà up cách làm mà mãi k chịu ra😢 Hên hên ren hnay bà Na up😙 Yêu thw lắm cơ Na ạ^^ Mừng sảng ra😂 Thèm lắm mà mua đắt òm-.- thôi ráng nhịn mai ra siêu thị hốt đồ về làm ăn cho phê cả lồi ra ms đc😂 mơn Na nhiều😗

  • @LyNguyen-md6lf
    @LyNguyen-md6lf5 жыл бұрын

    Sửa tưoi này mau ở đâu vay hana ơi

  • @hanagianganh

    @hanagianganh

    5 жыл бұрын

    Các cửa hàng tạp hoá và siêu thị đều có e nhé ^^

  • @NhiLe-hz7fk
    @NhiLe-hz7fk4 жыл бұрын

    Chị ơi. Nồi nào cũng được ạ?

  • @nguyenbui7480
    @nguyenbui74804 жыл бұрын

    Chị Na ơi cho em hỏi xíu, mình dùng sữa tươi nguyên kem không đường nhưng loại Meadow fresh em thấy bảng thành phần có 6.8g/100ml. Vậy loại này vẫn dùng được đúng hong chị?

  • @ngalam5303
    @ngalam53035 жыл бұрын

    C Na ơi, sữa chua của c ủ chưa đúng là sữa chua ý ạ, nên khi c tách nước nó bỉ chảy sữa chua xuống lun chứ ko chỉ là nước whey, vì nước whey nó có màu trong hơi đục gần giống nước lọc chứ ko phải màu đục sữa vậy ạ ^^ thành phẩm sữa chua Hy Lạp của c cũng còn lỏng quá chứ chưa đạt lắm nên e nghĩ c nên tiệt trùng dụng cụ làm sữa chua và xem lại tg ủ cũng như tách nc nha c ^^ Anw tóc của c bây giờ xinh quá trời lun ýyyyy

  • @hanagianganh

    @hanagianganh

    5 жыл бұрын

    Hehe oke em ơi, ngày hôm sau làm lại mẻ khác thì nó đặc hơn thì chị biết là mẻ này đã bị lỏng rồi :)) nhưng trót quay vid mất ùi T_T

  • @ngalam5303

    @ngalam5303

    5 жыл бұрын

    Dạ ko sao c uiii, lâu lâu cũng phải có cái gọi là “tai nạn” ạ, hihi, nhìn nó ko đẹp mắt thui chứ vẫn ngon bôt dưỡng mà :p

  • @phamloan9208

    @phamloan9208

    5 жыл бұрын

    Ban oi. Cho minh hoi la thoi gian u sua chua bao lau moi dung vay? Cam on ban

  • @hihihahaa17

    @hihihahaa17

    5 жыл бұрын

    Mình đang định cmt y bạn 😂 do bth mình coi thấy sữa chua hy lạp sẽ đặc chứ kh lỏng như sữa chua ly lạp na làm. Phần tách nước, sữa chua của na kh chảy ra nước whey protein. Sữa chua của na đặc đặc dính dính sao á.

  • @NguyenThuy-jo3ui
    @NguyenThuy-jo3ui4 жыл бұрын

    Chị ơi, e tìm mua nhưng loại này k có nguyên kem, nó chỉ là dạng sữa tươi bổ sung calci thôi ạ. Chị chỉ em với được k ạ. E cám ơn chị

  • @huongsong2466
    @huongsong24664 жыл бұрын

    Chị ơi Ăn sữa chua với hạt chia và yến mạch thay cho 3 bữa ăn trong ngày có được không vậy ạ ? Em đang dùng sữa chua hy lạp với yến mạch mỗi ngày nhưng em sợ không đủ chất để giúp em cao

  • @anhthuy4840
    @anhthuy48405 жыл бұрын

    Chị ơi, em làm giống hệt như chị dạy nhưng sữa chua em ủ nó lại không đông hic hic.

  • @mocmoc2162
    @mocmoc21624 жыл бұрын

    E làm sao n k đk đặc ạ😭😭😭

  • @khangtho9622
    @khangtho96225 жыл бұрын

    C ơi e muốn hỏi là năm nay e 14 tuổi hơn thì e co tập các bài tập bụng và chạy bộ để giữ dáng thì có nên ko ạ

  • @phuongelly2176
    @phuongelly21765 жыл бұрын

    Sữa chua chảy nhớt. Cũng may bn làm sữa chua hy lạp nên đây là cách tái sd sữa chua

  • @thuhatran1488
    @thuhatran14884 жыл бұрын

    2 hộp sữa chua ko đường có thể thay bằng ít đường đc ko ạ? Tại e mới bđ giảm cân nên chưa quen với việc ăn ko đường

  • @sammykieu
    @sammykieu5 жыл бұрын

    Mình toàn đổ vào chai rồi ngâm vào thau nước nóng nó cũng chín

  • @HangNguyen-mh3un
    @HangNguyen-mh3un4 жыл бұрын

    Mình thấy sữa của bạn này bị nhớt quá ko đúng với sữa chua hy lạp, ví mình xem bạn eli phạm làm rồi nó ko hề bị nhớt, sữa trắng và rất đặc mịn màng, nhìn hấp dẫn lắm, chứ ko nhớt như của bạn này

  • @PhuongLe-pi6ck
    @PhuongLe-pi6ck4 жыл бұрын

    Ăn cái này thay 3 bữa chính đc k ạ??

Келесі