Eat Clean #10 | HOMEMADE GREEK YOGURT RECIPE ♡ Hana Giang Anh
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
❌ Online personal coach: bitly.com.vn/31tc6h
❌ Personal coach at home: bitly.com.vn/2piv59
❌ Professional trainer course and basic nutrition course: bitly.com.vn/78tuj5
⏰ Hotline: +84 90 6299131
❀ Join my group for more information about workout and answer the questions: bit.ly/2lHosH8
❀ Follow Eat Clean plan: bit.ly/2A2QSRm
Eat Clean meal plan: drive.google.com/drive/u/0/fo...
❀ Register to workout with Hana at
INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: bit.ly/2qfkifq
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: 3rd floor, Sports Hotel, 15 Le Van Thiem, Thanh Xuan, Hanoi.
👉 Inspire Cầu Giấy: No.32, 38 lane Khuc Thua Du, HN.
👉 Inspire District 1: 4th floor, 202 Le Lai, Ben Thanh Ward, District 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: 4th floor, 72B Le Van Sy, Ward 11, Phu Nhuan District, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: 3rd floor, No.488A Le Quang Dinh, Ward 11, Binh Thanh District
Hotline: +84 906 299 131
Пікірлер: 232
Góp ý nhẹ với bạn chút: sữa chua lúc chưa tách nước wey của bạn đúng là hơi nhớt và nguyên nhân theo tôi là bạn nấu sữa nóng quá. Sữa chua cái phải để nhiệt độ phòng cho hết hẳn lạnh. Bạn phải tắt bếp rồi mới cho sữa chua cái vào. Sữa chua thành phẩm sẽ dẻo nên Lúc tách nước wey bạn sẽ được nước wey màu vàng trong chứ không trắng đục như vậy đâu
@vananhpham4286
2 жыл бұрын
sữa chua bị vậy có ăn được nữa không ạ ?
E cảm ơn chị Na ạ
Chị Na ơi , chị Na có thể chia sẻ những cách giảm cân đơn giản dành cho những bạn học sinh không
Rất cần những video 100% thủ công như thế này của chị
Em mong mãi tới video này đó😍😍😍
Quá đơn giản luôn thích quá chị ơi
Make up với tóc chị trong video này đẹp quá
Chị Na cuối tuần tốt lành nhé 😍
Hana xinh qué ❤
Nhìn ngon quá, chị làm nữa đi c
Chị ơi chị làm vid hướng dẫn chăm sóc móng đi❤️
Sao bả càng ngày càng đẹp vey tr
Chị càng ngày càng đẹp rực rỡ í!
em rất thích video của chị, tập hít thở và làm sữa chua ngay lần đầu đã thành công ^^
yêu cj na quá
Xem clip của chị mỗi ngày ạ
Giọng chị hay thế😍
C xinh quá❣️
Làm video chăm sóc da đi chị
vid này c xinh quá 😍😍😍
Em có sữa hk đường bình thường đx hk chị
Chị làm bánh trưng eatclean đi chị....!!!!
Chị Na ơi, chị có thể làm về món eat clean dành cho buổi sáng ấy ạ, dành cho người không có thiết gian nhiều để nấu nướng ấy chị, tại em còn tuổi đi học :
@phamminhhao5792
5 жыл бұрын
Mình đồng ý
@imlinhh5443
5 жыл бұрын
buổi sáng cứ bánh mì đen phết bơ đậu phộng handmade, quả bơ, trứng trần, trứng bác là xong nha. hoặc là có time hơn thì làm rang sẵn yến mạch và các loại hạt với mật ong, sáng chỉ cần đổ sữa tươi ko đường ăn như ngũ cốc là ngon lành bạn ơi.
@hoangoanh495
5 жыл бұрын
Mình cũng mong v
@thaonguyen3682
5 жыл бұрын
Yến mạch ấy bạn
@antrinh4230
5 жыл бұрын
@@thaonguyen3682 yến mạch sao mình làm đủ kiểu cứ thấy ngấy quá, cậu làm kiểu gì ạ ???
Tóc c đẹp thế!!!!
Chu choa! Cái dáng của chị phải gọi là Perfect! ❤
Chị ơi nồi thủy tinh cũng rất hay ấy chị. Nhìn được hết dù quay bên ngang nồi.
C ơi làm tiếp eat clean với món việt đi ạ
*Cái này xem trên face na từ lâu rùi nè:>>*
hí hí hay quá chị oei
Thank NaNa !
Chị làm video "what i eat in a day +workout rountine" được không ạh? Hóng video ấy của chị😘😘😘
chị ơi, chị làm video về bài tập giúp thẳng chân cho người có chân vòng kiềng đi ạ>....
Yêu chị tóa
@gdchip9750
5 жыл бұрын
Chị ơi chị có thể làm 1 video về việc giảm đùi to cho những người có nửa trên gầy con nửa dưới lại to k ạ
Em oi! Chia se ve hat Chia di. An the nao la dung cách . Cam on e
trời ơi nhìn thôi muốn chịu ko nổi
C chia sẻ thêm những món ăn vặt eat Clean đi ạ
@hanagianganh
4 жыл бұрын
Các loại hạt, bánh yến mạch, khoai, hoa quả, Chocolate đen, kem hoa quả, bánh mì đen, bơ ...nhiều lắm em ơi
Nhìn siêu ngonn
Vừa vào là em phải bấm like trước
Chị làm video tập luyện cho người gầy đi ạ
@hanagianganh
5 жыл бұрын
E vô chanel của c tham khảo video và thực đơn cho người muốn tăng cân nhaa
Yêu bà na thế ước j bả là chị mk
Chị na ơi chị làm video nhảy dance những bài hot bây giờ mà tập hk bị thô đi ạ!! Em rất thích các video nhảy dance nhạc Việt lắm ạ!! Xin chị đấy
Chi oi chi em cach tri hoi chung ruot kich thich a
Ở kitchenart bán đó c
C có thể tìm nồi sứ ở trên mấy cái trang bán đồ decor ý c🤗🤗🤗
Na ơi Na làm luôn series các món healthy tự làm đi e thích xem c lắm ý 😂
Âm thanh hơi bị chuẩn đấy chế ơi 😉😉
Trùi ui ghiền video của chị lắm lun💧Tiếc là ko thể lưu nó lại và xem bất cứ lúc nào mà e thik❤Chị có thể làm video về bữa sáng eat clean cho Học sinh mà nhanh ko ạ🍶 Love Na😘 #TeamNA
E vừa xem ở vivi vừa xem ở điện thoại nè😛
Tham khảo bộ nồi chảo của hãng Neoflam nha chị Hana, chất liệu gốm rất đẹp, mặt trong màu trắng, mặt ngoài màu đỏ đúng ý luôn.
Luôn luôn ủng hộ Hana Giang Anh
Nồi sứ cua minh long ,có bán đó hana ơi,bạn tới cửa hang minh long xem coi
C ơi mấy cái đồ sứ đấy c thử lên the little kitchen store ở ngô thì nhậm xem ạ. E thấy ở đó hay bán đồ bếp kiểu đấy
Huhu, chị nói đúng ý em quá, sữa chua hy lạp của vinamilk nó ngọt quá em chịu không nổi luôn í chị. Từ ngày em ăn kiêng đường và tinh bột tới giờ em ăn món gì ngọt tí là em chịu không được, đi đâu cũng quen miệng kêu đồ uống không đường. Em cai luôn trà sữa, cai luôn nước ngọt.
(Na) nhìn ngon ghê :))) trông hơi giống mozzarella nhể, bước tách nước qua khăn cũng na ná cách làm phô mai
1 ngày 2 hộp không đường chị êy ! Em chỉ quen ăn không đường 😅
Dạ chị Na ơi. E dùng sữa vinamikl không đường được không ạ.
Nồi sứ như chị nói ở a litle leaf có bán ạ
Hay quá chj e thích ăn sữa chua lắm chj😍😍😘. Thế này ăn thoải mái lun, dễ làm mà tiết kiệm nữa🤗
Sữa nguyên kem thay bằng wipping dream đc k ạ
em có thể dùng sữa Hex của vinamilk đc k ạ ??
cách bảo quảng yaourt len men s v chị
sữa chua để làm men cần để cho hết lạnh ở nhiệt độ thường, chứ nó đang lạnh thế em đổ ụp vào nồi sữa ấm sẽ làm chết men đó em, cũng là môt trong số nguyên nhân khiến sữa bị nhớt
Chị ơi, sữa chua bảo quản được bao lâu vậy ạ?
Chị Ơi chị dùng loại nồi của elmich í có màu c bảo luôn đó
Chị ơi sữa tươi nguyên kem kh đường thay thế cho sữa tươi nguyên chất đc k c
cho em hỏi là làm mẻ sữa chua như vậy mình bảo quản được bao lâu ạ
bảo quản được khoảng bao lâu ạ
chi na oi sua chua hy lap bao quan trong tu lanh duoc bao lau vay a
Chị Na ơi làm tiếp series các món eat clean đi chị ;* em thích lắm hihi 😊😊
Chị ơi em tìm không đc sữa nguyên kem giống chị em.thay bằng loại khác đc hk ạ
Chị làm video ăn giữ dág đi ạ🙏😂
Chị ơi. Em ủ bằng nồi cơm điện, để chế độ giữ ấm qua đêm được k ạ.
Chị ơi dùng sữa tươi ko đường con bò đc ko chị
chị Na cho em hỏi mua sữa tươi nguyên cream online ở đâu thì chất lượng ạ??
Màu k giống Na nhưng gốm sứ Minh Long thử xem Na?
Mọi người cho mình hỏi, sữa nguyên kem thứ chị Na mua ở đâu vậy ạ
C ơi để đun sôi sục ms tắt bếp ạ ?
Ủ bằng máy làm sữa chua bình thường được k ạ
Cái khúc chắt nước ấy, mình để bao lâu ạ
Chị ơi , cách bảo quản sữa chua hy lạp làm sao ạ
@hanagianganh
5 жыл бұрын
Em để tủ lạnh nha em
khi ủ thì cần thời gian bao nhiêu vậy
Sữa tươi nguyên kem ko đường có khác vs sữa ko đường ko ạ. Nếu khác thì có thể dùng sữa ko đường ko?
Ăn sữa chua trước khi ngủ đc k cj mong cj trả lời
Để được bao nhiêu ngày ạ???
Chị ơi, sữa mình nấu lên như vậy có sợ mất hết chất dinh dưỡng k ạ?
Má ơiii😑Mừng khiếppp😜😜 Cuối cùng bà Na cx ra video làm sữa chua hy lạp r này💓 Bà up story chi cho sớm hk bt làm con dân thèm muốn ứa nc bọt😒 Ngày nào cx vào KZread canh bà up cách làm mà mãi k chịu ra😢 Hên hên ren hnay bà Na up😙 Yêu thw lắm cơ Na ạ^^ Mừng sảng ra😂 Thèm lắm mà mua đắt òm-.- thôi ráng nhịn mai ra siêu thị hốt đồ về làm ăn cho phê cả lồi ra ms đc😂 mơn Na nhiều😗
Sửa tưoi này mau ở đâu vay hana ơi
@hanagianganh
5 жыл бұрын
Các cửa hàng tạp hoá và siêu thị đều có e nhé ^^
Chị ơi. Nồi nào cũng được ạ?
Chị Na ơi cho em hỏi xíu, mình dùng sữa tươi nguyên kem không đường nhưng loại Meadow fresh em thấy bảng thành phần có 6.8g/100ml. Vậy loại này vẫn dùng được đúng hong chị?
C Na ơi, sữa chua của c ủ chưa đúng là sữa chua ý ạ, nên khi c tách nước nó bỉ chảy sữa chua xuống lun chứ ko chỉ là nước whey, vì nước whey nó có màu trong hơi đục gần giống nước lọc chứ ko phải màu đục sữa vậy ạ ^^ thành phẩm sữa chua Hy Lạp của c cũng còn lỏng quá chứ chưa đạt lắm nên e nghĩ c nên tiệt trùng dụng cụ làm sữa chua và xem lại tg ủ cũng như tách nc nha c ^^ Anw tóc của c bây giờ xinh quá trời lun ýyyyy
@hanagianganh
5 жыл бұрын
Hehe oke em ơi, ngày hôm sau làm lại mẻ khác thì nó đặc hơn thì chị biết là mẻ này đã bị lỏng rồi :)) nhưng trót quay vid mất ùi T_T
@ngalam5303
5 жыл бұрын
Dạ ko sao c uiii, lâu lâu cũng phải có cái gọi là “tai nạn” ạ, hihi, nhìn nó ko đẹp mắt thui chứ vẫn ngon bôt dưỡng mà :p
@phamloan9208
5 жыл бұрын
Ban oi. Cho minh hoi la thoi gian u sua chua bao lau moi dung vay? Cam on ban
@hihihahaa17
5 жыл бұрын
Mình đang định cmt y bạn 😂 do bth mình coi thấy sữa chua hy lạp sẽ đặc chứ kh lỏng như sữa chua ly lạp na làm. Phần tách nước, sữa chua của na kh chảy ra nước whey protein. Sữa chua của na đặc đặc dính dính sao á.
Chị ơi, e tìm mua nhưng loại này k có nguyên kem, nó chỉ là dạng sữa tươi bổ sung calci thôi ạ. Chị chỉ em với được k ạ. E cám ơn chị
Chị ơi Ăn sữa chua với hạt chia và yến mạch thay cho 3 bữa ăn trong ngày có được không vậy ạ ? Em đang dùng sữa chua hy lạp với yến mạch mỗi ngày nhưng em sợ không đủ chất để giúp em cao
Chị ơi, em làm giống hệt như chị dạy nhưng sữa chua em ủ nó lại không đông hic hic.
E làm sao n k đk đặc ạ😭😭😭
C ơi e muốn hỏi là năm nay e 14 tuổi hơn thì e co tập các bài tập bụng và chạy bộ để giữ dáng thì có nên ko ạ
Sữa chua chảy nhớt. Cũng may bn làm sữa chua hy lạp nên đây là cách tái sd sữa chua
2 hộp sữa chua ko đường có thể thay bằng ít đường đc ko ạ? Tại e mới bđ giảm cân nên chưa quen với việc ăn ko đường
Mình toàn đổ vào chai rồi ngâm vào thau nước nóng nó cũng chín
Mình thấy sữa của bạn này bị nhớt quá ko đúng với sữa chua hy lạp, ví mình xem bạn eli phạm làm rồi nó ko hề bị nhớt, sữa trắng và rất đặc mịn màng, nhìn hấp dẫn lắm, chứ ko nhớt như của bạn này
Ăn cái này thay 3 bữa chính đc k ạ??