chị làm 1 vlog riêng về các bài tập cho tuổi dậy thì đỡ tốn thời gian đi ạ

E ko sợ mình ăn khác mấy bạn nên trở thành khác biệt , chỉ sợ chúng nó xin ăn thử xong xin hết thui :))))

@HuongTran-oh3xm

2 жыл бұрын

ĐỌC COMMENT NÀY LẠI NHỚ CÓ LẦN MK MANG QUẢ CHUỐI LÊN LỚP , MK CHX CẮN MIẾNG NÀO ĐÃ CÓ ĐỨA XIN ;-0 🤣🤣🤣MK THÁNH THIỆN NÊN CHO NÓ😇XOG CHẲNG BT CHUỐI NGON ÚA HAY J MÀ NÓ KÉO THÊM VÀI ĐỨA NX XƠI HẾT BÀ TRÁI CHUỐI :))ĐỂ CHO MK CÁI VỎ

@thupham6663

2 жыл бұрын

Công nhận, lớp có 1 quả táo 5 đứa ăn cùng:)). Có nữ nha

@Fanchiyvu

Ай бұрын

thật luôn bọn nó nhai ngấu nghiến mặc kệ ngon hay dở :))

Yêu cj Na ghê í. Vid j vừa dễ thương mà còn truyền động lực nữa 🤩🤩🤩

video này hữu ích quá chị Na ơi

em cũng muốn giảm cân mà cũng đang trong tuổi dậy thì sợ ăn ko đủ chất mà xem được video của chị hana thì tốt quá ạ , e cảm ơn chị ạ .

Video nào của chị cũng chất lượng ý ạ , mãi ủng hộ chị!!

cảm ơn chị na em đang băn khoăn về vấn đề này nay có chị hướng dẫn cho đúng ý em luôn .Mong chị ra nhiều video và thực đơn lâu dài luôn ạ

ui em thích video này quá luôn, nó rất phù hợp với các bạn học sinh sinh viên, chị làm thêm về các món ăn như này nữa đi chị Na

Em cảm ơn chị đã chia sẽ thực đơn hữu ích cho Chúng em🥰

Nội dung hay quá chị Na ơi. Mong chị làm thêm nhiều video cho tuổi dậy thì về dinh dưỡng cũng như thể dục, giảm cân

em chưa thấy ai làm về chế độ ăn uống tuổi dậy thì chi tiết và dễ hiểu như chị. Mong chị làm thêm nhiều video về tuổi dậy thì ạ

hay quá chị ơi. Biết ơn chị vì những video như thế này ạ

em cảm ơn chị Na nhiều lắm luôn, lần đầu e tìm được 1 cái vd nói về giảm cân ở tuổi dậy thì dễ hiểu và tuyệt vời như vậy luôn áaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Nhớ ngày xưa bắt đầu gc mình tập the Na mệt bở hơi tai,xong lại vào ytb vs gr fb và fb tìm món ăn và các bài tập🥰Na là động lực để mình gc thành công đến hiện tại.giờ tuy k có nhu cầu gc lắm nhưng vẫn theo dõi vì thjk cách truyền động lực mà Na gửi đến mn😘.yêu Na🥰🥰🥰

Aaa thích quá cỵ ơi, chị có thể ra thêm nhiều video giảm cân cho tuổi dậy thì đc không ạa💗

Video rất bổ ích, giá mà chị ra video này sớm hơn cho phụ huynh thay đổi quan điểm

Em mong chị Na sẽ làm thêm về chủ đề sức khỏe dậy thì nữa ah. Mong chị sẽ gợi ý thêm những món ăn cho bọn em ah💗💗

thật sự là rất cần những video cho tuổi dậy thì ạaa ❣️ lần sau c có thể làm list thực đơn 1 tuần với những nguyên liệu dễ kiếm và k cần chế biến không ạ

Chị Na ra vd 1 tuần ăn dì cho hs , svien đi chị và mấy bài tập kèm theo nữa đi ạ , em thích xem chị lắm🥺

vid này hay quá , mong chị ra thêm nhiều vid về chế độ ăn tuổi dậy thì ạ.;33

Chị Na nói chuẩn lắm lun á❤ yêu chị Na nhìu vào

Cám ơn những lời khuyên của chị ạ!!xem những lời khuyên của chị

Đúng chủ đề e đang cần luôn chị ơiiiiiii 😘 😘 😘

Trời cô giáo Na dth xĩu em yêu chị chị tuyệt vời chị là động lực cho e lun cố gắng mỗi ngày 😍 riết r e thấy e như huấn luyện viên lun ha ha

mong chị làm thêm nhiều video về chủ đề tuổi dậy thì ạ

Đúng video e cần yêu chị❤️

video của chị rất là hữu ích , yêu chị^^

Sao nhìn chị Na đáng yêu thế nhờ, kể cả khi chị quên bỏ muối vào luôn 🤣 * Edit: Món chả trứng này e làm thường xuyên luôn vì lười :))) nhma là trứng thịt phiên bản siêu cấp lười 🤣 : 3 trứng + rau củ hằm bà lằng (cà rốt, hành tây, đỗ đũa, giá đỗ, khoai lang) -> Cho vào bát oánh đều r quẳng lò vi sóng =)))))) xong! Đủ chất dinh dưỡng mà làm phút mốt là xong ạ hahaa

ui c nchuyen thânn thiện kiểu coi vd xong e có động lực giảm cân cực í mong c ra nhiều vd nha c

Em rất thích video nấu ăn giảm cân của Hana

Mê các vid về dinh dưỡng như nài ạ 🥰

mong chị làm thêm những clip tuổi dậy thì như thế này ạ

Video e đag cần lắm luônnn 😻

Em cảm ơn chị Naaa, chị Na dễ thương quá đii :'))

bài này hay quá c.đúng cái e cần

Từ khi e giảm cân e cảm thấy siu chăm lun e sẽ nấu ăn sáng từ tối luôn ý 🥰🥰

kkk, cảm ơn video của chị Na ạ, thích chị Na nhất

Cảm ơn chị ạ❤❤

cô na ơi cô na làm video chúng em cần kiên ăn kiên uống gì và cần bổ sung gì đi ạ

Mong chị có nhiều video hơn về tuổi của bọn em

chị cứ gọi các bé nghe cute théee 😂

Chị làm vid tổng hợp về bài tập cho tuổi dậy thì đi ạ . Tập bài của chị cứ bị cuốn ý😊

Bổ ích lắm chị ơi, em ở trường cũng ăn khác mọi người nhưng vẫn cảm thấy ngon 😋

Cảm ơn chị Na

video c ý nghĩa quá 😚

Thích quá chị Na ạ. Mong chị làm thêm nhiều video về chủ đề này 💞

Cảm ơn chị ạ

Em cảm ơn chị Na ạ

cảm ơn chị,có ích lắm ạ:3

Uiii đúng lúc con cần luôn ý ạ 🥰❤️

chị ra đúng video em cần iu chị ❤❤❤❤

mong chị có thể làm thêm nhiều video như thế này ạ

thích chị Na quá đi mất

Chị Na dễ thương quá đi :333

Vid hữu ích lắm ạ chị Na ơi :33

Em cũng đang giảm, em cao 1m52 mà tận 54kg đi học bị các bạn kì thị đôi lúc cũng buồn lắm, nên em quyết định giảm cân 🥰🥰

Chị ra thực đơn mẫu 1 tuần cho người trong độ tuổi dậy thì đi chị😚😊

Chị có thể làm video về cách ăn uống giảm cân của nhx người bị đau dạ dày đc ko ạ, yêu chị nhiều ^-^

Chị ra nhiều video về tuổi dậy thì đi ạ :33

tr ơi giọng c na đúng đáng iuuu

Chị có thể làm thêm nhiều clip về tuổi dậy thì được không ạ :3

Yêu chị quá❤❤❤❤❤❤

Video rất hữu ích 👍

Hay quá chị na ơi 🥰

Em cảm ơn chị ạ

C làm về bài tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì đi ạ

Chị xưng nói cô nghe đáng iu gần gũi quá luônnnnnn

Mong cô ra thật nhiều cách ăn uống cho tuổi dậy thì ah

Cô làm thêm video hướng dẫn ăn eat clean tuổi dậy thì nữa đi cô

nghe chị nói không biết sao nhưng cuốn cuốn sao á, xem xong sub chị liền nè!

@hanagianganh

2 жыл бұрын

Cảm ơn em nha😍

Bữa em bỏ tập mấy tháng đi học lại bị ngất mấy lần luôn, còn đồ ăn ngoài đường bây giờ em cũng không nuốt nổi nữa kiểu cơ thể không cho phép ăn nữa ý, đúng video này đã đưa cho em giải pháp khắc phục, em cảm ơn nhiều ạ

Chị làm thêm nhiều vid như này nữa đi ạ

Coi rất dễ hiểu luôn ý ,bị slay lun r =33

mong chị ra cái vd này từ lâu rùiii

Chị làm thêm bài tập cho tuổi dậy thì nữa được không ạ🥰🥰

Chị làm về Thực đơn ăn uống tuổi dậy thì tăng cân đi ạ

chị làm thêm nhiều vlog tuổi teen đi ạ

nội dung em đang cần lun chị

c ơi. c lm hẳn 1 seri cho tuổi dậy thì đi ạ

Chị Hana như 1 người mẹ tâm lý ý

Chị ơi chị ra vd thực đơn tuổi dậy thì di ạ ra vd cụ thể nha

Cj ra thêm nhiều video nấu ăn đi ạ

em dễ bị tăng cân từ khi biết đén chị nhìn dáng đẹp hẵn lun

Chị ơi thế ngày nào cũng ăn bánh mì ạ😭 Chị có thể làm 1 clip để giới thiệu về các kiểu bữa sáng không ạ

eo ơi thích xem video của Na ntn thế nhhờ

Thấy chị đăng cái xem luôn nè chị🥳🥳

@lyphuong2296

2 жыл бұрын

Đúng cái em đang cần 😢

Chị thật là tâm lí

cảm ơn cj nhìu nek

Cj ra nhìu vd như này đi ạ

Chị đáng eo quá đi 😘😘😘

Cám ơn chị nhiều lắm ạ..... Mà Chị ơi cụ thể là nhu cầu protein/ngày theo lứa tuổi cỡ 12-14 là bao nhiêu v ạ

Đúng cái em cần

ui yêu chị Na quá

chị na dễ thương phải không mọi người 🙆‍♀️

Em đang giảm cân ở tuổi dậy thì, mẹ em la em rất nhiều vì em không ăn cơm, không cá không thịt. Thiệt ra thì em cũng nghĩ nó không tốt cho độ tuổi phát triển như em nhưng mà em sợ lời nói của người khác về body của em lắm. Mong chị có thể nhận xét về thực đơn của em ạ Sáng: 1 Hủ sữa chua, 1 quả chuối Trưa: 1 dĩa trau đầy ( đói thì em sẽ ăn thêm 1 củ khoai nhỏ hoặc 1 loại trái cây nào đó) Chiều: 3 miếng tàu hủ (hoặc 1 tô canh rau)

e thấy học sinh Nhật ngồi ăn cơm bento mang theo cùng nhau, vui thật, còn ở bên mình ăn hàng không thôi

ước gì vid này có từ hồi e đi học =)))

Cô Na ơi cô có thể lên 1 bài tập chân thẳng cho tuổi dậy thì dược k ạ

Chị ơi chị ra video tuổi dậy thì đi

Em tuổi dậy thì đây hihi lúc trước vì ăn kiêng quá khắt khe em mất kinh gần 1 năm trời chx có lại 🥲🥲🥲