Будет ГОРЕТЬ Всё Тело! Танцевальная Тренировка Для Похудения. (-600 калорий за 25 минут)
Спорт
Это легкая танцевальная тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -600 калорий за 25 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира. Танцевальная тренировка для лишнего веса.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 INSTAGRAM ведущего : / safronov_pierre
👉 Наш TikTok: / fitnessunistar
👉 INSTAGRAM фитнес-сети Lifestyle: / lifestyle.fg
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:17 - Разминка танцевальной тренировки
05:42 - 1ый Блок Танцевальной Тренировки
10:48 - 2ой Блок Танцевальной Тренировки
16:37 - 3ой Блок Танцевальной Тренировки
23:25 - Все Движения Танцевальной Тренировки
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцуй и худей
танцевальная тренировка 500 калорий
тренировка танцевальная
танцевальная тренировка для сжигания жира
лучшая танцевальная тренировка
простые движения
dance fitness
танцевальная тренировка 15 минут
эффективная танцевальная
танцы для сжигания жира
сжечь калории танцы
Ссылка на это видео: • Будет ГОРЕТЬ Всё Тело!...
Пікірлер: 130
А кто сегодня здесь большой молодец, а я сегодня здесь большой молодец! Спасибо большое! ❤
@fitness-unistar
20 күн бұрын
😉🙌💪!!!
Ребята! Я с Вами! Почти каждый день! Спасибо за труд!❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо Вам за просмотр и обратную связь, стараемся для Вас 💜😇
Классная тренировка, заряжает энергией и позитивом, обожаю Ваши танцевальные тренировки, почаще радуйте нас !!!!❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо большое, стараемся для Вас 💜 , стараемся делать ролики чаще, но не всё от нас зависит((
Нашла этот канал несколько дней назад ) Не могу оторваться))) Делаю с вами по 3 тренировки день - хорошее настроение гарантировано)) Этот танец мой самый любимый ❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Яна! Нам очень приятно, что вы каждый день с нами.
Спасибо большое что продолжаете делать выпуски! Занимаюсь с вами месяц, очень всё нравится ✌️ Эту тренировку только что сделала, показался 2 блок сложноватый (кроме пяток) А так всё как всегда очень круто 👍 Похудела за месяц с питанием ровно на 5 кг. Буду продолжать и дальше трудится с вами 👍 К летнему сезону обязательно добьюсь цели 👍 Всем добра и достижений в том что задумано ❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо большое, Алиса! Очень рады вашим результатам. Да, второй блок немного сложнее в этот раз. Но это дает нам с вами возможность развиваться еще больше!
Тренировка - бомба!!! Отдельное спасибо за разминку в начале тренировки!!
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо за коммент!)
Самые лучшие тренировки ❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо 💜
легкая танцевальная тренировка -не сказала бы, но интересно и мозг разгрузился после взрыва на шагах. Благодарю!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Елена! Рады, что вам понравилось.
Круууто ❤заменила тренировки по 45 минут, вся в "мыле"😂😂😂 да ещё и настроение 🎉 благодарю
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Отлично! Рады, что вы тренируетесь с нами)
Вы супер ❤ продолжайте дальше выкладывать видео , я с вами ❤
Замечательная тренировка! Бодро и энергично! 🤩
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо!))))
Офигенная тренировка, просто огонь 🔥спасибо за труд и мотивацию
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо, Ксюша)
Надеюсь, продолжением когда-нибудь станут рок-н-ролльная и джазовая тренировки. ))) Можно двигаться дальше по эстрадным жанрам. Спасибо за титры! Было весело!
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо, Ольга!
Ребята! Я с Вами! Почти каждый день! Спасибо за труд!!!Вы лучшие,с вами очень интересно!!!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо! Мы рады, что вы с нами.
Супер вообще! Очень позитивно! Спасибо за Ваш труд. Вы удивительные😊
@fitness-unistar
3 ай бұрын
ААААА!!! Супер! Спасибо, Аня!
Спасибо за тренировку! Вы лучшие!❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо большое!
Очень Крутая тренировка и подбор музыки!! И круто, что вас трое и вы общаетесь во время тренировки, это помогает отвлечься немного от усталости❤️ но небольшой нюанс, который заметила во время тренировки - очень путает, когда идет одновременно смена движения и смена кадра, или например, когда идет движение ногами, а фокус кадра резко переходит на верхнюю часть тела и ты просто не видишь что делать ногами) но это чисто нюансы моментов видеомонтажа (который в остальном просто отличен) Спасибо вам за эти тренировки ❤️❤️❤️
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо, Ульяна! Ваш комментарий обязательно примем во внимание. 🤝
Отлично!!! Бомбичная тренировка 🎉🎉🎉 Заряд на вечер.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Круто!!!)))
УРА,новое видео
Классная тренировка , поднимает настроение, заряжает и действительно простые движения 💯😍
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Круто! Рады, что вам зашло.
Спасибо, очень ритмично.
Спасибо всем.... смотрела и пила чай с плюшками😊 музыка класс!! Тренировка тоже❤😊🎉
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Вкусная получилась у вас тренировка!)
Огонь ❤🔥
Супер! Спасибо вам!!! И правда простые движения , даже такая нескладеха как я справилась
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Отлично! Мы рады, что вам нравится тренироваться с нами.
Отлично.очёнь понравилась
Класс!!!
Спасибо ❤я подсела на ваши тренировки))
@fitness-unistar
Ай бұрын
Отлично! Очень рады 🤩
Ребята!!!🎉🎉🎉Вы супер,круто❤❤❤.Очень рада ,что нашла Вас💥💥💥🔥
@fitness-unistar
Ай бұрын
Мы тоже рады, что вы нас нашли 🤩🤩🤩
Я четвертый день уже с вами. Крутые тренировки 👍 Есть результат за эти 4 дня. С Вашими тренировками одно удовольствие худеть 🔥 Только ребята ну почему Ваша Ольга так торопится (( Когда её выход, но просто пропускаю. Ольга, Вы музыку хоть слушайте пожалуйста. Ну реально торопитесь( Привет из Алматы, Казахстан ❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Круто! Рады, что вы продолжаете заниматься с нами!
Пётр, девочки, спасибо огромное. Круто. Я подсела на ваши тренировки. Они настоящий наркотик. Теперь и дня не могу представить без вас и Ваших танцев. Начинала с одной тренировки, теперь мне уже мало, за раз делаю 2-3 тренировки разные и ещё догружаю дыхательной гимнастикой. За 10 дней результат: - 6 см в талии, - 3 кг в весе. Юху. Ура! Я вас ❤.
@fitness-unistar
Ай бұрын
Круто, Елена! Мы за вас очень рады. Спасибо, что с нами!
Отличое утро !Благодарю
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо вам)
Крутяшки 😘😘😘😘
Класс!❤ спасибо! Движения и песни супер!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам!)))
И я к Вам присоединилась. Браво. Вы супер. Благодарю вас за танцы.
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо большое, Татьяна!
Вот этот танец мне нравится! Огонь ребята! )))
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо!)))
Ребята, вы классные! Заряжаете позитивом! 🤗💙💛💜
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо большое!)))
Ребята, вы супер 🙏🙏🙏
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Большое спасибо, Ольга!
прекрасная тренировка ❤️ 25 минут , тело прям горит🔥 и настроение супе😊 спасибо вам .
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично, Анастасия! Рады, что вам понравилось👍👍👍!!!
Я столько времени искала в интернете тренировки,и ничего мне не подходило,всё это было полный пошлый отстой с демонстрацией голых попок и всего остального ,с набором ненужных движений.НО ВАШИ ТРЕНИРОВКИ НЕОБЫЧНЫ,ПРЕКРАСНЫ ,ДОСТУПНЫ И ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫ.ВАС ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ И СМОТРЕТЬ И ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ВАМИ👍👍👍ОСОБЕННО ХОЧЕТСЯ ОТМЕНИТЬ МОРАЛЬНЫЙ ОБЛИК ВАШИХ ДЕВОЧЕК,МОЛОДЦЫ И БРАВО!БРАВО ТРЕНЕРУ!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Огромное вам спасибо!)
Спасибо! Финальный танец 3 раза перематывала. В детстве очень нравилась песня и клип, тогда ещё на видеокассетах записи смотрели))) ностальгия
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Да, мы тоже, на VHS с переводом Володарского.
Ребята! Вы молодцы! Хотя, я за вами не успеваю при своих 57( !) кг , но стала чувствовать себя уверенней!❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Отлично, Елена! Все получится. А еще можете попробовать просмотреть блок в замедленном режиме, а потом повторить с нормальной скоростью.
Классные вы! Занимаюсь с вами уже полгода. Всегда отличное настроение и результат после тренировок 💪👍 Можете сделать треню под Ava Max Choose your fighter? Было бы круто❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Анна! Очень приятно, что вы так долго с нами. С песнями не все так просто. Многие треки заблочены на территории СНГ из-за авторских прав. Поэтому мы не всегда можем использовать то, что нам хотелось бы.
Спасибо, стала ещё на шаг ближе к идеалу ❤😂
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Здорово!)))
Спасибо! Тренировка супер! Мужчина очень мотивирует и зажигает. Приятно с ним заниматься. Если бы не он я бы так и не начала тренировки. Спасибо.
@fitness-unistar
Ай бұрын
Большое вам спасибо! Тренер и ведущий канала - Петр Сафронов! Подписывайтесь на его инстаграм и тренируйтесь с нами!
Огонь!! 😅😅😅🎉🎉🎉
@fitness-unistar
Ай бұрын
🙌🙌🙌
Я вас нашла!!! Я нашла!!! Я так долго искала что то подобное. Все легко и нагрузка хорошая. У меня +35 кг а ваши тренировки это находка для таких как я!!! Подписалась сразу, сегодня начинаю❤❤❤❤❤
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Отлично! Увидимся на тренировке ;)
Это супер офигенно!😊Ещё раз говорю огромное спасибо что вы есть!!! После этой тренировки я вся мокрая😅Настроение 👍Это то что я искала!
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Отлично, Алена!)))
Пожалуйста! Не приближайте камеру! Так ног не видно! Их важно видеть в полный рост! У вас же хорошо камера расположена! Не нужно еë приближать! Пожалуйста!
С вами день позитива😂😂😂
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Радует, что вы с нами!)
Какие вы позитивчики! Мне 48. Я с вами!😍
@fitness-unistar
Ай бұрын
Супер! Спасибо, Ирина! 🙌🙌🙌)))
Доьрое утро, мечтала найти что-то зажигательное и нашла вчера этот канал, потанцевала вечером и на утро -900 грамм, буду стройнеть весело
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отличный результат, Виктория! Пробуйте и другие наши тренировки.
Самый классный трек из дэдпула
Завтра с утра с вами)
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Договорились. Проверим)))
Вау💣💣💣. Спасибо👍👍👍🫶
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Спасибо, Ксения!
Спасибо,классные тренировки! Давно искала и наконец нашла! Если скажу сколько мне лет,то будете в шоке 😊
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо!
@user-dk9zl7mm9k
2 ай бұрын
А если я скажу, то шок будет тройной .... Там рядом с Вами танцуют девчонки, ровесницы моих младших ! Трех дочерей ! А старшие ..... Не скажу !!! Но все мои любимые , и я танцую с Вами. Люблю. Такой темп !!!!
Привет! А когда следующая тренировка?
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Привет! Тренировки выходят раз в две недели. Кликните на колокольчик под видео и вам будут приходит уведомления новых тренях.
Девчонки ! Класс !!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Они у нас клевые!)))
Я выжила )
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Супер! 🙌💪👍
Огонь, но кто то на разминке сдох))
Занятие отличное! Но от количества мата в песнях, под которые вы танцуете, у меня, как у учителя иностранных языков, вянут уши 😂
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Ну, у нас спорт, а не уроки английского)))
Верните Свету с Оксаной😂
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Мы тоже по ним скучаем, Катерина)))
Я ещё до первого блока сдохла😢
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Значит нужно больше работать над кардио.
не все понимаю упражнения...
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Посмотрите видео в замедленном режиме!
Тренировка огонь, но честно глаза режет то как девушка не попадает, отвлекаюсь на неё постоянно))
@fitness-unistar
3 ай бұрын
Она специально, чтобы вы ее заметили)))
@alena35600
3 ай бұрын
@@fitness-unistar такое себе достижение))
Все бы ничего, если бы не ваша болтовня, это жутко утомляет. Хоть без звука смотри.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
А вы просто не смотрите!)))
@user-xw4qw9hd1p
2 ай бұрын
Зря вы так,наоборот он подталкивает,зажигает нас
@elenadorofeeva2610
2 ай бұрын
А мне болтовня нравится!
@user-wq2zz9iq4o
Ай бұрын
А я обожаю его комментарии.
Какой крутяк ребяят😄 спасибочки❤ я прям вся пропотела
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Рады, что вам понравилось.