Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
Спорт
Это Лучшая Танцевальная Тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -1 кг за 30 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира. Танцуем под хиты 2000ых.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 Благодарим за помощь крупнейшую школу парных танцев в Минске «Квартал Юлии Шостак». Здесь вас научат танцевать!
👉 Ещё больше полезного у нас в Инстаграм:
- Ведущий Петр Сафронов : / safronov_pierre
- Танцор Анастасия : / shap0chka
- Танцор Ольга: / ballantines.finest
👉 Наш TikTok:
/ fitnessunistar
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:18 - Разминка танцевальной тренировки
05:51 - Начало танцевальной тренировки
26:11 - Все Танцевальные движения в одном танце
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцевальная тренировка 30 минут
танцевальная тренировка для талии
танцевальная тренировка 500 калорий
танцевальная тренировка для сжигания калорий
лучшая танцевальная тренировка
эффективная танцевальная тренировка
танцы под 2000ые
тренировка дома
танцы дома
dance fitness
Ссылка на это видео: • Мы Разработали ЛУЧШУЮ ...
Пікірлер: 340
Я одна уже вспотела на 9 минуте? Завидую кому легко и без перерывов.
Случайно попался ваш канал. С меня лайк и подписка. Мне седьмой десяток, но буду с вами заниматься👍👍👍
Когда девушка озвучивает движения так лучше запоминается.😊
Девочка в зелёном топике очень пластичная,уверенная, подвижная,не зажатая! Супер тренировка ❤❤❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо 🙌
@user-rf5mz5qw4l
17 күн бұрын
В синей футболке не хуже, все молодцы 💪
Даже не начав танцевать,а только смотрев(лёжа на кровати 🤭)энергетику этой прекрасной команды,уже на 7 минуте зарядилась их позитивом ,сохранила себе в папочку и с завтрашнего дня обязательно начну 😊 Очень крутотенский мотиватор. Спасибо ребята,удачи !🎉 Вы молодцы ❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Елена! Завтра ждем на тренировке 😉
Ваши танцевальные тренировки просто супер!! Спасибо большое за такой труд! 🥰
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Рады, что заценили! Спасибо!)
Делайте больше таких крутых тренировок, с не терпением жду каждый раз!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Супер! Спасибо большое!
Спасибо за движуху ❤
Сначала я сделала 20 минутную,но потом решила сразу же сделать эту,вся вспотела,спасибо за такую тренировку
@fitness-unistar
Ай бұрын
Супер 🙌🙌🙌
Спасибо, классно, возможно! Мне всего лишь 16, если циферки поменять местами. Подписалась, занимаюсь, заряжаюсь. Всем ДОБРА и МИРА!!!❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Отлично 😉🙌
Спасибо за тренировку❤
Это именно то, что нужно работающим дома за компом, уйти на прогулку от места работы не могу , но попрыгать, потанцевать дома- какой класс!
Как классно! Благодарю!!
Ребяты, вы просто супер!! Ничего подобного на русском ютубе еще не видела)) Идеальное сочетание танцев и спорта)) Лучшие!❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Яна, огромное вам спасибо!
Супер! Буду с вами, мне 52, занималась танцами много в юности! Все выполняю, надеюсь укрепить мышцы и получить удовольствие!!!👏⭐️🔥👍✌️✌️✌️
@fitness-unistar
Күн бұрын
Отлично! Рады, что вы с нами 🙌👍💃
Класс!! Благодарю!!!
Какой же супер канал!!!! ❤❤❤❤❤ как я рада что нашла вас!
случайно нашла вас,вы лучшие!
Супер😊спасибо❤
Тренировка - супер, треки - восторг, ребята - огонь!!!! Подсела на ваши видео и с нетерпением жду новые! Спасибо большое за вашу работу! 😍
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо большое, Яна! Нам очень приятно, что вам так сильно нравятся наши тренировки.
спасибо !здорово
Музыка подобрана великолепно 🤩 и вы все - СУПЕР
Ребята я с вами. Олечка если бы ты знала как далека моя молодость, но буду стараться. Здорово
Случайно попалось ваше видео, но я однозначно с вами теперь. Руки-ноги кто куда, но думаю со временем будет получаться. Ребята, вы огонь🔥🔥🔥 это отличная замена бегу. Ненавижу бегать.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Мы тоже бегать не любим 🏃♂️)))) Рады, что теперь вы с нами!
Класс!!! Музыка - кайф!!
Благодарю🎉
лайк и подписка, не только ради тренировок, но и музыки. Так держать, ребята
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам, Aigul!
Ребята тренировки супер 😍 Музыка просто,🔥Моя молодость Спасибо Вам 🫶Ваш канал 💣 Привет из Алматы, Казахстан ❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
И снова спасибо! Мы очень рады, что вам нравится наш канал!
спасибо!!!
Вот это да! Спасибо 🔥
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Елена!
Спасибо ❤
Спасибо🎉🎉🎉 утро с вашей тренировкой - отличный заряд бодрости🎉🎉🎉
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Настя!)
Очень крутая треня ❤спасибо вам ❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Тина!
Ой, как мне зашло! Случайно наткнулась, и две тренировки сразу сделала. Буду исследовать канал, и жду новых видео)!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Супер! Надеемся наш канал вас не разочарует)))
Супер ❤
Классная тренировка!!! БЛАГОДАРЮ!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Елена!
Классная тренировка!!! Спасибо за эмоции и новые оригинальные движения ❤❤❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, что с нами!
Реально крутая тренировка!!!! Со второго раза так я вообще стала крутышка🎉 Все успеваю и получается!!! Ребята, вы молодцы!!! Спасибо вам!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам, Ольга!)
@Zombik711
2 ай бұрын
Вау, я тоже хочу, движения крутые❤❤❤
Спасибо за зажигательную тренировку !
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам!!! 🤝🤝🤝
Супер!!! Спасибо, теперь я с вами!!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Рады, что присоединились к нам.
Ребята, вы молодцы!!! С меня подписка однозначно!!!❤ Драйва и позитива!!!! Благодарю от души!!!
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Елена!
Класс, потренировался с большим удовольствием ❤️
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! 👍👍👍
Крутая тренировочка!!!🔥 Хиты моей юности!! Тоже вспомнила, как мы зажигали на дискотеках!😅 Движения прям мои🤗
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Огонь! Рады, что попали!)))
Классные тренировки! Заряд бодрости и позитива обеспечен) спасибо!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Диана!
Прекрасная тренировка! 🤩 поднимает настроение и радует!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Круто! Очень рады!)
Спасибо😍Классная тренировка, очень понравилась музыкальная подборка!😊Понравилось, что видео стали дольше, самое то, чтобы утром проснуться и зарядиться позитивной энергией☀️
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Спасибо!
Тренировка классная) сразу лайк и подписка❤❤❤❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Супер! Спасибо 🙌 😊
Супер!!!!
Спасибо!!!Очень крутая тренировка!Море положительных эмоций)Хочется танцевать ещё)
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Спасибо, Ксения!)))
Вы лучшие!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо!
🎉🎉🎉🎉 Урааааа. Крутышки! А мне зашло 2 ведущих. Такое прям инь / янь❤❤❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Супер! Спасибо)))
супер!
Спасибо! Занимаюсь вместе с Вами.
@fitness-unistar
Ай бұрын
Огонь 🎉🙌💪
Спасибо
Ухты как здорово, завтра попробую ❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Будем ждать вас завтра на тренировке!
Класс😊!!! Молодец, тому, кто придумал😊!!!
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Лариса!
Петя просто очаровашка!!! Подписалась и присоединилась только из-за него!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Очень приятно, Елена 🎉!!! Спасибо!
Super ❤❤❤
Классно молодцы ребята спасибо вам
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Мадина!
Люблю кардио танцевальные тренировки. Случайно увидела вас. Я в полном восторге! 🎉
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Очень рады, что вам понравился наш канал. Подписывайтесь и оставайтесь с нами!)))) 🧡
Вы меня вдохновили, супер 😊
@fitness-unistar
6 күн бұрын
Очень рады, Ольга😉
Реально лучшая !
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо!)))
Ребята вы огонь🔥🔥🔥лучшие❤❤❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Большое спасибо, Элла!
Круто-круто-круто!!!❤❤❤ обожаю вас!!!❤❤❤ Спасибо!! Нескончаемой вам энергии и сил в вашем в творчестве, ребята!!
@fitness-unistar
22 күн бұрын
Огромное спасибо, Наталья 🙏😍
Лайк и подписка без лишних слов! 💪👍👏
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо!!! Супер🎉🎉🎉
Очень круто у вас столько простых и красивых движений!!!! давайте отдельно песни выпускайте,вы суууууупер!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Мария! Пока ограничимся танцами!))) Хотя песни тоже интересная идея. 🤔
ООО наконец новый выпуск, ждала с нетерпением!!! Большое спасибо!!!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам!)
Спасибо!!! Сибирь.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо вам!
Классная тренировка, буду заниматься, спасибо вам😊
@fitness-unistar
Ай бұрын
Большое спасибо, Татьяна!
Тренеровка-супер!Прекрасный тандем с девченками-огонечками!Спасибо!Понравилось,что показ и объяснение плавные,понятные и ничего лишнего.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо, Наталья!)
Спасибо за тренировку, отличные движения и Музыка моя❤❤❤ Еще я люблю Бритни, как раз в 2000-х зажигала , Шакира, спасибо за Ализэ, вспомнила эту песню
@fitness-unistar
Ай бұрын
У нас есть тренировка и под Шакиру! Но по АП она закрыта для просмотра в некоторых странах и регионах.
Спасибо вам❤. Танцевальная тренировка просто супер, настроение очень поднимает))) Очень жду новые))) все выучила😂. Было бы классно урок с волнами😊🤗
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Супер, Ксения! Вы молодец! В выходные уже будет новая тренировка - стрейчинг!
@user-is6jo5vy4b
2 ай бұрын
@@fitness-unistar спасибо👍👍👍
Обалдеть!!!! Ваши видео реально для меня открытие🫶 кайфую и сжигаю жирок) то, что надо!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Анна! Очень рады!)))
Оч здорово. Лайки всемиучастникам
класс❤
Тренировка супер, а подбор музыки вообще огонь!!!! 🔥🔥🔥 Спасибо ребята!!! ❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Большое спасибо, Татьяна 🙏😉👍!!!
Очень классно спасибо музыка хорошая заводит
@fitness-unistar
11 күн бұрын
Спасибо!
Супер супер супер
офигенная тренировка, благодарю всех на видео, самые лучшие танцевальные тренировки на ютубе))
@fitness-unistar
Ай бұрын
Зарина, спасибо за такие приятные слова 🙏😍
Спасибо,классно размялась!
Молодцы ребята!!!! Музыка 🔥🔥🔥 Обожаю❤❤❤
@fitness-unistar
21 күн бұрын
Спасибо 🙏
Спааачибо
Какой невероятный позитив!!!❤случайно попала на а канал, теперь танцую с вами!!!❤️
@fitness-unistar
Ай бұрын
Отлично! Рады, что вы с нами, Алла!
Благодарю, тренировка 🔥, стресс как рукой сняло и настроение поднялось под такие зажигательные хиты.
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Наталья!
Очень понравилась тренировка, подписалась , просмотоела другие ролики огонь, я с вами
@fitness-unistar
17 күн бұрын
Супер!!! Мы очень рады!
Вооот это я кайфанула! Спасибо ребят❤❤❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Большое спасибо, Наталья!!!
С такой музыкой и заниматься в радость))
Случайно вас нашла, вы супер, мое настроение зашкаливает и спасибо за треки, я не люблю фитнес но очень люблю танцы и вдобавок под любимые треки ❤❤😂❤❤
@fitness-unistar
4 күн бұрын
Отлично! Очень рады, что вам понравилось 😉
Класс! Лайк и подписка)) и…. Тренировка😂 😂конечно 🔥 )))))
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо, Надежда!
Ух ты! Завтра займусь этой веселой треней🎉😊
@fitness-unistar
Ай бұрын
Договорились! Будем ждать вас на нашей тренировке 😉
Супер тренировка! Вся вспотела , настроение улучшилось. Побежала дальше по своим делам. Спасибо!
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Очень рады!
Круто, всегда любила танцевать, ненавижу спорт. Это удача - найти Ваш канал.
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Татьяна!
Ребята, я в вас влюбилась!❤
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо! Нам очень приятно!
❤❤ Я молодец, не филонила. Справилась. Вы Крутышки 😊
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Отлично! Зачет! 🙌🙌🙌
Молодцы, крутая тренировка
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо, Марина!
Весело и выполнимо.. можно просто делать свои упражнения под такой позитив ❤
@fitness-unistar
Ай бұрын
Большое спасибо 🙌!!!
Ох, ребята, просто фантастика, а не тренировка. 🎉! Спасибо🙏💕
@fitness-unistar
Ай бұрын
Спасибо вам 🙌!!!
Отдельно спасибо мужчине!!! Музыка согласна тоже великолепно подходит,жду отдельно треки ещё и русские, очень понравилось как под Асти тренировка ,вы моё вдохновение двигаться
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Ура! Это очень приятно! 🎉🎉🎉
Клаааааасссссс💥💫
@fitness-unistar
2 ай бұрын
Спасибо 🧡🧡🧡!!!!
Поплясала, поржала над собой! Отлично размялась! Завтра утро начну с вас!❤️❤️❤️
@fitness-unistar
7 күн бұрын
Супер 🙌