Простые Движения. Dance-фитнес под любимые хиты
Простые Движения. Dance-фитнес под любимые хиты
Танцуйте и тренируйтесь под любимые хиты вместе с радио Unistar. Каждую неделю ведущий утреннего шоу Пётр Сафронов разучивает вместе с вами простые движения под ваши любимые хиты. Повторяйте регулярно, чтобы чувствовать себя великолепно весь день.
Благодарим за поддержку и разработку тренировок инструкторов клуба современного танца Alligator (instagram.com/alligatordanceclub/)
Пікірлер
Пока разучивала, не обратила внимания, что Петя всё больше добавляет английского. Моя тема! Через 3 месяца длительная поездка в США.Американцы непременно из любопытства будут просить синхронно переводить, а тут мне все-таки меньше работы. Так что ещё больше английского приветствуется!😊
Супер
Классные тренировки, я очень заряжаюсь на них еще и позитивом помимо сжигания калорий👌 Очень энергозатратно, весело и круто👍 пока новое учишь реально выше пульс и калорий больше тратится, видимо еще мозг усиленно работает на изучение😂
Все так 👍!
Я очень танцевать, но у меня проблемма. Я не могу быстро запомнить и повторить движения. Как это сделать?
Смотрите видео в замедленном режиме.
Тренировка супер! Спасибо огромное)
🙏
Здравствуйте, ребята😊спасибо за новую тренировку, только увидела😊как всегда супер❤
🙏
Супер! Буду с вами, мне 52, занималась танцами много в юности! Все выполняю, надеюсь укрепить мышцы и получить удовольствие!!!👏⭐️🔥👍✌️✌️✌️
Отлично! Рады, что вы с нами 🙌👍💃
Спасибо Вам большое за Ваши тренировки и старание! Тренировки классные, пролетают мимолетно. Очень рада, что нашла Ваш канал. Занимаюсь только с Вами ❤️
Очень приятно! Спасибо, Соня🙏!
Спасибо ❤! Я молодец 👑🥰! Вы молодцы!🥇🏆Самые живые, интересные трени🥰у Вас! АвтоЛайк ❤️☺️...🤝!
Супер, спасибо 🙌!
Супер! Очень понравилось!
А будет ли тренировка не для похудения, а в качестве утренней зарядки, растяжки мышц, здоровья спины?
У нас на канале есть видео с растяжкой, есть круговая с элементами кардио и общеукрепляющая на все тело. В июне/июле выйдет кардио и утренняя зарядка.
@@fitness-unistar Буду благодарен🤗
Спасибо за тренировку!Вы супер!
Спасибо 🙏
Вы очень крутые! Мне 47 лет, муж сказал, что не отпустит меня одну на дискотеку в отпуске, ибо я танцую как молоденькая, уведут😁!
🤣👍
Кайф)))
Как песня турецкая называется подскажите пожалуйста)))
Название всех песен есть в описание под видео!
Просто супер. Спасибо вам большое за такие прекрасные, танцевальные тренировки❤
Это просто невероятно! Неделю назад наткнулась на ваш канал, танцевать и при этом худеть это удовольствие, очень круто, занимаюсь с вами каждый день❤
Отлично, так держать 💪
Вы мотивируете❤️ спасибо Такие тренировки по душе Легко, быстро , танцевально Разрядка после работы то ,что надо👌 Задаёте настроение на вечер🔥 С нетерпением всегда жду новых танцевальных тренировок Ваша команда супер🔥успехов вам
Очень признательны вам, Алена 🙌
Обожаю новые трени! Пока разучиваешь, больше калорий тратится. Ребята, спасибо огромное! Не устаёте удивлять! У Пети неиссякаемая фантазия и бешеная энергетика. Равняюсь на лидера! 😂
😍 Огромное спасибо 🙏
Супер. Вы супер.
😍🙏!!!
😘
Ураа новые танцы!!!
💃🕺🙌
как же быстро и незаметно проходит тренировка как будто 3 минуты
Самые лучшие танцевальные тренировки ВАШИ❤❤❤
Очень приятно😊
Круто 😊новинка на урааа!!!! Вы молодцы ❤
🙏
Зашла на канал, чтобы включить старые тренировки, а тут новое видео🥹 Уже успела потренироваться! Тренировка 🔥 Занимаюсь с вами с марта месяца и уже скинула 10 кг🥳 Делаю по две тренировки за раз, а раньше я и не знала, что заниматься можно в удовольствие)
Отлично, Настя! Вы вы молодец 💪 Я искренне рад вашим результатам! С уважением, Петр Сафронов.
Первая ❤супеер
Ребят здраствуйте а покажите пожалуйста движения для узкой тонкой талии или пресса
Здравствуйте! Посмотрите другие видео на нашем канале, у нас есть несколько тренировок с прицелом на талию! И есть "Легкая тренировка на все тело" - там кардио, не танцевальное, но с акцентом на пресс. Попробуйте, уверен не пожалеете 😉
❤❤❤
🤩
Случайно вас нашла, вы супер, мое настроение зашкаливает и спасибо за треки, я не люблю фитнес но очень люблю танцы и вдобавок под любимые треки ❤❤😂❤❤
Отлично! Очень рады, что вам понравилось 😉
Умнички вы мои сладкие😉 Огромное вас спасибо за классную музыку и упражнения
Огромное спасибо, Светлана 😍👍
Обожаю вашу тренировку, шикарная музыка, движения супер и отличное настроение гарантировано🔥 никак не могла себя заставить делать тренировку, но это что то🔥🔥🔥
Спасибо, Надя 🙏
Есть кто с начала танца измерил вес? Я сначала изменилась была 95, после танца тоже 95. Для начала 👍🔥
Жалко конечно,что ушло после тренировки только 300 грамм,но это не предел,тренировка супер,обязательно буду делать еще. Вопрос:можно ли делать эту тренировку каждый день?
Не можно, а нужно! 😉 Можно делать даже несколько тренировок подряд. Пробуйте и другие на нашем канале, есть более сложные, есть попроще.
Пожалуйста! Не приближайте камеру! Так ног не видно! Их важно видеть в полный рост! У вас же хорошо камера расположена! Не нужно еë приближать! Пожалуйста!
Долбатня никчёмная...музыка просто пипец...не соответствует движениям...смотрите другие видео на Ютубе хотя бы . Французский язык да, ещё и турецкий точно не для танцев..
Сходите на прием к гепатологу, ваш организм вырабатывает излишнее количество желчи 😂
Просто взрыв эмоций, тело в клочья, энергии хоть горы двигай и целый день ноги вобще не устают, БРАВО РЕБЯТА ❤❤❤😂
Очень рады такому эффекту! Спасибо, Алена 😉
Очень понравилось. Удачи и побольше видео... Спасибо!!!!
Я вся мокрая... Я задыхаюсь от этого
🙌👍
Здраствуйте а зрелым женщина то же можно так треироваться
Можно, если нет медицинских противопоказаний.
Мне очень помогает ваши видео я повторяю с целым залом женщин
Вам поклон
🙏
Вы меня вдохновили, супер 😊
Очень рады, Ольга😉
Тренировка огонь 🔥супер , давно искала наконец то нашла, спасибо🎉
Отлично 🙌
Оля очень подвижная, умница!!! 😘
Пусть мне и незачем сбрасывать килограммы, ибо у меня их всего 57, но эта танцевальная тренировка действительно очень заряжающая!
Спасибо, Антон!
Какой же супер канал!!!! ❤❤❤❤❤ как я рада что нашла вас!
Поплясала, поржала над собой! Отлично размялась! Завтра утро начну с вас!❤️❤️❤️
Супер 🙌
Доброго времени суток. Ребята, вы-супер! мегапозитивные❤ Можно ссылочку на разминку перед занятиями?
Спасибо, Елена! Отдельного видео с разминкой у нас пока нет. Но в планах выпустить такой видос уже в июне. Подпишитесь и нажмите колокольчик, чтобы не пропускать новинки на нашем канале.
Мне очень понравилось, сделала 10 мин, лежу вся мокрая в отличном настроении. Взвешиваться пока не буду, не хочу настроение портить
Отлично! Рады, что вам понравилось😉
Лучшие ...обязательно своей жене скину и вместе будем дрыгаться...и худеть ...мотивация классная ...и вы лучшие что придумали танцы и гимнастику
Спасибо, Дима 👍
А первая песня 😢