Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильно
Спорт
Как увеличить мобильность стопы?
Видео 👇🏼
• Как увеличить мобильно...
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на boosty.to/bodytalks
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzread.info/dron/sj5.html...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Пікірлер: 711
Да...и то что Вы показываете аж с двух ракурсов... ЗА ЭТО ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!👍👏
Потрясающе! "Больное" колено больше не болит во время приседаний, не трещит и не скрипит. 👍
@bodytalks
2 жыл бұрын
🙏🏼
Пётр- красавчик! Рассказал☑️ Показал (даже в двух ракусах👆)☑️ Отметил ошибки☑️ Закрепил важную информацию☑️ Подвёл итог!!!!✅✅✅ Просто, доступно, понятно! СПАСИБО 🌷
@user-dr4nt5fn2u
Жыл бұрын
Разрешите присоединиться . Петруня ! Твои видио в закладках . В активе .Здоровья Тебе и личного счастья ! В наше непростое время !
@user-gq9xg8bt9b
11 ай бұрын
ДА Я СЕБЯ НЕ УДЕРЖУ, МНЕ ТОЛЬКО С НАКЛОНОМ, ПОПРОБУЮ ПОНИЖЕ ПРИСЕСТЬ МНЕ 79 ЛЕТ, Я ПОНЕМНОГУ ПРИСЕДАЛА НО НЕПРАВИЛЬНО
@user-tb9ud7eo8e
9 ай бұрын
@@user-gq9xg8bt9b С наклоном, конечно же, нельзя! Я видела тему, где показывали приседание в дверном проёме, держаться руками за косяки. Я так делаю. Или держаться за какую-нибудь перекладину.
@user-zj3sb2rb2m
9 ай бұрын
@@user-gq9xg8bt9b12:20
@user-zj3sb2rb2m
9 ай бұрын
@@user-tb9ud7eo8eто8щ
Снимите, пожалуйста, видео про мобильность голеностопа. Спасибо! Масса полезной информации!
@mylordmilord
2 жыл бұрын
Согласен
@user-gn2xz6mw5s
Жыл бұрын
Б
@lucyborysova8203
10 ай бұрын
заьечательно ! Но где угол 90 градусов ?
Кайф, ждала, когда разберёте приседания ✌️ спасибо ❤️
Жизнь разделилась на до Body Talks и после. Спасибо за Вашу важную работу! Хочу про голеностоп :3
Самый дельный ролик про приседания когда либо я видел
лично я про мобильность голеностопа услышал впервые ) ролик по данному материалу не останется без просмотра ^^ ожидаю, что выйдет на канале)
Пётр, как обычно, всё просто и понятно. Спасибо. Больше полезных упражнений 60+
Век живи - век учись 👍
Спасибо за видео! Именно такой информации мне хватало. Очень мало людей так подробно и ясно рассказывают.
Ещё одна важная инфа, спасибо.Вы просто красавчик 👍😉
лучший канал с тренировками!!! спасибо большое за ваши старания
Спасибо! Очень познавательно! С нетерпением жду следующего видео!
Шикарно! Подписка однозначно! К рекомендации💪💪💪
Никогда не было так сложно приседать 😅 рада, что нашла ваши видео! 🎉
Хорошо объясняет, приятно слушать. Теперь ждём продолжение про голеностоп!)
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Точно👍 Поддерживаю тему про голеностоп. Как укрепить, и как тренировать в чащящем режиме, если голеностоп был травмирован 👍
Шикарный показ! Браво, Петя! И огромная благодарность! 👍🌹
Лучшее что нашел по приседаниям. 👍 Спасибо 🙏
Очень интересное видео, спасибо, что делитесь знаниями☺️
Отличное видео! Демонстрация подвижности коленного сустава при неподвижном бедре просто супер! Все демонстрации с двумя углами съёмки отлично! Только хотелось попросить демонстрировать правильные и не правильные движения больше чем один раз. Можно например показывать видео с выполнением и запись голоса с объяснением. И конечно видео про голеностоп будет очень в тему. Спасибо вам за вашу деятельность 😊
Отлично все объяснили! Спасибо ❤️
Однозначно, лайк! Петр и Валера, спасибо большое.
Шикарный ролик! Как приятно, когда человек говорит о том, что действительно знает!
Спасибо! Многое встало на свои места!
Большое спасибо за видео! Очень много новой информации!!
Петр, спасибо за новую, важную информацию👍👏
Отличная и очень подробная подача информации!!! 👍👍👍👍👍👍👍
Огромное спасибо за такую важную информацию!
Благодарю Вас, супер полезное видео!
Спасибо! Просто и понятно👍
Очень вовремя. Не знала таки нюансов. Спасибо большое!
Конечно не знала! Большое спасибо за просвещение ,уважаемый, Петр! Подписалась, буду с Вами! Такая полезная информация и бесплатно, что сейчас практически.Мира, здоровья и процветания на просторах интернета.
Это новая информация, спасибо ❤
Спасибо большое, Пётр, хорошая подача материала.
Спасибо. Ценная и грамотная инфо.
Дякую. Актуальна інформація, все цікаво і доступно пояснено. 👍
Это реально работает. Благодарю!
Спасибо за полезное видео)
благодарю! кратко и понятно, как всегда))
Благодарю за подробный разбор техники! Доверяю только вам :)
Очень полезное видео и подано понятно! БлагоДарю! Вам успехов во всем!
Доходчиво! Благодарю вас)
Спасибо за ролик!
Век живи век учись))),, спасибо
Очень полезное видео, спасибо большое тренер!
Спасибо за видео!
Вот это я понимаю - контент 🙌🏻
Спасибо, очень полезное видео.
Очень хорошо объясняете , спасибо !
Благодарю очень полезное видео!!!
Очень информативно, классный разбор по ошибкам🎉❤
Спасибо большое вам , за подробное объяснение .
Конечно не знала! Спасибо!
Спасибо большое Пётр. Для меня это очень полезная информация.
Спасибо! Вы подтвердили мою догадку, что все дело в голестопе. Как только стала его аккуратно растягивать, сразу приседать стало намного легче и проще. Ждем видео!))
Спасибо большое за информацию к сведению
Спасибо большое 🙏🏼 Теперь будем приседать правильно 👍🏼💖
Всё предельно понятно , просто, доступно к пониманию. Благодарю! С меня подписка. С ув. Юрий.
Молодец, четко, грамотно без воды.
Супер, благодарю! 🍀🪷🍀
Супер полезно, спасибо!
Молодец!!! Прекрасное профессиональное видео!!! Благодарю!!!
Спасибо за советы лайк однозначно
Як завжди - ідеально. Дякую
Отличное видео! Спасибо, теперь буду приседать правильно!
Спасибо добрый человек.
Я не знала, спасибо Валере!
Очень круто!
Спасибо!наконец то что то понятное.!
Спасибо большое)
Техника приседания всегда меня волновала.спасибо.
Очень полезно Главное внимательно слушать
Петр, снова удивляете! Спасибо! 🎉
Круто, спасибо
Лайк ! Подписка , внимательное повторение , Респект и Уважение !
Очень познавательно 👍
Спасибо большое за видео, жду продолжения про стопу!
Благодарю ,вас!❤
Не знала об этом интересном факте, спасибо
Mobilnost golenostopa!!! I eshe raz spasibo za vse! Mnogo let iskala eti znaniya….👍🏻
спасибо большое за инфу
Красавчик!!!! Это очень важно, раньше на тренировках занимались абы кабы😱 и тренер не говорил ошибки, а может и не знал🤷♀️
Привет Пётр! Ставлю Лайк!!!
Благодарю за такие подробности! Особенно за направление внимания на Вращение колен.
Просто , доступно, доходчиво.
Ооооочень информативно🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯
Большое спасибо! Я, оказывается, делала упражнение неправильно.Вы, так подробно обьяснили...
Спасибо за видео 😍 и про стопы видео охота посмотреть 😁
Комментарий в поддержку канала. Спасибо большое за вашу работу
@Denis-jw6vk
3 ай бұрын
Полупреседы и руки на коленях!! Колени перестали болеть! Делаю по 30 раз в два подхода! Спасибо тренеру! 75 лет.❤🎉😊
Большое спасибо ❤️ Очень познавательно и интересно. С меня подписка 💯 🤗
Обалденные ролики, не возможно посмотреть только один
Всё я прекрасно знал....но правда узнал об этом только что ))) Спасибо за видео и простое объяснение !)
Спасибо 👍🏻
Спасибо вы очень помогли
Спасибо большое
Спасибо,Петр!) Давайте ролик про мобильность голеностопа!
Не знала про 90 градусов. Спасибо за информативное видео!
Петр ,СПАСИБО! Всё понятно. Делала приседания с ошибками. Да, снимите пожалуйста, видео о развитии мобильности голеностопа. С ним проблема. Заранее благодарю.
Согласен. Благодарю!