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e in fondo alla pagina troverai la meditazione 🧡
Questo esercizio lo puoi fare prima di dormire quando sei già a letto oppure anche quando ti svegli nella notte e vuoi riaddormentarti.
Prepara un luogo accogliente, con luci soffuse e se vuoi puoi accendere un incenso o diffusore.
Buonanotte!
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Queste meditazioni sono create per l'intera comunità di meditatori di lingua italiana e mirano a creare uno stato di pace e armonia nella tua vita quotidiana.
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