Яблочно-огуречный детокс коктейль
Детокс-коктейли - коктейли, в состав которых входят продукты, способствующие очищению организма - выведению из него шлаков и токсинов. Детокс-коктейли прочно обосновались в системе современной диетологии, поскольку готовятся только из натуральных продуктов, способствуют естественному очищению организма, а еще они очень вкусные :)
Детокс-коктейли лучше готовить вечером, чтобы за ночь они настоялись, а выпивать с утра. Тогда эффект от коктейля будет максимальным.
Здесь представлен рецепт яблочно-огуречного коктейля. Огурец на 95% состоит из полезной структурированной воды и является природным мочегонным и слабительным средством. Яблоки же богаты клетчаткой и пектином, которые, как мочалкой чистят стенки пищевода и способствуют выводу токсинов и тяжелых металлов.
Ингредиенты
зеленое яблоко - 1 шт
свежий огурец - 1 шт
мята - несколько листочков
минеральная вода - 0,5 л.
Пищевая ценность (на 100 гр.): белки 0,19; жиры 0,1; углеводы 2,48; 12,1 ккал
Подготовка продуктов
Помыть яблоко, огурец и мяту
Яблоко очистить от сердцевинок
Приготовление
Яблоко и огурец измельчить блендером
Переложить полученную смесь в высокий стакан / кувшин
Добавить листики мяты
Залить минеральной водой, дать настояться в течении 30-60 минут
Подавать напиток холодным, украсив веточкой мяты или ломтиками овощей и фруктов
Приятного аппетита!
VK: baguetteclub
Instagram: komarina.n
Пікірлер: 32
Спасибо за рецепт. Реально очень вкусно)))
а что если без мяты,норм будет??
Скажите пожалуйста, а зачем настаивать так долго? И вообще, смысл настаивания в данном случае?
А минеральная вода какая газированная или негазированная
поможет ли это похудеть
Можно хранить смузи в холодильнике и воду простую ?
@i5blogg
3 жыл бұрын
Конечно можно
💜💜💜
можно ли перекусывать этим коктейлем, или на завтрак...
@BaguetteClub
4 жыл бұрын
как вам хочется)
Какой минеральной воды? Их мильен видов.
@BaguetteClub
5 жыл бұрын
столовой, какую вы любите :)
@user-uu1on2rl4e
2 жыл бұрын
Любую из этого миллиона и добавьте
А можно без минералки , а просто очищенной воды?
@BaguetteClub
4 жыл бұрын
Конечно:)
Я пила час 🤯
Газированная вода вредна для кишечника
@BaguetteClub
4 жыл бұрын
не пейте)
@dobzo
3 жыл бұрын
Загазованный воздух вреднее
@tiann481
Жыл бұрын
Минеральная вода есть негазированная
я наготовил яблочного сока.На соковыжималке отжал очень много литров. С мятой тоже проблем нет-её много н участке. Перед консервацией я просто пропустил через соковыжималку вместе с яблоками и очень большую часть отправил в холодильник.Есть так же мята и мелисса в засушенном виде. Рекомендую просто перед смешиванием также пропустить огурцы через соковыжималку. Сходили в магаз и затарились свежими огурцами. Минеральная вода подойдёт далеко не всем. Минеальный состав по состоянию здоровья просто не всем подходит. Можно просто чистую воду. Но не восстановленную, а профильтрованную колодезную или родниковую. И чутка мёда
Это надо всем запомнить.Пробовать любые зеленые коктели или смузи НЕЛЬЗЯ неимея хорошего блендера.Прежде чем начать это практиковать необходимо преобрести блендер хороший.Сразу скажу это дорого,очень.
@user-gt8lm1yl5k
4 жыл бұрын
Всм?
@aksanamattlat7240
3 жыл бұрын
Не обязательно сразу дорогой.
@dobzo
3 жыл бұрын
На терке ебанул и нормально
@zhanarsarsenbekova2547
2 жыл бұрын
Купите комбайн дешевле обойдется)
@nastayriki9082
2 жыл бұрын
Что вы несёте?
Голос противная🙄
Хороший рецепт Но голос бее😣
@user-uu1on2rl4e
2 жыл бұрын
А комментарий вообще отстой .. Не воспитанной особы
@Aidana.995
2 жыл бұрын
Нормальный голос у неё )
Тупейшее видео. Во-первых, купи нормальный блендер. А зачем час настаивать???