Follow Me on Instagram : instagram.com/venkat.madamala for fitness and health tips

@raghuvenkat2333

2 жыл бұрын

I was take dry fruits - 5 cashews, badam, pista, kismis, soaked ground nuts 4 times a week. Will that sufficient.

@Snbeats590

2 жыл бұрын

Anna nanu nekada nanu traing avutanu plzzz me adress

@chuvvatiappalaraju4552

2 жыл бұрын

గుడ్ మార్నింగ్ triglyserides తగ్గాలంటే ఏ exersize చెయ్యాలి నా triglyserides 425 వుంది

@sharifn433

Жыл бұрын

@@raghuvenkat2333 me

@captainamerica3043

26 күн бұрын

10am- 4am time lo vit D vastadi bro

Tips to make fat loss process.. 1. Drink water as first meal 2.6-9 lopu at least 15 minutes sun shine lo undali. 3.eat bread toses or egg whites... Avoid our tasty south style tiffins 4.take protine everyday 5.excersice 20 minutes per day Tq venkat anna...

@dattatreyakumarkonuri8358

Жыл бұрын

Another thing is Calculate your calorie intake, you should be calorie deficient

@anildeti1829

7 ай бұрын

Bread Lo Fat Untadi kada

Very good explanation.... Thanks brother

Informative

Super sir. ❤

Love yourExplanation venkat Sir. I do regular workout from past 20 years with out a Break. But i will not follow Diet. Will Stinct to your Routine from Tomorrow.

Thank you venkat Anna 🙏🙏🙏🙏

You are awesome bro, just saw the comments, I could see you have replied to almost every comment. I have cervical, lambar and tailbone pain, I am 30 years old and 86 kg of weight, suggest the exercises and diet plan as I have 3 major pains. I will wait for your reply or video

Venkat garu loved your explanation andi.sir naku hystrecotomy ayyi one year aindi andi..nennu anni exercises cheskovachaa a ?

Than Q so much,nice scientific explanation

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

❤️

man. with an extreme knowledge thank you for sharing the knowledge sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗🤗

That is the best explanation I have ever heard. Very detailed manner .

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️🤗

very nice information.... exalante meining.....by God grace... giving you more days happy returns of the life in God... my dear lovely bro

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

Thank you so much for your Good tip's Venkat Sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍

Venkat garu superb clarification...

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗❤️

Super bro

Very informative.. thank you for awareness content .. I really appreciate

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗🤗

thenkes for you .... good tips..... my dear lovely brother....

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍❤️

Thank for valuable information Anna..😊🥰

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗👍

Beautiful and perfectly explanation sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

chala baga chepparu sir and your wayof talking awsome

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

I so follow sir

Venkat bhayya, Chala thank you

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍👍

useful video thank you

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

నమస్కారం సార్ లాక్ డౌన్ నుంచి మీ వీడియోస్ ఎక్కువ ఇంట్రెస్ట్ గా చూస్తూ ఉంటాను ఎంతోమంది ట్రైనర్స్ వీడియో చూస్తూ ఉంటాను కానీ మీలా ఒక డాక్టర్ల ఒక ట్రైనర్ల ప్రతి ఒక్క మనిషికి చాలా అర్థమయ్యేలా మీ చెప్పే విధానం చాలా బాగుంటాది కాబట్టి ఎంతోమంది ట్రైనర్స్ ఉంటారు వాళ్లలో బెస్ట్ ట్రైనర్ ఎవరు అంటే 100% మీరే అని చెప్పవచ్చు మనకు తెలుగు వాళ్ళల్లో ఇలాంటి మంచి ట్రైనర్ ఉండాడు అంటే అది మా అదృష్టము అలాంటి అదృష్టానికి దగ్గరగా ఉండాలంటే భగవంతుడు మాకు రాత రాయలేదు ఎందుకంటే 28 సంవత్సరాలుగా నేను కువైట్లో ఉంటాను ఎక్కువ డ్రైవింగ్ చేసి బ్యాక్ పెయిన్ తో చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాను నేను ఎప్పుడు ఏదో ఒక ఎక్సర్సైజ్ చేస్తూ మంచి ఫిట్నెస్ గా ఉండాలని నాకు చాలా ఇంట్రెస్ట్ కానీ టైం సరిపోదు ఇక్కడ డ్యూటీ ప్రాబ్లమ్స్ కనీసం మీ దగ్గర ఉండే వాళ్ళు మీ దగ్గరికి వచ్చేవాళ్ళు మీకు అనుకూలంగా ఉండే వాళ్ళు ఎంతో అదృష్టపు వంతులు మన అందరు ఆరోగ్యం బాగా ఉండాలా అని ఏడుకొండల స్వామిని వేడుకుంటూ మీరు మీ కుటుంబం కూడా కలకాలం చల్లగా ఉండాలని భగవంతుని కోరుకుంటూ మురళి కువైట్ 💐🙏🙏🙏

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

Good information....

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

Nice information sir..tq

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

So nice of you

100% Agreed...Thank you venkat garu

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

👏

👌 venkat anna 😍 detailed information 👍plz make a video on forearm strength excercises.

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️👍👍

Thanks you anna

@VenkatFitnessTrainer

6 ай бұрын

😍😍

Wonderful video content with co related images video examples with body needs very easy way to understand you explained us lot of knowledge yes i strongly believe this video will be very useful thank you so much sir for taking initiative about our health lord iyyappa will give you wonderful health & wealth.

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

🤗🤗🤗

Nice info.

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

👍👍

Thank you so much VENKAT Sir ❤️❤️❤️❤️❤️

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍

Nice Explanation

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

Nice tips useful

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

Good information venkat bro

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍😍

Tq sir Good job

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗🤗

Best professional coach...spr sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

Impressive bro..

@VenkatFitnessTrainer

5 ай бұрын

Thank you 🤩

Venkatesh sir..hatsof andi....iwill follow ur GUIDELINES from today onward....my weight 90 kg...height 180cm.....iwant to Los my extra weight as bmi.....pl suggest me ur valuable suggestions....pl give me some for me..

Tq sir to help full in my self

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

🤗🤗

Good 👍

@VenkatFitnessTrainer

5 ай бұрын

Thank you!

Super sir inspiration video

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

👍😍

Telugu best fitness channel thanks for venkat anna 🙏🙏❤️

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

Good

@VenkatFitnessTrainer

9 ай бұрын

Thanks

Good information brother

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

Thank you sooo much

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

🤗🤗

Best tips 👍

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks 🙏

After a long time hearing such a clear and informative explanation of the most debated topic !! Your taking manner is so pleasing to hear . Every word is said with experience and expertise in your subject. Clearly you know your field 💯 Wish you all the best!!! God bless

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗🤗🤗

Thank you sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

TQ sir

@VenkatFitnessTrainer

8 ай бұрын

So nice of you

You are correct sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍🤗

Nice nice brother

Venkar garu I work in the night shift. It will be very useful if you could make a video for night shift employees. Keep up the good work sir.

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

👍👍

@srinivassandeep415

2 жыл бұрын

Yes please venkat garu.It wld be very helpful if u do a video for ones who are working in night shift

@irfanirani1561

2 жыл бұрын

Agreed with paul

@sanjaybhargavgandla

2 жыл бұрын

Yes venkat garu

@srikanth2001

2 жыл бұрын

Yes venkat garu

Tq so much Sir ❤️🙏

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

😍

Hey thanks for the video 👍

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

Good imfermation anna

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

🤗❤️

Very nice 👌👍

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

I liked it very much dude 💯👌

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

Regular ga thine vatilo protine foods gurinchi kuda cheppandi bro

థాంక్స్ 🙏

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

😊

Super Annayya 👌🏻❤️🔥

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

superb intro song name of song plz and imp imformation fitness

THANK YOU ❤

@VenkatFitnessTrainer

7 ай бұрын

You're welcome 😊

C4 pre workout review

Good info babai

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

Tq sir

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

😍

Top points sir meru cheppindhi results vachchi thiralsindhe,,, thaggedhele,,,

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️🤗

Hi venkat garu I am your new subscriber,well information,tq

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks for subscribing 😊

Best exapelnation

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

Thanks alot Venkat sir..I hope one day guys from US can also access your online training programs

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

Super bro👌

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks

what about people who are wrestlers , powerlifters, weight lifters sir, they are fit ppl but are bulky , what is your thoughts around such ppl..

Sir neck workout video chesthara

Sir Uthappam/set dosa (pan cake) not good compared to dosa for breakfast?

Please tell me some tips

🤝🤝🤝🤝🤝 Super information

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thank you so much 👍

Morning first thing ‘water with lemon’. Very useful information and detailed explanation. My breakfast includes nuts, eggs. Sometimes South Indian breakfast

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

Super

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

Thanks

The way your explanation is really loved it bro🙃 thank you so much for your time and sharing your knowledge to us🙏

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

@dsnstatus6589

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eJuipqazfZXJgaw.html

Super anna

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thanks ✌🏻

Afternoon Dinner kuda cheypandi sir

Love you ❤️❤️ Venkat anna From Hyderabad

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️❤️

Em tinali adi kooda cheppandi sir venkat garu

Nenu chusina video lo idhe the best video. Chala clarity clear GA chepparu. Ni life lo first comment pettadam idhe . Chala thanks

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

🤗🤗☺️😊

Sir make a video on how calculate calories in food we eat

super bayya

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

❤️

Vegeteriyan ammai non alcoholic fatty liver taggaalante pcod taggaalante diet cheppandi pls

I start today

For fat loss i use aanoor wheat grass powder in my diet which gives super results which is available in Amazon all should include in your diet

Colour treatment tesukoni zim cheyochu ha sir

❤️👌 brother

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

🤗

👌👌

@VenkatFitnessTrainer

Жыл бұрын

Thank you so much

Sir naku back lo neck dheggara and lower back lo disc bulge undhi but doctor cheppina exercises chesthe pain naaku thelyatledhu , means pain ledhu so sir please cheppandi nenu eppudu gym start cheyocha sir . Please reply evandi sir

Hi bro wanna join to ur classes....

Mrng memu intlo only majjiga annam thintam afternoon regular meal nyt kuda same 3 times rice thinakudadha Bro

My body type Skinny I have only belly fat meeru cheppinattu work out cheyydam kudurutundi kani diet kudaratam ledu Out side food takkuve tinta etuvanti diet cheyyakunda belly exercises cheyyadam valla health damage avtunda Reply Venkat Anna

bad posture fixing gurinchi okka video cheyandi anna

@VenkatFitnessTrainer

2 жыл бұрын

👍👍

Veg egg whites ante kastam sir. Kasta veg lo kuda chepandi sir.

Nenu try chestha anna miri chepindu