BEST 7 ABS EXERCISES Home Workout

Спорт

abs exercises at home - abs exercises gym - abs exercises to burn belly fat - abs exercises with weights - abs exercises for beginners - abs exercises bodybuilding - abs exercises with dumbbells - abs exercises with ball - abs exercises without equipment - abs exercises at gym - abs exercises after pregnancy - abs exercises athlean x
#abs_workout
#abdos_workout
#ABS_EXERCISES
#absworkout
#absworkouts
#absworkoutvideo
#absworkoutvideos
#absworkoutsession
#absworkoutroutine
#absworkouttoday
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

Пікірлер: 4 000

@maniac_muscle4 жыл бұрын
اتمنى ان تعجبكم -I hope that appeal to you
@mayankamgai8308
4 жыл бұрын
Please make this types of videos cuz persons in gym doesnt need such types of videos but barely would need it. But you shall upload to the ones who have self mentality of doing exercises in their own home.
@maniac_muscle
4 жыл бұрын
@@mayankamgai8308 I try hard to focus on this issue
@Rajmehtame
4 жыл бұрын
😊💪🏋
@kj9565
4 жыл бұрын
Link to the songs next time.
@AMAN-uu3vf
4 жыл бұрын
Do we need to do this every day
@user-ku3ds9xu2r3 жыл бұрын
❤⚘ويبقي القرآن ماء عذبا نقيا باردا، ينحدر من السماء ليطفئ حزن قلبك⚘❤
@snpro254
2 жыл бұрын
أقربائك أتفق ى
@user-pe7st2dc3z
2 жыл бұрын
لكه شو دخلك انتي لهون
@aboalward3282
2 жыл бұрын
@@user-pe7st2dc3z اذا شيخ مابيتدرب
@user-ys6lt1vv5p
2 ай бұрын
Wallahi
@user-yx3bf2yr2g3 жыл бұрын
اكو عرب بل تعليقات✌️🇮🇶
@Saif_homam
3 жыл бұрын
وليش ماكو 💪🏻🇮🇶
@grizo2938
3 жыл бұрын
موجودين العراقيين جلادين العالم 🤠
@gam_ofr1725
3 жыл бұрын
انجب
@user-yx3bf2yr2g
3 жыл бұрын
@@gam_ofr1725 شكرًا
@SAIF-wu8tc
3 жыл бұрын
شلون لعد🔥🇮🇶
@alqaeedanas3866 Жыл бұрын
بفضل الله ثم هذه التمارين أصبحت لدي عضلات رائعة
@mahmoudanwer7267
Жыл бұрын
تنصحني تتمرن بيها؟
@yousifahmad6229
Жыл бұрын
صور لي
@amroalbayyok29233 жыл бұрын
أجمل وأفضل قناة للرياضيين بشكل عام وافضل واقوى التمارين مشكور جدا جدا والى الامام
@mohamedamino22564 жыл бұрын
تمارين ممتازة جزاك الله خيرا 💪💪💪💪💪
@safahgamer62852 жыл бұрын
والله انك اسطوره شكرا علي مجهودك الرائع 🔥🔥
@mrstudent49002 жыл бұрын
ذكرى 2022/2/13 ان شاء الله ارجع وشوف تعليقي واني عندي عضلات بطن 👊✌️🤏💪💪👑🔥🔥
@user-pd7fk7sx5l
2 ай бұрын
عندك؟
@uasr1_Abu_Okal.
Ай бұрын
ارجع
@user-iz8ww4bj4v
20 күн бұрын
اؤجع😂
@Games_IQ
4 күн бұрын
ها كرش لو عضلات لان صار سنتين خهه
@oviroy58969 ай бұрын
Best workout for abs 🔥🔥🔥 From Bangladesh
@sanchitbajaj19204 жыл бұрын
This is awesome....the best abs home workout ever😍🤙
@zakihakmi50804 жыл бұрын
مشكور اخي انا استفدت من قناة كثيرا من زمن و انا اتابعك انت تقدم شرح التمرين و العضلة المستهدفة هذا ما جعلني اعشق قناتك حبيبي واصل ❤❤
@apo.seren.
3 жыл бұрын
اكتب من قناتك او من قناتكم وليس من قناه (قناة)
@dbm___x
3 жыл бұрын
ممكن تشاهد قناتي و تتبعني
@kalai1100
3 жыл бұрын
Nice
@emmanuelalimbichilaka8238
3 жыл бұрын
.mmm.
@almodamer8932
3 жыл бұрын
@@apo.seren. ونته شعليك
@julianvdw793 жыл бұрын
Love the dude having a cramp in the end. I feel your pain myfriend.keep motivated
@h-i_d28 күн бұрын
اليوم بديت تمرين قاسي بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين أن اوصل لهدفي❤️
@moisesitoesteban56254 жыл бұрын
Esto me servira bastante, gracias Felicidades por tu gran y espectacular físico Saludos 🇨🇱
@user-jr3lc6ld6z4 жыл бұрын
يعطيك العافيه صرت اتمرن دايم ❤
@brahimbrhm1471 Жыл бұрын
شكرا علا تمارين البطن والمجهود المبذول
@user-oy7ti1yj5f2 жыл бұрын
تمارين كويسه اخوكم من ارض الشام سوريا اصبح جسدي مثل الحديد توفيق اخواني العرب والمسلمين 🔥♥️⚔️
@jihadmariejihadmarie73554 жыл бұрын
استمرر تحية الك من✌ فلسطين ✌💪💪💪💪
@1_9tu4 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك من كل شر ما بتقصر معنا ♥️♥️
@NarutoShippuden..408
2 жыл бұрын
بعد شويا على فري فاير ضك وتمرن وتولي كيفو
@s.s.m-a.w325873 жыл бұрын
قناة رائعه جدا ممكن فيديو للأطعمة التي تزيد من ضخامة العضلات
@guokevin7623 жыл бұрын
nice exercise at home.. I have been followed quite a long time. and it's effective. tks bro
@Wolf01884 жыл бұрын
Thank you very much to the author for everything. We're waiting for more. Sallam Aleikum from Tajikistan
@looking_ledySponsor_forMe
4 жыл бұрын
Не позорься, пиши по русски
@shofiuddin1216
4 жыл бұрын
ফাইন
@user-sx8yu9wm6m4 жыл бұрын
والله فرحت ليك انا كنت من أوائل المشتركين في القناة 2016 لامن كان عدد المشتركين قليل وطولت ما دخلت اليوتيوب والآن جيت لقيتك مليون مشترك ألف مبروك جهد جبار
@maniac_muscle
4 жыл бұрын
لكل مجتهد نصيب ❤
@user-sx8yu9wm6m
4 жыл бұрын
@@maniac_muscle عقبال المليار مشترك Keep going
@fdwarahhall19602 жыл бұрын
كفوا عليك والله جربتها وضبطت
@nourannasser24553 жыл бұрын
Thank you 👌😍
@muralimukesh40504 жыл бұрын
Thanks for uploading home workouts
@nanoslimani43144 жыл бұрын
شكرا لك فعل هذه تمرين مدة 10 ايام كانت النتيجة رائعة
@yosraroufmahmoud2393
Жыл бұрын
كم استفادت منها
@user-wb7sw9gl2g9 ай бұрын
جميل👌
@user-hp6gb4eh2c3 жыл бұрын
صلوا على النبي 💝💞💞
@RanjeetritKumar4 жыл бұрын
Awesome exercise🔥I'm doing this 🙏from India 🇮🇳...👌🤗😍💖
@aloysiusjohn85124 жыл бұрын
Assalam alaikum. Good stuff brother. With the novel corona virus it's the end of gyms as we know it. Home workouts are the new in.
@user-uj7ni6ic9h
4 жыл бұрын
Va alaikum as Salam ahi! Привет тебе из Russian...))
@user-ih3fr7qu6l
2 жыл бұрын
@@user-uj7ni6ic9h 👏💜💛💚💓👍💖😻🙏😎
@user-ih3fr7qu6l
2 жыл бұрын
منيري ع فات ديب 🆔💪💪💙💙💙💙💙💟
@ozlemeroglu83774 жыл бұрын
You're so good, man, keep going like this.
@lcdawnghleisung84202 жыл бұрын
Thanks for keeping all of us motivated love you guys
@user-vh4gl3do8f4 жыл бұрын
Спасибо огромное буду пользоваться
@berraidabadreddine22324 жыл бұрын
دروس جميلة في زمن حجر صحي
@jaouadinaceur55413 жыл бұрын
Un vidéo claire et précis quant aux muscles sollicités
@randachanel3 жыл бұрын
هده هي أفضل تمارين للبطن هي الوحيدة التي أعطتني نتائج جيدة
@sahilkhanofficial23403 жыл бұрын
Mashaallah bhai From india your videos Biggest fan❤️❤️❤️👍
@szabolaszlo97944 жыл бұрын
Perfect!! Thank you!!🤝👍🃏
@pedromiranda8905
4 жыл бұрын
Very nice.
@jasminbegum9563
4 жыл бұрын
@@pedromiranda8905 6th
@alexandersaravia9038
4 жыл бұрын
cuantas veces repites la serie de 7 ejercicios
@kamelfouzi85562 жыл бұрын
أنت مشكور ٫ جزاك الله خيرا
@kaiklevi76693 жыл бұрын
Muito bom amooooooooo esse canal
@user-ko1qv9us2i4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله 😭💔ما اقدر
@Srloko-fi9yw4 жыл бұрын
Muito bom vou aderir 🇧🇷😎✌
@youcefdrsn66033 жыл бұрын
مشكور و أتمن لك كل الخير
@user-kn8iw6gf8l10 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك ❤❤❤
@-hasan-39664 жыл бұрын
أستمر جيد ❤️🌷👏🏻
@nizamalashar93363 жыл бұрын
شكرا أخي
@irerc13582 жыл бұрын
Excelente gracias por compartir saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨 😉
@user-yt9io6vq1k3 жыл бұрын
للهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى الي بيته واصحابه الطاهرين اجمعين الى يوم الدين🌹🌹🌹🌹🌹
@user-hg6vq3qg4c3 жыл бұрын
أنا انشر القرآن ولكن لا اجد من يدعمني
@Zorro00765
3 жыл бұрын
Tanchor mala 3ilmoka bihi.
@barkud1813
3 жыл бұрын
لأنك تستغل القرآن الكريم في الشهره
@user-ir5te9rs1n
3 жыл бұрын
الله عليك
@Bj0.11
3 жыл бұрын
انشر القران لوجه الله ، مو عشان حد يدعمك
@user-vs8dw4jc7r
3 жыл бұрын
سيدعمك الله عز وجل فلا تستغيث بلبشر استغيث لله عز وجل لا تتدور دعم دور اجر وحسنات عند الله (يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ)
@user-lq8ei4wd4t2 жыл бұрын
افضل قناة ل تعليم بربي 😘😘
@Sam155183 жыл бұрын
I'm very happy coz my body shows results very quickly which makes me hungry for more👊👊👊👊✊✊✊
@am_iir_23443 жыл бұрын
صلى الله على محمد
@carlostrivino15074 жыл бұрын
Excelent routine brother thanks 💪🏻
@malikabanan17413 жыл бұрын
أحسن محتوى رياضي❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ti8nb8dw5k Жыл бұрын
شكرا شعرت بحراره في عضلة العلوية👌👍
@DavidPerez-xh9og4 жыл бұрын
Thank you guys so much!
3 жыл бұрын
Buenísima rutina!
@maniac_muscle
3 жыл бұрын
🙏🌹
@MR-qt5qm
3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@marcelocesaraguero5675
3 жыл бұрын
@@maniac_muscle jyyyyryý
@modouthiam7253
3 жыл бұрын
@@maniac_muscle oo
@mustafasayis4215
3 жыл бұрын
@@maniac_muscle,
@smile.mustaphadz84793 жыл бұрын
thank you 🙂 😍 ❤
@user-vz3tg6hj6u3 жыл бұрын
قناة مذهلة استمر
@user-jq8gg2ig7e4 жыл бұрын
ماشاء الله جميل اتمنه تعمل عن تمارين في البيت بسبب كورونا
@maniac_muscle
4 жыл бұрын
هههههه حتياط واجب هه
@9i.d6
4 жыл бұрын
ههههههه
@VishalKumar-yw1yq
4 жыл бұрын
Op
@fodayhydara8036
4 жыл бұрын
Lana hawa
@Hanyamanusiabiasa
4 жыл бұрын
Hahahaha
@Waqas59224 жыл бұрын
Awesome man. Love ur built body and the way u shown these exercises. Great work.
@godisgreat.22523 жыл бұрын
Very helpful thanks. 👍👍👍
@abdurrohimafif4953 Жыл бұрын
Love from Bangladesh ❤️
@esmeraldinacanganjo85694 жыл бұрын
Que abdominais bem trabalhados 👍👍👏👏
@tanchhopalimbuu14873 жыл бұрын
wow love from Nepal❤
@user-uf5er2zt2c
3 жыл бұрын
😚😻💏💑👪
@kamalkamal-cl3qu2 күн бұрын
انشاء الله بداية موفق
@junaydyunus87773 жыл бұрын
Bro your workout videos are the best
@patriciagomes74463 жыл бұрын
Exelente visualização de treino!!parabéns!!👊💪😎
@sakariraq8333
2 жыл бұрын
❤️
@rock_7747
Жыл бұрын
احيك
@srmd_952 жыл бұрын
أحسنت بارك الله فيك 😍😍🥰🥰 أستمر بطل 💓💓♥️♥️
@user-or3ul6id4g
2 жыл бұрын
صارن عدك عضلات
@srmd_95
2 жыл бұрын
@@user-or3ul6id4g ههههه شفايتلي بطلت تدريب مابية 😅
@AhmedAhmed-zh7jg Жыл бұрын
استمر اصطوره 🇮🇶🇮🇶🇮🇶😊
@Suhaib_Syamand2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@user-ej3sj9xc4v4 жыл бұрын
الي يشوف الفيديو ويتحمس فالليل وهو ممدد ويصحى الصباح ناسي كل شي 😂😂😂😂يصف جمبي
@user-pe1ch3nl1o
4 жыл бұрын
😭😂😂😂😂
@maher2863
4 жыл бұрын
انا معاك😂😂
@mohamadm100
4 жыл бұрын
ههه و الله عم كأنك عم توصيفني 😂😂
@user-ej3sj9xc4v
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@basmaali9880
4 жыл бұрын
هههههه😂😂😂
@s_babawizzy58854 жыл бұрын
I love this
@emaze24262 жыл бұрын
اول خطوة أبد تمرين رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي
@sayyedsiraj28113 жыл бұрын
I really wonder no 1 channel for body building 💖
@takashi7014 жыл бұрын
THANK YOU SO MUCHHH
@iksalpopres316
4 жыл бұрын
Pilm upin ipin
@bdullahkhanffical8924 жыл бұрын
💯% working Sir
@abfootball1053 жыл бұрын
قناة مفضلة عندي
@jorgeortega572811 ай бұрын
Awesomazingly good routine! Thank you for sharing. Be safe. Greetings. 🙋🏾‍♂️
@loboalfai.r.j78084 жыл бұрын
Qué bien ya no pagaré gimnasio todo ya lo hago con tus videos felicidades saludos cordiales
@mohanad22363 жыл бұрын
ياخي مبدع بمعنى الكلمه عاش عليك استمر كابتن ❤️❤️
@mostafaa73302 жыл бұрын
شكرا ❤️
@samer11003 жыл бұрын
اول تعليق عربي...شكرا
@cancerzekry66183 жыл бұрын
صلي علي رسول الله من قلبك
@sashaal10733 жыл бұрын
🌿اللهم لا أشأم و انت حسبي،ولا افتقر وانت ربي،بك استعين و بك استجير و بك اكتفي،اللهم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين"🤍 🌿اللهم انك سلطت علينا عدواً بصيراً بعيوبنا مطلعاً على عوراتنا يرانا هو وقبيله من حيث لانراهم اللهم فأيْسهُ منا كما أيسته من رحمتك وقنطه منا كما قنطته من عفوك وباعد بيننا وبينه كما باعدت بينه وبين جنتك 🤲🏻 ❤️❤️ 🌿اللهم اني اعوذ بك من الهم و الحزن و العجز و الكسل و البخل و الجبن و اعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال🤲🏻❤️❤️ 🌿سبحان الله و بحمده و الحمد لله ولا اله الا الله و الله اكبر تبارك الله و استغفر الله العظيم و اتوب اليه اللهم صلى وسلم على نبينا محمد❤️❤️❤️
@famousyoutube36572 жыл бұрын
افضل تمارين لانه مبين وين يستهدف
@user-mz4qm6hg4o Жыл бұрын
عاش يا بطل😊😊
@SalemGamer4 жыл бұрын
والله شكرا الك انا مشترك جديد كلشش ساعدتني شكرا الك من القلب
@user-pq6sx7ld2b
4 жыл бұрын
هل ظهر تحسن بعد ممارستها؟؟؟
@ibrahimalobeidy7511
4 жыл бұрын
انا صارلي ١٠ سنين وماطلعلي عضلات بطن شسوي
@ronaldbinns14133 жыл бұрын
Thank you 🇯🇲
@ronaldbinns1413
3 жыл бұрын
💪 Thanks 😇🙏🌹🇯🇲
@oussamachaouch92642 жыл бұрын
Thenks for this exercice❤️🔥🔥🔥
@gourarisaad96863 жыл бұрын
WOow GOod بارك الله فيك
@aboda.m.shaban36183 жыл бұрын
انا سني 14 سنه وعاوز اكون عضلات بطن وظهر في البيت اعمل التمارين ولا ليه تمارين غيرها.
@user-qz2im6xl3e
3 жыл бұрын
ادخل جم
@aboda.m.shaban3618
3 жыл бұрын
يعني مدخلشي الجيم ولا ادخل انا دخلتو وبطلت ومشيت معاك
@aboda.m.shaban3618
3 жыл бұрын
تمام ماشي يا كابتن
@naifmakkawi7042
Жыл бұрын
قول يارب
@impious10264 жыл бұрын
ماشاء الله ♥
@Amber_Heard
4 жыл бұрын
yeah
@moviesentertainment4875
4 жыл бұрын
Yep
@user-ik2rz9vp9p2 жыл бұрын
Очень полезное видео. Видео сделано очень хорошо. 1 лайк от меня
@md.umairhussain3 жыл бұрын
Its amazing ... love from India.
@momm42834 жыл бұрын
The best 😘
@knowasciel64344 жыл бұрын
Awesome exercise, I'm doing this, from indonesia🇮🇩😁
@repyputrareyvanza3595
4 жыл бұрын
Km orang Indonesia ya ?
@knowasciel6434
4 жыл бұрын
@@repyputrareyvanza3595 Iya
@roughandodryroughandodry
4 жыл бұрын
Boong! Canda
@shubhamkashyap2118
4 жыл бұрын
I am Bharat
@rohmansubang9131
4 жыл бұрын
Dasar netizen +62,ga Pape bro kalo buat kesehatan bukan kerusuhan 🤣
@bestofscenes12 Жыл бұрын
It is good workout man i hope that every one watch this video will like it.Keep it up
@user-vu9ft2qo5f2 жыл бұрын
شكرآ