[소화 효소제 선택 꿀팁🔥] 🔥단, 혈전약을 먹거나 염증 질환이 있다면 섭취를 자제하시는게 좋습니다! 궤양 가능성이 있습니다🔥 저희가 추천한 소화 효소제뿐만 아니라, 합리적으로 여러분들에게 적합한 소화 효소제를 선택할 수 있는 팁을 알려드리자면, ✅함량보단 역가를 확인해야 합니다. 역가란, 해당 효소의 생체 활성도인데, 쉽게 표현하면 실제로 효소가 얼마나 활용 되는지를 말하는 것 입니다. 아무리 많은 양의 소화 효소가 있어도 쓰이지 않는다면 소용 없죠. 보통 다음과 같이 곱하기로 표시가 되어 있습니다. 3:52에 X10라고 되어 있는게 역가 입니다. 역가가 높다면 적은 함량이라도 활성도가 높다는 걸 뜻합니다. ✅다양한 효소가 들어가 있는지 벌크업을 염두에 두고 있다면, 탄수화물 뿐만 아니라 단백질과 적당한 지방도 섭취를 할 것입니다. 아밀라아제, 프로테아제, 라파아제가 고루 들어간 소화 효소가 좋겠죠. 만약 다이어터라면 탄수화물과 지방은 적고, 단백질 섭취가 많겠죠. 그렇다면 그 상황에 맞는 소화 효소가 필요합니다만, 다이어트 상황에서 지방을 분해하는 리파아제 위주의 소화 효소를 먹는다면, 과량 섭취로 인해 오히려 복부팽만이나 변비 같은 부작용이 발생 할 수 있습니다. 특히나 국내에서 파는 소화 효소는 탄수화물을 주로 먹는 여성들에게 타겟이 되어 있어 아밀라아제만 들어가 있는 경우가 많으니 특히나 조심해야겠죠. ✅가성비를 찾는다면 판크레아틴. 소화 효소는 기본적으로 가격이 비쌉니다. 추출도 하지만, 균에서 배양하기 때문이죠. 그럴 땐 아밀라아제, 프로테아제, 라파아제의 복합체인 판크레아틴을 섭취하는걸 추천 합니다. 판크레아틴 하나로 탄단지를 모두 소화할 수 있다는 것이죠. 배양 효소보다 가격이 꽤나 저렴한게 장점이죠. 단, 판크레아틴의 경우 위산에 의해 쉽게 분해될 수 있으니, 식사 중간이나 식후에 먹어야 하며, 장용 코팅이 되어 있는걸 먹어야 유용합니다. ✅트랜스글루코시다아제(transglucosidase)는 안 됩니다 트랜스클루코시다아제는 탄수화물 소화 효소 중 한 종류 인데, 탄수화물을 소화 흡수가 되지 않는 식이섬유로 전환 시키는 역할을 합니다. 그래서 다이어트를 하는 여성들이 주로 섭취를 하죠. 그런데 우리는 벌크업을 염두에 두고 있지 않습니까? 굳이 먹을 필요가 없겠죠. 대개 이 효소가 들어간 제품은 다이어터 여성을 타겟으로 만든 경우가 많습니다. 여러분들의 건강한 체중 증량을 응원합니다! ✔국내 최초 체중 증량 클래스 (강남/관악/인천/성남/수원/부산/울산) + 합정(1월 예정) 2,600여명의 메루치를 12,400kg 이상 찌운 [벌크업 프로젝트 21기] 사전 예약 및 상담 신청 (약 1분 소요) : forms.gle/62tH8zWjmipYRkxN8 [벌크업프로젝트란?] : url.kr/f249bi 🙋🏻‍♀문의 하기🙋🏻‍♀ 👩🏻‍💻카카오톡 문의 : pf.kakao.com/_lBaib/chat ✔강남점 : 010-4041-1813 ✔관악점 : 010-8366-0930 ✔부산점 : 010-5095-4300 ✔수원점 : 010-3157-9116 ✔울산점 : 010-2883-1894 ✔인천점 : 010-6608-4332 ✔분당점 : 010-3157-9116 메루치양식장의 모든 이론과 노하우가 담겨 있는 📔 [마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트] : 스마트스토어 url.kr/lq1pfg 메루치양식장 스페셜 트레이너 이가람 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA - CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) BTSA(Bodybuilding Training Specialist)(움직임 전문가) 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) 체중 증량 세미나 ‘벌크업 프로젝트’ 16/17/19년 총 4회 진행 베스트셀러 ‘마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트’ 저자 온라인 클래스 CLASS 101 - ‘벌크업 프로젝트’ (TOP20, 2020) 체중 증량 센터 메루치양식장 강남/부산/울산 CEO 메루치양식장 @meruchi_official 이가람 @1.88_88

와…진짜 유익합니다 완전 만족 ㅜ 좋은 정보 감사합니다

진짜 이형님이 알려주는 영상은 운동을 안해도 도움되는 좋은정보 잘알려줘서 너무 감사함

진짜 툭하면 장트러블인데 한번 구매해봐야겠네요 감사합니다

효소를 장기간 복요하면 위막이 점점 장처럼 변한다는 말을 들어서, 잠시 복용할때 좋았지만, 장상피화생피하려고 안먹었습니다. 잠시 먹었을때는 확실히 공복이 빨리 찾아와 허기지고 금방 소화가 된다는걸 느꼈습니다

예전에 먹다가 효과많이본것같아서 최근에 다시 먹어보려고 찾아보다가 이름을까먹어서 못찾았엇는데 판크레아틴 딱 알려주시네 감사합니다ㅋㅋ

아..😢 나도 메루치인데. 양손목 염증때문에 운동을 못 해요ㅜㅜ. 과거에 해병대부사관도 나왔는데(그땐 체격이좋았지만) 아..😢😢😢 운동하고싶어요ㅜㅜ 물리치료,약복용(근육량빠짐),체외충격파 해도 호전안돼요😢😢😢😢

과민성대장증후군이어도 먹어도 되는걸까요 일단 구매하려고합니다

크레아틴이랑 판크레아틴이랑 아예 다른건가요? 같이먹어도 상관이없을까요?

판크레아틴 제품 처음먹은 당일 날 약간의 어지러움있는데 어찌 해야될까요..

유산균이랑 같이먹어도 될까요ㅠ?

이건 200% 공감! 내가 넉달전부터 복용하고 있는데 와~ 진짜 소화력, 장 건강 엄청 좋아졌어요. 바로 엔자이메디카 베이직 먹고 있걸랑요~ ㅎㅎ

@메루치양식장

8 ай бұрын

베이직라인 가성비 좋습니다! 골드 이전엔 그 제품 많이 먹었네요 ㅎㅎ

@nice-nh3fk

8 ай бұрын

매일 드시고계시나요? 식사후에드시나요 식전에드시나요? 하루에 몇알드시나욜

@user-bid

7 ай бұрын

@@nice-nh3fk식전 10-20분 전 끼니마다 한알먹습니다

유산균도 효소랑 같이먹으면 소화율이 더욱 좋아지는거로 아는데 유산균도 추천좀 부탁드립니다

나우푸드꺼 먹으니 확실히 속 더부룩한게 없고 식사량도 늘었는데, 판크레아틴 자체가 혈당을 올려서 살찌우는걸로 알고 있는데 문제 없을까요..? 다른영상에서는 벌크업시에 gi지수 강조하셔서요 ㅠㅠ

나두 빨리 취업해서 메루치양식장에서 케어받고싶네 ㅠㅠㅠㅠ

@규우동

7 ай бұрын

화이팅

끼니 마다 한알씩 먹으면되나요??

운동 후 9개월만에 39에서 현제 51까지 몸무개 늘었습니다 몸무개 도달할때까지 식단과 건강한 음식으로 먹으면서 운동할 예정이네용!!

@메루치양식장

8 ай бұрын

화이팅 입니다🔥

@user-hp8fb3cc9e

8 ай бұрын

@@메루치양식장 감사합니다 영상 자주 보고 있습니다!!

@user-nq5ij8zj2l

7 ай бұрын

식단은 어떻게 하셨나요?

@user-nx8br3fe8x

6 ай бұрын

@@user-nq5ij8zj2l치킨 헴버거요

@TonyAlbarez

3 ай бұрын

@@user-nq5ij8zj2l마라탕후루요

글루타민 드셔보세요

슈퍼엔자임랑 뭐가 다른건가용?

이거 먹으면 계속 먹어야 되는거 아닌가요? 몸에 적응이 돼서 약을 끊으면 다시 원상태 아닐까요 저는 치료목적으로 단기간 먹고 싶은거지 평생을 이약에 의지해서 소화시키긴 싫거든요

글루타민이랑 뭐가 더 효과적일까요? 댓글보니 장상피화생 발생될수있다던데 안전한가용?😅

@메루치양식장

7 ай бұрын

장상피화생엔 큰 영향을 미치지 않습니다 ㅎㅎ 다음주 2탄 영상에서 이 부분에도 다루니 꼭 시청해주세요 :)

엔자임 아주 좋타고 하더군요 가격이 좀 나가더군요 한번 바꾸어 볼려고 합니다

엔자이메디카 골드를 먹으면 속이 울렁거리고 설사 구토를 하는데 몸에 안맞는거겠죠..?

@notoriouslion

7 ай бұрын

피검사해보셔서 간신장 기능 이상 있는지 확인 해보시고 식중에 드셔 보세요 식전이나 식후에 먹어서 그럴수도 있습니다

영상보고 바로 나우푸드거 주문해서 이제 한 열흘? 정도 매 끼니마다 3번씩 섭취하고있는데요 복부팽만이나 변비는 없는데 오히려 설사를 계속하는데 먹지말아야할까요..?

@메루치양식장

7 ай бұрын

섭취량을 줄여보시는게 좋을 것 같습니다 ㅠㅠ

@user-vj1os7kq7f

6 ай бұрын

하루에 한 번만 드셔보세요

2알씩 먹는건가요

최근 소화효소 먹기 시작했는데 계속 잔트름나오고 복부팽만생기고 속이 이상하네요 ㅠㅠ 하루3번 식후에 먹고 있는데

@메루치양식장

8 ай бұрын

사람마다 부족한 효소가 다를 수가 있는데, 아마 지금은 필요 이상인게 아닐까 싶어요 1-2회로 줄여보시고도 문제가 있다면 다른 제품으로 바꾸는게 좋습니다. 식습관에 따라 어떤걸 먹어야 하는지 약간씩 달라집니다. 탄수화물 섭취가 많다면 아밀레아제 종류가 많은 제품 등등 개인 식습관에 따라 선택하는 부분에 대해선 다음 영상에서 다루도록 하겠습니다.

@kimkimkim6983

8 ай бұрын

@@메루치양식장 답글 감사드립니다! 궁금한게 한가지 더 있어 질문드립니다 ㅠ 헬스를 시작한지 2달이 됬는데 운동을 하기전보다 식욕이 현저히 줄었어요. 운동하고나면 식욕도 없고 몸에 힘도 없고.. 최근 식단도 시작했는데 2500칼로리씩 4끼로 먹고 있는데 소화도 잘 안되는것 같고 .. 잔트름도 나오고 뭐가 문제인지 잘 모르겠습니다 ㅠ 운동은 주5일 한시간반씩 하는데 다루는 중량은 낮습니다.

@user-sg9oy4oi1d

8 ай бұрын

@@kimkimkim69832500칼로리씩 4끼요…? 만칼로리를 드신다구요?

@leesol294

7 ай бұрын

​@@kimkimkim6983운동 총량이 많아 오버트레이닝이 왔을 수도 있어요. 운동 시간과 총들어올리는 무게를 줄이고 중량을 올려보시는게...

이거 19일먹고 살이 쑥쑥빠져서 개고생중 안그래도 저체중신데 모든사람한테 다좋다고 하지 마세요

😢나두 마른사람. ㅋ 이제는바꾸는노력해야주

다이제스트 골드 구매하였습니다. 이걸 끼니마다 한 알씩 먹으면 되는건가요? 하루 4끼니 챙기고 있는데 4알이 너무 과하진 않은지 궁금합니다

@notoriouslion

7 ай бұрын

소화의 흡수를 도와주는 보조제일 뿐 괜찮습니다 소화제 개념이 아니라고 보시면 됩니다

@jsy89119

7 ай бұрын

@@notoriouslion 이거 한알 섭취하면 몸이 뜨거워지고 심박수가 빨라지는데 맞나요..?

@notoriouslion

7 ай бұрын

@@jsy89119 제 생각에는 보조제보단 밥이랑 같이 드셨죠?? 단백질 드시면 열 발생이 생깁니다 그걸 그렇게 생각하실수도 있습니다

@jsy89119

7 ай бұрын

@@notoriouslion 밥 210 닭가슴살 100g 먹고 바로 한알 섭취했었어요.

Digest basic 하고는 다른가요?

@asdfkjhndfa

2 ай бұрын

성분은 같은데 basic은 함량이 적어요.

마른사람 특: 소화를 잘 못시킴

@Sixdum

8 ай бұрын

장이 쓰레기임

@user-lt4oj3dk4w

7 ай бұрын

이게맞음 많이먹어도 장에서 흡수를못시키고 다빠져나감

@lde1

7 ай бұрын

ㄹㅇ 소화기관 약함... 벌크업 시켜놔도 장염 걸리거나 소화 안돼서 말짱 도루묵임ㅅㅂ

@user-hb7ld3es9y

7 ай бұрын

@@lde1몇개월 걸려서 2-3키로 겨우 찌워놓아도 운동 한동안 쉬거나 배탈나거나 소화불량 걸리면 다 빠져버림 ㅅㅂ..

@user-zu4hm9gl5s

7 ай бұрын

극 공감합니다..

나우푸드 슈퍼엔자임과 판크레아틴은 서로 무슨 차이가 있나요? 슈퍼엔자임만 알고있었지 판크레아틴은 이번 영상 덕에 알게됐습니다

@메루치양식장

8 ай бұрын

판크레아틴은 돼지 췌장에서 추출한 효소 입니다. 추출 효소 대비 가격이 저렴한게 장점이죠. 관련 알러지가 있으시면 드시면 안됩니다 ㅎㅎ

나우푸드 제품은 하루 몇알 먹어야하나요?

@notoriouslion

7 ай бұрын

끼니당 한알 드시면 됩니다

이걸 먹어도 커피,라면,매운 음식 같은 안좋은거 먹으면 소용없더라구요....ㅠ

마른 비만은 이거 먹으면 더 안좋은 건가? 아 이제 배만 나와서 팔다리는 여전히 얇지만 "마른" 비만이 아니라 그냥 비만인가ㅋㅋ

유산균은 어떤가요 ?

@메루치양식장

7 ай бұрын

유산균 관련해서도 영상을 기획하고 있습니다! 조금만 기다려주세용 ㅎㅎ

실리엄허스크 라는 제품을 마른사람 입장에서 먹어도 되는건가요? 트레이너쌤이 소화에 용이하다고 하시는데 알아보면 다이어트,변비에 좋다는 말들뿐이니

ㄹㅇ 유산균은 종류별로 다먹어봐도 아무효과없었는데 소화효소 먹고 설사 안함ㅋㅋ 이거믿고 제일좋아하는 삼겹살 맨날 배터지게먹었는데 살은안찜..

캡슐 유산균도 복용중인데 그럼 효소알약은 언제 먹어야하나요? (통상적으로,,)

@메루치양식장

7 ай бұрын

대개는 식후에 먹는걸 권장합니다 :)

여성유산균과 효소영양제 같이 먹어도 괜찮나요?

@메루치양식장

7 ай бұрын

넵 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ

벌크업 하려고 막 먹다가 장트러블로 고생하던 중에 나우푸드꺼 유산균을 사서 섭취하게 되었는데 초반에 정말 효과를 많이 봤었습니다. 근데 어느 정도 섭취 기간이 지나니 다시 장트러블로 고생을 했고 유산균에도 내성이 있나 싶었는데 그런건 아니더라구요. 그래서 클린식으로 최대한 맞추고 더불어서 나우푸드꺼 슈퍼엔자임이란 소화효소를 먹었는데 다시 장의 건강함을 되찾게 됐어요. 소화 효소가 효과 좋더라구요. 장트러블이 줄어드니 살이랑 근육도 잘 찌구요!

소화효소 좋습니다 과거 과대증때문에 되게 불편했었는데 나름 살과 근육도 찌운편이고 174/55에서 현재 174/71 까지 올라왔네요 메루치양식장님한테 여쭤보고싶은게 한가지 생겼는데 요즘들어 유투브에 아르기닌 관련 영상 혹은 광고가 많이 올라오고있습니다 마른사람들 혹은 벌크업하고있는 사람한테도 아르기닌이 효과가좋은지 여쭤보고싶습니다. 아르기닌 같은경우 성분을보면 아미노산으로 알고있는데요 육류에 많이들어있는거로 알고있고 근육회복에 좋다고 들었습니다. 저같은경우는 개속 전신운동 위주로 오전에는 상체 오후에는 하체식으로 하루 2시간정도가량 운동하고 주 2회 정도쉽니다

@메루치양식장

7 ай бұрын

아르기닌은 큰 효과는 없습니다. 광고를 너무 많이 하긴 하죠 ㅎㅎ

소화효소 먹으면 장단점좀 알려주세요 ㅎㅎ

유산균이랑 같이 먹어도 괜찮나요?

@메루치양식장

7 ай бұрын

넵 괜찮습니다 :)

@user-mb1fj6mb8l

7 ай бұрын

@@메루치양식장 답변 감사합니다

이 영상 보고 엔자이메디카 제품 5개월 째 먹고 있습니다. 평소에 라면같은 거 먹으면 설사하고 그랬는데 증상 거의 사라졌습니다. 최근에 바뀐 건 스트레스를 덜 받는다는 점과, 엔자이메디카 제품 섭취 2개입니다. 따라서 제품의 효과가 있다고 판단됩니다. 먹고 너무 만족중이라 다른 분들께 도움이 되고자 댓글 남겨둡니다.

김포점이 절실하다

고약사님 영상이랑 똑같네

저 소화효소도 효과가 있지만, 개인적으로 효과가 더 큰 것은 "배 찜질"이었음. 단연컨데 소화력이 약하신 분은 해보세요. 소화력이 10%이상 향상됩니다. 시중에 좋은 제품 많고 휴대용 제품도 있어요.

우리나라 식습관상 위염없는사람 거의 없을거임..

다이제스트 골드 대신 베이직은 안될까요??

@메루치양식장

7 ай бұрын

베이직도 좋습니다!

어.. 굳이 살찌자고 이런거 먹으면 십이지장이랑 염증수치에 굉장히 안 좋습니다😢 자연식 즉 야채를 차라리 많이 드세유ㅜㅜ

@nice-nh3fk

8 ай бұрын

왜안좋나요? 영상에서는 괜찮다고하는디용??? ㅠㅠ

@GOURJ5

8 ай бұрын

헉 정말요? 왜 안좋은거에요?? 살찌고싶은데 ㅠㅠ

@user-jk2bc1tj9e

8 ай бұрын

벌크업을 위한게 목적이라서 마른분들이 많이 먹으면 무조건 소화에 문제가 생기니깐 이걸로 도움을 주는거 아닐까여

@user-vj1os7kq7f

6 ай бұрын

걍 신경쓰지마셈

메루치양식장 좋긴한데 인터뷰 하는 사람들 보면 5키로 증량 많아야 8키로 50키로대 사람이면 스트렝스 하면서 아침 점심 저녁 3끼 밥 300g 단백질 40~50 먹으면 한달도 안걸려요 여러분~~ 한두달 이렇게 하시고 그냥 일반 pt받으세요

@user-gh8rv7sz8n

7 ай бұрын

그렇게 해도 안찌니까 이런 영상이라도 보는거죠...

@change9478

7 ай бұрын

​@@user-gh8rv7sz8n꾸준히 못하니까 살이 안찌조 ㅋㅋㅋ 저도 54였어요 처음엔 메루치양식장 영상 많이봤어요 근대 도움안됩니다 Pt도 비싸구요 그냥 아침밥 먹는 습관 만드세요 아침밥이 살찌는 첫걸음 입니다 응원합니다 참고로 전 7월에 54 지금 65입니다 체지방12퍼

@change9478

7 ай бұрын

​@@user-gh8rv7sz8n저런거 살돈으로 아침밥 드세요 정체기에 식사와 식사 사이에 계란,베지밀 하나씩 늘리세요 한번에 많이 먹으려고 하니까 빠르게 질려요 조금식 늘려보세요 화이팅!!

@newitem_tv

7 ай бұрын

네 제가 하루 3~4끼먹고 단백질 70 먹는데도 48키로입니다. 애초에 흡수를 아예 못하니까 먹는게 의미가 없는거에요

소화효소는 신중하게 먹는게 좋습니다. 소화계에 문제가 있어서 의사 상담받고 먹는건 좋지만, 소화계가 멀쩡한데 살찌려고 먹는건 비추천해요. 유산균은 장건강 보조제같은 느낌이지만, 소화효소는 인체에서 분비되는 효소를 추가적으로 먹기 때문에 복용 전보다 효소 분비량이 감소할 수 있습니다.

이거먹고 초록색 구토 5번 했습니다 먹지마세요

아직도 드시고 계신가요?