인간의 수명을 결정하는 '효소'의 놀라운 비밀! / 이렇게 드세요! 몸속 온갖 독소 싹 사라지고 수명 확 늘어납니다! / 효소의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북
*태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
*세계적인 효소 영양학자 미국의 에드워드 하웰 박사의 50년 연구 결과
"인간의 수명은 체내효소의 양에 좌우된다"
"효소의 부족이 질병을 일으키며, 모든 질병의 원인은 효소 부족이 원인이다"
☆책소개 : 『완전 배출』
지은이_조승우
펴낸곳_사이몬북스
여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 읽기 시작했다. 많은 책을 읽은 후, 병원과 약물로는 비만과 질병 치료가 불가능함을 깨달았다.
지구상의 모든 야생동물 중에 비만과 질병으로 고생하는 동물이 없음을 깨달았다. 야생동물들은 모두 불로 익히지도 않고 공장의 첨가물도 넣지 않은 ‘산 음식’을 먹고 있었다. 이를 깨닫고 실천을 하자 몇 달 만에 62kg으로 살이 빠지고 심장병이 씻은 듯이 나았다. 환자들에게 돈이 안 되는 채소와 과일과 무첨가 주스를 권했다. 난임의 산모가 아이를 낳았고, 밤새 울던 아이가 방실방실 웃는 기적들이 발생했다.
첫 번째 책 『채소과일식』을 냈다. 의외로 반응이 뜨거웠다. 유튜브 5천만 조회를 기록했고 각종 서점의 건강분야 40주 연속 1위를 기록했다. 그 이후 지금까지 10년 동안 요요 현상도 없이 질병도 없이 62kg를 건강하게 유지하고 있다. 병원에 가본 적도 없다. 본인이 자기 이론의 증거임을 몸으로 증명하고 있다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
2:23 세계적인 암센터들이 채소·과일식을 처방하고 있습니다
10:34 효소 부족이 질병을 일으키며 인간의 수명도 효소에 달려있습니다
19:30 무첨가 주스가 수명을 늘려줍니다
23:31 완전 배출에는 살아있는 식이섬유가 필요합니다
27:22 모닝 커피 대신 모닝 레몬수로 시작하십시오
29:48 무첨가 주스 최고의 조합, 'CCA 착즙 주스'를 소개합니다
32:34 섞어 먹으면 부패가 일어나고 방귀와 트림이 발생합니다
37:13 섞어 먹을수록 악취를 풍기는 이유
40:52 완전 배출 사례
1:08:58 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
#채소 #과일 #레몬
#레몬수 #효소 #디톡스
#무첨가주스 #주스 #식사
#건강 #치유 #독소
#염증 #만성염증 #비만
#고혈압 #고지혈증 #당독소
#혈액순환 #혈관건강 #혈관
#책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이
#asmr #듣기좋은 #목소리
#잠들기전 #아침에 #일어나
#출근길 #퇴근길 #산책길
#차안에서 #버스안에서 #지하철에서
#건강정보 #건강상식 #건강비법
#조승우 #한약사 #완전배출
Пікірлер: 101
조승우 한약사의 통합편입니다~ 1,2부 영상에 '효소' 부분을 추가해 새롭게 제작했습니다^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:35 오프닝 및 책소개 2:23 세계적인 암센터들이 채소·과일식을 처방하고 있습니다 10:34 효소 부족이 질병을 일으키며 인간의 수명도 효소에 달려있습니다 19:30 무첨가 주스가 수명을 늘려줍니다 23:31 완전 배출에는 살아있는 식이섬유가 필요합니다 27:22 모닝 커피 대신 모닝 레몬수로 시작하십시오 29:48 무첨가 주스 최고의 조합, 'CCA 착즙 주스'를 소개합니다 32:34 섞어 먹으면 부패가 일어나고 방귀와 트림이 발생합니다 37:13 섞어 먹을수록 악취를 풍기는 이유 40:52 완전 배출 사례 1:08:58 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@user-wr3wh7wc1q
9 ай бұрын
효소.감사합니다
@user-wr3wh7wc1q
9 ай бұрын
효소 만드는법도알려주시면감사하게습니다
@user-gl9sd1ik2y
9 ай бұрын
❤😂
@user-ty3gg4mg7s
5 ай бұрын
ㅓ9ㅔ😂😮
@user-vi1me9gt9u
14 күн бұрын
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ😮난 그냥 😮😮😮난 그냥 내가 다 먹고 바로 이 이 미국 ㅡㅡㅡㅡㅡ😮😮난 ㅗ😮😮😮😮아룸 난 난 다 😢🎶 😮난 이제 퇴근 하고 있는 것으로 ㅡㅡ😢난 그냥 내가 다 잘 잘 하고 😮있는 것으로 나타났다 진짜 나 😮오늘 너무 😂 아 😮난 난 다 😂 💦 💦 😭 😭 🤦 아 네 ㅎㅎ
최고의 영상입니다. 68년 살아오면서 30대 초반부터 위염으로 식사를 못하다가 현미 생식도 하였고 좀 낳아진후에는 현미식을 지금까지 하고 있습니다. 그동안에 건강이 회복되자 육식을 너무 좋아해서 스테이크를 자주 접하여 건강을 많이 해치는 우여곡절도 겪었습니다. 이 영상을 처음 접했는데 사청하는 내내 공감이 안되는 부분이 없군요. 그래서 가장먼저 건강이 안좋아서 늘 걱정이되는 아내에게 공유 했습니다. 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
6 ай бұрын
Hyeoge Kweon님~ 깊게 공감해주셔서 감사합니다^^ 저도 가급적 살아 있는 음식으로 바꿔나가고 있습니다~ 2024년 더 건강하고 행복하시고 하시는 일마다 행운이 따르길 바랍니다!
안녕하세요 행복한 일요일입니다^^* 덕분에 많은 도움을 받고 있습니다. 항상 감사합니다 😊 소다님도 행복한 일요일되세요~^^*
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
도움이 되었다니 기뻐요^^ㅎ 항상 함께해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 행복하세요~❤
저도요즘 사과 당근 양배추 즙을 먹고 있어요 맛이있어 먹기편해요 믹스기에 갈아서먹다가 즙을내서먹으니 목넘김이좋아 계속먹게되는데 섬유질을 같이먹어야좋을텐데 먹가가불편해서 즙으로 먹고 안마시는것보다 낳겠지하고 마시고있어요 좋아요 누르고 좋은하루되세요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
7 ай бұрын
감사합니다 경옥님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😂 소다님 영상 보고나서 조승우 한약사님 책 사서 읽고 지금 한 달 넘게 채소과일식 실천중입니다. 소다님 말처럼 치유 원리가 머리로 이해되고 납득이 되니 실천력이 더 강해지는거 같습니다. 저는 1일 2식 하는데, 오전 11시쯤 먹는 첫 끼니에 채소 과일로만 배불리 먹고 저녁 6시쯤 일반식으로 좋아하는 음식들 먹고 있습니다. 이렇게 먹으니 소다님 영상에서 배운 자가포식이 되는16시간 공복도 실천 하게 되고 아주 좋습니다 채소과일식 40일째 결과는 정말 굉장합니다. 체중이 빠져 20대 이후로 30년만에 처음 보는 숫자를 경험하고 사례에 나오는 황금변도 일상이 되었습니다. 집사람 말로는 몸에서 나는 체취. 방귀냄새도 덜하다고 합니다. 수명이 확 늘어날지는 살아봐야 알겠지만 독소는 싹 빠져나가는거 같습니다. 소다님 덕에 매일 건강한 일상을 살고 있습니다. 진심으로 감사드립니다 🙏 오늘도 긴 영상 만드시느라 수고 많으셨습니다. 즐거운 연휴 되세요 🙏👍❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
에릭파파님의 실천력! 대단하세요~~ 그 실천력 오히려 제가 배워야할 것 같습니다^^ㅎ 제 영상이 도움이 된다는 사실만으로도 큰 힘이 됩니다! 항상 응원해주시고 귀 기울여 들어주셔서 감사합니다❤ 기분 좋은 하루 보내세요!!
@user-mt6zp2jk4q
9 ай бұрын
저는공복에만먹는체소만으로비염이좋아져서도으이됐읍니다
@Re-cx7fs
9 ай бұрын
경험자만이 아는 진실입니다 우리몸의 자연치유력이지요 건강하세요^^
@bom621
8 ай бұрын
저는 이제 일주일 되었는데 얼굴 광대쪽에 있던 레이저로도 안 없어지던 기미가 많이 옅어졌어요~ 저도 한달뒤엔 건강하고이쁜 피부로 몸으로 변신할수있겠죠^^
효소의 놀라운 비밀~ 오늘도 감사히 잘들었답니다 😍
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
수선화님~~굿모닝입니다^^ 건강하고 행복한 하루 보내세요~! 고맙습니다❤
항상 감사합니다! 오늘도 좋은 내용에 고맙습니다. 편안한 하루 되세요!
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 성훈님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
좋은말씀 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
힐링되는 목소리와 아주 유익한 내용들이 금상첨화❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
선생님의 편안한목소리 오늘하루도 기분좋게 시작합니다 화이팅입니다 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 정숙님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@user-hn5co4wq8e
9 ай бұрын
좋은음식 질챙겨먹을께요 감사합니다 담또부탁해요~
매우 매우 감사합니다
항상 좋은영상 감사합니다 ᆢ 실천하고 있는중입니다ᆢ
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은말씀감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 ~소다님 건강 ~👍👍
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 하보남님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
좋은 정보입니다. 저도 과일과 채소, 통곡물과 콩으로 만든 밥으로 식사를 하고 있습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 뚜르님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
잘들었읍니다노력하겠읍니다고맙습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
믿음소망사랑님~~고맙습니다^^ 건강하고 행복한 주말 보내세요~!!
감사합니다 삶의 질이 높아지는 식습관을 실천해야겠습니다 광고와 방송의 먹방같은 저질문화에 호도되지 맙시다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
사과 당근 쥬스마신건 20년이되는데 양배추 도넣어 먹어보려네요^ 그리고변비늘힘들었는데 아침 에 레몬수로 변비 날려 보내렵니다😊 늘 감사드려요 💕
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 수선화님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-qv5pg3xr9m
8 ай бұрын
유기농 레몬즙 꾸준히 먹어도 저는 변비 없어지지 않았어요
@user-xw3iz6in1h
8 ай бұрын
사과.당근.양배추 갈아먹고 변비에 좋았어요
@user-cv7fj6qj3b
5 ай бұрын
😊@@SODA-Reading-Voice-ASMR
감사합니다 🙏
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 우진님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다. 실천하고있습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
봄님~~감사합니다!!^^ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~ 기분 좋은 저녁 시간 보내세요!
소다님 감사드립니다❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 슈슈님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 소다님
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
👍사랑합니다💙이책을 들으면서도..어젯밤에는 삼겹살을 먹었어요😂저는 채식만하기에는 아직 준비가 덜 되었지만 채소양을 늘리려고 합니다😅
@SODA-Reading-Voice-ASMR
7 ай бұрын
저는 과일과 채소 비중을 많이 늘렸어요~~ 채식은 자신없어요ㅎ 공감 감사합니다! 행복하고 평온한 저녁 시간 되세요~~
감사합니다 고맙습니다 행복하세요 사랑합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 동수님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
맨발로 땅밟고서 손바닥도 땅에다 두고 한시간이상 앉아보세요 다리쥐나는건 그날부터 없어지고 당뇨 혈압 다 좋아 집니다 최곱니다 일주일만 해보면 알겁니다 저는 기운이 펄펄 납니다
@fx0789
9 ай бұрын
어깨 아픈것도 좋아질가요? 신랑이 어깨통증으로 고생중이라서요 ㅠ
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다. 다른분과 공유하겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
배와 샤인머스캣 먹으면서 음~~행복해😊 감사합니다 ❤ 사랑합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
늘 감사합니다 수연님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
착즙하면 식이섬유가 줄거같아 저는 통째 갈아서 먹는데 변이 너무 무르게 자주 보게되는데 어떤가요 착즙하려면 기구를 새로구입해야 되서부담스럽구요
진심으로 감사드림니다 체질이 확 개선됬습니다😅
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 경순님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^
@user-ps3bo8rm7p
9 ай бұрын
재감로체질만큼크고큰문턱만큼크고무턱대고삼백육십오일담백독배참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱빈각시큰삼춘남노총각큰집맛없재
좋습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
17 күн бұрын
감사합니다 희순님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다.잘듣고있습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 명자님~ 맑고 화창한 기분 좋은 가을 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소리내어 읽다님이 많이 어리시군요. 사진을 보니 삼십 초중반?? 최근 사진 인가요? 젊고 건강하고 예쁜모습 많이 부럽습니다.~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다~ 그렇게 어리진 않아요^^ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 건강하고 행복한 하루 보내세요🤗
감사합니다 ^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
5 ай бұрын
감사합니다 흥자님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
전 완전배출을 실천하니 몸이 참 가볍고 좋습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다 다정농원님~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
채소 과일식 이 도대체 어떻게 하는 거임?? 밥 대신 먹으라는 건가요???
저는 착즙기 가없어 그냥믹서에갈아그냥숱가락으로 떠먹는데 괜찮은지요 먹어면배도부르고 좋은데답좀부탁합니다
@yy3585
9 ай бұрын
착즙기도 좋고 믹서기로 갈면 식이섬유도 먹고 더 좋다고 들 합니다!
@user-fp4hx4ji9r
9 ай бұрын
😅😅😅
매일 주스를 갈아먹는데, 여러가지를 합해서 갈아먹는데도 괜찮은지 궁금합니다. 양배추랑당근은 살짝데치고 블루베리,바나나,사과에 물 250ml를 ,굵은소금 한꼬집을 넣고 갈아먹습니다. 괜찮을까요?
@kotako2759
9 ай бұрын
부지런 하십니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
훌륭한데요~!!^^ 저도 소금을 넣고 갈아먹어야겠어요~ 고맙습니다
@user-qv5pg3xr9m
8 ай бұрын
과일은 신맛은 신맛끼리 단맛은 단맛끼리 함께 먹는게 좋다고 알고 있습니다
유로푸드 유기농 레몬쥬스 이런건 무첨가 레몬이라 말할수 잇나요 ? 이런건 먹어봐야 효과가 없는 건지요
좋아요. ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR
5 ай бұрын
감사합니다 청룡님~ 활기차게 시작하는 2월의 첫날~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
과일 먹으면 속이 더부룩한데..어찌할까요?
😊😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋아셨으면 커피 끊으셨나요?
육식 채식 골고루 좋읍니다 채식만하면 죽는다
9:00 암치료룰 위허여 매일 400g의 채소 과일을 먹어라 채소 과일 70% 밥30% 로서 섭취해라. 12:20 체내 효소 체외 효소 13:05 ~~~
@SODA-Reading-Voice-ASMR
9 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
안녕하세요 조승우 박사님 저는 74세 할머니 입니다 사과 당근 양배추 착즙40~50m 아침 6시에 한컵 마신지2달째 먹는데 체중이 빠지지않고 있는지 ?