BÀI TẬP AEROBIC VỚI BÀN XOAY - THỂ DỤC GIẢM CÂN CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bài tập thể dục aerobic này sẽ giúp bạn giảm béo bụng để có bụng nhỏ eo thon. Cùng tập hàng ngày với Bảo Ngọc Aerobic để có vóc dáng mơ ước.
BÀI TẬP AEROBIC VỚI BÀN XOAY - THỂ DỤC GIẢM CÂN CÙNG BẢO NGỌC AEROBIC
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 20k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #Giammobung
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
* Fanpage : / baongocaerobic.vn
* Facebook: / baongoc.info1
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 / @anharvest
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 / @anharvest
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
Пікірлер: 59
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@LuyenNguyen-zz2wj
4 ай бұрын
Em thấy bài này tập dễ hơn với lại không mất sức như những bài tập thể dục kia
Nhìn chị tập thích quá
@minhinh2919
4 ай бұрын
bạn.cho.em.1.cai.
Đỉnh của đỉnh luôn
@BaoNgocAerobicvn
2 жыл бұрын
💖💖💖
Hàng ngày mở tập theo có động lực để giảm cân,cảm ơn Bảo Ngọc đã truyền cảm hứng cho các chị em😍♥️🫰
mới mua dùng thử bàn xây eo thấy ok nh mn
Hay lắm bảo ngọc ơi
Ngày nào cũng ra bài mới mà nhóm tập rất đều và đẹp . Nể luôn 💯💓
@BaoNgocAerobicvn
2 жыл бұрын
em cảm ơn ạ ^^
@ngannguyen-lk4sp
Жыл бұрын
@@BaoNgocAerobicvn yơy
@HuongNguyen-eo4mf
Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊!😊😊😊😊😊!
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
nhạc của chị hay quá
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Bảo Ngọc có bán đĩa xoay tập thể dục không
Mình muốn mua bàn xoay eo như này để tập cho mình xin tư vấn ạ
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị we b chị ấy là my pham tn không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
😊😊
🧿😚💯
Hiệu quả quá đi 🥳
Chị ngọc ơi e tập giật bụng hóp mỡ bình thường. Tới xoay eo khoảng 3phut là eo bên phải e đau quá
@chungnhan1418
Жыл бұрын
Mk còn k đc 1p là đã đau eo trái r. Kiểu đau bộ phận bên trong bụng ý chắc k đúng kĩ thuật
Ban con ban hang nay o a
Tập theo bài này có thể tập 11 phút rồi nghỉ 1 lúc xong tập tiếp không chị
Sao e ko đăng bài tập bóng để ce học hỏi nhỉ
Chuẩn bị ra bài nhảy với dây đi NGỌC ơi
@BaoNgocAerobicvn
2 жыл бұрын
dạ, để e làm nha chị
@bichle5653
Жыл бұрын
Tôi muốn mua một chiếc bao nhiêu tiền
@bichle5653
Жыл бұрын
Tôi muốn mua một chiếc bao nhiêu tiền
Mình mua bán xoay đăng ký xao vậy
Mình muốn mua bàn xoay bên bạn
Cho mình mua 2 bàn xoay eo này nhé
Bài tập này có giảm mỡ bụng ko c
Bao nhiêu cái.đe cho chị cai
Chị muốn mua sản phẩm này
Em ơi bán chị
Mình mới mổ nội soi bóc u xơ hơn 1 tháng tập được không ah.
@BaoNgocAerobicvn
2 жыл бұрын
vết thương lành là tập được ạ
@LanhNguyen-zs3vy
Жыл бұрын
@@BaoNgocAerobicvn m muốn mua vòng xoay
S mới tập lần đầu đau lưng vậy mọi người
Bảo nhiêu k một đĩa xoay
@cambinh413
Жыл бұрын
Thấy chị này bán trên tiktok 99k 1 cái đó
Khi tập xoay eo m hóp hay siết bụng vậy ạ
@thithuthuypham4403
Жыл бұрын
Siết bụng bạn ạ
@vanduong790
Жыл бұрын
Có loại bàn xoay một cái hong sop và bao nhiêu tiền cái vậy sóp ơi
Mua bàn xoay ở đâu ad?
@minhnguyen2799
Жыл бұрын
Mua bán bàn xoay
Chị ơi bàn xoay bao nhiêu 1 cái ạ. Chị có gửi về Bến Tre kg ạ
@BaoNgocAerobicvn
2 жыл бұрын
em ib fanpage nhé ^^
@fbhoaiay5125
Жыл бұрын
Chị vào Link bảo ngọc Aerobic
@bichthan4670
Жыл бұрын
Chị ơi bán e một bàn xoay
Phòng tập của chị ở đâu vậy ạ
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤