В этом видео вы найдете практические рекомендации как сделать расслабление в шавасане еще эффективнее и глубже.
Тайм-коды:
00:14 - приветствие и вводное слово;
00:42 - что такое шавасана;
1:10 - почему шавасана важна и нужна;
2:30 - практические рекомендации к шавасане;
Музыка заставки Beat Mekanik - Nights Like This
Источник FreeMusicArchive.org
Music Beat Mekanik - Nights Like This
Source FreeMusicArchive.org