Maravilhosa

Te amo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

😍😍😍🥰🥰

Funcionou hoje eu consegui fazer aquilo lá que você fez eu sou bailarina né mas eu consegui fazer muito bem igual que você fez obrigado viu pela dica

Da próxima vez pode ensinar a fazer Escala

Eu te amoooooo

A profe mais linda 🤍

Gostei bastante dos exercícios porque quando eu vou dançar a minha coluna sempre doi.. Brigado❤

Amo

Amei!!!!

Tudo que eu queria

Ameiii obrigada.

Maravilhosa!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰💐

Wowwww eu tava precisando para fazer o flic flac muito obrigadaaa♥♥♥♥♥♥

No video do espacate eu consigue na hora amei

Amei .Ale vc pode repetir os exercícios com a corda💕💋👏🙏

Me da um coração e tudo o que eu mais quero

Obrigada pelo vídeo, amo suas dicas!

Ebaaaaa colunaaaaaaaaaaa ❤️ obrigada Lêhlinda 😘🐇🐦

15:50 não consigo mais fazer isso. Quando eu era mais nova conseguia

Obrigado Alessandra!! Realmente esta aula é para todos os níveis. Gostei mesmo muito e fiquei a perceber o que devemos evitar ao fazer qualquer posição. Há posições que só devemos treinar com um professor qualificado. Ando a treinar a ponte, sinto que é muito difícil, eu já consigo esticar os braços, mas não tenho insistido porque noto uma pressão na coluna, isso é normal?

Como a gente consegue ter um pescoço tão flexível como o seu Alessandra? Por favor ensina o segredo

Eu tenho 8 anos eu consegui tipo eu peguei minha mão deixei lá na parede aí eu escorreguei minha mão até o chão e eu consegui só que Naquela vez que a gente fazer a mesma o meu pé deu câimbra que eu não sei falar no esquerdo só que parou e aí eu consegui

Aulas de bale

Eu fasso a ponte mais eu fico tonta muito rápido

Vc pode me dar um coração

WOW ITS AMAZING LOVE FROM INDIA

Primeira a comentaaaaa

OIII QUANDO EU TENTO FAZER ESPACATE DOI NA FRENTE DA VIRILHA EH NORMAL?

@giulianarodrigues6024

4 жыл бұрын

é sim, sinal q ta alongando. dor de alongamento mesmo

8 amos ?

@erica.xantox

Жыл бұрын

Oq?