Esto es lo mas desafiante para cualquier nadador creo yo, ustedes lo hacen ver tan fácil. siempre he querido lograr el quedarme "parado" en el agua sin hundirme pero siempre me gana el peso o los nervios, voy a intentarlo una vez mas aplicando estos consejos. Muchos saludos desde México

@ginacontreras6632

10 ай бұрын

Muchas gracias por sus consejos. Estoy aprendiendo a nadar pero aún tengo miedo y aún no consigo flotar bien. Pondré en práctica sus consejos. Muchas gracias

Hace 4 meses no sabía flotar, para no hundirme tenía que "Nadar" jaja Ahora que se nadar y flotar acostado necesito practicar el flotar verticalmente

@JhonnerJJ

Жыл бұрын

Como aprendiste

Al fin alguien me dice como flotar. A los entrenadores q les pregunte siempre me decian " es natural"

Ayer andaba intentando flotar en una Alberca onda y me dieron calambres en las dos patas y me hundi por que no pude mover los pies lo bueno que nade con las manos donde toque piso y los estire imagínesen esto en el mar hubiera valido brga xD

@rolandocruz4299

Жыл бұрын

🤣🤣🤣 Hubiera valido Verga!!!!😅😅😅

@reyesgonzalez6827

5 ай бұрын

😂😂😂😂 lo bueno que sabes flotar.. SALU2.

Muy buena la técnica y muy bien explicado, lo increíble también es la defensa que tiene el ser humano ante todo en este mundo que tan solo llenando los pulmones podes flotar sin moverte. Gracias por enseñar esto.

Verlo parece sencilo pero luego lo quieres hacer y no te sale . La idea es practicarlo dia a dia para mejorarlo y hacerlo ver facil.

el gran secreto es no tener miedo . y es lo mas complicado de lograr. En mi caso de niño me gustaba el agua y no le tenia miedo al contrario soñaba con ir a la parte honda . cuando aprendi a flotar mi abuelo me subio a su vote me llevo al medio del dique y me hizo flotar y nadar ... cuando volvimos me dijo "sabes cuantos metros habia donde estabas nadando ? " habia 20 metros de profundidad , me dijo es lo mismo 2 metros que 20 si no sabes flotar te mueres . Hoy prefiero los rios que las piletas. voy a practicar estas formas ya que se que no me voy a hundir y mucho menos tener miedo . pero nunca lo hize de la forma correcta por lo que veo

Mil gracias por los tips, amo natacion. Mil gracias teacher and gracias Nacho!!

Muy buen video.

Gracias sus enseñanzas muy importantes para nadar bien!! Saludos cordiales desde Ecuador

Muchas gracias por sus enseñanzas. Aunque a mí todavía me cuesta mucho trabajo flotar.🤝🤝🤝

@gladysvillafranco6945

2 жыл бұрын

Yo igual

@JosePineda-de1rj

2 жыл бұрын

@@gladysvillafranco6945 si quieres aprendemos juntos???

@clemensialisbethcamposjaen2241

Жыл бұрын

A mí tambien

Excelente exposición

Hola desde Chile (Juani), me encanto haberlos encontrado me ayudo mucho esta clase con mi crisis de panico !

@alejandracabanas2230

Жыл бұрын

Pánico el primer día a la foza

Excelentes tips

Lo pondré en práctica

Muy buen video !!!

Gracias por la información 👍

Qué buena explicación y demostración!!!! Muy útil me resultó, saludos desde Buenos Aires!!!

Buenísimo!!! Estoy iniciando 👍

Buen video 👌 excelente nadador

Grande , recién inició y sois de gran ayuda ,solamente gracias

@CodoAlto

Жыл бұрын

Gracias a ti!

Me encantan sus videos y sentido del humor. Saludos desde México.

gracias buen video

Buenos días. Muy buenos los vídeos que he visto. Soy una mujer de 71 años y tengo seis meses de ir a clases de natación. Me cuesta mucho trabajo patalear, además en el momento de sacar la cabeza para tomar aire, dejo de patalear y me hundo y por lo tanto me da miedo. Veo a niños y jóvenes y me da pena que yo no avanzo.

@Asangineti

Жыл бұрын

Ánimo y seguí las indicaciones de tu profesor! Nunca es tarde para aprender. Yo aprendí a mis 42. Así que no todos aprenden de niños.

@jeferpachecoantonio4215

Жыл бұрын

Hola hay ejercicios para darle más fuerza a las piernas, pídeselas a tu instructor es con esos churros. Un abrazo

@jaimeortizjimenez1302

Жыл бұрын

Ánimo yo tengo 53 y estoy aprendiendo igual. Nunca es tarde.

@mabelvallone7260

Жыл бұрын

​@@jaimeortizjimenez1302 Yo tengo 70 y también estoy aprendiendo. No ponerse presión, a esta edad es para disfrutar, no iremos a ninguna competición. Hay que tenerse paciencia. Yo estoy cumpliendo un sueño. Solo sabía flotar y patalear. Desde joven quise aprender y no pude.

@teretobias673

Жыл бұрын

Yo con casi 50 apenas estoy aprendiendo

Hola me encantan sus videos, estoy aprendiendo a nadar a mis 54 años, de chico tuve una experiencia desagradable,casi me ahogo en una piscina , y me cuesta mucho perder ese miedo pero despacio voy lograndolo, mi duda es que sucede en el cuerpo de una persona cuando está nerviosa que no lo deja flotar? Eso me pasa a mi, pero con práctica lo voy mejorando.

@Euddy00

Жыл бұрын

Cuando estamos nerviosos perdemos el oxígeno más rápido al aumentar nuestro ritmo cardíaco acompañado de movimientos rápidos y casi siempre poco efectivos.

Muy buen video, bien explicado...muchas gracias

Muy bueno

Acaba de ganar un nuevo suscriptor, seguiré revisando su contenido y a la práctica.

@CodoAlto

Жыл бұрын

Muchas gracias Alonso 😉

Muy bien explicado. Saludos desde Lima, Perú

Gracias amigos por compartir información importante ❤

Muy importante.❤

increible video

Que genial ha estado el video, muy fácil de entender, directo, ejemplificado, es una explicación super buena para aprender a flotar! Muchas gracias colegas! 😄👍🏼👍🏼

Que buena tío aprendí tan sencillo

El agua es lo mas rico que hay, el agua no mata, lo que mata son los nervios.

@carolinagochez7150

2 жыл бұрын

Así es, a mi me sucede eso

@evilblader7

Жыл бұрын

Te daré la razón cuando esté en el cielo :v

@renetorres7473

Жыл бұрын

yo he empezado clases de natación, después de mucho tiempo, y miedo a meterme jamás, pero al punto de llegar a lo hondo, me privó y tengo q regresar a dónde doy pie.... y eso me desespera y me enoja tanto que quiero aprender y poder continuar al siguiente nivel....

@cristianruben7976

Жыл бұрын

Es algo cierto pero a la vez no, ve al mar y seria diferente jejeje en fin lo que si es verdad el agua es los más rico.

@juanespinoza1897

Жыл бұрын

@@cristianruben7976 Amigo, he entrado al mar pero en aguas tranquilas, obvio que un mar movido no es ni para expertos, es más no hay vida animal.

Good video brother 👍

Excelente video y si lo q mas me atacaba es q me ponia nervioso y en ese mismo instante me hundia tus consejos fueron los q me ayudaron a aprender a nadar te agradesco y sin duda lo q ahoga es la desesperacion tus tips nadie me los hania dicho como la patada de croll y forma para flotar

Buen video!

Q bien flota..

Nacho es lo más!!!!!!😂😂😂

Buen video

Muy buena explicación, pondré en práctica todo lo que vi, yo me pongo nervioso :'(, tengo que aprender a nadar , se que no es muy difícil pero tengo que aprender a controlar mis nervios ://

@CodoAlto

Жыл бұрын

Hola Pedro. Lo primero primerísimo y lo mas recomendable antes de aprender a nadar es hacer una familiarización con el medio acuático. Estar en un entorno donde te sientes seguro y "jugar" en el agua, aprender a moverte, rotar... Pero todo como un juego, sin presión. Acostumbrando a las terminaciones nerviosas de la piel a que se familiaricen con las sensaciones de apoyo en el agua. También acostumbrándonos a meter la cabeza en el agua.

@pedritofresheep0774

Жыл бұрын

Gracias por la explicación, haré eso para poder perder los nervio

@noedt1463

Жыл бұрын

No me resulta fácil.

@mma-jy9km

Жыл бұрын

@@CodoAlto aprender a nadar de adulto es bastante dificil pero me han dicho que podrìa nadar muy bien............mi problema es cuando no toco......me da un poco de miedo y me hundo, la cosa rara es que nade en el oceano en australia y eso no me pasaba..........nadie se lo explica.........yo tampoco😂😂, estoy tratando de imitar la tècnica de vuestro video, veremos si supero..............gracias a nacho porque lo hace ver muy bien y felicitaciones por sus lindas piernas!!!!!! un saludo desde italia 😘

@danapacheco2729

8 ай бұрын

​@@CodoAlto a mi me están metiendo presiòn por nadar y me siento fatal, hasta de cobarde me han tratado.

Viendo tutoriales... despues de mi primera clase de natacion😬

@ramosvelazquezjulieta4853

Жыл бұрын

Jjajajajajjajajaja justo yo... Mañana me toca. Pensé que sería fácil pero la piscina es grande y ni si quiera alcanzó el piso. Por eso me da cosa....

@rosariogonzalez3418

Жыл бұрын

@@ramosvelazquezjulieta4853 igual a mi... soy bajita de estatura y es mucha agua... me cuesta trabajo la flotación...

Gracias Nacho

gracias

8:20 yo no puedo hacer eso, yo sí me hundo jaja

Necesito aprender hacer eso, estoy en curso de nado y entre en pánico porque soy la única que no toca fondo me cubre el agua hasta la cabeza y solo puedo nadar trague agua me canse y fue horrible sabia q no me iba a ahogar porque era una piscina y habían otros aprendices pero fue fatal, gracias por el video.

Una consulta me mantengo en lo más profundo de una pileta flotando sin moverme sin tiempo límite, sin mantener el aire ni ninguna respiración especial, puedo estar flotando horas conversando como si estuviera fuera del agua parada , (obvio no le temo al agua me siento como volando o como un astronauta en la luna)algo que llamó mucho la atención a guardavidas y profesores de natación . Sabrías decirme porque sucede esto? Si has visto otros casos similares?

Pensé que era Paco el de las enpanadas😮

Gracias! Sé que no es recomendable enfrentarse a la piscina honda sola. Pero, me aseguraré de que hayan más personas cerca para practicar. Tomaré todas las recomendaciones del video, entre ellos mantener la calma para poder flotar con naturalidad y tomar aire cuando lo necesite.

saludos, tienen un tutorial de como levantarme correctamente después de nadar? una vez se me acabo el aire y me lastimé la pierna porque me enderece mal... gracias

Me canso bastante al hacer las patadas. Que pueden decirme con relacion a ésto. Resulta ser muy cansón.. si te cansas te undes al ser principiante. ❓❓❓❓❓❓

Saludos de Perú!!

Y eso te sale en una pileta profundo 1metro de que altura podes practicar ??

Nunca nadie te dice que tenés que tener los pulmones con un 60 a 80% llenos de aire para flotar

El bultazo de nacho

Hola dais clases en Madrid ?

@CodoAlto

Жыл бұрын

Sí, damos clases en Alcobendas

@scarlos310582

Жыл бұрын

@@CodoAlto como os puedo contactar ? Estoy más q interesado 🤩 eso si creo q más fácil es hacer flotar una peonza de plomo q a mi pero quiero aprender !

@CodoAlto

Жыл бұрын

Puedes contactarnos por instagram o en el teléfono que sale al final de los videos.

Tiene que ver si hay sobre peso?

@CodoAlto

Жыл бұрын

Buena pregunta Julio. La natación creo que es uno de los pocos deportes en los que tener algún kilo de más no perjudica tanto. Más que por el peso, por la composición corporal. La grasa pesa menos que el músculo y tiene más flotabilidad. Por ejemplo las mujeres, generalmente, tienen mejor flotabilidad que los hombres debido a su distribución de la composición corporal. El tener un poco más de grasa en las piernas les ayuda a que se mantengan más arriba. Mientras que en los hombres la distribución de la grasa se suele dar más en la parte superior del cuerpo lo que hace que las piernas se nos hundan más fácilmente.

Tengo dos meses tomando clases y no avanzo. No sé cómo controlar el temor. Tal vez nunca aprenda. Se ve tan sencillo.

@magnoliaespinosapacheco5064

10 ай бұрын

El miedo es lo te impide avanzar, debes tener calma y de preferencia aprender en una alberca en donde puedas pisar y eso te da más seguridad. Ya que aprendas a flotar bien y nada run poco, te podrás pasar a una alberca más profunda. Para esto se necesita mucha práctica.

Yo lo que me pongo es muy tensa aunque me gusta me cuesta un aflojarme

Los subtítulos no se pueden leer. ¿Pueden poner la letra negra y el background blanco o viceversa?

Que es la retroversion de la cadera

@CodoAlto

Жыл бұрын

Es una posición de la cadera. Si te pones de pie, recto, puedes mover la cadera para sacar culo (eso es anteversión) o moverla para meter culo y sacar pelvis (Esa es la retroversión)

Cómo hago para flotar con el cuello por fuera del agua en el mar?

@CodoAlto

Жыл бұрын

Para que toda tu cabeza y el cuello esten fuera del agua te tienes que ayudar de brazos y/o parada. Puedes hacer remadas (como si acariciaras la parte superior de una pelota de playa muy grande) y/o dar patada, Con la patada de waterpolo o de braza se flota bastante.

El vídeo comienza en 4:40

Tengo una duda soy una persona de la terseta edad puedo nadar x dos horas diarias o es perjudicial x mi edad ???? Saludos desde mexico

@fernandomorales1532

2 жыл бұрын

Claro que no es malo, es saludable

@evilblader7

Жыл бұрын

Dos horas diarias? Está preguntando que si es malo? No moleste!!! Jajajajajajajajajajajaja... Usted ha de ser tan resistente como un roble, yo soy una mujer joven y con suerte nado un minuto antes de casi ahogarme y morir jajajajajajajaja... xDDDD

@mariaguadalupemedinahernan6744

Жыл бұрын

@@evilblader7 yo nado ese tiempo a mi ritmo sin matarme no se si me entienda o la ofendi y no entienfo su mofa

Gracias,pero no entendí nada

Son buenos los videos pero le suben demasiado a la música ¡no mamen! Es exageradisimo el volúmen.