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▷ Aprende a NADAR desde CERO 🏊 | Posición del cuerpo en el agua. ACTUALIZADO 2021
Hoy os vamos a hablar sobre la posición del cuerpo en el agua, el deslizamiento, la flotación y la posición de flecha.
Simplemente colocándo mejor la posición del cuerpo en el agua, vamos a reducir el rozamiento con el agua, lo que nos permitirá avanzar más con menos esfuerzo y aumentar nuestra velocidad.
Con nuestros videos de Codo Alto vamos a aprender a nadar desde cero y a mejorar nuestra técnica de natación para ser más eficientes y rápidos en el agua.
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Пікірлер: 107
Profesionales! Explicaciones muy claras y eficientes. De lo mejor que he encontrado por Internet. Y transmiten muy buen rollo. Mil gracias!
Eres el puto amo hermano, nuevo suscriptor,
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Muchas Gracias!!
si señor.. guay
@CodoAlto
3 жыл бұрын
😃
Gracias Santi;)
@CodoAlto
3 жыл бұрын
💪
Excelente contenido y muy edificante información los felicito Gracias 🥂🙏🇨🇴
Me encantan, así sigan ya espero los de mariposa con ansias
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Nosotros también estamos deseosos de empezar con el estilo de mariposa, aunque de momento habra que esperar un poquito. 😉
Buenas como estan? Yo estoy comenzando de cero, tenia un leve conocimiento sobre nadar pero me di cuenta que lo que hacia no era nadar sino que aprendí a no ahogarme... Ya comenzando natación me di cuenta que no sabia nada, y hoy me cuesta mucho la respiración y termino muy cansado e hiperventilado 😢
Retroversión de cadera? Buena explicación.
Gracias chicos, desde Guatemala los veo me han ayudado mucho se los agradezco
Excelentes videos, con solo verlos dan ganas de ir a la alberca de inmediato. Saludos desde la Ciudad de México.
Muchas gracias por compartir vuestro conocimiento. Lo explicáis estupendamente Me habéis enganchado Graciasssss
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Gracias Joseja, nos alegramos de que te guste el canal.
@joseja330
3 жыл бұрын
@@CodoAlto no es que me guste, me encanta!!!
Muy grandes!!!
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Gracias!!
Que excelente profesor!
Excelente yo sacaba los gluteos😂 ahora me doy cuenta del error😮Gracias
El equipo de especialistas entrenadores muy dinámicos, los felicito. Tengo poco tiempo de haberlos descubierto. Deseo tener la secuencia de todos sus vídeos 🙏. Para observar y llevar acabo sus técnicas. Nado 3 veces a la semana. Desde hace como 2 años pero hemos parado mucho por el confinamiento. Saludos desde REAL DEL MONTE, HIDALGO, MÉXICO.
Que maravilla Soy nuevo y estoy llevando a cabo paso a paso sus enseñanzas Por favor depronto cuando ustedes consideren necesario más tomas subacuáticas Muchas gracias por su ayuda
muy buenas sus clases. Los felicito😍
Muchas gracias por la explicación de la cadera,nadie me lo había enseñado
Video claro y conciso. Una pregunta? Al inicio del video, veo que el chaval se pone recto en el agua y flota como si tuviera un pull en los pies, como lo hacéis???? Porque yo en cuanto lo hago parece que me han puesto pesas de 5 kg en los pies. Un saludo y os iré viendo por aquí..
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Hola Óscar La flotabilidad es algo innato y cuesta ir ganándola poco a poco, pero colocando los empeines estirados y centrándonos mentalmente en mantener los pies arriba conseguimos que las fuerzas se igualen y tener mayor flotación.
@oscarjesus6007
3 жыл бұрын
@@CodoAlto muchas gracias por tus consejos.
@Jaket961
2 жыл бұрын
Gracias por compartir!!
@yasmar1201
Жыл бұрын
Cómo innato?! Si me pasa igual, me hundo sin piedad 🤣
Desde Colombia
Excelente maestros, felicitaciones y muchas gracias desde Coquimbo, Chile.
Felicidades con sus videos he mejorado mucho ! Gracias.
Excelente.!!!.Sigan así 😊
genios!!! muy buena dinámica y mejor explicación, saludos desde Argentina
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Gracias Leonardo.
Mil gracias por el video, bendiciones.
@CodoAlto
2 жыл бұрын
Igualmente!
Perfecto , los admiro
Hola, soy nueva en este canal, yo estuve 3 meses en un curso para aprender y no hubo manera terminé igual que empecé, un saludo desde Alicante🙋🏼♀️
@jorgecastano3963
2 жыл бұрын
Uy no le creo, yo apenas llevo dos clases y leyendo eso me desmoralizo 🙄
Grandes!!
Me.encanta porq lo explicas muy claro!!! Soy Caro desde Argentina!
De todas maneras son muy didácticos y divertidos.felicitaciones
Me encantan chicos, son lo máximo ❤️
@CodoAlto
Жыл бұрын
Muchas gracias.
Gran trabajo chicos!!
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Gracias Santi 😃
Explican mucho mejor y más entendible que mi entrenador que luego ni le entiendo a sus instrucciones 😅 apneas he empezado pues mi objetivo es aprender a nadar espero lograrlo algún día aunque soy de aprendizaje lento 😅😅. Inicialmente hasta termine con dolor de cadera, supongo por mala posición y técnica 😥
Estoy aprendiendo a nadar y hoy tendré mi primera evaluación y con lo que he visto aquí, ya tengo bases y espero me vaya bien, Con ustedes aprendo mejor que mis profesores de natación 😞
Me encantan sus videos. Viéndolos he progresado mucho y eso que ya soy mayor y nunca antes le había encontrado el gusto a la natación.
Gracias por sus videos , me han ayudado mucho para seguir aprendiendo a nadar, saludos.
Sería muy bueno que pusueran a una persona que no sabe nada para observar sus avances. Gracias!!
@CodoAlto
3 жыл бұрын
En los vídeos de Master Classes tienes nadadores que en algunos casos no son tan experimentados como Nacho. Y mostramos errores y correcciones. Espero que te sean útiles kzread.info/head/PLPqR2nyALgyAt5GRHIaTtIZ9LY9aXVEyy
@adalauraluna8519
3 жыл бұрын
@@CodoAlto Muchas gracias por contestar saludos !!
Espectacular explicación, clara, concisa pero detallada ❤
@CodoAlto
Жыл бұрын
Muchas gracias Angela!!!
Excelentes instructores de natación
Enhorabuena por esta iniciativa que aunque parezca tratar un tema muy recurrente, vuestra profesionalidad y buen rollo nos transmite mejor si cabe los conocimientos y habilidades 😊
Felicidades explican muy bien y son chistosos he aprendido mucho llevo apenas dos meses y cacho y si me a servido bastante sus tips me gustó el tips de pito hacia adelante para poder flotar mejor y como se hace el movimiento de culito para flotar más saludos desde Ecatepunk
Hola soy nuevo en el canal y me habéis enganchado Podéis hacer un video solo de flotabilidad yo flotaba bien y he perdido la flotabilidad y no se como recuperarla gracias chicos soy fantasticos
@CodoAlto
2 жыл бұрын
Nos lo apuntamos 📝
Me encantan sus videos, en mi clase de natación aplicó lo que veo en los vídeos, espero lograr nada así como ustedes. Saludos desde México 🇲🇽
Un agrado aprender con ustedes saludos desde chile xD!!
@CodoAlto
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Gracias por los tips.
@CodoAlto
2 жыл бұрын
un placer
Muchas gracias por compartir sus saberes. Bendiciones
muy completos los videos, gracias!!!
Me gustaría saber más la técnica de dorso me cuesta mucho abansar los sigo desde México gracias
Excelente canal, he aprendido muchísimo con sus videos
Excelente explicacion, nos ayuda mucho, gracias.
La posición de flecha es la que hago mejor
Ud son muy simpaticos y muy profesionales sin acartonamientos,me hacen Reir mucho y apred full pero.me duele la LUMBARRR !!!!!Yno quiero dejar de ir al mar diariamente... que video me recomendais ?porque estoy estudiando con uds pero que puedo hacer para no hacerme mas daño mientras me pongo en forma viendo todos sus videos.GRACIAS MIL Gaby♡ ojo me hice daño nadando ya me paso el dolor en otrs partes de la espalda pero la que mas me lesiono nadando son las LUMBARES Y CINTURA justo detras del ombligo.😊
@edwardhurtado1342
Жыл бұрын
Este enlace te puede ayudar kzread.info/dash/bejne/nmRpsKmNZLa-kto.html
Podéis hacer un vídeo para dejar de temer al agua por favor
Enhorabuena por el canal! Me ha enganchado desde el primer video que he visto! El traumatólogo me ha recomendado nadar al tener escoliosis. Tenéis algún ejercicio o estiramientos para poder conseguir la posición de flecha?
@edwardhurtado1342
Жыл бұрын
Este enlace te puede ayudar kzread.info/dash/bejne/nmRpsKmNZLa-kto.html
Gracias por vuestros videos. Me gustaría saber si la postura de las caderas es la misma en hombres que en mujeres.
Estaría bien ejercicios para gente con hernia cervical, llevo nadando mucho tiempo y ahora me han diagnósticado dos
@edwardhurtado1342
Жыл бұрын
Óscar te comparto este enlace, te ayudará kzread.info/dash/bejne/nmRpsKmNZLa-kto.html
Buen video, casi madie menciona el estiramiento de pies
Hola, la retroversion de pelvis se hace solo para la salida? hay que mantener esa retroversion mientras nadamos?
¿Cuando nado crol,también se debo de hacer retroversion de la cadera?
Pregunta: que tipo o marca de gogles recomiendan? Los míos no me gustan del todo, no he logrado sentirme del todo cómoda con ellos
¡Hola! Tengo una pregunta técnica. Se me dificulta mantener la pelvis en retroversión durante todo el recorrido, enfocada en la brazada, el rolido, la patada, etc, cuando recuerdo perdí la postura. ¿Hay algo que pueda hacer para lograr mantener la postura, tal vez ejercicios, o es tema de práctica y memorización, tal vez deba amarrar un hilo rojo en mi muñeca para recordarlo? ¿Es enteramente necesario llevar la pelvis en retro o es posible nadar bien o más o menos bien sin la posición? Fueron dos preguntas, jeje. Gracias de antemano. Y gracias por toda la información que de manera tan ching... Quiero decir una grosería mexicana, soy de México, pero diré Genial, comparten para todos los que buscamos corregir fallos o mejorar en esta disciplina deportiva. ¡Graaaciiias!
Muy grandes. 🤙🤙🤙porque cuando hago la flecha me bajan las piernas?
Tienen algún vídeo de como elegir las gafas de natación?
@CodoAlto
7 ай бұрын
No tenemos un video especifico peeeero... Elegir las gafas de natación adecuadas es crucial para una buena experiencia en el agua. Aquí te dejo algunos consejos para seleccionarlas: Comodidad y Ajuste: Prueba diferentes modelos para encontrar uno que se ajuste cómodamente a tu rostro sin apretar demasiado. Las gafas no deben dejar marcas profundas alrededor de tus ojos después de usarlas. Tipo de Sello: Elige gafas con un buen sello para evitar que entre agua. Las gafas con sellos de silicona suelen proporcionar un buen equilibrio entre comodidad y estanqueidad. Tipo de Lente: Considera el lugar donde nadas más a menudo. Para piscinas interiores, las lentes claras son ideales. Para exteriores, busca lentes con protección UV o tintadas para reducir el resplandor del sol. Visibilidad: Asegúrate de que las gafas proporcionen una buena visibilidad. Las lentes antiempañantes y con un amplio campo de visión son preferibles. Correas Ajustables: Escoge gafas con correas fácilmente ajustables para asegurar un ajuste personalizado y cómodo. Estilo y Preferencias Personales: Finalmente, elige un estilo y color que te gusten. Esto hará que tu experiencia de natación sea más agradable. Recuerda que la elección de gafas es personal y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Puede ser necesario probar varios estilos antes de encontrar el par perfecto para ti. ¡Feliz natación! 🏊♂️👓💦
Pueden enviarme el link de las chapaletas?
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Los links los tienes en la mayoría de nuestros vídeos. Ahí puede encontrar el material que a nosotros personalmente nos parece más útil para aprender.
Hola, en el min 6:00 cuando nacho nada crol , hasta que no mete la mano ( entrada ) , la otra mano no empieza a hacer el agarre y el tirón??, es así, como lo hace o lo estoy viendo yo mal?, se hace así?? Gracias cracks
Como flotas
CERO 25 50 25 m. pegho como🏊 Natacino
Amigos saludos necesito me ayuden con un alumno que no tiene flotabilidad y cuesta mucho que nade
Quería ver nadar a Danni😣
Plz translate in english
Apenas llevo un mes de clases y ni siquiera me salen las flechas me.voy de lado y no puedo agarrar impulso al salir 🥺😢 snif !!
Nacho se le ve la nacha
Se le ve la raya a nacho
@CodoAlto
2 жыл бұрын
😂
Creo que sí se dice: empujar el culo hacia adelante o hacia atrás( segun el caso) ,se entiende mejor...en el vídeo no se ve muy bien
Aprender a nadar de cero, quiere decir que no sabes nada, los ejercicios que muestran suponen alguien que ya sabe algo en
@CodoAlto
2 жыл бұрын
Tienes razón Alberto, deberíamos haber puesto empezar a nadar crol desde cero. De hecho tenemos pendiente hacer unos videos de familiarización con el medio acuático que eso si que seria empezar desde cero de verdad
Video demasiado largo para explicar cosas muy simples. Se me hace pesado ver, los próximos podrían ser mas cortos para que no sea tan pesado.
@CodoAlto
3 жыл бұрын
Sentimos que te haya parecido demasiado pesado. A lo mejor hay conceptos demasiado simples para alguien con tu nivel, pero con estos videos no queremos dejar a nadie atrás. Así todos podremos entender bien los videos, cuando lleguemos a temas más complejos. Muchas gracias por tu comentario.
@lauraponce7366
2 жыл бұрын
Me pareció muy bien, gracias el paso a paso para mí está genial.