Caray, que gusto ver tus vídeos, soy honesto y he visto todos, he seguido tus indicaciones y me es tan grato decir que gracias a ti y a mis 31 años aprendí a nadar, a flotar e incluso a sumergirme al fondo de la piscina, supere mi miedo al agua, gracias, mi instructor a distancia, saludos desde México D.F.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Superman RH Qué alegría me dan estos comentarios! Me lleno de orgullo! Muchas gracias! Espero poder seguir contribuyendo a tu formación. Un fuerte abrazo desde la isla de Tenerife (Islas Canarias). Un fuerte abrazo!

@PabloLopez-ri6kg

8 жыл бұрын

+Natación MarKastle Igual voy a empezar a seguir tus indicaciones, ya voy para mi 3 dia de clases. Eres un buen maestro.

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

Pablo Lopez Graciaaaas!

@irving.96

7 жыл бұрын

Superman RH en cuanto tiempo aprendiste a nadar ?

@supermanrh3650

7 жыл бұрын

irving lopez loera como en un mes practicando dos veces por semana, al dia de hoy nado en mar abierto y hace poco hice mi certificación de buceo PADI todo gracias a los excelentes consejos y ayuda de Mark, ponle mucha atención a todo lo que dice no pierdas detalle.

10 años después y sigue siendo una joya

@natacionmarkastle

4 ай бұрын

Graciaaas! 🥰🥰🥰

Exelentisimos videos de verdad que sí, he visto muchos videos buscando información sobre el mismo ejercicio, Flotación Vertical y la verdad sus videos y su forma de explicar es excelente, consejos y ejercicios puntuales como deben de ser, 1A...

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Ooooh!! Qué alegríaaa! Muchas gracias Jameees! Abrazos!

¡ Excelentes consejos !.... muy útiles; como fundamentales en aprender la habilidad de la natación. Conocer, como dominar las técnicas de flotación ; muy importantes para realizar otras actividades o deportes acuáticos. Cómo pueden salvarnos la vida; si por supervivencia o accidente, caemos al agua. El secreto es: tener aire en nuestros pulmones, relajandonos, confiando que nuestro cuerpo por naturaleza flota. Gracias por estos tutoriales. Alfonso Banda Castro Ciudad de México.

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Ooh! Muchas gracias!! Abrazos desde Tenerife!

Buenas!! Muy buenos videos! Tengo que hacer un examen fisico que consta de mantener la flotacion vertical por 15 minutos consecutivos. Queria pedirte algun consejo

@natacionmarkastle

3 ай бұрын

Hola! Perdona la demora en responder! Pues tendrás que entrenar estos días en vertical. Tienes que practicar bien la patada de waterpolo, que es como una patada de braza alternativa. Te recomendaría hacer series, es decir, estar 10-15 segundos en vertical e ir descansado 1 minuto, por ejemplo. También puedes usar distintos elementos de flotación, como un churro entre las piernas (a "caballito"), para facilitar un poco la técnica. Y/o usar los brazos para flotar; luego hacerlo con una mano arriba, con las dos... Ir haciendo variantes. Saludos y ánimo!

Cuento tiempo puede durar así sin cansarse

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Depende de la intensidad, pero se puede durar mucho, casi todo lo que se quiera.

El agua no mata lo que mata son los nervios

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Muy buena reflexión!

Mientras hablas, tienes aire adentro?

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Hombre, algo de aire siempre queda. Si no, no salen las palabras 😅

Y como que defendiemdome en natación, tampoco perfecta,y años sin hacer,aun me canso los meses que llevo,pero cómo no sé quedarme asi aflote,solo pateo normal? , a parte te veo y pienso,mis bursitis de cadera miedo me da, (y que soy aun joven) 😢 ..esto mejor que no no hago no? 😅😂

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Te sorprendería ver lo que eres capaz de flotar sin dar ningún tipo de pateo ni braceo. Sin correr riesgos y/o con alguien a tu lado prueba a quedarte quieta, relajada y comprueba lo bien que flotas y que, con muy poco esfuerzo, eres capaz de tener la cabeza a flote para poder respirar. Ánimo!

Yo sé nadar, pero no sabía flotar en piscinas profundas, siempre necesitaba el piso, ahora si lo puedo hacer, sólo tenías que tener todo el cuerpo adentro del agua y un poco de impulso de piernas¡ Gracias¡

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Me alegro mucho RAUL RIVERA! A seguir así! Saludos!!

Tengo tantas ganas de ir a la piscina ahora mismo y poner en práctica todo, me siento super seguro con lo que aprendí. Muchas gracias. :D

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Genial! Me alegro mucho!!

La verdad les agradezco muchísimo !!! Tengo 14 años y nunca supe nadar, ya que mi familia tampoco aprendió. Hace una semana fui a una piscina con unos amigos donde me intentaron enseñar a nadar y pude, pero a los pocos segundos me hundía y no es por miedo a agua, sino por no saber cómo hacerlo y mis amigos tampoco sabían explicarme bien.. pero con su serie de videos ayer fui de nuevo y pude lograrlo, me falta practicar pero se puede decir que se nadar!!! :D

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Ay Dios qué alegría! Me alegro muchísimo de poder servirte de ayuda! Mucho ánimo!!

Qué alegría dar con personas tan agradecidas como tú edelwinful. Graciaaaaaas!!

@yadiranadeer

8 жыл бұрын

+Natación MarKastle tus vídeos son excelentes, he aprendido muchísimo!

@ricardoramirez4874

7 жыл бұрын

Natación MarKastle excelente muy bien explicados

@ricardoramirez4874

7 жыл бұрын

Natación MarKastle saludos desde honduras

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Muchas graciaaas! Un saludo desde Tenerife!

en verdad que eres buen maestro, yo tambien he entendido bastante facil como lo explicas y lo interpretas al mismo tiempo, gracias en verdad

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Gracias gustavo p.v.! Todo un placer!

amigazo, nunca habia visto exactamente "como" flotar y de que maneras diferentes hacerlo. muchas veces pregunté como hacerlo y la dificultad de casi haberme ahogado en la infancia me bloquea un poco. realmente me ayudó muchisimo y no dudaré en intentarlo. estoy determinado a vencer ese miedo. muchas gracias y un abrazo desde la Patagonia Argentina.

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+pablotube33 Oooh! Qué alegria de comentarios!! En febrero visitaré Argentina!! Un saludo desde Tenerife, España!

La verdad que son excelentes tus vídeos he aprendido más contigo que con mi monitor. Estoy en natación y mi monitor no me corrige nada aún sabiendo que está mal algunas cosas que hago. Te felicito y soy una fiel seguidora de tus vídeo.Muchas gracias. Un saludo desde Madrid,España.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Muchas gracias elaine pereyra​! Qué alegría recibir estos comentarios! Te saludo desde Tenerife. Este verano pasaré un par de veces por Madrid. Si me vieras en alguna piscina no dudes en saludarmee! Jaja. Besos!

@chiquitichiquiti2295

9 жыл бұрын

Natación MarKastle sin ningún problema,espero verte. Saludos.

Dios te bendiga amigo, eres mi Instructor Personal a Distancia! Gracias mil Gracias, muchas Gracias!

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Muchas gracias Argenis! Me siento muy halagado!! Abrazo!

felicidades realmente un verdadero maestro en la enseñanza gracias muy buenos los tutoriales

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Mark excelente lo de los videos d eflotacion, demaciado practicos y claros!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

ya aprendí la teoría, mñn lo pongo en práctica ...muchas gracias

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

De nada! Ánimo!

@halionman16

7 жыл бұрын

Natación MarKastle ayer fui a la piscina y me sigue pareciendo complicado flotar, me imagino que es full práctica

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Sí! Aunque puedes ayudarte de elementos de flotación como churro o tabla para ir cogiendo sensaciones!

Muchas gracias Jorge!! Todo un placer hacer vídeos para gente que sabe apreciarlos como tú! Saludos!!

Gracias Jonathan! Es un placer tener comentarios tan positivos! Seguiré! Saludos!

no tuve la suerte de saber nadar naturalmente asi que estoy aprendiendo y me sirvo de mucha ayudaaa genioooo saludos desde argentinaa mar del plata

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Oooh! Estuve a principios de este año allá! Me encantó! Espero poder repetir!!

me he iniciado en la pesca y la verdad que me interesa mucho aprender a nadar, y estos videos que haces son super buenos y muy explicativos, muchas gracias

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Hola, estuve en clases de natación dos meses pero nunca me enseñaron a flotar así, solo puras técnicas de nado. Esto me ayudara mucho ademas con tus otros vídeos me ayudaran a perfeccionar las técnicas. Muchas gracias por compartir tus habilidades. Excelente canal, excelentes vídeos y excelentes explicaciones, ademas de ser bueno en lo que haces se ve que eres buena onda, Saludos desde México.

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Ooooh! Muchas gracias Carlos! Así da gusto hacer vídeos! Un saludo desde Granada, en Españaaa!

Excelente video. Gracias!!!

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

+Luis Rojas De nada! Es todo un placer!

Excelente todos tus videos son muy didácticos e ilustrativos saludos desde Venezuela

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Nelson Aponte Graciaas! Me alegro de poder servir de ayuda!

hay muchos profesores pero muy pocos maestros, como vos, gracias mil por todo lo que transmitís

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

ahora se me abrio bastante la mente, gracias a tus videos, pondre en practica en las clases que tengo de aqua gym, para ver si puedo empezar a flotar sin miedo.Como dije paso todos los pasos, hasta aguanto bastante bajo el agua pero si tengo que flotar me bloqueo.Me ayudaste un monton, Silvia de Argentina.Saludos.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

+lockiegirl Me alegro!! Un saludo y mucho ánimo!

@PabloLopez-ri6kg

8 жыл бұрын

+lockiegirl Yo estoy igual, aun me pongo tenso cuando intento flotar.

Muchas gracias, tus explicaciones son de gran ayuda, mucho más que cualquier monitor presencial.

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

+karina219811 Muchas gracias! Así da gusto!

Excelente Video. Gracias Muchachos me servira bastante .Exitos!!!

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

Graciaaas!!

Super clarísimos tus conceptos. Ayer fue mi primer clase de natación a mis 39 años. Tenía temor de cuando me enseñaran esta parte de flotar. Pero gracias a tus vídeos tendre más confianza al intentarlo. Mil gracias! Saludos desde México.

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Muchas gracias Daniel! Tenemos la misma edad! Estamos en la flor de la vida! Jaja. Abrazos desde España!

excelente explicación un genio !!!!!!!

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

Graciaaas!!

Permiteme darte las gracias por el video ,es una información muy buena y educativa, me servirá de referencia este verano si no te molesta gracias y te deseo lo mejor..

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Gracias perro dulanto. No dejes de echar un vistazo al resto de vídeos! Saludos!!

Muchas gracias, excelente video. hace mucho intentabaflotar de esa manera pero no sabia como, lo intentare..

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Pablo Lopez Ánimooo!

Este canal ha sido de mucha ayuda... explica demasiado bien cada una de las posturas que se deben adoptar para ejecutar el ejercicio de la mejor maneja... en verdad que buen vídeo, que buen canal. ¡Saludos desde Colombia!

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Me alegro de poder servir de ayuda. Saludos desde España y muchas gracias por seguirme!

Hola, tus tutoriales son muy buenos y están bien explicados; me han ayudado mucho ahora tengo mas noción de lo que la natación es. Siempre quise nadar con mis compañeros, y yo era el que siempre se quedaba cerca de la orilla por no saber nadar, ahora eh seguido tus concejos y ahora me atrevo, no soy un buen nadador,pero ahora nado y todo gracias a ti saludos y Enhorabuena...

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Jolón Jose Gregorio! No sabes la alegría que me das con tu comentario! Me siento orgullosísimo de poderte servir de ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia conmigo y espero poder seguir sirviéndote de ayuda! Sigo haciendo vídeos! Saludooos!

Estoy aprendiendo a nadar y este vídeo me está siendo de mucha ayuda. Era lo que buscaba. muchas gracias! Saludos desde Perú

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Oooh! Muchas gracias a ti!! Mucho ánimo y duro ahí!!

Hola!! tus videos son geniales, llevo mucho tiempo intentando flotar de forma correcta y jamas lo habia logrado y nunca nadie me habia podido explicar de forma sencilla y clara como hacerlo, en verdad que te agradezco los tutoriales, voy a ponerlos en practica, saludos desde Mexico!!!

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Viva Méxicoooo!! Gracias iroikos!! Estoy deseando tener algo más de tiempo para seguir con muuuchos vídeos más!! Saludos desde Tenerifeee!

solo paso a agradecerte por el tiempo que te has tomado para hacer los vídeos están excelentes , Yo no sabia nadar y siempre le huía a las albercas pero empeze a ver tus vídeos y poner en práctica todo lo que ahí explicas y en el segundo vídeo ya era capas que meterme a lo mas ondo y flotar , ahora estoy practicando la patada de crol , gracias y sigue adelante

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Juan Bran Oooh! Pues no sabes la alegría que me das! Para mí es todo un orgullo poder ser de ayuda! Graciaaas!

Recuerdo cuando era niño y lloraba mucho en clases de natación. Siempre hice pesca submarina y me siento en el agua como en mi casa pero... es algo que recuerdo de mi niñez. Me crié prácticamente entre la playa y la piscina pero al ver tus videos recuerdo que la seguridad que tengo ahora lógicamente en el agua no siempre fué así. Cómo cambia el tiempo. Enhorabuena por tus videos.

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

@john31702

Жыл бұрын

@@natacionmarkastle Tranquilo, ahora ya soy 9 años más viejo pero me machaco en la bicicleta (spinning o cyclo indoor) y me mantengo muy en forma.🤪🤪😏

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Grandeeee! Pues mira también mi otro canal @educacionfisicamarkastle que igual te interesa! Abrazos!

Hola, muy buenos tus videos! Yo no sé nadar y ya tengo 25 años. Un primo me trató de enseñar, pero el hecho de que uno sepa hacerlo, no signifique que sea bueno enseñando. Con tu explicación, le hallo más sentido al asunto (qué hacer, qué no hacer y por qué) . Esos detalles me parecen importantes. Ya puedo flotar (algo es algo), y en cuanto tenga tiempo me lanzo a la piscina a mejorar la flotación vertical. Saludos desde México.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

+mejai2002 Muchas graciaaaaas! Saludos!

me encanta flotar me da miedo la profundidad cuando nado pero con las tecnicas de flotacion voy adquiriendo mayor seguridad gracias muy buenos videos necesito aprender a flotar es algo que me gusta mucho

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Me alegro poder servirte de ayuda Fernando! Mucho ánimo y no dejes de perseguir tus sueños!!

gracias por los tutoriales... muy claros y practicos!!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Graciaaas!

¡Muy buenos sus videos, estaba esperando éste!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). De nadaaa!

Hola, estuve en clases de natación dos meses pero nunca me enseñaron a flotar así, solo puras técnicas de nado. Esto me ayudara mucho ademas con tus otros vídeos me ayudaran a perfeccionar las técnicas. Muchas gracias por compartir tus habilidades. Excelente canal, excelentes vídeos y excelentes explicaciones, ademas de ser bueno en lo que haces se ve que eres buena onda, Saludos desde ecuador.

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Que paciencia, claridad, precisión y talento para trasmitir tus conocimientos muchísimas gracias este fin iré a 🏊 y pondré en práctica lo que enseñas si pudiera te contrataría como instructor, tus videos son excelentes... mil gracias!!!

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Aaay qué alegría de comentarios! Muchísimas gracias! Seguimos en contacto!

Me encantan tus vídeos, gracias por el trabajo que te tomas, sinceramente sirven de mucho. Saludos!!

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+missjordancita Muchas gracias!!

excelente es lo que me faltaba la flotacion, lo practicare saludos y espero sigas subiendo mas videos estan geniales... desde mexico...

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Abrazos a Méxicooo!

Chulada de explicación, gracias.!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Sin duda los mejores videos, un excelente instructor a distancia saludos desde México.. !!!

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Luis M.V Muchas gracias! Qué buena gente sois los mexicanoos!

Gracias por las enseñanzas yo soy un niño y no e probado el truco pero cuando valla a piscina lo intentare

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

Ánimo!

Hola Silviaa! Muchas gracias! Pues lo tendré en cuenta y trataré de hacerlos en cuanto puedaa. Estoy liadísimo de tiempo y trato de hacer los vídeos cuando puedo para responderos a todos. Ahora quisiera tratar de terminar con los vídeos de los estilos que me quedan; la braza y la mariposa (conceptos básicos) e ir metiendo vuestras dudas en los "extras" (otra lista de reproducción que tengo). Pero voy a hacerlos tooodods! Un saludoo!

Natación MarKastle Hola tus videos son de lo mejor aparye que con mucho detalle me enseñaste a como mover los brazos te juro que entrenare y mirare una y otras porque eres un buen Maestro Saluda a Chema que siempre oyo q' lo mencionas por cierto un salydo desde Colombia sigue asi

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Muchas gracias Johan Vargas​! Es todo un placer poder servir de ayuda! Yo le daré un abrazo a Chema de tu parte!!

@j.steven1801

9 жыл бұрын

Natación MarKastle Una Pregunta Coach podrias subir un video con diferentes tipos de nado o natacion como se llame, con el objetivo si es posible no te obligo, que me digas los Pro y Contras como por ejemplo: Si nadas como Perro nadaras a una velocidad baja porque Blablabla... Etc. Si nadas con el pecho abajo nadaras a una velocidad... Bueno como te sea mejor explicar ya que con los brazos explicas así se nada pegado a la cintura por tal razón. ¡¡¡ No te obligo a subirlo solo doy una pequeña sugerencia !!! Estoy Atento -Saludos

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Johan Vargas Hola Johan! Muchas gracias por tu aportación! Lo tengo totalmente en cuenta y la verdad es que es muy buena idea indicar por qué unos estilos son más rapidos que otros. Te aseguro que me muero de ganas de retomar los vídeos y lo haré lo antes posible. Ahora mismo estoy liadísimo con el trabajo y no tengo tiempo, pero me pondré a ello prontoo! Gracias de nuevo y hasta pronto!

Muchas Gracias!

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Lucila Lovett De nadaaa! Un placer!

¡Excelentes videos! Son de mucha utilidad. Saludos desde México.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

+Ravl Galo Me alegro de poder ayudarte! Saludos!!

Mil gracias por estos videos amigo... muchisimas gracias de verdad, Aprenderé mas contigo que con el instructor que ni siquiera se mete en la piscina. Yo hacia era el perrito sin sacar los brazos del agua y me mantenia pero me costaba, voy a practicar esto y tratando de aflojar un poco la respiracion estando arriba.

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Pues mil gracias a tí x comentar y seguirme *****! Un abrazo y muuucho ánimoo!

@SouLKinDMuSiC

10 жыл бұрын

Natación MarKastle es como hacer circulos con las piernas y rodilla flexionada... por que tienen que ir asincronas?. Ah y otra pregunta, las manos tienen que ir los dedos cerrados.. es decir la mano cerrada?.

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

***** asincronas sí, prueba a hacerlas a la vez y verás que el empuje que ganas hacia arriba luego se vuelve en tu contra hundiéndote más. Las manos cerradas, pero relajadas con su concavidad natural. Saludooos!!

@SouLKinDMuSiC

10 жыл бұрын

Natación MarKastle Mira.. yo puedo estar asi un rato pero, me cuesta hablar estando arriba, ah y lo de las manos con su concavidad normal dices... es decir no tenerla completamente recta y cerrada sino cerrada pero relajada lo que le da forma como de una cuchara no?... el problema mio de las piernas es que tengo que flexionar mas la rodilla, tengo que quedar sentado como la chica del final? o no necesariamente tan flexionada la rodilla?.. veo que tu lo hiciste de una forma y ella lo realizó como si estuviera sentada.... Te cuento hoy lo estuve intentando en toda la hora y me salio chevere pero creo que lo andaba haciendo mal, Es una pierna y patada que gire el circulo de derecha a izquierda y la otra de izquierda a derecha no?. Y debe haber un momento en el que cuando termine el circulo es decir como si estubiera apuntando las 6 en el reloj, la pierna queda algo estirada alli no? y tengo que hacerle fuerza en ese momento como si estuviera empujandome desde el agua con la pierna?.... Disculpa por tantas preguntas pero quiero dominar a la perfect el flote jeje.

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Ufff qué de cosas! jajajaja. No tengas ansias que seguro que lo estás haciendo genial! La respuesta a todas las preguntas es practicar, experimentar, probar. Ten en cuenta que estos vídeos son sólo orientaciones y nociones teóricas. Más adelante quiero hacer vídeos de técnica y cosas más prácticas. Cada uno tiene un poco su manera de hacerlo. Toma referencias y practica. Mucho ánimo! Graciaaas!!

Excelente tutorial, ahora a practicar!!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Felicitaciones por los vídeos,me ayudaron muchísimo !!! Saludos desde Argentina.

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Facundo Jimenez Muchas gracias!! Saludos desde Tenerifeee!

Hola, me gustaron tus vídeos. No se nadar aún, pero voy a poner en práctica tus enseñanzas. Sigue así. Saludos desde Panama.

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Hola manuel jurado! Muchas gracias! Te deseo lo mejor en tu nueva empresa natatoria. Saludos desde Tenerife (España).

buen video gracias ah ustedes me dieron ganas de aprender a nadar saludos de Chile nuevo sub

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Graciaaas!! Saludos a Chilee!

Gracias Anthony! A ver si un día puedo hacer vídeos de buceo y apnea con consejos útiles también! Saludos!

Muy bien explicado amigo, gracias a tus consejos aprendí algunas cosas que no las tenía claras. Me gustaría que hagas videos de como enseñar a niños/as ya que quiero enseñar a mí hija algo tan importante como saber nadar. Gracias nuevamente y Sdos desde Posadas Misiones 👍👍👏👏🏿👏

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

De nada Ariel! Muchas gracias por seguirme y por tus agradecimientos. Saludos desde Tenerife, en las Islas Canarias.

saludos desde mexico, gracias or todo excelentes videos. nos haz enseñado mucho

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

armando garcia Un placer! De nadaaa!!

GRACIAS POR LOS CONSEJOS :D

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

De nada sergio dimatteo! Me alegro de poder servir de ayuda!

Muy bien video me sirvió gracias por tus consejos

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

Muchas gracias John! Un saludoo!

Excelente video, mi amigo, muy bien explcado sigue haciendo más tuto´s :D

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

En ello estoy!! Gracias Julio!! En un par de días tengo los pies de braza preparados!! Abrazos!

excelent enseñanza.. he aprendido mucho mirando... ahora solo me falta ir a peacticar y luego lea comento q tal me ha ido...

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+JUAN BERNARDO MARTINEZ BONE Muchas graciaaaaaas!

excelente!!!!

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

+jujameju medijuar Muchas graciaaas!

Muchas gracias Maida!! Estos días subo el 1x01 sobre flotación! No te lo pierdas! Saludooos!

gracias creo q nadare gracias a ustedes

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

genial el video... :) gracias.. Saludos dsd Colombia

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Abrazos a Colombia!

Y por cierto me suscribi a tu canal

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

Muchas gracias! Espero poder volver a retomar los vídeos en algún momento!

Gracias : )

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

De nada!! Es todo un placer!!

@patoelotaco

7 жыл бұрын

+Natación MarKastle Tengo un problema. No floto, no sé flotar. Tengo 18 años, y mido 1,80 mas o menos, y no floto nada, tampoco se nadar. Quiero aprender lo Basico, flotar, para poder ir a lo hondo. Todavia no practiqué lo de tus videos, pero cuando tenga la oportunidad lo voy a hacer. Queria saber si tenias algun otro consejo ademas de los del video. (Movimiento de piernas y eso, que ya dijiste).

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Holaaa! Ayúdate siempre de material de flotación (churro, tabla...). Y a ser posible estar acompañado de alguien de confianza. Ánimo!

Buenos consejos, saludos

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Graciaas!

wow!! :)

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema).

Me alegro Lorenitaa!! Espero que te sirvaaan!!

Hola MarKastle ,tus videos son exelentes he aprendido mucho viendo tus videos,me gustaria ver uno,donde pueda aprender que es lo primero que tengo que hacer cuando me lanzo de una altura de 2 o 3 metros !

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Hola aurora ochoa! Muchas gracias!! Pues me encantaría poder explicar también algo de saltos de natación. Yo hice gimnasia artística en la carrera y algo de saltos también pude aprender. Por lo pronto te daré un consejo, jejeje: Markastle & el Ciego Ep04: Natación con Precaución

@auroraochoa6130

10 жыл бұрын

jajaja porsupuesto jaja me causo risa pero me asuste al principio,quiero aprender a tirarme pero no de cabeza ,si no como candelita jeje

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

jajaja era una bromaa! A ver si poco a poco voy completando vídeos y llegamos a ese momento. Me lo apunto! Un saludooo!

Muchas gracias Oscar! SIguen pendiente que voy a subir muchos más! Saludooos!

Master en pedagogia MS gracias.

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Graciaaaas!

Muchas gracias Anderson! Disculpa el retraso al responder! Se me pasó este comentarioo! Saludooos!

Muchas gracias por tus vídeos , ya puedo flotar verticalmente, pero después de un rato es cansado, que técnica usarías si estuvieras en mar abierto. saludos

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

En mar abierto flotarás mucho más que en la piscina, además puedes hacer el "muerto" (boca arriba) para descansar. Saludos!

Espero que os haya servidooo! Saludos!

exelente video e aprendido a nadar de otras maneras pero.no.habia aprendido a.hacer crol

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Me alegro! Muchas gracias!

La patada de waterpolo y el viraje de crol es algo superior a mi por más que practico no consigo realizarlo con éxito, no sé si es mi complexión física o mi pésima técnica porque no hay manera. He visto un montón de videos y nada 😏

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

Intenta ayudarte con material de flotación (churro o cinturón)

@marccherokee605

5 жыл бұрын

@@natacionmarkastle lo intento con una pelota contra el pecho, pero me fallan los pies que no se qué probar ya, me falla la posición de los pies, no se si hay q abrirlos, hacer rotacion con los tobillos, no sé si tienen q estar en horizontal la planta, me lio porque vi muchos videos y aunque es básicamente lo mismo cada uno dice una cosa... 😩

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

La práctica hace al maestro. No te rindas y trata con un churro o tabla para flotar en vez de la pelota, que tendrás más estabilidad. Ánimo!

hola, estan muy buenos tus videos, yo hago como el perrito, pero se me cansan muchisimo las piernas, voy a poner en practica la patada de waterpolo

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

puedes hacer un video del nado subacuatico para aprender a bucear

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

Lo tengo apuntado para hacerlo cuando tenga algo de tiempo. Ahora estoy de oposiciones hasta arribaaa! Saludos!

@marijosemorantemagro8485

8 жыл бұрын

Gracias por contestar

No logro sincronizar las manos en movimientos lineales con las piernas en movimiento circular. ¿Qué puedo hacer?. Muy buenos tutoriales, saludos desde Colombia.

@natacionmarkastle

10 жыл бұрын

Hola Viktor Quiroz! Jajaja. Pues lo que tienes que hacer es no preocuparte. Es sólo un ejercicio para practicar. Desde luego, si sigues practicando te aseguro que te terminará saliendo; es cuestión de educar el cerebelo, que el encargado de los automatismos de nuestro sistema nervioso. Mientras tanto, cualquier cosa que practiques en el agua te va a beneficiar casi seguro (mientras no hagas muchas barrabasadas!). He visto que te gusta eminem! No te pierdas este par de vídeos que tengo haciendo parodias y al mismo tiempo homenajeando al genio! MarKastle - Romualdo's Rap (Parodia de "Lose Yourself de Eminem) y éste: Markastle & Tirsa: Crónica de un Sustituto

@Ssanchezc

9 жыл бұрын

Natación MarKastle Yo estoy aprendiendo, y la alberca es como de 2m, me da inseguridad por eso creo que es importante aprender a flotar, pero me pasa lo mismísimo no se coordinar 3 cosas respiración pies y brazos, si muevo brazos los pies hacen locuras... :'( seguire practicando

@belenalonso525

9 жыл бұрын

Natación MarKastle hola eres un instructor buenisimo! 😊 en mi escuela nos enseñan natacion! Y yo no sabia flotar... pero tengo una pregunta! Yo... floto verticalmente! Alternando los pies uno y otro... pero me cansa! Ese que estas enseñando es muy bueno pero como hago para no cansarme tanto... y ese que hiciste q simula las manecillas del reloj! Me ha costado un poco xq me he escapado de hundir

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

Belen Alonso Es cuestión de relajarse un poco. Te sorprenderás de comprobar todo lo que eres capaz de flotar aún sin moverte nada. Ánimo!!

MARK CUAL SERIA LA DIFERENCIA O VENTAJA EN MOVER LAS PIERNAS DE ESTA FORMA VS TIPO CROL ESTANDO DE FORMA VERTICAL DENTRO DEL AGUA?

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

Hola Yadira. Verás, al mover las piernas tipo crol hay mucha menos superficie y aumenta considerablemente el esfuerzo muscular que tienes que realizar para flotar.

Que onda mi Bro, estos tres días he practicado la flotación vertical, con las manos se me hizo muy fácil, pero con las piernas me cuesta trabajo, xq me operaron de la columna lumbar x hernia hace 3 meses y medio. una pregunta de q otra forma las puedo mover, para fortalecer mi columna? he aprendido bastante con tus videos. x cierto descargue tu aplicación pero no me da algunos link. saludos.....

@natacionmarkastle

9 жыл бұрын

+edwin castellanos Hola Edwin! Es complicado de explicar por aquí, pero tengo pendientes vídeos sobre eso. Estos días empiezo una sección nueva de terapia acuática. Además estoy renovando toda la app para mejorarla e ir activando links. Saludos y muchas gracias!

3:59 no me quedó claro si tienen que estar a la altura de la cadera solamente o también deben estar cerca del cuerpo? Lejos parece mejor porque al abrirte flotas más fácil por lo que se ve

@natacionmarkastle

5 жыл бұрын

Hola Ariel, lo ideal es tratar de ocupar la mayor superficie posible con los brazos y las piernas. Puedes empezar practicando con algún elemento de flotación para ir cogiendo sensaciones y luego ir haciéndolo sin nada. Ánimo!

hola, estoy aprendiendo a nadar y cuando ya necesito respirar de lado me hundo y me da mucho miedo por que nose como ponerme vertical,afuerza necesito agarrarme de algo,quisiera que me dijeras como hago cuando voy nadando de croll y ponerme vertical 🙏🙏

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

+soy gael Intenta nadar cerca del borde para no tener miedo. No te obsesiones con nadar a crol con la cabeza dentro. Intenta ir nadando a perrito primero, con la cabeza fuera y semihorizontal/semivertical. Poco a poco ve metiendo la cabeza y más adelamte sacando los brazos. Recuerda k cuanto más partes del cuerpo tengas hundidas mejor. No te agobies, poco a poco! Ánimo!

Hola que tal; se supone que si tomo aire, que es lo que me mantiene flotando, al momento de yo tomar aire tengo que votar el aire anterior para tomar el aire nuevo. Cuando es que yo tengo que votar el aire para tomar el nuevo aire para continuar nadando. Si es que se vota el aire debajo del agua y cuando subo la cabeza tomo el aire o saco la cabeza lo voto y lo recojo al mismo tiempo, porque se supone que si yo lo voto debajo del agua me voy hundiendo porque el aire sostenido es el que me mantiene flotando. Me puede decir cual es la tecnica?

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

Hola! Verás, debajo del agua tienes que ir soltando el aire poco a poco, para dosificar. Se supone que no te mantienes a flote únicamente con el aire, sino que irás moviendo pies y manos para ayudarte a flotar. Una vez que quieras volver a tomar aire primero tienes que vaciar por completo los pulmones. Esto lo harás justo antes de tomar el aire, fuera del agua, con un gesto rápido, como si escupieras. En ese momento tomas aire de golpe por la boca y vuelta a empezar. Saludos!

pues hago la patada y paresco una piedra me hundo igual :( los pies deben tener alguna posición en específica?

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+nick michael Tobillo flexionado. El arco plantar de tus pies debe asemejarse a la palma de la mano haciendo una concavidad. Tienes que pensar que la patada en este caso no debe darse con el empeine, sino con la planta del pie y de forma muy suave. Saludos!

lo pondre en practica porque no se nadar y vivo en cancun :c

@natacionmarkastle

6 жыл бұрын

Mucho ánimo!

hola yo deceo estar sentada en la piscina que debo de acer ?? gracias

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Mara Amador Entiendo a que te refieres dentro del agua. Agrúpate y haces como si te sentaras. Con poco que muevas los brazos con las palmas hacia abajo tendrás más que de sobra. Saludos y ánimo!

@maraamador6471

8 жыл бұрын

+Natación MarKastle mucho le agradezco bendiciones por su fina atención gracias un fuerte abrazo !!!!!!!😃

Mark como te va, una pregunta cuando estoy flotando vertical como le hago para avanzar para adelante, xq hacia atrás si puedo. Otra pregunta: he practicado sólo patada para flotar vertical pero avanzó hacia atrás como le hago para no moverme.

@entretenimientomarkastle

9 жыл бұрын

Es cuestión de ir variando los ángulos con las manos. En breve subiré unos vídeos de técnica de "Remadas" que te ayudarán a conseguirlo. Saludos!

@natacionmarkastle

Жыл бұрын

Holaaa! Lo siento muchísimo! Se ve que KZread deshabilitó los comentarios de este vídeo por error y no lo he visto hasta ahora, que estoy haciendo reformas en el canal de natación, al tiempo que trabajo en otros nuevos. Te invito a echar un vistazo tanto en youtube como en redes sociales (busca "markastle" y me encontrarás sin problema). Muchas graciaaas!

oye y cuando te agarran de pies y manos y te avientas para flotar debio de meter los brazos al agua y relajarme en ves de estar de asi como agarrarme de algo

@natacionmarkastle

8 жыл бұрын

+Agustina Alcantara Para flotar hay que estar relajado. Saludos!

Hola, he intentado flotar así pero no me sale, me hundo. Solo puedo flotar con la técnica del perrito. Algún consejo por favor??

@natacionmarkastle

7 жыл бұрын

El perrito no está mal. Intenta seguir ganando confianza cin el perrito y poco a poco te vas enderezando. El secreto está en ocupar la mayor superficie posible. Saludos!

@freresone9859

7 жыл бұрын

Lo intentare, muchas gracias