✅ APRENDE A FLOTAR DE FORMA HORIZONTAL 👇
Muchos nos habíais pedido que hiciéramos un video sobre la flotación. Y aquí lo tenéis. Flotar es muy sencillo si sigues estos pequeños tips que te vamos a enseñar en este video.
Algo que nunca debes olvidar es que el aire es menos denso que el aire y flota. Por lo que si llenamos nuestros pulmones de aire flotaremos mejor. Y su los vaciamos de aire nos hundiremos como un submarino. El core, también desempeña un papel importante, ya que si nos apoyamos en el tronco y mantenemos el core fuerte podremos mantenernos como un tabla sobre el agua.
También hay que tener en cuenta que la composición corporal de cada persona va a jugar un papel fundamental, ya que no todos los huesos tienen la misma densidad ósea, ni el mismo volumen de músculo o grasa tienen el mismo peso.
Пікірлер: 24
Help con la respiración 🫁 por favor en crol soy muy pero muy mala respirando que ejercicios me aconsejáis para hacer afuera d piscina para respirar mejor en crol
ahora de forma vertical 😏
Muy buenos tus vídeos, pero hablan demasiado. Yo preferiría más práctica...
Saludos , yo he practicado en el mar y es más fácil flotar , así aprendí poco a poco , si desean pueden ver mis videos de aficionado.
Fui a cursos de aprender a nadar pero me agobiaba cuando me cansaba porque no sabia mantenerme en vertical.
Explícame como puedo hacer inmersion
En horizontal boca abajo debo hacer retrovercion pélvica?
@CodoAlto
Жыл бұрын
Sí
Como debe ser la respiración, sólo por la boca o con la nariz, gracias
@CodoAlto
Жыл бұрын
Para coger aire solo por la boca, para soltarlo por la nariz, o nariz y boca.
Yo no puedo flotar en dorso con flecha, me hundo por lo tanto si quiero hacer delfineo en esa posición no puedo. Creen que puedan hacer un video explicando mejor la tecnica porfa.
@playmax1054
11 ай бұрын
Bro, solo tienes que dejar de doblar las rodilllas y darle tan rápido como desesperamiento. Hazlo con calma y con las piernas rectas y los pies de puntilla como si fueras a danzar, y practica mucho. Patalea con un poco de fuerza pero con calma, no desesperadamente rápido o insconscientemente doblarás las rodillas y te hundirás. Ánimos, hermano!
@mariofernandosolismoreno5508
10 ай бұрын
@@playmax1054 buen consejo gracias
@playmax1054
10 ай бұрын
@@mariofernandosolismoreno5508 De nada, me dejas saber si te funcinó!!
@lourdesdelapuente3038
2 ай бұрын
Por lo que veo para flotar vertical, las piernas tienen que estar rectas y en movimiento?
A mi también se me unden las piernas😢
poco como
Como pueden nadar bidn sino saben flotar no entiendo
@Pablo-fi3mf
Жыл бұрын
Cierto y se dice que para nadar bien primero hay que aprender a flotar bien,y como hemos visto no saben
No pudo hacerlo como pretenden que con sus explicaciones podamos
@explicandoyaclarandolabibliia
Жыл бұрын
Muy mal video
le falta seriedad al explicar y al final no conseguio mantenerse a flote el chico que estaba haciendo el ejercicio...aquí la finalidad es que los que veamos los vídeos de este canal aprendamos algo que nos dé confianza y no salir decepciónados como con este video que acabo de ver.
Muy mal video, le aconsejo que lo borren y lo hagan de nuevo, dislike para este video
@mariofernandosolismoreno5508
10 ай бұрын
horrible el vídeo que falta de seriedad