Напишите в комментарии свои темы для роликов или вопросы - буду отвечать

@damirworkout99

6 жыл бұрын

Андрей, сделайте видос про то как накачать грудные мышцы.

@andreyfilipov94

6 жыл бұрын

oxxx mauraxs хорошо сделаю:) но не обещаю по срокам

@andreyfilipov94

6 жыл бұрын

Dragon TV не канале у меня такие есть, даже одно из новый

@abak0onprodaction516

6 жыл бұрын

Андрей Филипов как накачать плечи?

@Mapacuta

6 жыл бұрын

Андрей,готовь какие нибудь полезные и вкусные блюда из твоего рациона/рецептов зрителей и рассказывай при этом истории из своей жизни.Либо делай влоги:от завтрака до тренировок.Спасибо)

Рад был встрече! Очень плодотворно поработали друг, максимального тебе успеха во всех начинаниях, уверен ещё встретимся и замутим что-то особенно годное!

@maksmaksimov9294

6 жыл бұрын

Найс Рофл,Генрих)

@andreyfilipov94

6 жыл бұрын

Igor Kowtyn взаимно! Обязательно 💪🏻

@user-sd5wx8nl1t

6 жыл бұрын

Какой у тебя вес рост?

@o_privettt

6 жыл бұрын

Вы еще поебитесь тут в чате👀

@timqwerty5920

6 жыл бұрын

Igor Kowtyn красава. пойду сало растрясу

Молодцы ребята мало того что очень красивая эстетика тела.Грамотная формулировка речи в следствии очень доходчивый материал Так держать парняги!!!

@arsenyborovskoy658

2 жыл бұрын

Все хорошие ютуберы пишут/заказывают сценарий перед видео, и слова тоже прописывают. Запоминают и говорят)

Супер, просто супер!!!! Интересно, мотивирует и заряжает!!!! Школа чёткая , всё понятно и ценно. Здорово, что вместе в одном выпуске встретились!!!!!

круто что сняли совмеску))))

Отличный парень , хорошие советы некоторые из них уже знал но один оказался полезным буду его применять на практике.

Да всё по сути рассказал , допусти я таких деталей техники не знал респект грамотна всё объяснил 😎👍🏻

Спасибо ребятам за инструктаж,очень полезно!

очень классный видос я даже подписался

благодарю за подсказки лайкос влепил)))

Интересный ролик, спасибо. Помню, мы подтягивались ещё "обратным хватом", там бицепсы очень чувствовались потом. Сейчас такое уже не практикуют?

Отлично вы разъяснили , парни! Спасибо! Удачи!

Брат, ОЧЕНЬ полезная информация! Огромное спасибо!

Игорь-довольно таки мастерски и по делу насчет подтягивания,все четко и да,так оно и надо делать,молоток!

Крутецкий видос. Спасибо ребят.

Видос отличный... от меня лайк конечно! Что за спорт одежда? Давно замечаю в видосах на спортсменах подобную спортивную одежду, но что это? майка? футболка? кофта? трикохи?

Красава снимай больше роликов! Молодежь пусть тянется!

Молодцы!!🌞👍 Спасибо за полезную инфу!!!💪🌞

Оооо, кто у тебя сегодня в гостях! Здорово Андрюха! Игорёк, Андрюха, СПАСИБО ЗА ВИДОС! Треню по вашим советам, вашими видосами мотивируюсь! Здоровья вам ребят!!!!

Ребята спасибо! Отличный канал!

Спасибо Игорь! Всё чётко и по делу!

Спасибо за урок!👍💪

Так приятно вас смотреть такие вы ребята добрые !)

Вообще грамотно объясняет отдуши за ролик 👍 дружище.

Какие тупые завистливые комментарии. Какая разница "заряжен...не заряжен"... "обтягивающая майка"...Это личное дело каждого. Парень грамотно рассказал и показал техники подтягиваний. А вы ленивые жопы намотайте на ус и идите тренируйтесь. Ребята молодцы!!!👍😎

Я удивляюсь тем диваном героям которые отрастили пузо и лежа с одного бока на другой ставят дизлайк и негативно отзываюся, вы хоть один раз подтянисесь толстопузы! А парень молодец все чётко и внятно рассказал.

@KrINekroN

5 жыл бұрын

вот вот, следуй его рассказу и накачаешь себе такие же сиськи

Пацаны огромное спасибо за данное видео!!!

Отлично передали суть в минимальное время! Респект!

Всё чётко и правильно!!! КРАСАВЧИК!!!💪👍😀

Андрей! чоткий выпуск

где тут воркаутер?да и ковтун заряжен уже давно !

Игорь крут, здоровья Игорю!!

меня в детстве бабуля тоже заставляла колготы надевать

@lexamikoff

6 жыл бұрын

Олег Самсонов Точно! И с детства запомнил, две полоски -это жопа)

@user-mt1sl4yc5o

6 жыл бұрын

LEXA MIKE ахахахах))

@arthurdingo5673

6 жыл бұрын

Олег Уахахааа!!! )))))))))

@Curves_bows

6 жыл бұрын

через голову?

@user-ub8ny1oj8e

5 жыл бұрын

@@lexamikoff крик!!;) Многозначно!

Как накачать шею и икроножные мышцы своим весом, есть ли правильные и чёткие упражнения????

Игорёша заряжен анаболиками по самые брови. прям "натуральный" арифметический рост количества препаратов.

@user-xi3yp8fv3u

5 жыл бұрын

А я думал на турнике так можно накачаться))

@user-se6kc7xf2j

4 жыл бұрын

Анаболики рулят!

@user-jz3qn5xe5j

4 жыл бұрын

@@user-xi3yp8fv3u 😊я на какой то момент тоже подумал что все честно😃

Красиво чешет, как из пулемёта! Но "вставляем плечо в сустав" - это шедевр! Он наверное, ещё и тренирует где-то!

@genabykin9168

3 жыл бұрын

Трансформер :)

@derreflenn9458

2 жыл бұрын

Вредные советы, вставлять плечевую кость в плечевой сустав, травмопасно. Фарма, долгие годы, 🤖 и советы советы новичкам.🙈

я в молодости тоже любил турники,да и сейчас не забываю,брусья тоже,молодцы парни продолжайте в том же духе!!!!такие видео стимулирую на занятия спортом!!!

Красавцы 😍🔥

Спасибо, реально ошибки делаю в подтягивании

Много синтола вколол ? сколько литров нужно и куда вкалывать расскажи поподробнее.

Ваши советы очень помогают.

Ещё расскажи что так на турнике накачался!

посмотрел ролик варкрафт в начале , закрыл видео , включил варкрафт ))

спасибо большое получается очень хороший результат

Вот это встреча Очень мощно

Спасибо за видео

Спасибо....красавец.......очень поучительно.

После тренировки вижу видос. Захотел подтягиватся, но спина так болел , что раскачка не помагло. Когда восстановится сделаю базу Игоря.

Туринабол и пропионат рулят.

@Vlad555511

4 жыл бұрын

Дмитрий Иванов да нет там особого захимичивания. По мышцам же видно.

@serge470

4 жыл бұрын

Диванобол рулит!!😁😁😁

@marekkonjarek6221

4 жыл бұрын

да да! суть вьеюбать метана и пошёл дрочить

Ещё не видел ни одного тренера, способного нормально расписать всё, начиная от питания и заканчивая упражнениями. Что-то там жуют, пургу несут, толка 0.

Красава как на счёт отжиманий за голову плюсы.минусы???

респект!!!!!! видео класс

ROAD TO THE DREAM, Брат

Игорь добрый день! Скажи с какого ты города родом? В Хабаровске тебя в 2016 году видел просто .. воркаут представлял у нас во дворе на празднике...

спасибо, хорошее видео

Привет друг на что голос записываешь Меня очень плохо слышно снимаю на сони х3000

Стоп Андрей подтягивание на прямых руках это прокачка как плеча так и груди или я не прав？

Мде вот то что посмотрел это известно и ежу) а вы расскажите какие препараты употребляете

Короче все по Невскому : ВОТ ТАК ВОТ

Это были разновидности подтягиваний или реклама мышц?

А почему при обхвате перекладины у вас большие пальцы сверху перекладины, разве это правильно ?

Крутые парняги! Класс!

Какой же Игорь огромный!)

то есть если делать не правильные подтягивания то будет развиваться как спина так и руки?

Лайк. А как же подтягивания широким хватом заспину и узким?

Всю жизнь думал что подтягивание это просто подтягивание. Однако не все так просто. Я уже даже и не знаю как правильно как нет. Подтягивание на спину руки для тех кто устал для новичков для проф. Спортсменов на плечи

Я "мучаюсь" уже несколько месяцев а результаты не растут... Не учитывал нюансов,просто потому,что оних не знал. Может теперь все "сдвинется"с "мертвой"точки?

КРУТО !

А грудные и дельты тоже на турнике накачал? Но всё равно, спасибо. А вообще, турник снаряд полезный, только кисти быстро умирают.

Егор Молодец Спасибо тебе за это Я жеву город хабаровск Мне очень понравилось Я тоже занимаю турником и отжимания

Сделай видео для новичка,пока я один раз могу лишь,но думаю,и надеюсь что ты мне поможешь

Спасибо!

Можно ли таким образом исправить осанку и сколиоз ?

запиши обучалку для подтягивания на одной руке. заранее спс

Какой протеин пьёт?

Смотрим! Смотрим! Смотрим!

блин слишком близко снимали для просмотра не удобно

Я всегда когда подтягиваюсь втягиваю живот ну сжимаю его, но ты этого не делал, ТЕРЬ У МЕНЯ ВОПРОС... НАДО ЛИ ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ ПРИ ПОДТЯГИВАНИЕ?

завидую, но не технике, не подготовке и даже не колготкам. а завидую, что у вас во дворе такой хороший турник. тихо, почти молча и по доброму ）

Ооо! Так вы из Хабаровска? Земляки!

Крутые уроки Андрей но лень как победить(

@qqqqq4877

6 жыл бұрын

По-настоящему захотеть перестать быть дрыщом. Я вот лично очень ленивый человек физически, для меня поработать - это каторга. Но на треню воркаута мне прямо с утра порой уже не терпится пойти, а хожу по вечерам. Особенно когда прогресс виден - вообще желание неудержимое

Добрый день . Парень который обясняет скажи ты принимаеш спорт питание? Или это твоё чисто трудовое достижение на турнике? Просто я ненавижу бодибилдинг и этих зомби конешно извиняюсь а ты чисто турник мэн и такое тело как у тебя это моя мечьта я тоже хочу таким спартанцом быть но просто притягивание на турнике наверное недаст такого результата как утебя? Спасибо заранее.

Посмотрел "идеальные подтягивания" и сразу увидел ошибку, чувак расслабляет спину в нижней точке, а этого лучше не делать. Зато он знает что такое нейромышечная концентрация))

буквально 1 секунду назад смотрел у ковтуна твою тренировку , огромный Лукас

@user-up3ek4rz6c

6 жыл бұрын

вода нагреватели

Ребята, как можно левую сторону широчайших спины сравнять с правой? Левая меньше за правую

ваще не химики

@user-pc6wv4ri8n

5 жыл бұрын

Георгий тихонов они физики)) астероиды исследуют)))

@nomenoccultatum

3 жыл бұрын

Химики-физики, какая на*уй разница!!! Они за упражения, а не за химку раскрывают

@sadboy3263

3 жыл бұрын

Ага

@4h39gv9

3 жыл бұрын

@@user-pc6wv4ri8n Ну астероиды это скорее астрономия, нежели физика :/

Ну неплохо так подкачался за лето, уважение

@user-zx1tf3ks5j

6 жыл бұрын

Области духа ага за лето)))

Здравия. У меня одна проблема. Болит локтевой сустав. Больше года не могу залезть на турник. Кто сталкивался с этим расскажите как боролись с такой проблемой. Благодарю

@derreflenn9458

2 жыл бұрын

Боксерский удары по воздуху, в полную силу, чередовать с слабыми. Скручивания рук с гантелями, повороты предплечий, повороты плечей,-после ударки. Мог бы показать как вправлять и разрабатывать сустав локтевого сочленения, но ... в травматологии и анатомии, нужно разбираться. Поэтому, такого снимать не буду. Ищите литературу по мануальщине и травмам.

@qethsefg5429

2 жыл бұрын

@@derreflenn9458 благодарю. Я понял.

Огоо амбалы спс большое

Он же на фарме ХИМИК👍

100 проц химики. я подтягиваюсь давным давно. такого нет

@dcgrtrw3697

2 жыл бұрын

на турничках и на творожке ))

Согласен с 3:25 это неверное, особенно когда с весом делаешь, получается в 3 раза меньше если делать правильно.Очень хорошо что на этом заастрил внимание.

стой стой.. кофтун в Иркутск приезжал? или Андрюха уезжал?.. чот я пропустил э\тот момент..

То чувство когда 29 лет подтягивался неправильно, все нормативы сдавал 15 раз с раскачки и думал что качок. При этом забивались руки а не спина. А потом попробовал подтянуться правильно и сделал 1 раз...

Интересно на турнике так накачался или это всё химия??

Сколько времени ты так потягиваешся

Вот читаю коменты и удивляюсь. И чё ж у нас тока эти парни свои каналы ведут? Тут ,если судить по комментариям,одни профи,натуралы сидят. Все всё знают,но блин ! Своих каналов не ведут. Может мозгов не хватает,а может дальше дивана жопу перетащить не могут. Не знаю. А может ещё какие-нибудь варианты есть. Как по-мне ,так это не важно химики ребята или нет. Главное,что они толковые вещи говорят. Говорят грамотно,разбираясь в теме.

Ковтун красава!

1. Выключать плечо на турнике, да еще в рывке новичкам точно нельзя. Я думаю, что и для Игоря это не безопасно. Чревато травмой. 2. Подтягивание на турнике рывками проработано в КроссФите. Две техники кипинг и баттерфляй.

Андрей ,тема для ролика :как вести бой с соперником который выше тебя ростом.Ты разбираешься в этом, поэтому надеюсь ответишь на вопрос )Заранее спасибо

@fghhfghgvhhhvgg4048

6 жыл бұрын

borz borz двойка в печень никто не вечен))))джеб отвлекаюший и проход в ноги

@fghhfghgvhhhvgg4048

6 жыл бұрын

borz borz а самое лучшее если соперник выше то сокрашай дистанцию ))