Культурная, слаженная и адекватная русская речь. Слушать приятно.

Десантник говорит : извините за тавтологию.

Отличный пример, каким должен быть ВДВшник. А не те бухари, которые в фонтанах купаются. Отличная физическая форма и чистая речь - и глаза, и уши радуются! Отдельное спасибо за полезные советы!

Были бы все русские мужики как этот хлопец! Без матов, бухла и понтов.

Таких правильных мужчин в школах не хватает. Хороший бы получился преподаватель физкультуры. Молодец солдат! Ограничен одним лайком увы, но от души.

Тельняшка обыкновенная:+10 к выносливости,

Привет из Греции. Молодец десантнику!!! Узнал полезное для меня!!!

Как человек, который подтягивался 32 раза, могу сказать, что чел говорит дело. В особенности про силу предплечья. Никто не обращает на это внимание. Но именно эта часть быстрее всего устает и руки попросту разжимаются и не получается сделать максимум. Я занимался когда еще ютуба не было впринципе и про такие упражнения и слыхом не слыхивал. 32 раза я Брал наверное за счет того, что была сильная бицуха - в то время до посинения гантелями ее укачивал. Сейчас замечаю разницу - не прокачаный бицепс и делаю только по 15 раз. В молодости если бы качал предплечья, наверное все 40 сделал бы. Всем добра и не разбитых воркаутерами турников.

Спасибо за технику. Теперь могу 2 вместо 1

Уважение таким парням в тельняшке которые задают правильный пример молодежи на улице, а не этим кто отслужил и всю жизнь ходят гордятся что они элита и бухают.

Подтягиваюсь 23 раза, первое упражнение настолько сильное и жёсткое, что чуть ли руки не онемели

Спасибо! Тебе нужно преподавать будущим учителям физической культуры. Все бы такие были.

боже мой, первый человек на ютубе, который пояснил хотя бы мельком идею о закислении мышц.... лайкосик

Я умею подтягиваться

Очень круто. Нормальная речь, без матов, полезная информация, спасибо тебе и всех благ!

Молодец! Приятно смотреть на таких парней! Чтение книг и занятие физкультурой, это две самые важные вещи для человека! Книги для ума, физкультура для тела.

Молодец парень, узнал полезное для себя, занимаюсь с 12 лет, сейчас 66 лет продолжаю заниматься. Успеха всем, держите удар.

Я один офигел когда услышал от десантника слово-извините?

Пути подтягиваний неисповедимы :) мой максимум 20 раз за подход, от вас черпнул некоторые моменты которые упускал, а именно о цепкости хвата, спасибо, буду работать над этим!

Спасибо за показанные упражнения,решил привести себя в порядок,не находил ни одного подобного видео,благодарю от всей души