Bb ku stug dok semenjak puasa krn sblum puasa udh diet

Terima kasih banyak dokter hyung...

Mantul tips diet saat puasa. Untuk semuanya Salam Sukses dari Palu 💙

Siap dok..

Setuju banget dok..

Makasih tipsnya dok

Makasih banyaak, dokteer..🙏😍🙏

terima kasih ilmunya dok semoga bermanfaat...

Maaci hyung, ini sangat berguna❤️

Terima kasih doc.....kami penduduk Malaysia juga mahu sihat....7 tips yang sangat berguna...😘

salam dari dubai mkasi atas. tips2nya

Thanks dok, aku cuma mengatur kalori aja alhamdulillah (masih) aman.. ehehehehe

Alhamdulilah puasa ini bb stabil

Grecepppppp

maaci hyung

Terima kasih tips nya dokter .. sangat bermanfaat Kalo saya pribadi ngurangin bgt makan dan minum yg manis manis , dan tidak lupa minum satu gelas air putih anget sblm saur dan berbuka . Alhamdulillah sampai hari ke 15 puasa BB saya turun 3kg 😍😍

Kasih tips juga dong olahraga ketika berpuasa 🙏

Jaime ❤️

Sy takjil gak bisa ninggalin gorengan dok 😰

Bahas ttng diet orng yg punya darah rendah dong dok,,

First Hyung

dok buat tips untuk yang rontok rambut sewaktu diet dong

Tips biar turun: jgn berburu takjil👍🤣

Izin bertanya kak/dok, Gimna mengikuti pola hidup sehat, tetapi ditunjang dengan kerjaan, Ini belum pernah di bales di diet mana aja, Padahal banyak sekali teman2 kita yang pengen diet tetapi terganggu kerjan, Kerjaan jam malam, Saya jualan sampai jam 3pagi, Baru tidur, Apakah bisa diet??? Trimkasih

Sahir

Dok klu saur sama telur putih aja 2 gimna

Doc, saya turun 7kg dari mggu yg llu...skrg suda stuck dlm 6hri... Masih bingung apa yg bikin stuck...

First gua

Dok kalo gula aren untuk kolak aman gak dok?

Kenapa tidak dari awal puasa hyung

Dok, sebenarnya air putih itu buat menguruskan berat badan atau nambah berat badan?

Dalam hati: say no to gorengan, es manis, bakso, mie ayam........ Kenyataan: Semua jenis makanan masuk semua Wkwkwk

dok mau nanya dong, cara mengecilkan satu bagian tubuh itu bagaimana ya? saya olahraga dan diet sudah cukup teratur, badan saya juga sudah cukup ideal tapi paha saya masih cukup besar padahal berat sudah ideal itu bagaimana ya dok?

@Jely_1

2 жыл бұрын

Fokus olahraga di area itu kak

Aku liat ini habis makan fried chicken 😫

Dok sudah seminggu ini jam 5.30 pagi q slalu joging sejauh satu kilo Senam pemanasan 10 menit Work out 5 menit Nge plank 5 menit Pendinginan 10 menit Trus minum air putih dari buka puasa sampai sahur sekitar 3,7liter Itu berlebihan gak sih dok?

@miasusanti4615

3 жыл бұрын

Kagak dibls sama pak doktor nya😭