Siapa yang nonton sampai habis videonya? 😁

@alvina666

4 жыл бұрын

Saya dok😂

@sadboy5531

4 жыл бұрын

So pasti aing karena setiap menit pasti ada ilmu diet

@nanasoemarto1593

4 жыл бұрын

Selalu doc

@1981azizah

4 жыл бұрын

Sy dok

@love5230240

4 жыл бұрын

Saya baru nonton xie xie nie isen

Aku nonton ini sambil makan gorengan & minum es buble

Ahahaha ada foto before after saya di video ini 😍 thanks banget Dok 🙏🏻🙏🏻

Dokter lucu sekali 😃 baik hati, trimakasih doj

Nyimak dok

fokus dikebiasaan hidup sehat itu kata kuncinya 👍👍

Sangat sangat saangat informatif. Thanks Dok 🏆🔥🔥

Hai dok ,, aku baru pertama kali liat vidionya tapi suka cara penjelasanya . , semoga semnggat deh buat ak progam dietnya, Bb ak sekarang 66 kg semoga 1 bln lagi bisa trun

Hi doctor...lam ana dari jawa but lam stay in singapore Singapore coming

Terimakasih atas pencerahannya dok , aku masih tahap nyari ilmu diet sebelum mulai 😭

Suka bgt klo ngedengerin dokter, smbil masak smbil dengerin buat belajar dan sya memulai semuanya sedikit demi sedikit, thanks doc

1 tahun lalu udh nonton vidio lain nya dan niat nya kurng mudah"an skrng berhasil dok hehe

Terima kasih doctor's diet. 🙏. Sy sdng mulai diet dgn mengubah kebiasaan pola sarapan sehat Dan olah raga marathon. Sy ingin turunin BB 7 kg. Dulu sarapan sy penuh nasi sepiring muncung dgn lauk yg tdk ckup nutrisi.

Aku pakai diet ocd dlm 5 bln bisa turun 4 kg, alhamdulillah dan msh bisa mkn apa aja. 😊diet yg mnrtku plg gampang diikuti, gampang dijalanin, relatif tdk mahal.

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Sippp

@zeze6192

3 жыл бұрын

Gimana dengan siklus kaka lancar ga? Aku juga diet tapi kok ga lancar ya haid nya? Duh jadi takut😫

@bingkykurniasari7869

3 жыл бұрын

Aku 3 minggu ocd turun 4 kg. Memang ocd yg paling gampang di ikuti & bisa makan apa aja. Yg penting ditambahkan olahraga & defisit kalori.

@pasukanbahagia1895

3 жыл бұрын

gue ocd 1 minggu turun 5 kg

@puvutbethanya6980

3 жыл бұрын

Kak apakah diet ocd itu harus pakai semua jendela ya? Sampai jendela 3??

Bru nemu chanel ini dok

Makasih tipsnya

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Sama-sama!

Makasih dok berkat dokter dulu saya BB-nya 77 kg sekarang setelah 2bulan sambil nonton dokter BB-nya udah 65😁 ,terima kasih atas motivasi dan ilmunya dok semoga tambah lancar yt nya ammin

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Sama-sama, semangat terus ya

Lebih enak dokter yang jelasin dari pada yang lain kadang bikin ribet

semoga Dokter panjang Umur. ilmu nya sngat bermanfaat... semngat terus Dok...

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Aminnn

suka banget tips tips dietnya dok ...utk pejuang diet

Diet yang melarang makan ini itu bikin stres,,stres penyebab penyakit artinya dietnya bikin penyakitan

Chanel diet nomor 1 di hati karena sdh membuat pola makan saya lebih sehat untuk menurunkan berat badan mantap bang

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Tetap semangat ya

@lusniasusanto7609

4 жыл бұрын

SAD'BOY iya betul bgt

@nursani3827

3 жыл бұрын

Doktor diet terbaik yang prnah qu temui slama ini

Salam knl y dok dari saya ibu sri.

Dok...sy ikutin saran dokter selama 1 bln, sy turun 3,5 kg...tp skrng sy lg kaya jenuh nih hehhehehh, tolong motivation ny donk dok biar semangat kmbl

Pertama liat vidio ini.. Semoga bisa menurunkan BB yg sekarang 72..

Saya bingung dok kl harus itung2 kalori,jd saya atur pola makan dan waktu makan saja serta olahraga dok,Alhamdulillah seminggu turun 2 kg, terimakasih ilmunya dok

BB gw 105 kg an 😩, dan setelah menonton ini selama 2 minggu, berat badan gw skrng 98 Kg 😁, semoga konsisten turun bbnya, makasih dok 😇

@syahrulkhoriabrianto3016

3 жыл бұрын

Revisi ya, BB gw 2 minggu lalu kan 98 Kg, nah skrng udah 90 Kg 😆.. Semangat yg lagi diet 👍💪

@wisnunugraha4279

3 жыл бұрын

@@syahrulkhoriabrianto3016 gimana kak cara diet kamu

@syahrulkhoriabrianto3016

3 жыл бұрын

Revisi lagi ya hehe, skrng BB saya 87 Kg 😅, ntah knp skrng lebih susah buat nurunin 😂

@syahrulkhoriabrianto3016

3 жыл бұрын

@@wisnunugraha4279 Ok kak, nanti saya kasih tahu ya 😁

@onevape3349

2 жыл бұрын

@@syahrulkhoriabrianto3016 skrg brpa ??? tutor plis

Kenapa saya menjadi bantet😭 dulu berat terendah itu 39kg, trs naik 43kg, eh corona libur 1bulan, naik drastis jadi 53kg🥺 mungkin sekarang 56kg🥺 lemak perut banyak banget... padahal dulu saya pemakan segalanya tnpa gemuk, eh skrg😭😭😭

Sejak saya kepoin channel ini,,sebulan berat badan saya turun 5 kilo, tubuh lbh bugar,jauh lbh sehat dr kmren"...thx doc,auto subscribe 😁😁

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Waw, cuma kepo turun beratnya?

Dok kalo kardio hiit pake jaket sauna gimana dok?

Dok kasih saran dong sbrp pentingnnya cheat day dan apa pengaruhnya kpd program diet kta klo kta gk melakukan chead day? Msalahnya sya udh njlanin diet slama hampir 3 bln dan blm pernah mlakukan cheat day sma skli tp sya banyak lihat dan mendengar klo cheat day it penting dan bla bla bla.. sarannya dong dok

Pertama kenal dokter diet...karna membahas diet dewi huges

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

Dok gimana kalau olah raganya bersepeda soalnya saya sukanya bersepeda

Dok, roti gandum bagus untuk diet

dok bahas tentang kulit yg bergelambir krna turun berat badan dong....klo liat2 di KZread luarnegri kok ngeri ya udh kurus tp kulitnya kendor semua akhirnya operasi

Terima kasih doc tips"nya, sangat membantu dan saya byk belajar. Selalu ntn dgn hbs 😊

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Terima kasihh 😊

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Sama-sama 😊

16 menit yg gak kerasa,seriusan 🙂

@h___2340

3 жыл бұрын

Bener, aku nyoba dumbel curl 5s tiap naik-turun total 250s bisa tuh

gais gw nonton tanggal 27-11-2020 ,,,hari ini gw mulai diet cara yang sehat kaya yang dikatakan doktor ini ,,gw kwsini lagi bulan 5 ntar yah doa in gais turun 15 kg ,,

@pasukanbahagia1895

3 жыл бұрын

semangat.. mbak...

Pejuang diet selalu hadir doc 😊 diet sdh 1 bln 13 hr smapi hari ini dan bersyukur sdh turun 5 kg ... doc happy bgt sih dan turun nya bener2 step by step tp lingkar perut dan lengan sdh keliatan nyata dan yg paling nyata celana jeans yg dl sdh ga muat skg... muat lagi yeayyy tks doc.. 😊

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Nah itu, kadang kebanyakan orang lupa untuk bersyukur. Tetap semangat 👍

@nanasoemarto1593

4 жыл бұрын

@@TheDoctorsDiet Thank you doc , tetap semangat 💪

@alsiswanchannel6505

4 жыл бұрын

Apa saja yang harus dilakukan mbk.. Saat diet kog 1 bulan bisa turun 5 kg

Dok kalau misal nya Bb udah turun 20 kg. Apa muda naik lagi?

Nnti balik lagi pas tgl 13 bulan depan BB 66 otw 58 bismillahirrahmannirrahim

@iamhuman9999

3 жыл бұрын

Udah turun?

dok... I love you

Dok apakah tidur siang bisa bikin gendut

Berhenti sejenak Krna Buat Tugas, Notice dr The Doctor's Diet gk boleh dilewatkan dong

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Ah she up

Alhmdh saya dok selama 4 blan mau jlan bb dri 81 sekarang 63

@halimahsitompul8654

3 жыл бұрын

Mcm mn caranya dek..boleh tau

@melindaputri2255

3 жыл бұрын

Tips diet nya

Yang susah itu bangun kebiasaannya ada aja godaan

Dok Jawab ya plis tadi waktu saya lagi olahraga sit up tiba2 perut sebelah kiri saya sakit banget dok kira2 kenapa ya dok jawab ya dok

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Tergantung ya, bisa hanya karena masalah ringan, bisa juga masalah yang lebih serius. Saran saya, jika nyerinya tidak menghilang, tidak membaik, lebih baik diperiksakan ke dokter ya.

waktu belum beli alat gym nih wwkwkwkwkk

Alhmdulilah brkt dokter kece...117 skrg jdi 100.3bln

@abduah2878

4 жыл бұрын

Mcm mn caranya dek....

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

👍👍👍

@dominikuskevin

4 жыл бұрын

Semangat, aku 115kg ke 82kg

@nugaymugiwara8714

4 жыл бұрын

@lusnis gelambir gak kak kulitnya

@lusniasusanto7609

4 жыл бұрын

The Doctor's Diet mksih dok

Baru 3mingguan diet.... Pas mulai pun kbetulan nemuin video tik toknya dokter.... Jadi bnyak pngetahuan deh.... Cm syangnya susah konsisten....😅😅😅 tp Alhamdulillah tetep bisa turun bb q 😁😁

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Geng tik tok nihh

@Mie-xb3zn

4 жыл бұрын

@@TheDoctorsDiet gak terlalu sih dok....😅 soalnya sya download tik tok y br 1 bln... Gegara gabut... Pas br download eh... 2 ato 3 kmudian muncul videonya dokter dion.... Manfaat bgt jadi deh ngikutin....😁😁😁

Dok klau nyemil makan kripik singkong bikin gemuk engk

@elvintanks2886

3 жыл бұрын

Bisa

Kenapaa ya bb saya turun tapi perut sama paha masih gede pdhal udah workout jugaa😟😟

@h___2340

3 жыл бұрын

Coba nonton video lainnya.. kayanya udh pernah dibahas

Bantu dok, diet saya termasuk sehat apa gimana dok ?, pagi saya joging makan cuman sekali di jam 12 siang menolak semua ngemil ngemilan,sore joging lagi, emang si dok turun dari 69 ke 52 dengan tb 162, jadinya saya sering lemes dok

@retnoindarti9448

4 жыл бұрын

Ngemil buah2an dunk

@aldirifani6743

4 жыл бұрын

Sama tapi gue sampai 47

Diet nya berhasil dok... tapi kulit perut nya longgar... gimana biat kenceng kulit nya?

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Latihan beban, asupan protein tercukupi

@anggapratamadanuartha1151

4 жыл бұрын

@@TheDoctorsDiet siap laksanakan dok... dokter terbaik..😎😎

Ada nggak dok aplikasi penghitung kalori?

@danisatia6342

3 жыл бұрын

Fat secret atau myfitnespall

@nuvianurrohmah

3 жыл бұрын

@@danisatia6342 terima kasih :) ❤

Dok, saya kalo diet sama olahraga malah lemes bgt dok:( alhasil olahraganya cuman jalan kaki

@dianvinra883

4 жыл бұрын

Makanan km sudah bener blm?

Dok makan buah buahan buat ngemil bikin gendut nggak?

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Subscriber baru nih kayaknya

@beblitsquad3384

4 жыл бұрын

@@TheDoctorsDiet tips nya dong dokkk

@noorizzah0506

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/i56Ju6d8gJyzc6g.html

Apa bener dok kalo lgi makan jangan sambil makan? Minumnya nunggu 30menit setelah makan?

@gimazuzu6980

4 жыл бұрын

Kalo makan jangan sambil makan, gmn cara makannya bro

@-RahmanChusnein

4 жыл бұрын

@@gimazuzu6980 wkwkwk

dok mau tanya olahraga sepeda statis 30 menit itu efektif membakar lemak ga dok?

Makanan seperti apa yang aman dan baik untuk kesembuhan breast cancer Dok ?

@nestle4132

4 жыл бұрын

Karena seperti sawi putih , kangkung pun tidak bole dikonsumsi ( ngeliat di Google )

@-RahmanChusnein

4 жыл бұрын

@@nestle4132 semoga sembuh mbak 🙏

Dok, kalo ngegym jam 9an pagi, tapi nggk sarapan apakah boleh?

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Silahkan

@dimskuy1199

4 жыл бұрын

Saran saya kalo mau gym pagi sarapan dulu aja mba,biar target pembakaran kalori cepat dan energi ga cepet abis,minimal ngemil buah aja bagus buat badsn