dari pkek papan tulis hingga pkek touch screen,,dri no editing smpe ada text2nya,, pembawaan bang Ade nan santai makin komplit dah,, dnger suaranya adem,, secara visual videonya udh makin oke dn oke,,konten isinya daging smua bang,, terima ksh bnyk,, sehat dn berkah selalu buat bang Ade...

@faizalakbar757

2 жыл бұрын

Sama udah nonton channel ini dari tanpa editing, tanpa mic dan pake papan tulis. Udah growth signifikan sekarang. Syukurlah bisa lebih bermanfaat untuk kita semua.

@alfiannor7949

2 жыл бұрын

Ini kalau ngak salah ada dkantor podcast om ded

@rurindah.entertainment

2 жыл бұрын

memang sangat bermanfaat dari dulu sampai sekarang dan semoga sampai nanti tambah banyak yg bisa ambil manfaatnya.. salam otot kencang💪😄

@dederopiah4644

2 жыл бұрын

Ada mastercorbuzier ny

@arvierachma90

2 жыл бұрын

Betul. Ngikutin banget dari awal sampai skrg. Kaget pas liat ternyata skrg dikawal Om Dedi, mantaappp..

7 logika sehat 1 menit hanya bisa membakar 5 kalori, sedang saat makan kita memasukkan banyak kalori. Maka solusinya latihan beban + cardio . 2. Protein + lemak dipecah menjadi amino esensial dan lemak esensial. Karbohidrat dipecah menjadi gula (hormon insulin) , tidak esensial. Insulin berlebih penyebab segala penyakit degeneratif. Solusi : 1. Konsumsi protein secara cukup. 2. Seleksi Konsumi lemak, lemak baik. Kuning telor,ikan,daging merah,nuts. 3. Logika menghitung kalori tidak turun berat badan, karena menurunnya jumlah kalori menurun juga kemampuan membakar. Solusi : pilih sumber kalori, jadwal ( Jendela makan), 4. Puasa bisa menurunkan berat badan? Penyebab sakit : kelebihan (toxicity) dan kekurangan (defisiensi). Bila kadar lemak tinggi, makan proses turun berat badan bisa gagal, sedang bila kadar lemak tidak ada, akan terjadi defisiensi. Maka pilih sumber cadangan makanan Solusi : kreatif dan variatif perihal puasa/jendela makan . 5. Lemak = insulin free Kenapa gak konsumsi banyak lemak saja? Ketogenic? Lemak berlebih = gula Solusi : pilih dgn bijaksana lemak alami (protein) omega 3, anti inflamasi. 6. Tingkatkan imun dan iman. Dengan menjadi tuan rumah yg baik bagi tubuh 7. Evaluasi : shopping = keuangan, fooding =insulin, smoking = pernapasan , drinking = fatty liver, druging = insomnia, dll .

Om Ade terima kasih 1 tahun inj saya belajar dari youtube nya, banyak perubahan baik di kesehatan saya, sudah 20 tahun minum obat darah tinggi, koles dan asam urat, akhirnya semua bisa berhenti obatnya dan bonusnya berat badan saya turun lebih dari 1 galon air 😁

Ini baru pengaplikasian "Mencerdaskan Kehidupan Bangsa" ♥️

Mas, kalau boleh saran. Mungkin buat konten workout di rumah 5-7 menit gitu, kayak tutorial .Terima kasih 🙏

@astonmartin7170

2 жыл бұрын

Sebenarnya sdh ada kok kak...yg sblm2 ini...

Harusnya gue ngefans sama om ade dari dulu. Asli pembawaannya tenang banget, bener" ngajarin gimana diet yang bener dan ngasi motivasi 🥺

Cardio paling efektif yaitu jalan kaki, sayangnya orang jaman sekarang sangat malas untuk jalan kaki, bahkan hanya beberapa puluh meter aja harus naik motor... 😑

Wah Visualnya sekarang keren,, rekaman pakai hpnya dulu SDH sangat bagus apalagi sekarang tambah keren,ini bukti mas Ade dan tim selalu ingin memberikan yg terbaik untuk para penontonnya, terima kasih mas Ade atas ilmunya. Salam sehat

1400 thn yg lalu Nabi Muhammat telah mengajarkan tentang ini (puasa) bahwa dengan puasa tubuh jadi tenang dan seimbang, dan untuk badan yg berlebih dengan puasa tubuh memakan tubuh yg harus di buang Salut sama Bg Ade 🙏🙏

Suara bang Ade emang sejuk.. enak diajar beliau.. gak galak gak nyalah nyalahin aja.. tp bener bener guru yang kesannya sayang ke murid

Makasi mas ade ... terus mengedukasi...berasa kuliah dgn materi yg diulang ditambah disetiap semesternya...dgn penjelasan yg sgt gamblang...mempermudah org awam seperti saya untuk mencerna setiap ilmunya....videonya mkin kereeeen...makasi mas ade..mas dedy semoga sehat selalu🙏🙏

makin bagus video nya om, sy selalu nungguin video om, ga ada rasa bosan, jadi kaya ngingetin diri sendiri klo harus berubah dan harus bertahan, saya udah 2 minggu puasa udah turun 1kg lebih om, karna keseleo pinggang jadi ga olah raga dulu, baru di urut kemaren, klo olah raga sambil puasa yakin bisa lebih turun nya, trimakasih om video nya, jngn bosan" mengingatkan sy om, hehehe, klo bisa bikin video soal pinggang om, kya nya saya salah olah raga, langsung angkat barbel, tampa menguatkan pinggang, QQ

@adhityanoegroho3666

2 жыл бұрын

Kirain gua aja yg perhatiin makin bagus videonya hahaha

@kosta_d

2 жыл бұрын

Ada sponsor, makanya jadi lebih bagus

@ericlizz97

2 жыл бұрын

makin bagus karena udah disponsori timClosethedoor nya om Deddy corbuzier

@fafawestprog3799

2 жыл бұрын

Videonya makin bagus dan ilmunya juga bagus. Klop ya.

@adhityanoegroho3666

2 жыл бұрын

@@fafawestprog3799 iya cocok bgt sm acara kaya dr indrawan nugroho &close the door

Om Ade Rai gak ngajarin cara olahraganya aja tapi gimana kita cerdas berolahraga ngolah tubuh yang baik, kerennn bangettt salut kalii, cerdas kaliiii semoga selalu sehat Om

Hari gini buat nurunin BB aja harus bayar..banyak coach entah yg prof atau abal2..tapi bli ade mau bagi ilmu gratis gini...cara penyampaian jg mudah dipahami orang awam..apalagi emak2 gaptek kyk sy yg pengen langsing lagi..suksma bli ade rai..rejekinya nanti Tuhan yg bales ya..sy jadi sadar..diet gak cm tdk makan berlebihan tapi ilmu tentang jenis makanan dan mengenal tubuh kita sendiri juga kesehatan..ternyata tubuh kita unik ya

kalo dosen atau guru di Indonesia cara nyampein materi kayak bang Ade gini...asik banget ya, gak mau selesai kelas nya hahahaha

Makin sering upload. Makin sering sharing ilmu. Makin berkah ya buat Om Ade . Semoga sehat selalu Dan panjang umur. 🙏👍👍

"Terimkasih om ade, semoga aku & keluarga bisa terus sehat dgn atur pola makan"

Jadi engga sabar pengen cepet ke Bali sertifikasi bulan depan. 😁🙏🏼🙏🏼 mantap Mas Ade..lanjut🔥 👍🏼

Kalau lihat yutub bang Ade berasa ikut kuliah yang tidak membosankan. Sekali dipraktekin hasilnya kelihatan. Seminggu IF dan latihan beban BB turun 1 kg. Nggak pakai tersiksa karena melakukannya dengan hati senang 😍

Alhamdulillah

Alhamdulillah..mksh ya mas Ade

Mantap, jadi tambah ilmu nya 👍👍👍

SANGAT BERMANFAAT..

Mantap bang Ade... edukasi sehat yg sangat membantu....

Mantap DUNIA ADE RAI! Salam sehat sejahtera teman² semua...

Makasih ilmunya... 👍🏻👍🏻🙏🙏

Panjang umur hal hal baik

Jooos banget mas.. Trimakasih ilmunya 👍👍👍

mkasih mantap ilmunya bang ade.. go go sehat masyarakat indonesia dan dunia

Makasih pengajarannya mas Ade. Sangat bermanfaat sekali.

selalu ada kebermanfaatan di setiap video om Ade..

Trima ksh ilmunya mas Ade ringkes tp padat .

Makasih info dan ilmunya 💪

Terimakasih mas Ade

Makasih untuk ilmunya🙏

Makin keren. Makin enak buat diliat

Terimakasih Ilmunya Om Ade🙏

Sukses selalu buat mas Ade Rai.... terimakasih untuk sharing ilmunya.... 🥰

Makasih banyak mas Ade, ilmunya dapet, temen2 juga bisa lebih gampang diedukasi masalah kesehatan.

Terimakasih ilmu nya om Ade💪🏼💪🏼

ilmu nya banyak banget, pls keep sharing 🙏🙏🙏

Luar biasa ilmunya. Trims Mas Adrai

wajib follower ya 200 juta ini, sangat edukatif mas aderai

Trimksh Mas Ade, utk ilmu Sehatnya

intinya Iman dan Imun .. mantap mas Ade

ilmu2 yg sgt berharga..trima ksh kak

Trimakasih 0m.....bagus sekali buat gaya hidp shat

Channel edukasi banyak manfaat. Trimakasih

Mantap..mudah di pahami terimakasih Bang Ade 👍👍

Mudah2an kali ini di baca,mas Ade buatkan contoh cara senam di rumah.yg ngak punya alaty angkat beban

Terima kasih Mas Ade, ilmunya sangat bermanfaat.

Seneng sekali jadi pinter ngikuti kuliah bang ade ray

Haturnuhun ilmunya Kang Ade Rai👍🙏 secara bertahap dari bulan Oktober 2021 sy memulai intermitten fasting dan terus memperkaya pengetahuan dan wawasannya dr menonton YT Kang Ase Rai. Semakin seringcemenyimak, semakin faham dan menjadikan semangat lebih meningkat utk sehat. Alhamdulillaah sdh turun BB 12kg dalam 3 bulan. Target sehat.. bonus turun BB. Alhamdulillaah.

SANGAT BERMANFAAT OM ADE RAI🙏🙏🙏

Siap

Terima kasih Pak Ade Rai

terimakasih mas ade sering banget bagi ilmu nya

Terimakasih,,, sangat bermanfaat,,,, setuju sekali mas ade,,, lanjutkan,,, tingkatkankan kesadaran untuk meningkatkan imunitas,,,,

Terimakasih Pak ade ilmunyaa ,daging semua ini

Mantab Bang, ilmu nya keren

Terimakasih banyak om ade, sangat bermanfaat sekali untuk menunjang masa depan yang lebih sehat 😁🔥🙏🏼

Terima kasih Mas Ade .. sll suka edukasinya 🙏

Salah 1 manusia cerdas kreatif ya ini patut diperhitungkan sbg kuliah gizi sekelas S1

Menginspirasi dan mudah dipahami sekali.. tks ilmunya mas Ade Rai... 🙏

Ilmu yg sangt bermnfaat om Ade... Trma ksh

Suka banget kalimat om ade sehat berteman dengan hati dan sakit selalu berlawanan dengan hati. Dengan mendengar notif konten youtube om ade aja auto semangat buat sehat dan exercise lagi 😆

Selalu nonton dunia Ade Rai sangat bermanfaat.kereen semangat bli selalu hidup sehat 👍👍🙏🙏

Ilmu sangat bermanfaat Mr. Adera

Terima kasih Mas Ade. Really educating .. sehat2 selalu

Sangat bermanfaat

Orang sdh pada langsing satu tahun yg lalu,aku baru Nemu ini chanel.lonceng sdh padam,dan aku sdh nonton yg ini 18 Maret 2023 18:55 WIB.

Terimakasih mas Ade, sangat menginspirasi

Selain ilmunya sangat mencerahkan, kaosnya mas Ade bikin pengen.

Alhamdulillah mksh bang ade..by doris jagobeka

Selalu menarik apa yg disampaikan

trima ksih Bang Ade. semoga sehat selalu dan trus mengedukasi masyarakat indonesia. masyarakat sehat indonesia kuat!

Satu Hari Satu Ilmu Baru. Semangat. Salam Sehat. Salam Fitnes Mania.

Terimakasih mas ade, jd lebih paham memilah makanan

trimakasih bang ade,sangat bermanfaat sekali

Terima kasih, kontennya makin menarik dan penuh dengan ilmu. Salam dari Malaysia🇲🇾❤️🇲🇨

Terima kasih mas Ade atas ilmunya, sehat selalu yah🙏

Terima kasih udh share ilmunya om Ade, sukses terus kedepannya 🙏

Sangat informative dan pola gaya hidup yg benar benar perfect

Terimakasih om 😇

Andaikan bisa nge like 1 juta kali...

Thanks pencerahan nya di tunggu lg, smg di mudahkan kangkah kita

Menjelaskan cepat di mengerti ❤

mantap makin keren aja ni kualitas videonya, jadi makin nyaman nontonya.... Terima Kasih Bli....

video yang sangat berguna, edukatif dan informatif. Terima kasih

Makasiih banget buat info yg sangat bermanfaat bagi pengetahuan ttg kesehatan dan sangat memotivasi 👍👍 Tuhan berkati Mas Ade 🙏🏻

Satu hal saya sangat suka dari blih Ade.... Bijaksana Senantiasa Bersahaja disetiap Konten Konsistensi nya patut dpt acungan jempol 👍🏿👍🏿👍🏿 Keren blih Ade Semangat Terus yaah 🙏🏽

Terima kasih bli Ade, ilmu yang sangat bermanfaat buat saya...

Makasiih kak🙏 sangat bermanfaat.. Sehat sehat sll jg berkah😇

om ade selallu menjadi inspirasi.. sehat selallu bang

hehe gini nih baru bagus... memberikan edukasi tanpa embel embel jualan. semua kembali ke pribadi masing masing untuk memilih. terima kasih untuk informasi yang sangat berguna.

Logika no 6 diplomatis sekali hehe

Terimakasih banyak banyak bang AdeRai sudah mengedukasi bnyk orang,❤ jadi 'tahu' apa yang harus dilakukan 'agar organ² dalam kita bahagia*....dan didukung pula dgn ajaran islam yaang MasyaAllah ...Maju terus konten nya Bng Ade..semoga Allah balas dgn kebaikan yg berlipat² ❤

mkasih mas ade Ray....aku jdi termotivasi utk mnjlni hidup sehat

Mantapp ini bang rai masuk logika 😁👍👍

Terimakasih sudah mengedukasi kami.dari mas ade saya bisa menjalani pola hidup yang lebih sehat di bandingkan dengan sebelumnya.jangan pernah lelah untuk selalu memberikan informasi dan edukasi untuk kami.