*paham ya temen-temen sekalian ya* Bikin adem mas ade ❤️👍

Sebenarnya Ade Rai mau bilang bukan Covid yg menyebabkan kematian.. tapi karena pola hidup yg tidak sehat sebelumnya..

Tiap hari nonton video nya om ade rai sbg amunisi penguatan hati utk konsisten hidup sehat :))

Wah, kompleks bgt wawasannya ya 👍👍 mantap

Konten sebagus ini dapet ilmu dengan mudah nya sedikit yg nonton... Semangat bang Ade .... Bermanfaat banget konten nya

Mantab.. mencerahkan 👍

Pak Ade Ari butuh media yg lebih mainstream ,juga dukungan para pemangku kebijakan supaya ilmu dan gagasannya yg banyak mengenai kesehatan masyrakat lebih terdengar dimasyarakat.Beruntung Kita yg sempat belajar krn ini ilmu mahal dan langka.Penyampaiannya yg menarik adalah hadiah tambahan

@bangboherchanel1741

3 жыл бұрын

Bner bgt, menpora ne cocok

@okaprabawa4177

3 жыл бұрын

Gak laku bung karena gak menjual

Sangat jelas dan detail sekali.. Mantap bang ade

Salut utk Ade Ray. Channel ini mencerdaskan.

sy saat ini dlm proses transformasi berkat kak ade videonya sgt menginspirasi sy dan sy sllu terpesona dan kagum dengan stiap apa yg kak ade bicarakan...

saya sangat setuju dengan konsep-konsep Mas Ade 🙏🙏🙏 , selalu sehat dan TUHAN melindungi Mas Ade

Perumpamaan yang sangat berharga untuk logika kami yang sakit. Terimakasih banyak bang AdeRai

Bang Ade secara ga lgsg lgi membahas ttg covid yg terjadi, spya kt ga trlalu panik dan bsa menjdi lbh kritis saat pemberitaan covid d indonesia sgt d besar2kan, halus sekali nih Bang Ade pembahasannya. Sehat selalu dan terus membuat video edukasi yang sangat mendidik bang Ade, masyarakt Indo perlu d ajarkan perlu diajarkan berpikir kritis, agar tidak mudah termakan isu dan percaya mentah2

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak C C. stay fit...cheers

Bang ade rai video yg tentang sixpack itu tolong lanjutin bang nanggung

@k4rduN82

3 жыл бұрын

Ada di IG bro.. cusss aja ke IG nya..

@diancaturpamungkas9999

3 жыл бұрын

IG nya apa ya?

@k4rduN82

3 жыл бұрын

IG nya @ade_rai

terimakasih, Bli...

Andaikan beliau adalah orang tua saya, alangkah bahagia dan indahnya hidup ini. Sukses terus dan sehat selalu captain🙏😇

@goweshobiku2348

2 жыл бұрын

Nikahin anaknya 😂

Bli Ade Rai luar biasa logikanya.. Salam Sehat sll Bli

bang ade tips tahapan2 untuk yang kurus dan pengen memiliki tubuh ideal dengan nge gym.. tolong pencerahanya bang ade. sukses selalu :)

@dailyfitness9465

3 жыл бұрын

Pertama atur pola makan dulu bg dengan sistem surplus kalori karena kan ABG start dari kurus.. yang artinya harus menambah volume lemak dan otot karena saat gym yang akan dirobek itu ialah otot dan tenaga kita diambil dari lemak.. intinya ABG surplus kalori dulu dan jangan perbanyak cardio karena ABG kurus perbanyak lah gerakan compound movement seperti push up pull up sit up.. jika beberapa bulan sudah ada peningkatan berat badan.. mulailah ABG memasuki zona fitness dan sesuaikan beban dengan berat badan ABG jangan egois angkat berat berat karena biasanya pemula berpikir angkat beban berat = cepat berotot. Itu pendapat yang salah. Semoga membantu

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

terima kasih sdh dibantu jawab Kak @dailyfitness

Cool 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Selalu menyempatkan untuk menonton bli ade

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak. cheers

cocok jadi duta gaya hidup sehat nih

daging semua ni pembahasannya... thanks mas ade

Tetap terus mengedukasi bang Ade dan konsisten menyebar kebaikan lebih luas .

@arethamangare3833

Жыл бұрын

L0ĺ

selalu mengikuti bang ade rei,love love love

💪🙏

Kaum perokok 🚬 melongo melihat ini,, smngat bg ade ray, makasi telah mengedukasi

Bulan ke dua saya rajin menonton chanel ade rai

🙏🙏🙏🌹

Terimakasih bang Ade Rai saya jadi pingin belajar kebugaran jasmani padahal dari dulu saya nggak begitu suka

Daripda sibuk melawan, mending men-defending diri.😂

Sehat dan cerdas

Tq coach.. what a usefull information.. cant wait another vid.. stay healthy coach.. GBU

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

yeaay.. thanks for watching ya cheers

Kesini gara2 pengen hidup sehat,pengen sehat untuk diri sendiri,anak2 dan suami Bismillah

Bli ade udah cerdas n tutur katanya sgt sopan semoga sukses chanelnya tq bli atas pengetahuannya🙏🙏

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thank you...

Kameramen, tolong jgn trlalu goyang2 videonya, ambil agak jauh dikit gambarnya biar engggak mutar kiri-kanan gantian antara papan n yg ngomong.

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

maaf mas, itu req dari master utk lebih zoom ke tulisan.. hehe

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

@alphafoxtrot

selalu pantengin klo masalah kuliah sehat, bli ade jeg Spd "simpel padat djelas". 👍

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

hehehe SPD ya

Fix om ade, next video BAHAS AUTOPHAGY! sangat menarik tuh 🙌

Alhamdulillah dapat ilmu lagi

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

semoga bermanfaat ya ilmunya..semangat

Pengetahuan bagus ini. Sayang camera gerak2 terus....sampai pusing.

Bang sering sering uplod, seru soalnya bagus materinya

Keren sekali Blii, pemahaman kesehatan yg fokus pada esensi disertai toleransi

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak dede. cheers

audionya bagussss

mantap bang Rai

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

mantul

Mas Ade terimakasih, atas ilmunya moga makin baik

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak. semoga bermanfaat ilmunya..cheers

Dibalik ilmu yang sangat bermanfaat, terdapat "hidden message" yang terselubung.

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

yups... thanks for watching ya kak dave. cheers

Makasih mas ade

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak panji. cheers

🙏🙏🙏

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks kak udin

Usulkan bikin vitamin d dosis 5000iu om. Yg bikinan indo belom ada

Mantap konten self development 💪

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak adit..semangat. cheers

MaasyaAllah ini keren, bahasanya santun, orangnya santuy, jelasin ga pake hawa nafsu, apalahi ancaman, analoginya jg insyaaAllah bisa dipahami, terimakasih Bli Ade 👍🏻👍🏻👍🏻

Besarnya badan abangnii...,, tutur katanya bijak dan haluss..salut..semoga makin sukses bang ke depannya dan jaya selalu.amin

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

terima kasih mas frengky

Thanks

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

sama2

Mas Aderai saya sering olahraga 3 x seminggu tapi otot saya belum berkembang dan bertumbuh itu gimana cara nya tips ya terima kasih

Bang Ade bicaranya santun

So deep...

bang mw nanyak , kalau gym bisa enggak di kombinasikan dengan olahraga bola volly?

Alhamdulillah ikuti trik n tips mas Ade Rai 1 mggu turun 3kg💪💪

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

semangat mas iwan. cheers

@bangboherchanel1741

3 жыл бұрын

@@duniaaderai6302 💪💪💪💪salam sehat

Cara hilangin skinny fat dong bang Ade Rai

Mas Aderai di saat pandemi Corona semua orang boleh nggak fitness center

Pak ade sudah s3 kayanya, salut👍

Bang ade kayaknya ngomongin COVID deh 😂. Setuju banget kalo prokes kudu ditinjau, diteliti, dan atau diselidiki ulang sebelom semua orang wajib suntik ☺️

@michaelgeorgechristhoper2460

3 жыл бұрын

akhirnya ada yang sadar :)) halo bro

@elkireinaldie9018

3 жыл бұрын

satu tim 😂 halo bang 🙏

@Khodir69

3 жыл бұрын

Lah baru sadar?

Berasa kuliah hehe

hahahaha bli ade ini pinter banget lo, dia nyindir pemerintah sekaligus kasih solusi dengan kata kata yang bagus layaknya dibungkus kado. musti pelan pelan diresapi hahahaha nice job bli, walaupun ga ngomong secara langsung saya nangkep maksud bli

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya Mas Michael... cheers

Bang ade ray uda berkeluarga kah?.. Shalam sejahtera

Tokcer. tapi sayang dalam keadaan sekarang toleransi metode dalam dunia kesehatan semakin menipis. Terimakasih video nya.

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak an. cheers

1:23

Nah....itu yang paling bikin ribut sekarang. Narasi yang di tentukan 'konsensus' yang seakan2 mengatakan metode itu cuma ada satu, cara yg kita siarkan aja, yg lain hoaks, padahal metoda lain pun banyak jurnalnya, tp mmg kalah gaung sama apa yg diulang2 media. Yg dimana metode lain bs saja jadi jalan yang lebih efektif, but no, selain narasi konsensus, SEMUA hoax.🤷💁🏻. Same old story, muter2 tanpa solusi n improvement.

Kamera halloo kok goyang kiri goyang kanan.....

Bahasa mas Ade banyak yg saya ga ngerti, harus sambil Googling 😂

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

hehehe..semangat ya googling nya

Ilmu kayak gini gak bakal laku di media mainstream karena gak menjual, menyebar ketakutan lebih seksi dan menjual

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thanks for watching ya kak. semangat..cheers

kameramennya tolong lebih steady ya. jangan ngalor ngidul begitu hehe. thanks. nice content, sir!

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

hehe maaf kak akan kita perbaiki ya..

First comment

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

thx for watching kak Latief

Kok bisa penonton nya sedikit!??

Bang ade, kalau perempuan main chest, lemaknya terkikis, otot dada menebal, nanti dadanya ud ga kenyal, jadi gimn bang, utk mempertahankan lemak di dada (perempuan)

@hermatsai5878

3 жыл бұрын

Memang si klo main chest dadanya makin busung, tp lemaknya menipiz,

@abdulsyahid2826

2 жыл бұрын

@@hermatsai5878 payudara itu terbentuk bukan karena lemak tapi darah, payudara adalah kantung darah

Mas ade pernah sakit gk ya?

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

bersyukurnya belum pernah karena master selalu menjaga pola hidup sehat.. terakhir kali masuk ke RS itu, waktu master dilahirkan oleh ibunya hehehe

Kalau gitu Ganja ga perlu dilarang dong Mas Ade. Hehe

@rennypratiwi8457

2 жыл бұрын

Ngakak

@mariaannainditahernawati7132

Ай бұрын

hehehe setiap tanaman pasti ada manfaatnya krn punya unsur2 kimia didalamnya termasuk keluarga tanaman ganja yg kebetulan punya efek lumayan besar meski dosisnya sedikit tiap negara punya kebijakan langsung maupun tdk langsung misalnya hukuman mati utk pengedar narkoba di spore dan indonesia juga malaysia krn ketiga negara saling berhubungan baik orang maupun komoditas jika salah satu melegalkan ganja misalnya maka akan membuat pergerakan orang dan uang hanya di salah satu sisi berarti ketiga negara punya kesepakatan bersama utk masalah ganja tsb bagaimana dg thailand yg melegalkan ganja? ya krn mungkin tdk ada kesepakatan dg tetangga apalagi narasi thailand adalah utk menunjang pariwisata efeknya adalah warga asean dr ketiga negara lalu liburan ke thailand hanya utk mencoba ganja dan itu banyak sekali dr salah 1 artikel di spore disebutkan bahwa penggunaan narkoba warga spore makin meningkat terkait kebijakan ganja di thailand bahkan mayoritas penggunanya dibawah usia 30 thn pastinya spore tdk ingin uang dan warganya keluar dr spore tanpa manfaat kan tapi malah bikin penyakit?

5:57 covid hari ini.

@ogenteng

3 жыл бұрын

😜

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

hehe

Gimana cara memperbaiki Jantung?

@pengamatgerak

3 жыл бұрын

Paling ringan ya sering jalan kaki dan peregangan bang

@michaelbaesah1161

3 жыл бұрын

Berjemur pagi hari, mkn teratur jalan pagi step by step , jgn stres bang

@chairulanam5114

3 жыл бұрын

Makasih bang

Bang ade Saya suka olahraga tapi saya suka merokok, apa kah saya olahraga dia sia

@rikaanggraini5514

Жыл бұрын

Jelas sia2 bos hehe

Maaf mas ade, Kameramennya goyang2 terus hehe

Apa dampak negatif dari crossfit ya bli? Kok disejajarkan dg duren dan kaki kambing? 😅

@goodvibes62ok

3 жыл бұрын

Crossfit pernah dikambing hitamkan saat suami bunga citra lestari meninggal.

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

terima kasih atas bantuan penjelasannya Bli @imadearjita

Berarti pirus korona itu pukulan ke 100 bang😅

@ogenteng

3 жыл бұрын

😁👍👍👍