50 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!
Спорт
50 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ! 50 видов отжиманий!
Магазине WORKOUT - workoutshop.ru/youtube-GymInfoOL
Полезная статья:
bodybuilding-and-fitness.ru/u...
НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 / gymfitinfoone
Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
Мы в Instagram : / gymfitinfo
Ссылка на видео: • 50 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ОТ...
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Пікірлер: 446
Как такому видео,лайк не поставить?)
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-ky3jb8vf3n
5 жыл бұрын
vladislav GOLD ты мне бросаешь вызов?!
@ghnvbnnvn6552
4 жыл бұрын
@@gymfitinfolive Спасибо я из за тебя сбросил все и накачал кубиков пресс и мне всего 13 лет :))
@IMBIRY7
4 жыл бұрын
не ставить вот и всё!
@SS-kl4ex
4 жыл бұрын
Очень просто
Спасибо! Из за ваших видео появляться мотивация заняться саморазвитием. Прекрасный комплекс упражнений, на стандартных отжиманиях далеко не уедешь.
Просто супер, восхищению нет предела, всё так доступно рассказал!!!!
Это просто монстры по отжиманиям в хорошем смысле этого слова. Молодцы, смотивировали к отжиманиям. Так лержать ребята
некоторые отжимания года два нужно тренироваться!!! Видео зачетное 💪💪💪
Спасибо! Я долго тренировался, так как видео меня смотивировало увеличить количество видов отжиманий в моей тренировке, и в итоге я освоил почти все виды отжиманий из видео! (Кроме планок в воздухе) Спасибо!!
Красава я много для себя взял от души!!!👍✊
нужно включить в свои тренировки эти отжимания. Спасибо за видосик.
Спасибо за видео!!! Ну Ты молодчина!!!! Есть на кого равняться🤘😎💪 Ты даёшь большую мотивацию и веру в возможности. Видео сохранила
Отличный перевод
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
🔥🔥💪🏼💪🏼👍🏻классное разнообразие!
Круто. Я ещё с десяток видов отжиманий знаю))) пытаюсь научиться отжиманиям в планше)) и вертикально, без ног
спасибо пацаны за такие познавательные обзоры )_
Спасибо ребят за ваш труд , буду пробовать ...
Спасибо! Много видов узнал новых!
Благодарю за хороший контент. Молодець
Снова полезная и информация, спасибо.
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@rayenadavise9722
5 жыл бұрын
он просто крут.
класс! много новых вариантов отжиманий!
Как всегда все четко,спасибо!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
Спасибо за видос. Вы лучшие!!!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
Качественный перевод , приятен к восприятию
спасибо за полезную информацию )
Увидел для себя интересные не обкатанные вариации , спасибо за видео !)
очень крутые отжиманий класс внесу свои тренировки и буду отжиматься по-разному
Вы хорошо работаете GYMFIT INFO! Мне нравится то что вы не пичкаете нас какой попало рекламой. Успехов вам!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо;) что понимаете нас! И вам всех благ!
Видос классс, очень хороший
Я такого ещё не видела! Это что-то нереальное! Вы супер!!!
@user-hm4vn7qq1t
3 жыл бұрын
Здравствуйте, пожалуйста посмотрите видео, очень полезный пожалуйста, оцените, заранее спасибо.👉 kzread.info/dash/bejne/qIiatseJc9yqZ5M.html
Спасибо круто очень помогает меня ваши видео
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
Зачетная инфа! Красавца крис
супер,я теперь через день вот так отжимаюсь из каждого по 10 раз общий 500
Самый годный контент на ютубе!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
Делал все отжимания по 5-8 раз. Не было только тех вариантов, которые идут в горизонте (планш), за исключением с упором ногами в стену, ибо его я не могу держать. А так супер!! Треня огонь получилась!!
бомба, спасибо
Супер!!! Так держать! Спасибо!!!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
Какие варианты отличные 💪🤝
Огонь🔥
Отличный видос, один из лучших!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😊
@user-eg3nx1op6o
6 жыл бұрын
Вам спасибо мужики!)))
Спасибо за ваши труды, могли бы вы перевести новое видео криса "Как начать калистенику с весами"?)
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо, конечно сделаем)) Только огромная просьба ко всем кому нравиться данные видео, делитесь с друзьями в своих социальных сетях, пишите комментарии, ставьте лайки - помогите росту видео, чтоб больше людей узнали о нем и о нас с вами! Чем больше нас становиться, тем больше и чаще мы будем выпускать много различных видео на канале) спасибо
@iys6969
6 жыл бұрын
У меня и так пол группы подписано на вас благодаря крису и вашим переводам)
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо)))
@user-hj5to2jj8j
3 жыл бұрын
@@gymfitinfolive не за что
очень "СИЛЬНОЕ" видео, клас!!!
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
Вы самые лучшие в мире , прогресируйте дальше удачи)))
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
Отжимание на кулаках прямо,обратно,нейтрально и др.варианты тоже неплохо было бы упомянуть.
Неплохо👍💪
Спасиб большое💪🏻
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
шикарная информация
Лучший !🔥💥
@user-hm4vn7qq1t
3 жыл бұрын
Здравствуйте, пожалуйста посмотрите видео, очень полезный пожалуйста, оцените, заранее спасибо.👉 kzread.info/dash/bejne/qIiatseJc9yqZ5M.html
Подобрал себе несколько видов. Теперь буду работать. 2:21 2:30 2:56 3:40 4:23 4:48 6:03 6:51 7:58 8:20
@sa8sha941
4 жыл бұрын
ну что помогли?
@sa8sha941
4 жыл бұрын
@@krammer-bs6077 Я уже проверил, отжимался всего 40, щас 60 могу полных касаясь грудью
@sa8sha941
4 жыл бұрын
@@krammer-bs6077 стало интересно помогли ли челу
@user-ys5fu1ie3k
4 жыл бұрын
Sa8[sH]a,раз не ответил-то лень взяла верх)
@SS-kl4ex
4 жыл бұрын
Какая зарплата?
Крис, красавчик💪👍👍
красавчег! лайк и подписка! все, завязываю с пивом и круасанами..
Спасибо вам классно супер круто
Ваще круто спс
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
на кольцах очень круто. Надо купить.)
О, большое спасибо! ☺👍
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста))
Спасибо 💪
Спасибо!!!
Бомба! А теперь - 50 упражнений для мышц пресса/кора)
@user-hm4vn7qq1t
3 жыл бұрын
Здравствуйте, пожалуйста посмотрите видео, очень полезный пожалуйста, оцените, заранее спасибо.👉 kzread.info/dash/bejne/qIiatseJc9yqZ5M.html
Очень хорошие отжимания и крутые
Выглядит красиво
Очень классно
Просто вау😍
Классное видео,и еще можете сказать что за музыка играла,все это время,заранее спасибо!
Лайк перед просмотром )
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-sc2to7ep3k
6 жыл бұрын
GymFit INFO, от души! Продолжайте нас радовать! :)
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Не собираемся останавливаться)) только вперёд и только круче. Спасибо, за то что смотрите нас!
Отличное видео! )) Узнать бы еще название трека на 6:50 - такой классный.
Респект, молодцы
@user-hm4vn7qq1t
3 жыл бұрын
Здравствуйте, пожалуйста посмотрите видео, очень полезный пожалуйста, оцените, заранее спасибо.👉 kzread.info/dash/bejne/qIiatseJc9yqZ5M.html
4:39 Крутая тема ;)
Спасибо 😉
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
Бог тебя храни
супер класс
Жирный ЛАЙК!
Ещё обязательно следует добавить в этот перечень провалы между двумя опорами с обратным хватом и постановкой рук на ширине плеч. Трицепсы зачётно прокачиваются таким видом отжиманий, пожалуй, лучше бриллиантовых отжиманий, особенно с отягощением.
Вы очен крутые
Как научится выполнять упражнение " отжимания в планше " ? На какие группы мышц нужно уделить особое внимание, чтобы выполнять подобные отжимания?
Круто
Супер
Я теперь делаю, классные отжимания, даже новые увидел.
Крутое видео, спасибо создателям. Ребята, просветите, чем отличается N 13 (псевдоотжимания) от N 24 (отжимания вывернув запястья). Разве что в последнем варианте кисти ещё больше назад развёрнуты.
@stopopupachiplinka5397
Жыл бұрын
В псевдо основная нагрузка на плечи,а в завернутых запястьях на трицепс и не много бицепс
Спорт-это сила!💪👍
@abak0onprodaction516
6 жыл бұрын
БОРОДАТАЯ ГЕРМАНИЯ или два дебила- это сила
@alekseikolesha9816
5 жыл бұрын
Спорт это мощь
@user-lt7lk9fk2i
5 жыл бұрын
Все качки инвалиды
@user-ll5xy6wq8u
5 жыл бұрын
@@user-lt7lk9fk2i причем тут качки? Мы тут про спорт говорим. А видео вообще о воркауте.
@user-tg3xb5jn3s
3 жыл бұрын
@@user-ll5xy6wq8u д
Фантастические отжимания!
@user-hs4vx2fm3u
6 жыл бұрын
Anastasiya Fedorova анастасия вы спортсмент
Просто силовые монстры 👍
Абсолютли лайк , нормально попотел ....
Блин я максимум 15 видов знал а тут 50....
@user-ju5og9rq6t
6 жыл бұрын
Темчик Якут так их и есть 15, остальное вариации
@user-qs2db8qc9r
6 жыл бұрын
Темчик Якут есть ещё такие способы отжимания как : на кулаках(фронтальные на 2-х косточках),на кулаках с хлопком,на пальцах в стойке на руках,на ладонях с хлопком по плечам,на запястьях с переворотом на ладони,на гирях,на брусьях(держась 2-мя руками за одну трубу,по принципу насоса)+меняя ширину постановки рук,угол наклона корпуса и используя дополнительный вес разнообразить можно до бесконечности. Удачи !
@thefail5930
4 жыл бұрын
держи основные, может что новое увидишь) kzread.info/dash/bejne/emyV2relfazfibQ.html
@blackhood9071
4 жыл бұрын
я 5-8
красавчик спвсибо я тож качаюсь
Молодец! Все отжимания выполнены правильно- но многие- иррациональны...
@FM-66
5 жыл бұрын
Отжимания на одной руке не правильно было
Крис Хериа мой новый кумир !
А мне больше нравятся отжимания с хлопком за спиной. Хотел бы в планше делать, но не научился пока что)
@user-ju5og9rq6t
4 жыл бұрын
С хлопком в планше за спиной
2:20 начало
@fingerlight803
3 жыл бұрын
От души бро😁✌️
это безумие..но парни делают вещи.
Все конечно классно,но было бы неплохо хотя бы пару слов сказать на какие мышцы идёт упор в каждом виде отжиманий
Klass!!!
мне всё нравится
Класс!...не понимаю кто минусует(
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉 кому-то не нравится, то что мы делаем)) или проходящие мимо)
@Pozitiver12
6 жыл бұрын
GymFit INFO либо диванные эксперты пивные)
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Всем не угодить)) вначале пусть сами что-то сделают, а потом других критикуют ;))
@Pozitiver12
6 жыл бұрын
GymFit INFO эт точно!)
@dina3033
5 жыл бұрын
@embu08 Эт называется одним словом Зависть причем черная. Сами ни чего не могу скоро со своей желчью подаваться.
полезно
THENX - Sweat один из треков
@hontonoheiwa
5 жыл бұрын
Спасибо брат!
@guccired2074
5 жыл бұрын
Спасибо
По Зефу Закавели будут видео?)
Спасибо за крутое видео . Я хотел бы спросить будете ли вы переводить видео про 100 отжиманий в день?
@gymfitinfolive
6 жыл бұрын
Спасибо 😉 да
Я офигел от отжиманий в диагональной планке))
2:20 начало, 2 бриллиантовые отжимания 2:30 , 3 Отжимания лучник 2:36
Упражнения мощные. Для усиления эффективности - отжимания можно делать круговой тренировкой и тренировкой на время, изменяя темп работы, чтобы мышцы не привыкали к однотипной нагрузке. В последнем нашем виде можно посмотреть, как Антон сделал 50 подтягиваний и 100 отжиманий узкой постановкой рук. Очень достойный челлендж. Задача сделать за 5 минут. Посмотри наше видео и непременно попробуй сам)!
Что за музыка на заставке к видео?
"лапу тигра" не могу освоить, особо вижу отличий между "печатной машинкой" и "лучником"
@Vitaliy2302
6 жыл бұрын
Тоже не понял разницы между лучником и печатной машинкой?!
@Wargobe
5 жыл бұрын
При лучнике отжимаешься к руке и исходную, при печатной машинке ты в позиции снизу движешься от руки к руке
👍👍👍