Emma your workouts are excellent. Very fluid move. i absolutely Love exercise with your routines. Please keep it going. Thank you

Enfin une coach qui me motive à faire du sport deux fois par semaine. Merci Emma!

Thank you, your exercices help me and my mother a lot!!😙😙

Quiero comentar mi experiencia,, yo pesaba 70 kilos el 22 de diciembre del 2021 empece la rutina el 26 de diciembre, con la adición de 2 litros de agua al dia, empece de verdad con mucha disciplina porque no quería verme gorda en las fotos se e veían los brazos fatales, hacia la rutina todos los días un promedio de dos horas diarias entre estos y las de milana y otras de caderas , cintura y glúteos y el 16 de febrero estaba pesando 64 kilos , tambien deje de comer sal y azúcar mis comidas en la noche era un te y una galleta de soda y agua, mi almuerzo era proteina ensalada y una papa o solo verdura y carne, y en y a finales de marzo pesaba 60 kilos , aun sigo la rutina y mantengo la alimentación y en estos momento peso 58 kilos , estos ejercicios son buenos , no son pesados porque no tienen saltos y te ayudan a quemar calorías, pero también hay que tener conciencia con la alimentación, a mi ya se me volvió importante es decir que cuando no hago la rutina me siento incomoda, un abrazo para todas.

Muy buena la rutina de Emma es divertida y amena y te ayuda a mantener en forma, gracias por su trabajo

Amo seus vídeos seus exercícios já me fizeram eliminar 8klg em 1 mês,obgda por existir vc está ajudando muito a mudar a minha vida

@katsuyatatsuya

2 жыл бұрын

é mesmo

Konečně s úsměvem na tváři, super 😁👍

gracias,gracias estos ejercicios de emma me han ayudado un monton llevo un mes y mi panza a bajado considerablemente y la musica entretenida,saludos de chile.

@yennymontenegro8629

3 жыл бұрын

Ami también me an ayudado un montón. Los realizó después de mi rutina de ejercicios en casa.

@miachaable

2 жыл бұрын

Son asombrosos estos ejercicios!!!! La música espectacular!!!! Gracias Profesora Emma en el día del profesor!!!!💖💖💖💖💖💖👏👏👏👏👏

@mariellaruotolo4608

Жыл бұрын

😅😮😅😅😊

Love ❤️ these videos. Something about the instructor keeps me going & love the consistency! I look forward to more videos from them!

Me encanta, ya baje 8 kilos gracias Emma

Hola! Exelente ! Me encantan sus rutinas llevo 40 días haciéndolas y ya baje un buen, mis brazos también adelgazaron, llegaré a mi meta hechenle ganas😘😘😘🤗🤗🤗🍀🍀🍀

@letrang1492

2 жыл бұрын

Vff

@sonyadira2010

2 жыл бұрын

Yo tengo mis brazos enormes y creo que nada me funcionará !🥺 pero me animó su comentario

Gracias por estas rutinas tan excelentes, me encantan, la música es genial... Gracias saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️

Espectacular fitness yo mire resultados en 3 días tanto de vientre y rollitos en la espalda. Felicitaciones excelente video

Wow...I'll like thise zumba dance very fast..I'll do it tomorrow morning.

Excelente canal ,excelentes rutinas. Felicidades chicas

Vă mulțumesc mult pentru video, totul e super.

I have been following your workout, also FiT Aerobic, Inc Dance Fit since May 2020, I have lost many inches on my waist, hip and my size reduced from UK12 to UK6 so far. Great workout, highly recommended, love it that I do this workout on a daily basis, 20-30 min/session at minimum, thank you so much Emma :)

@lorenagarcia5516

3 жыл бұрын

Have you complemented with some other routine? I have been practicing for a month...

Me gusto este canal, que lo encontré de casualidad, ahora las voy a seguir, hacer mi rutina diaria, con este grupo tan enérgico.,👏👏👏

Muy motivadora... la clase y la música excelente, voy a seguirla

Essa é pra barriga teimosa mesmo Doeu pra 🤬 Já estou a 8 dias Minha barriga grita pedindo socorro Mas essas banhas não me pertencem

Excelente rutina...muy motivadora y eficiente

Comecei a praticar esses exercícios e cheguei a conclusão que preciso praticar minha coordenação motora 😂😂

@papelmine1462

3 жыл бұрын

Duas

@brunaborba9246

3 жыл бұрын

Três 😅

@danyribeiro6928

3 жыл бұрын

Quatro kkkk

@lourdesorozco3716

2 жыл бұрын

Cinco🤭🤭🤭😆😆😆😆😜😜😜

@thalinesamary

2 жыл бұрын

Seis

Felicidades y gracias por compartir Llevo tres semanas apenas comencé pero si hay un cambio 💖

Amo mucho tus rutinas, son muy entretenidas y eficaces

Emma gracias. Salgo sudando con estas rutinas, super

Gracias EMMA por compartir logre hacer toda la rutina desde Guayaquil Ecuador

Espectacular , está rutina muy buena felicitaciones desde Venezuela 👍👍

desde que vi este video, me a encantado, agradecerles mucho por lo que hacen.

Conheci hj já me inscrevi iniciei os exercícios ! Muito bom

Me fascina sus expresiones fasciales de la instructora

luvd all ur excercise....it's fun to do and I do every morning

Exercise a little every day, your life will be refreshed.

Me encantan las rutinas de Emma. La música te motiva .

Thank you so much for good video 🙏🙏🙏 Fm.Thailand

Adoro fazer esses exercícios, perdi gordura localizada muito rápido!

Excelentes rutinas y excelentes resultados

Me encantan sus dinámicas , las sigo y por lo.menos 5 días a la semana hago sus rutinas con Ustedes y he notado cambios , a parte de una alimentación sana. Gracias , ojalá y un día puedan venir a México 🇲🇽 Saludos Cordiales! 🌹

Parabéns! Ótima aula! 😊😊😊😊

Emma me encantan tus videos cuando realizo esos ejercicios quemo grasa, adelgazo y lo mas importante se me va el estrés por completo.😍😍😍🤩

3 dias de exercicios e já vejo resultados.

Clip này chị tập mạnh và đẹp nhìn hay quá 😃

Woow I've loved this one for sure, nice workout dear gal

Muito bom! Estes exercícios tem me ajudado a vencer o sedentarismo e me ajudado a autoestima,me sinto bem ao acompanhar a EMMA...Obrigada por compartilhar suas aulas.

@layissaperez

Жыл бұрын

Eu também, eses exercícios aeróbicos são muito bons.

@user-gn1tk4ql3m

Жыл бұрын

​@@layissaperezฟฟ😊😊ฟ😊😊😊ฟฟ

@margueritehebting4617

2 ай бұрын

Oh la la Emma je me suis régalée bientôt 80 ans dans 2 mois..j'ai beaucoup dansé étant jeune..et là je me suis à dansé à mon rythme bien sûr...j'adore les musiques rythme ça motive merci pour cette belle vidéo..😂❤

Amei seus exercícios, faço todos os dias obrigada por compartilhar que Deus te abençoe e te dê sabedoria 🙏😇🌹🌹

Superb instructor 👌👌👌👌

Amei esses exercícios 😍😍😍 perde gordura muito rápido 👏👏👏

Comecei A fazer seus exercício hoje, gostei muito parabéns

adorei a aula,muito obrigado!!

tank you so much!!! love your classes, love your vibes, love the results!!! sending you beautiful energies from Israel :)

Excelente me encanta la rutina

Estou na segundo semana e já sinto algumas partes do meu corpo mais firmes. Estou amando!

@paulacristina3804

3 жыл бұрын

eu estou fazendo a 3 dias, hoje mesmo fiz outro de 45 minutos daqui do canal e além dos exercícios serem ótimos, a música anima

@jairioguedeswanderleywanderley

3 жыл бұрын

8ioooo9i9io999o9

@jairioguedeswanderleywanderley

3 жыл бұрын

@@paulacristina3804 io90sda

@jairioguedeswanderleywanderley

3 жыл бұрын

Io99w

Gracias excelente clase

Wow😍 love u Emma🥰❤

Love your workouts!!! Thanks for sharing. Fitbit tracker said that i burned 430 kcal with this workout

@estellaaa__

3 жыл бұрын

Jarocha Calo I wish😂😂

@_TranKieuPhuongAnh

3 жыл бұрын

@Jarocha Calo what?????? omg

Thank you

Muy buena rutina para salir del dia a dia y sobre todo mantenerse en forma... son excelentes

@abayaamine6559

Жыл бұрын

د

Nossa muito bom comecei fazer faz três dias e já estou amando!

Me encanta!!!!! Son las mejores saludos desde Argentina yo ago las clases me encanta esta profesora !!!! Soy su fan ☺

Tus rutinas son geniales y la musica es increible no me canso de hacer ejercico contigo

Thank you Emma,I love your cardio and your music.😍😍

@soledadarenas5842

3 жыл бұрын

A mk tambien me gusta la music cardio

Emma ftnnis sou do Brasil..eu agradecer vcs perdi 6 kilos feliz com seus vídeos.. todos os dias faço o mesmo..estou muito contente...🙏🙏🙏🙏

@thalinesamary

2 жыл бұрын

Você só faz esse? Pq?

Can you tell us specifically what kind of aerobic exercise is this workout ? I'd like to know more about this work out and what part of the body can really benefit from these moves.

Excelentes rutinas, sobre todo por mis rodillas 😁😁😘😘

Muchas gracias a estos ejercicios,ya baje bastante de peso 16kl 🙏🙏💝,y voy por mucho más.

thanks cant wait next video , im enjoying my workout

Köszönöm a videót❤❤

Comprei semana passada estou amando, obrigada Ema.

Eres lo máximo, Emma!! Me fascina tu manera de dar las clases. Gracias! ❤❤❤

@muhammadqodirolimjonov4175

9 ай бұрын

Nr

Me encantan estas rutinas. Lo he hecho por dos meses y he bajado 5 kilos. Sólo dejé de tomar refresco y he bajado el consumo de pan. Pero como normal. Si funciona!

@kummachaiya-oacha1090

2 жыл бұрын

ๅ๐

@kummachaiya-oacha1090

2 жыл бұрын

๐

@kummachaiya-oacha1090

2 жыл бұрын

๐

Mais um dia, muito bom, faço todos os dia e ja estou perdendo peso. Maravilha!

at 60 i can keep upthe pace as have been an aerobics instructor when young i find the tummy tuck a bit diffcult as im not that flexible how can i llearn tht step correctly? the rest is ok please can u guide me thks

Sucesso no brasil 😘😘

Me encanta esta instructora

你們上課的地點在那裏？

Buena clase maestra gracias❤❤❤❤

Hola saludos desde Colombia me.encantan sus aerobicos ya los hago

Bonjour Emma c'est le 4eme jour aujourd'hui de faire le sport avec ta vidéo. Denise mevoula depuis Douala

Amo seus exercícios estou fazendo todos os dias estou amando:bjs

I love it. thank you so much 😊

Me encanta linda rutina👏👏

Perfeita suas Aulas 😘😘.Obrigada

i like your exercise so intense grabe ang power nakaka ubos ng lakas. unang lesson nanakit katawan ko haha i hope it be worth it gusto ko lumiit ang tummy ko sana maka tulong ito new follower to your channel

wuaaaaaaaa,super EMMAAAAAAAA

Very nice one Thank you very much

Very good exercise. Thankyou.

Hola soy de Chile y me encantan sus rutinas las sigo hace 3 años .

Estou fazendo esses exercícios principalmente para meu corpo ficar flexível para eu dançar kpop, e está me ajudando muito, obrigada 🦋🙏🏻🎶🎼🎧

Me encanta tu rutina apenas ayer empeze ...

Amo o trabalho de vcs obrigada por tudo

Thank you for next videos 💕💕 Watching from Philippines🇵🇭

I can only do 10 or 20 minutes a day. Great work out!

thank you

Me encantaron estos ejer Ema

Эмочка какая вы умница и красавица . Упражнения у вас супер . Я занимаюсь под вашем руководством уже 2 года. Мне очень помогае держать себя в форме. У меня желание вот бы бы потренироваться вместе с вами!🙏❤️

Thanks 🥰🥰

Thank you!

En varios vídeos he visto que se ponen como una crema antes de empezar la rutina me pueden decir que es y para qué sirve 😱😱😁😁😁👏👌👍

Excelentes ejercicios

Спасибо!!! Отличная тренировка! Thank you!!! great workout!!!

Saludos desde Costa Rica, Gracias.