4 exercises to treat coccyx pain | Tailbone Pain Exercises
You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com/paypalme/ElSha...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#coccygeal pain or or #how to treat coccyx pain or #coccygeal pain
A problem that we face a lot, especially while sitting for a long time, or when I want to feel pain in this area.
Today we will talk about the #coccygeal region, #causes_of_coccyx_pain, #treatment_of_coccyx_pain, and #best_exercises_for_treatment_of_coccyx_pain.
#Tailbone_Pain_Exercises
And #when do I need an operation?
When do I need an operation?
shoulder pain treatment | Best shoulder exercises - Shoulder Pain
❤️⬇️
• علاج ألم الكتف | أفضل ...
Aortic pain treatment | Best exercises for aortic pain - Trigger Point
❤️⬇️
• علاج ألم الابهر | أفضل...
Neck cartilage sliding treatment | Best exercises for neck pain - Cervical Disc Herniation
❤️⬇️
• علاج انزلاق غضروف الرق...
Lower back pain exercises | Low back pain exercises
❤️⬇️
• تمارين آلام أسفل الظهر...
With you, Dr. #Ahmed_Alshami #Doctor of football, and don't forget to like and subscribe to the channel
Nutrition channel ❤️⬇️
www.youtube.com/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy.com
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
Пікірлер: 675
خلونا نكسب الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم 🌹
"قال الله تعالى ( وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ )"
ياربي يزيل الأم مني تعبت من آلام الضهر وعندي أطفال محتاجين ارعاهم يارب شافي كل مريض يتئلم
@user-vm1qi8cx6w
Жыл бұрын
امين وياش
@mohammedelhfnawy9704
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@ealalawi3644
Жыл бұрын
الله يشفيك
@miano5528
Жыл бұрын
يارب تشوف العافية قدامك ويشفيك ويحفظ اولادك من كل مكروه يارب العالمين. حوقل واكثر من الاذكار كلما صمت وادعي لله ان يعافيك الله يعافي جميع مرضى العالمين
@BadraLaouad
Жыл бұрын
يا رب حتى أنا تنحس بألم و يالله ولدت طفلتي عندها 10 أشهر
ياربي شفتي وشفي جميع المسلمين من هذا الألم
التمارين تبدا في الفيديو 4:25 اختصارا للكلام المطول
@doaaabdusalam1592
2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-mg8ec3jb4b
2 жыл бұрын
شكرا جدا
@citygames2024
2 жыл бұрын
شكرا لك
@ekramezziden9051
Жыл бұрын
شكراً و لكن الكلام وجدته مفيد و غير مطول بل كافي. اختصارك مفيد لمن رجع للفيديو و اراد التمارين مباشرة.
@Wafaa...
Жыл бұрын
لمادا يعني ؟ هو يفيدنا بالتمارين اقل شيء منا نفيده بمشاهدة الفيديو كاملا .. ثم ان كلامه منطقي ومفيد
عظيم جدا من اول تمرين واول دقيقة راح الألم نصيحة جربوه رائع
@mounimoon9351
2 жыл бұрын
اي تمرين من الاربعه تقصدين ؟
@user-ms3dc8on4f
7 ай бұрын
فعلا والله جربته وخف الالم كثييييييير الله يجزاك خير يادكتور
@user-oi7od2ju4x
3 ай бұрын
من جد تو جربته حسيييت بفرررررق
بارك الله فيك أخي على هذه التمارين والله فادتني من أول مرة جزاك الله خيرا
((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))
بجد الله يباركلك ي دكتور 👏👏 بمجد كل الشكر والتقدير
شكرا كتير على التمارين الروعة، من اول مرة راح الوجع، وان شاء الله رح اواظب عليهم
كل الشكر والتقدير دكتور عملت التمارين من اول مرة خف الالم بصراحة لن أستطيع أن أوفيك حقك على هذه الخدمة العظيمة بارك الله فيك
@user-iv4py1my7s
3 жыл бұрын
ممكن تفيدني اذا راح الوجع وشو عملت
@salimomar583
3 жыл бұрын
@@user-iv4py1my7s اهم شي عدم الجلوس على العصعص نهائيا وعملت التمارين المذكورة في الفيديو لمدة أسبوع والحمد لله انتهت المشكلة
@jessicascarlet9125
3 жыл бұрын
@@salimomar583عيني باليوم كم مره تتمرن؟
@salimomar583
3 жыл бұрын
@@jessicascarlet9125 تسلمي مرتين يوميا لمدة عشرة أيام فقط وانتهت المشكلة نهائيا
@jessicascarlet9125
3 жыл бұрын
@@salimomar583 تمام شكرا 🧡🧡
تسلم يا دكتور شرح ممتاز
تمرين حلو فادني من اول مره الله يجزيك خير
عملت التمرينين الاولانين تحفه شكرا ليك يادكتور
اشكرك يادكتور احمد على كل الكلام الصحي والمفيد اللي قلته بخصوص الم العصعص والتمارين الرياضية...
الله يبارك في عمرك وصحتك يارب ويكفيك شر أمراض الدنيا كلها يادكتور فعلا اختي عملتو وبعتتلي الفيديو اشوفو وفعلا باقت كويسة ربنا يديك صحتك يارب ويباركلك
لكم منا كل التقدير والاحترام وجزاك الله تعالى خير الجزاء وجعل عملكم هذا في ميزان حسناتكم وأخير خير الناس من نفع الناس اخوكم من العراق
تمرين جربته متاع رجل فوق رجل فعلا ممتاز ظهري يوجع من أسفل وخف شوي حانكرر كل يوم باذن الله شكرا ليك 😍😍
جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك
الله يجزيك الخير عملت التمارين وراح الوجع ❤️❤️🌹
أحسنت. دكتور. جزاك الله كل خير.
جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم على هذا التوضيح الرائع
شكرا جداا يا دكتور الألم راح شوي عن الأول بجد مش معقل ظهري كان بيوجعني جدا❤❤
الحمد لله الألم خف كتير بالتمارين رغم الاوجاع الحمد لله ربي يكثر من امثالك تحية ليك من تونس❤️
جزاك الله خيرا شكرا لك على هذه النصائح المفيدة
شكرا على الاتقان و الشرح
يعطيك العافيه يا دكتور بجد التمارين كانت فعالة جدا بتخفيف الألم ❤️🌹
كل الشكر والتقدير لحضرتك يا دكتور ربي يجعله في ميزان حساناتك
بارك الله فيك من اول تمارين الحمدلله خف الالم
الله يجزاك خير فرق معي كثير
ربنا يوفقك وينفع بك يارب 💕😘
شكرا يادكتور على المعلومات القيمة
مششششكور يادكتور صراحه من اول مره راااااح الالم جزاك الله خييير واحلي لايك ومتابعه لك
شكرا عن جد استفدت من التمارين
فيديوهات ممتازه ومفيده. شكرا كتير الك
با رك الله فيك الاخ وجازاكم الله 1000000 الف خير
قال النبيﷺ:( من صلَّى اثنتي عشرةَ ركعةً في يومٍ وليلةٍ ، بني له بهن بيتٌ في الجنةِ)
جزاك الله خيرا ع هذه التوجيهات
شكرااا جزيلاً دكتور احمد على النصائح جزاك الله خيرا
شكرا بصراحا جربت التمرين1و2 وخف الألم من اول مره شكرا جزيلا
ربي يرزقك على كد نيتك يارب عملت التمارين واتحسنت💓💓
شكرا جزيلا قمت بالتمرين الاول والحمد الله ارتحت 🤲🤲🤲🤲
جزاك الله خيراً والله في فائدة كثير
جزاكم الله كل خير
شكرا والله هذه الالام لا توصف و تخحل
شكرا ليك جزاك الله كل الخير 💐💐
تمارين جدا مفيدة عملتها استفاديت منها كثير جدا ربي يحفظكم جميعا دكتورنا الغالي
عاشت ايدك حيل ستفاديت منو جان ظهري ياذيني ومن اول مرا طبقت التمارين فادتني حيل شكراً وستمر 🤍
جربت التمرين واستفدت شكرا لحضرتك دكتور
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور
شكرا أخي بارك الله فيك
جزاك الله خيراً اخي الكريم 👍❤
الف شكر لجانبك ومعلوماتك ولله ماعرف شلون اعبر عن امتناني لك
شكراً جزيلًا والله العظيم جربتهم وراح الالم بعد التمرين الله يحفظلك دكتور
جميل من اول تمرين حسيت بل فرق
اللهم اشفني وجميع مرضى المسلمين أدعو لاختوكم في الله بشفاء العال زوجي متوفي وابنائى صغاو ومراض
ولله كنت مااقدر اثني ضهري عملت التمارين صرت احسن شكرا
جزاك الله خير يا دكتور ❤❤❤
كل الشكر. انا استفدت 💓💓💓
شكراً يادكتور الله يشافي كله مريض وكل يعاني من ألم الضهر ادعولي راح اجرب تمرين من اليوم الاول
٤:٢٠ يبدا شرح التمارين ، الله يشفي كل مريض
جزاك الله خيرا نتيجة رائعة
الله يبركلك يا دكتور أنا بعمل التمرين الاول اتحسنت
شكرا جزيلا دكتور على هذا العرض الجيد والشرح المفيد ،، ( لايك من المغرب ) MOROCCO
جزاكم الله خيرا
الحمد لله كنت أعاني وخف الالم من اول مرة شكرا
جزاك الله خيرا دكتور
تسلم يا دكتور الالم راح من اول مره من التمارين
أنا كدلك أعاني من ألم الظهر مند أكثر من عشر سنوات ولازلت في الثلاثينات من عمري وهذا بدأ يأثر بشكل سلبي على عملي المرجوا منكم إخوتي الدعاء لي ولكافة المرضى بالشفاء
@mohandhassan4578
2 ай бұрын
يا اخوان اصحاب الم الظهر عندما تضعون مسكن اللام مرهم الالتهاب غطو جسمكم جيدا لكي يدفء الجسم ويبدا مفعول المرهم وباذن الله يخف الالم ~
كان معي الم فضيع وخف بنسبة كبيرة جعلها ربي في ميزان حسناتك
@dinasaad2422
2 жыл бұрын
ياربي وانا صحبتى شدت الكرسي من تحت وانا بقعد من سنه ونص كدا ووجعت فتره وخفت فتره كبيره ووجعت تاني🥲ومحروجه اقول لحد عشان المكان مش لطيف
يا دكتور جزاك الله خير ولله خف ألالم والوجع الي كنت اعاني منة من اول مرة عملت تمارين ربي يسعدك ويوفقك يارب 💗
@alhadithi2761
Жыл бұрын
اختفى الالم لو يرجع؟
الله يجزاك خير اول تمرييين لحد يفوته ارتياح ملحوظ على طول
بارك الله فيك دكتور
ربنا يبارك فى حضرتك
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور بصراحة ال ٤ تمارين ممتازة وكانت النتيجة سريعه معي مع ان الالم كان صعب جدا بارك الله فيك دكتور 🌹🌹🌹
@user-iv4py1my7s
3 жыл бұрын
ممكن تفيدني اذا راح الوجع
@nuamanalrashed2553
3 жыл бұрын
@@user-iv4py1my7s استمريت لمده يومين والحمدلله كإن لم يكن ومازلت محافظ علي هذه التمارين يوميا ٣ مرات علما بانه عندي تنميل وكهرباء في القدمين جراء الديسك في الفقرة ٤ و ٥ والذي اعاني منه منذ فترة طويله وحاليا من بدأت هذه التمارين بفضل الله لم اعد اشعر بهما
@user-cl9rr3nj3w
2 жыл бұрын
@@nuamanalrashed2553 mm .mmmkm mmm l
جزاك الله كل خير ووفقك
شكرا دكتور حسيت بفرق مباشر بفضل الله
عندك انا كنت عم مووووت من اول مرة جربت التمرين بلشن اتحسن جد جد مش عارفة شلون اشكرك جد شكرا كتيير❤️❤️
شكرا جزيلا اخي الكريم
كلمة شكرا لا توفيك حقك الله يخللي ليك امك وابوك خف الم بنسبة كبير شكرا شكرا
ربنا يوفقك يادكتور
جزاك الله خيرا والله خف الالم بكثيرررر
🎉 جزاك الله خيرا ❤
شكرا دكتور❤️
من. تونس. جزاك. الله. خيرا.
بارك الله فيك
شكرا لك اخي الكريم
اللهم لك الحمد..الف شكر ليك يا دكتور تحيه ليك من الجزائر.. والله خف الالم من اول تمرين..إن شاء الله في ميزان حسناتك..
يعطيك العافية ❤
صلوا على النبي❤️❤️❤️
ماشاء الله ..الله يعطيك العافية والله من اول جلسة رياضية حسيت بتحسن وتحسنت الجلسة تبعي بارك الله فيك
@muhsinmuhsin7761
Жыл бұрын
وحاليا اذا ممكن
رحم الله والديك
الله يجزاك الف خير
دكتور الله يجزيك كل خير
بارك. الله. فيك
نبدأ من اليوم يادكتور 🌹
جزاك الله خير ا
شكرا لك اخي العزيز
شكرا يادكتور 🥰🥰.